正版 經絡穴位速查手冊(經典珍藏版全圖解傢庭保健按摩師手冊)經絡穴位按摩大全傢庭醫生手冊中醫養生

正版 經絡穴位速查手冊(經典珍藏版全圖解傢庭保健按摩師手冊)經絡穴位按摩大全傢庭醫生手冊中醫養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
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店鋪: 同娛專營店
齣版社: 人民軍醫齣版社
ISBN:9787509138724
商品編碼:20952089431
包裝:1
叢書名: 經絡穴位速查手冊(經典珍藏版全圖解傢庭保
外文名稱:經絡穴位速查手冊(經典珍藏版全圖解傢庭保

具體描述

書名:全圖解經絡穴位速查手冊(經典珍藏版)(贈掛圖1張)

定價:39.8元

作者:易磊 ,陳永超 著

齣版社:人民軍醫齣版社

齣版日期:2013-01-01

ISBN:9787509138724

字數:300韆字

頁碼:452

版次:2014年3月第6次印刷

裝幀:平裝

開本16

 

 

 

 

《全圖解經絡穴位速查手冊(經典珍藏版)》經絡養生的原則為指導,以十二經脈、任脈、督脈、經外奇穴為切入點,循氣血運行,符行之有效的穴位歸納總結,詳細介紹瞭每穴位的名解、定位、主治、配伍、刺灸簪,並另闢蹊徑有針對性地介紹瞭對常見病的治療、急救以及保健簪作用。《全圖解經絡穴位速查手冊(經典珍藏版)》圖文並茂,是不可多得的傢庭保健實用手冊,是養生愛好者及醫校學生的良師益友,也是醫生難得的參考書。

 

 

中醫獨特的治療、保健作用在於潤物細無聲中,讓氣血得以通暢、和順,《黃帝內經·素問》中就有“氣血不順百病生”的記載。而穴位就位於能量流動的通路上,穴道療法就是通過針刺、按摩等給穴道以刺激,使氣血的流動順暢,進而達到治病的效果。
穴位選得對,全傢節省醫療費。利用按摩、颳痧、拔罐、針刺、溫灸等穴道療法有個基本的前提,即知道這些穴位的確切位置。這本《經絡穴位速查手冊》,在注重科學性性的基礎上,突齣瞭個“全”字,幾乎收集、整理瞭人體十二經脈、任脈、督脈的全部穴位,以及50餘個具有特效的經外奇穴,共計近500個穴位。不僅穴位數量齊全,而且對穴位的介紹也力求個“全”字,每個穴位都從名解、定位、主治、配伍、針灸法等多個方麵做瞭詳細說明,近乎是貯藏在身體內部的“大藥房”。
由於穴位繁多,為瞭便於基層醫務人員參考和讀者查用,本書還突齣瞭另個詞:速查。不僅每條經脈相應穴位都嚴格按照從首穴到末穴的順序編排,而且還針對十二經脈、任脈、督脈。在篇章插頁上提綱挈領地配注瞭速記歌訣。再配閤附錄“腧穴音序索引”、“腧穴功效索引”,即使不懂經穴的讀者,也能在本書的精心編排與引導下真正實


現“速查”,以便“順藤摸瓜”,找到自己需要的穴位。

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《經絡穴位實用指南:傢庭健康養生必修課》 內容簡介: 在快節奏的現代生活中,健康已成為人們最寶貴的財富。當身體齣現不適,或是渴望提升整體健康水平時,越來越多的人將目光投嚮瞭中國傳統醫學的智慧寶庫——經絡穴位。這本《經絡穴位實用指南:傢庭健康養生必修課》正是為你量身打造的,一份詳盡、實用且易於掌握的傢庭健康指導手冊。它摒棄瞭冗雜的理論,直擊核心,旨在讓你成為自己和傢人的健康守護者。 一、 深度探索經絡奧秘,掌握身體運行密碼 本書並非簡單羅列穴位圖,而是緻力於帶你深入理解經絡係統在人體健康中的核心作用。我們將從基礎齣發,清晰闡述經絡是什麼、它如何與五髒六腑相連、又是如何影響著氣血的運行。你將瞭解到: 經絡的起源與發展: 簡述經絡學說的曆史淵源,讓你體會其深厚的文化底蘊和科學依據。 十二正經與奇經八脈: 詳細介紹十二條主要經脈(肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經)和八條奇經(督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈)的循行路綫、起止點及主要功能。我們將用通俗易懂的語言,結閤生動形象的插圖,讓你輕鬆記住這些重要的生理通道。 絡脈與孫絡: 介紹經絡係統更為精細的分支,幫助你理解身體的細微之處是如何相互聯係和影響的。 經絡與氣血的關係: 深入剖析氣血在經絡中的運行狀態如何直接反映和影響身體的健康狀況,以及何種情況下會齣現“堵塞”或“不暢”。 經絡與髒腑的關聯: 明確每個經絡與特定髒腑的聯係,讓你明白為何按摩某個穴位能對某個髒腑産生調理作用。 通過對經絡係統的全麵瞭解,你將不再僅僅是“點對點”地尋找穴位,而是能從整體上把握身體的運行規律,為後續的穴位應用打下堅實的基礎。 二、 精準定位100+個核心穴位,全麵覆蓋常見健康需求 本書精選瞭100餘個最常用、最有效的經絡穴位,並針對不同身體部位和常見健康問題進行瞭分類,讓你能夠快速找到所需。每個穴位的介紹都包含以下要素: 穴位名稱: 準確標注,方便查找。 標準定位法: 采用“骨度分寸”和“簡易比量法”相結閤的定位方式,結閤清晰的解剖圖和真人示範圖片,讓你即使是初學者也能輕鬆找到穴位的精確位置。我們將避免使用過於專業的術語,力求讓定位過程直觀易懂。 主治功能: 詳細列齣該穴位最經典、最常見的主治病癥,例如頭痛、頸椎不適、腰腿疼痛、消化不良、失眠、咳嗽、感冒、疲勞等。 臨床應用: 結閤實際生活場景,提供具體的應用建議。例如,當齣現“電腦脖”時,該按摩哪些穴位;胃脹氣時,哪些穴位能緩解;熬夜後感到疲憊,應該如何通過穴位按摩來恢復精力。 操作手法與注意事項: 針對每個穴位,我們都會詳細指導按摩的力度、速度、方嚮和頻率,並提示可能齣現的禁忌癥或需要特彆注意的事項,確保按摩的安全性和有效性。 例如,當我們介紹“閤榖穴”時,你將瞭解到: 定位: 手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。 主治: 止痛要穴,主治頭痛、牙痛、麵神經麻痹、腹痛、嘔吐、感冒發熱、咽喉腫痛等。 應用: 無論是突發的頭痛,還是長期的牙齦腫痛,閤榖穴都能迅速緩解。對於初起感冒,按摩閤榖穴還有助於發汗解錶。 手法: 用拇指和食指捏住此穴,稍用力嚮前(或嚮骨縫方嚮)按壓,力度以感到酸脹為宜,每次1-3分鍾,可反復進行。孕婦慎用。 三、 構建係統性健康解決方案,覆蓋生活方方麵麵 本書的價值遠不止於穴位手冊,它更是一個能夠指導你解決實際健康問題的係統性工具。我們將圍繞日常生活的不同場景,提供針對性的穴位調理方案: 辦公室白領健康: 針對長時間伏案工作引起的頸肩酸痛、腰背不適、眼睛乾澀、疲勞乏力等問題,提供一套行之有效的辦公室穴位按摩方案,讓你隨時隨地為身體充電。 居傢老人日常保健: 關注老年人常見的關節疼痛、消化不良、失眠多夢、記憶力下降等問題,指導如何通過安全溫和的穴位按摩來改善生活質量,促進身體健康。 傢庭成員常見病癥調理: 涵蓋傢庭成員普遍會遇到的感冒、咳嗽、腹瀉、頭痛、月經不調、小兒消化不良等問題,提供簡單易學的穴位按摩方法,作為日常輔助調理的手段。 亞健康狀態的改善: 針對現代人普遍存在的睡眠質量不高、情緒波動大、容易疲勞、食欲不振等亞健康癥狀,提供從身心整體齣發的穴位調理建議,幫助你恢復活力,重拾健康的生活節奏。 運動愛好者運動前後調理: 為運動愛好者提供運動前熱身、運動後放鬆的穴位按摩指導,幫助預防運動損傷,加速身體恢復。 四、 強調“授人以漁”的理念,培養自主健康管理能力 本書的核心理念是“授人以漁”,我們希望通過這本書,讓你真正掌握經絡穴位養生的原理和方法,而不是僅僅停留在“照貓畫虎”的層麵。你將學會: 學會自我診斷: 通過經絡的循行和穴位反應,初步瞭解身體可能齣現的問題。 學會靈活運用: 根據身體的實際情況,靈活選擇最適閤的穴位和按摩手法。 學會長期堅持: 認識到健康養生是一個循序漸進的過程,引導你養成規律的按摩習慣。 建立健康生活方式: 結閤穴位按摩,進一步強調健康飲食、適度運動、良好睡眠的重要性,幫助你構建全麵的健康管理體係。 本書的特色: 圖文並茂,直觀易懂: 大量采用清晰的真人示範圖、解剖圖和循行圖,配閤簡潔明瞭的文字說明,確保每個穴位都能被準確找到和理解。 內容實用,緊貼需求: 精選最常用的穴位,覆蓋最常見的健康問題,讓你學到的知識能夠立即應用於實踐。 理論與實踐結閤: 在講解穴位功能的同時,強調實際操作方法和注意事項,真正做到學以緻用。 語言通俗,易於普及: 避免使用艱澀難懂的醫學術語,力求讓所有年齡段、不同文化背景的讀者都能輕鬆閱讀和掌握。 強調安全與效果: 在指導操作時,始終將安全放在首位,並提供提升按摩效果的技巧。 誰適閤閱讀這本書? 所有希望瞭解和實踐中醫養生保健方法的個人。 希望為傢人提供日常健康照料的傢庭成員。 對經絡穴位按摩感興趣的初學者。 希望通過自然療法改善身體不適的人群。 追求健康生活方式,願意投入時間和精力自我保健的每個人。 《經絡穴位實用指南:傢庭健康養生必修課》 將是你開啓健康生活新篇章的得力助手。它不僅僅是一本書,更是你通往更健康、更充實生活的一條便捷之道。現在就翻開它,開始探索身體的無限可能,成為自己最好的健康管傢!

用戶評價

評分

拿到這本書的時候,我還在糾結應該送給父母什麼禮物。他們年紀大瞭,身體總有些小毛病,我一直想找一本靠譜的、實用的健康指導書。當我看到這本《正版 經絡穴位速查手冊》時,我幾乎立刻就覺得這就是我一直在尋找的。它傳遞齣的信息是如此的專業和全麵,封麵上的“經典珍藏版全圖解”幾個字,就足以讓我放下心來。我知道,一本被冠以“經典”和“珍藏”的書,背後一定有其過硬的質量和深厚的底蘊。我設想著父母收到這份禮物時,一定會非常驚喜。他們或許會抱著這本書,一頁一頁地翻看,對照著圖解,學習如何通過按摩來緩解身體的不適。這種通過自身努力去改善健康的方式,我想他們一定會非常喜歡。這本書不僅僅是一份禮物,更是一份沉甸甸的關懷和健康祝福。

評分

我一直認為,養生之道,貴在堅持,也貴在方法。很多時候,我們知道要養生,但卻不知道從何下手,或者方法不對,事倍功半。這本《正版 經絡穴位速查手冊》給我的感覺,就是一本“授人以漁”的絕佳讀物。它不僅僅是告訴你“哪裏痛就按哪裏”,而是從更深層次地解釋瞭經絡穴位與身體健康的內在聯係。我看到它裏麵對於“中醫養生”的闡述,讓我對中國傳統醫學的博大精深有瞭更深的敬畏。這本書就像一位循循善誘的老師,用最淺顯易懂的方式,將復雜的理論知識,轉化成我們可以實際操作的健康方法。我特彆期待能夠通過這本書,掌握更多關於穴位按摩的技巧,不僅能改善自己身體的一些小毛病,也能在傢人朋友需要的時候,提供一些小小的幫助。

評分

這本書我是在朋友傢偶然看到的,當時就被它精美的裝幀吸引瞭。封麵是那種復古的暗紅色,摸上去有種溫潤的質感,書名燙金的字體在燈光下閃爍著低調的光澤,一看就知道是經過精心設計的。翻開書頁,紙張的厚度也很適中,手感舒適,不像那種廉價的印刷品,散發著淡淡的油墨香,讓人忍不住想細細品讀。雖然我不是專業學中醫的,但平時也挺關注養生保健的,這本書的排版設計給我一種非常專業又易於理解的感覺。每一個章節的劃分都很清晰,似乎每一頁都蘊藏著古老智慧的寶藏,讓人迫不及待地想去探索。我尤其喜歡它那種嚴謹又不失親和力的風格,仿佛一位經驗豐富的老中醫,用最平和的語言,耐心教導你如何照顧自己的身體。感覺這不僅僅是一本書,更像是一個值得珍藏的夥伴,能夠陪伴我度過許多悠閑的時光,在其中汲取知識,提升自我。

評分

作為一名對中醫養生頗有興趣的普通上班族,我一直覺得中醫的理論博大精深,但往往又因為專業術語太多,讓人望而卻步。然而,這本書的齣現,徹底顛覆瞭我的看法。它的封麵設計就已經透著一股“硬核”的專業感,但當你翻開內頁,卻發現是另一番景象。那些復雜的經絡圖被清晰地繪製齣來,每一個穴位都有詳細的標注,甚至還有關於穴位功能的描述,簡直就像一本“可視化”的中醫百科全書。我尤其欣賞它那種“速查”的理念,意味著我可以在需要的時候,迅速找到解決身體問題的方法,而不需要花費大量時間去翻閱厚重的典籍。這對於我這樣忙碌的上班族來說,簡直是福音。我感覺這本書就像是給我打開瞭一扇通往中醫養生世界的大門,讓我能夠以一種輕鬆、有趣的方式,去瞭解和實踐傳統中醫的智慧。

評分

我是一位資深的中醫愛好者,多年來一直緻力於學習和實踐中醫養生。在這條學習的道路上,我接觸過不少關於經絡穴位的書籍,但真正讓我眼前一亮的,還是這本《正版 經絡穴位速查手冊》。這本書的“全圖解”特點,對於我這樣注重細節的人來說,是最大的亮點。很多時候,文字描述再詳細,也不如一幅清晰的圖示來得直觀。這本書在這一點上做得非常齣色,每一張圖片都精美而準確,讓我能夠一目瞭然地找到穴位的位置,並瞭解其周圍的骨骼和肌肉結構。此外,“傢庭保健按摩師手冊”和“傢庭醫生手冊”這些副標題,也充分體現瞭這本書的實用性和麵嚮大眾的定位。它不僅僅是供專業人士參考,更是能讓普通傢庭都能從中受益,自己在傢就能進行一些基礎的保健按摩。

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