具體描述
基本信息
書名：失傳的美容書：很老很老的本草美容方
定價：36.0元
作者：黃青
齣版社：青島齣版社
齣版日期：2015-03-01
ISBN：9787555215936
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
☆作者獨創的中醫美容護膚法，解決皮膚七大問題，調理女性特殊體質。
——作者本人是楊冪、張曉龍、張佳寜的禦用皮膚護理師，並在北京衛視、雲南衛視等多傢電視颱錄製節目，傳授美容秘籍。
內容提要
本書將女性自身體質問題與花草養生相結閤，詳細介紹瞭花草養顔的各種方法，針對女性各個身體時期的不同特點，介紹瞭相應的本草美容方，用大自然天然的方法，讓女人通過花草來內調外養，獲得外在美、內在健康。
目錄
作者介紹
黃青，醫學博士，國內皮膚科專傢。有紮實的中醫基礎理論知識和中西醫皮膚科專業知識，瞭解國內外皮膚科發展動嚮，熟練掌握中西醫皮膚科診療技能，有較為豐富的臨床工作經驗。師從國傢老中醫而傳得多條美容秘方，是業內有名的“凍齡”女醫生。
文摘
玫瑰花——去皺除斑非他莫屬
玫瑰，疏肝理氣之良藥。玫瑰花味甘，性溫，能疏通肝氣，清除肝毒。《食物本草》記載，玫瑰花可以“主利肺脾，益肝膽，闢邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”；《泉州本草》認為，玫瑰花可以治療“肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血”等疾病。
中醫認為：“肝主麵，肝氣疏泄則氣色紅潤，神清氣爽。”清代醫學傢葉天士也曾提齣：“女子以肝為先天”，也就是說，肝好，女人的容顔纔會紅潤美麗。此外肝還具有排毒功能，把毒素排齣體外，避免痘痘侵襲、皮膚暗淡等問題齣現。《本草綱目》記載，玫瑰花能夠排毒並調和。中醫認為，玫瑰花味甘，性溫，不僅能疏通我們的肝氣，還能清除肝毒，美容養顔。此外，玫瑰花還有“解鬱聖藥”的美稱，能有效緩解肝氣鬱結。肝氣鬱結的癥狀主要錶現為：經常胸肋脹痛、竄痛，乳房小腹脹痛，月經不調、痛經等。如果你是肝氣鬱結體質，與玫瑰花為伴會是個明智的選擇。
早晨起床後，我們可以泡製一杯玫瑰香奶。方法：取2～3勺奶粉和6朵玫瑰乾花放入杯中，用適量溫開水衝泡，攪拌均勻後直接飲用。中午的時候，我們還可以在菜譜裏加入玫瑰花。比如，玫瑰花炒豬肝。方法：將5～6朵玫瑰花乾和8～10顆枸杞子放進40℃的溫水裏泡開。在油鍋裏放入蔥花翻炒，加入豬肝爆炒5分鍾後，再放玫瑰花和枸杞子翻炒到豬肝熟透為止，後加入調味料即可。玫瑰花沒有任何副作用，所以，隻要你發揮自己的創意，你的生活就會充滿浪漫的芬芳。
美麗密語
玫瑰花具有收斂作用。經常腹瀉的女性，可以每天堅持飲用一杯玫瑰花水來緩解腹瀉的情況。當然，長期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水，否則會加重便秘。
序言
自序
我是一名皮膚科醫生，已經在這塊1.5m2麵積（人體的皮膚麵積）的領域裏奮鬥瞭二十多年，主要研究的是損容性皮膚病，也就是天天和有損麵部健康美麗的疾病作鬥爭。這些疾病在醫生看來不是嚴重的疾病，要不瞭命，但是對患者心理造成的影響是不可以小看的。
記得我從11歲就開始長痘痘，用瞭無數方法，也不見效果，不敢齣門，隻能在傢接受父母的監督，用功讀書，其實是心理自卑。皮膚狀態不好，摸上去像砂紙，還容易泛紅，齣油多，長痘痘，更不敢化妝，因為皮膚乾燥，底妝不服帖，卡粉非常嚴重。這些也都是我的門診病人經常嚮我訴說的內容，在與她們的交談中，我深深地感覺到她們的焦慮、自卑和無助。再說說女性的“後花園”，每月一次的行經，學名叫“月經”，俗名“大姨媽”，韆萬不要小看她。記得有一次我的門診來瞭兩位患者，一起進門，是母女倆。女兒看痘痘，母親看黃褐斑。當我問到月經問題時，兩人都說自己的月經不正常，但又不記得具體是怎樣的錶現，說是忘記瞭，我又問是不是記在日曆上或本本裏瞭？下次就診時能否告訴我呢？做母親的都不知道，如何教女兒？還是我這個皮膚科醫生給她們普及瞭女性的生活常識。作為女性，要知道如何計算月經周期，什麼是月經的正常情況；當齣現非正常情況時，輕度的自己解決，嚴重的就要到醫院求助醫生瞭。
說到解決問題的方法當然離不開中草藥湯劑，但是這些中藥湯劑能解決所有的皮膚問題麼？不用我說，大傢也知道，答案是否定的。“是藥三分毒”的道理人人皆知，我在處方中大量使用清熱、解毒、涼血、活血等功效的藥物，盡管也配閤瞭一些護胃扶正的藥物，但畢竟整個處方藥性峻猛，不宜長時間服用。在自然界中，有許多亦藥亦食的植物，古人在書中早有記載，早的是《神農本草經》，北魏賈思勰所著《齊民要術》被達爾文稱為“中國古代百科全書”，明代盧和、汪穎所著《食物本草》，明代李時珍所著《本草綱目》中都記載瞭許多亦藥亦食的花草，針對不同的問題，給齣相應的解決辦法。這些書內容相當豐富，書中的方法簡單易行，不愧為中國的國粹。
記得有位達人說過這樣的話：“女人做得越純粹，皮膚和身材就越好。”這句話的意思是女人有許多和男人不一樣的東西，生活上應體現齣獨特的方麵，而為突齣的就是飲食。本書就是這樣一部女人的飲食生活寶典，遇到小問題翻一翻，查一查，就能做到從容應對。準備一個漂亮的透明茶壺，根據自己的身體情況，泡上一壺花草藥茶，聞著淡淡的草藥幽香，心曠神怡的同時，又做到瞭身體健康不生病，麵容潤澤有光彩，是不是達到瞭女神的境界？
願每一位女性健康、美麗！
用戶評價
評分翻開《失傳的美容書：很老很老的本草美容方》，我仿佛走進瞭一個塵封已久的寶藏。書裏那些關於“藥食同源”的美容觀念，讓我對“吃齣美麗”有瞭全新的認識。它不像市麵上很多美容書那樣，一味地推崇昂貴的護膚品或者快速見效的醫美手段，而是迴歸到最根本的層麵——從身體內部的調養開始。書中提到的很多食療方，比如用薏仁、紅豆搭配不同的食材來調理氣色，或者用某些水果的果皮來輔助清潔，都非常具有操作性。更吸引我的是，它沒有迴避古人的一些“偏方”，而是以一種嚴謹的態度去考究和解讀，這反而讓我覺得更加真實和可信。我尤其對書中關於“排毒養顔”的部分印象深刻，它解釋瞭為什麼很多皮膚問題根源在於體內濕氣過重或者氣血不暢，並提供瞭一些簡單易行的食療和按摩方法來改善。對於長期麵對電腦、作息不規律的我來說，這簡直是及時雨。書中的語言也很有韻味，讀起來一點都不枯燥，反而像是聽一位飽經風霜的長者在娓娓道來，字裏行間都透著一股子的智慧和慈愛。
評分《失傳的美容書：很老很老的本草美容方》這本書，對我來說，更像是一份關於“生活美學”的啓示錄。我一直覺得，美容不僅僅是塗抹在臉上的東西，它更關乎我們的生活方式，我們的心情，甚至是我們與自然的關係。這本書恰恰提供瞭一個全新的視角。它不隻是教你如何做麵膜，如何去皺，而是告訴你，古人是如何通過觀察節氣變化，調整飲食起居，以及運用大自然的饋贈來維持健康和美麗。我非常喜歡它裏麵關於“順時養生”的論調，比如在特定的季節，應該食用哪些蔬果，或者采用什麼樣的護膚方法，纔能達到最好的效果。這種因時製宜的智慧，在現代社會越來越被忽視，但這本書讓我重新認識到它的重要性。而且，書中的一些方法，比如用稻草灰來潔淨頭發，或者用醋來軟化角質，聽起來可能有些“奇特”，但正是這種“意想不到”的組閤，讓我看到瞭傳統智慧的無窮魅力。我迫不及待地想從中挑選一些溫和而有效的方子，融入我的生活，去感受那種由內而外散發齣的健康光彩。
評分我對《失傳的美容書：很老很老的本草美容方》的期待，更多是來自於對曆史文化的好奇心。我一直覺得，真正的美，是經得起時間考驗的。而這本書，恰恰捕捉到瞭那種來自過去的、質樸而強大的生命力。它不是那種浮於錶麵的“網紅”美容指南，而是深入挖掘瞭古代醫學典籍和民間流傳下來的美容智慧。我特彆喜歡它在探討一些古老美容法時，會結閤當時的社會背景和女性的生活習慣來解釋。比如，書中提到的某些用天然植物來染發、護發的技巧，在那個年代，不僅是齣於美觀的考慮，更是與人們的日常勞作和生活條件息息相關。讀這本書，就像是在品味一幅幅古畫，在聆聽一首首古詩，你能感受到其中蘊含的細膩情感和對生活的熱愛。它沒有給我“我要變得多漂亮”的壓力，而是讓我開始思考，在物質不那麼豐富的年代，人們是如何憑藉對自然的理解和對身體的尊重，創造齣持久而天然的美麗。這本書給瞭我一種安撫人心的力量，讓我覺得，真正的美麗，也許就在於迴歸簡單和本真。
評分我買《失傳的美容書：很老很老的本草美容方》純粹是齣於一種偶然的衝動，但沒想到它帶給我的驚喜是如此之大。我一直以為，隨著科技的發展，古老的美容方法早就應該被淘汰瞭，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它就像一個引路人，帶領我走進瞭一個充滿神秘色彩的古代美容世界。我特彆欣賞書中那種對細節的追求，比如在介紹一個植物成分時，會詳細說明它的生長環境、采集時間，甚至連它的“性味歸經”都娓娓道來。這種嚴謹的態度，讓我覺得這些方子不是隨意拼湊的，而是經過長期實踐和驗證的。而且，書中的一些描述，比如用月經血來敷臉（雖然我本人不敢嘗試，但這種古老的觀念真的很震撼），或者用羊糞來治療脫發，都讓我感到既驚奇又敬畏。它讓我明白，古人在追求美的道路上，是多麼的無畏和有創造力。這本書不僅僅是關於美容，它更像是一部關於古代女性生活方式和智慧的百科全書，讓我對過去的人們有瞭更深的理解和尊重。
評分這本《失傳的美容書：很老很老的本草美容方》簡直是我近期最驚喜的發現！我一直對古籍、傳統文化有著濃厚的興趣，尤其是在美妝護膚方麵，總覺得那些流傳下來的古老智慧，可能比我們現在用的一堆化學成分更加溫和有效。拿到這本書的時候，就迫不及待地翻閱起來。書的裝幀就很有質感，古樸典雅，仿佛帶著曆史的沉澱。我特彆喜歡它在介紹每一個方子時，不僅僅是簡單列齣材料和步驟，而是會深入講解這些天然成分的來源、藥理特性，以及古人在使用它們時的生活情境和觀察。讀起來就像穿越時空，親身感受那些女性是如何在大自然中尋找美的靈感，又如何將這份智慧融入日常的。裏麵的許多配方，比如用特定的草藥熬製麵膜，或者用天然油脂調製身體乳，都讓我躍躍欲試。我之前嘗試過一些市麵上所謂的“天然”護膚品，總感覺少瞭點什麼，但這本書裏透露齣的那種由內而外的、與自然和諧共處的美容理念，讓我覺得非常觸動。它不僅僅是關於如何讓皮膚變美，更是一種生活態度的引導。我迫不及待地想從中挑選一兩個方子，親手去嘗試，去感受那些古老的美麗秘訣。
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