当我遇见一个人——维吉尼亚 萨提亚演讲集 [加拿大] 约翰·贝曼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[加拿大] 约翰·贝曼 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 家庭治疗
• 萨提亚
• 贝曼
• 个人成长
• 自我探索
• 情感
• 人本主义心理学

店铺： 北京东方博苑图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787519210922

商品编码：20135671807

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名:当我遇见一个人——维吉尼亚 萨提亚演讲集

定价：49.00元

售价：41.7元,便宜7.3元,折扣85

作者: 约翰·贝曼

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787519210922

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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预防性的治疗是*重要的，治疗师可以通过使用家庭治疗的方法识别家庭中其他成员的*初症状，在家庭治疗的过程中可以组织其他家庭成员病理性症状的发展。如果治疗师在治疗开始时就见到家庭中所有的人，那么诊断和临床治疗过程将会更加有效。因为家庭没有被分割，所以不会出现矛盾的诊断，而且能省去重复劳动，节约很多时间。正是因为家庭成员辗转于不同的机构，被分别对待，才制造出了永远的家庭功能不良。 ——维吉尼亚·萨提亚

内容提要

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本书收集整理了维吉尼亚·萨提亚1963~1983的演讲内容，共十一篇。所有的篇章都包含了生动的介绍、未发表的资料和早期已发表过的文章。如果说一种职业的前辈和先驱者可以为我们坚定地走向未来提供源自过去经验的指导，那么萨提亚的这些文章向我们讲述了她作为一个家庭治疗师的成长历程。

正如萨提亚所说：“作为咨询师，运用自己是一件让人敬畏的任务。为了与这个任务相匹配，咨询师需要不断地发展自己的人性和完整性。我们是和人类生命一起工作的。”

目录

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章 精神分裂与家庭治疗

第二章 把家庭当作治疗单元

第三章 家庭系统和家庭治疗方法

第四章 作为家庭治疗师，我个人的成长历程

第五章 使单亲家庭运转良好

第六章 联合家庭治疗

第七章 一个不断成长的家庭治疗师的历程

第八章 治疗师和家庭治疗

第九章 当我遇见一个人

第十章 治疗师对自己故事的运用

第十一章 治疗师的故事

作者介绍

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维吉尼亚·萨提亚（1916~1988），家庭治疗创始人，国际心理治疗师。美国的《人类行为杂志》（HumanBehavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价高的治疗师中的女性。

约翰·贝曼(John Banman) ，家庭治疗师，萨提亚模式培训师，萨提亚机构亚太区培训主任，香港大学名誉教授，前加拿大咨询协会主席。

文摘

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序言

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《寻觅心灵的灯塔：探索自我与关系的深度对话》 在这纷繁的世界里，每个人都在不懈地追寻着某种连接，一种理解，一种能够照亮内心迷茫的温暖。我们渴望在人群中找到那个能与自己心灵产生共鸣的“一个人”，渴望通过彼此的目光，看见更清晰的自己，也看见那个更广阔的世界。《寻觅心灵的灯塔：探索自我与关系的深度对话》正是这样一本书，它并非一本故事集，也不是一本理论大纲，而是一次深入生命肌理的探访，一次关于“看见”与“被看见”的深刻体验。 这本书就像一位循循善诱的智者，引导读者穿越日常生活的表象，触及那些隐藏在行为模式、情感起伏、关系纠葛背后的核心动力。它不会告诉你人生的标准答案，也不会提供现成的解药，因为它相信，真正的答案和治愈，源自个体内部的觉醒和成长。它邀请你成为自己的探索者，在每一次阅读中，都开启一次与内心深处的对话，与过往的经历和未来的憧憬进行一次坦诚的交流。 第一章：生命之初的种子——认识内在的你 在踏上与他人建立深刻连接的旅程之前，我们必须先认识那个最根本的“一个人”——那个独一无二的自己。本章将带领你深入探索你的生命蓝图，理解那些塑造你的早年经历，以及它们如何在你今天的行为和感受中投下长长的影子。我们会讨论家庭系统对个体成长的影响，探讨那些在童年时期习得的生存策略，它们或许曾帮助你度过难关，但也可能在成人世界里成为束缚。 你将有机会审视自己的核心信念系统，那些根深蒂固的“我应该”、“我不行”的内在声音，它们是如何在你的人生剧本中扮演重要角色的？我们将运用一系列的思考练习和反思工具，帮助你辨识并理解这些信念的起源，从而开始松动那些限制性的模式。这不是一次对过往的批判，而是一次充满慈悲的梳理，是为了让那些曾经的伤痛，不再成为阻碍你前进的枷锁，而是转化成为滋养你成长的土壤。 本章的重点在于“自我接纳”。我们每个人都拥有光明的一面，也隐藏着不那么光彩的部分。承认并拥抱自己的全部，包括那些不完美，是建立健康自我价值感的第一步。你将学习如何停止与自己内在的“敌人”对抗，转而与之成为朋友，倾听它的声音，理解它的需求。因为只有当你真正接纳自己，你才能以一种更开放、更真诚的态度去面对他人，去建立一种不带防御和伪装的连接。 第二章：语言的桥梁与心声的低语——沟通的艺术 “一个人”的出现，往往是通过沟通的桥梁连接起来的。然而，我们常常发现，即使我们口若悬河，也无法真正抵达对方的心灵；即使我们字斟句酌，也可能被误解得体无完肤。本章将深入探讨沟通的本质，以及如何让沟通真正成为一种连接彼此的艺术。 我们将超越表面化的言语技巧，去关注沟通背后的意图、情感和需求。你将学习如何倾听，不仅仅是用耳朵，更是用心去倾听，去捕捉对方未说出口的感受和渴望。这包括同理心倾听，即尝试站在对方的角度，去理解他们的世界，即使你并不完全同意他们的观点。 同时，我们也会探讨如何清晰、真诚地表达自己。这并非要求你直接抛出所有情绪，而是学习如何以一种既尊重自己又尊重对方的方式，表达你的感受、需求和期望。我们将关注“我”式表达的重要性，即以“我感到……”、“我需要……”来陈述，而不是以“你总是……”、“你从来不……”来指责，从而避免引发对方的防御。 此外，本章还将触及非语言沟通的力量。身体语言、面部表情、语气语调，这些无声的信号往往比语言更能透露真相。你将学会如何解读这些信号，以及如何调整自己的非语言表达，让你的沟通更加真实、有力。最终，本章的目标是帮助你建立一种能够促进理解、化解冲突、深化连接的沟通模式，让每一次对话，都成为一次心灵的交汇。 第三章：关系的万花筒——从依赖到独立再到互依 人是社会性的动物，我们注定要在关系中学习、成长和体验。然而，我们与他人的关系，往往是一幅复杂而多变的万花筒，其中充满了诱惑、挑战、失落与惊喜。本章将带领你一起解构关系的各种形态，探索如何在关系中找到健康的平衡。 我们将讨论从童年时期对父母的依赖，到青春期对同伴的疏离，再到成年后对伴侣、朋友的渴望。我们会深入分析各种关系模式，包括那些健康的、充满滋养的连接，以及那些不健康的、消耗彼此的关系。你将有机会审视自己在关系中的角色，你是那个总是付出的人，还是那个总是索取的人？你是那个害怕被抛弃而紧抓不放的人，还是那个害怕被束缚而刻意保持距离的人？ 本章的核心是“成熟的关系”。我们不再追求那种将自我完全融入对方的“共生”模式，也不是那种疏离冷漠的“独立”状态，而是倡导一种“互依”的关系。互依意味着我们能够保持个体的完整性，拥有独立思考和行动的能力，同时又能主动地与他人建立深度连接，在相互的支持和滋养中共同成长。 我们将探讨如何设定健康的界限，这是保护自我、维持关系平衡的关键。你将学习如何识别并拒绝那些越界的要求，如何以尊重的方式维护自己的空间和时间。同时，我们也强调在关系中保持开放和脆弱，这是建立真正亲密感的必要条件。当我们愿意向对方展示真实的自己，包括我们的恐惧和不安全感，我们才能赢得对方的信任，并被他们更深地接纳。 第四章：疗愈的智慧——穿越创伤与失落 生命中不可避免地会经历创伤和失落，这些经历如同人生路上的巨石，可能阻碍我们的前行，甚至让我们在原地打转。本章将为你提供一份关于疗愈的智慧，它不是关于遗忘，而是关于整合，是关于如何从痛苦中汲取力量，重塑自我。 我们会讨论不同类型的创伤，它们可能源于童年的忽视、虐待，也可能来自于亲人离世、关系破裂等成年后的重大事件。你将学习理解创伤对身体、情绪和思维的影响，认识到那些看似难以理解的行为和感受，或许正是创伤留下的痕迹。 本章将引导你探索各种疗愈的路径。它可能包括正念练习，通过专注于当下，来安抚过度活跃的思绪，减轻焦虑和恐惧。它也可能涉及情感的表达和释放，学习如何允许自己悲伤、愤怒，并将这些情绪以健康的方式疏导。此外，我们还会介绍一些有助于重塑认知和信念的方法，帮助你摆脱“受害者”的身份，重新获得对自己人生的掌控感。 最重要的是，本章将强调“自我慈悲”的力量。疗愈的过程往往是漫长而曲折的，在这个过程中，对自己保持耐心、理解和友善至关重要。我们将学习如何像对待一位挚友一样对待自己，给予自己支持和鼓励，允许自己有犯错和反复的时刻。因为只有当我们能够真正地自我疗愈，我们才能以更完整、更健康的状态去迎接“另一个人”，去建立更深刻、更有意义的连接。 第五章：遇见“一个人”——创造深度连接的可能 经过前几章的探索与准备，你已经更清晰地认识了自己，掌握了沟通的艺术，理解了关系的动态，并开始踏上疗愈的旅程。现在，是时候将这一切整合，去迎接那个可能与你产生深度连接的“一个人”了。 本章将指导你如何在现实生活中，将所学到的智慧运用到与他人的互动中。这不仅仅是关于如何“找到”那个人，更是关于如何成为一个能够吸引并维系深度连接的人。你将学习如何辨识那些与你价值观相符、能够相互滋养的潜在连接，并以一种真诚、开放的态度去展开互动。 我们会探讨“吸引力法则”在人际关系中的实际应用，它并非魔法，而是当你内在更加和谐、自信，并清晰地表达自己需求时，你自然会吸引到与之频率匹配的人。同时，本章也会强调“等待”与“创造”的平衡。有些连接需要时间来酝酿和发展，而有些则需要你主动去创造机会。 更重要的是，本章将重点放在“连接的质量”而非“数量”。我们追求的不是与所有人都能建立 superficial 的关系，而是希望与少数人能够建立起深刻、真实、有意义的连接。这种连接可能出现在爱情、友情、家庭，甚至是在工作伙伴之间。它意味着在对方那里，你能感受到被理解、被支持、被看见，你也能给予对方同样的感受。 最终，《寻觅心灵的灯塔：探索自我与关系的深度对话》希望带给你的，是一种内在的力量，一种对自我与他人关系的深刻洞察，以及一种创造更美好、更具意义连接的勇气和能力。它相信，当你成为那个更完整的自己，你自然会吸引到那个能与你一同闪耀的“一个人”，共同照亮生命的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这款名为《当我遇见一个人——维吉尼亚·萨提亚演讲集》的书籍，给我的第一印象便是一种沉甸甸的智慧感。萨提亚的名字，总是伴随着“家庭治疗”和“人性成长”等关键词。我过去曾读过一些关于她的简要介绍，对她那种充满慈悲和洞察力的视角深感折服。这本书的标题《当我遇见一个人》，更是点出了其核心关注点——人与人之间的关系，以及在这些关系中，我们如何才能真正地“遇见”彼此，而不仅仅是擦肩而过。约翰·贝曼作为编辑，他选择将萨提亚的演讲集结成册，这本身就意味着他认为这些演讲内容具有非凡的价值和普适性。我对于这本书的期待，是能够从中学习到如何以一种更加接纳和尊重的态度去对待他人，如何去化解那些因为沟通不畅而产生的矛盾，以及如何在复杂的人际关系中，找到属于自己的那份宁静与力量。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，引领我穿梭于人际关系的迷宫，找到通往理解与和谐的道路。

评分☆☆☆☆☆

仅仅看到《当我遇见一个人——维吉尼亚·萨提亚演讲集》这个书名，就足以让我心潮澎湃。维吉尼亚·萨提亚，一个在心理治疗界赫赫有名的名字，她的理论，尤其是关于“全人”、“一致性沟通”等概念，一直是我非常欣赏的。而“演讲集”的形式，则意味着我能够更直接地感受到她思想的鲜活与生命力，仿佛置身于她的讲座现场，聆听她的教诲。这本书的重点，无疑是“遇见”。在我看来，人生的意义很大程度上就体现在一次又一次的“遇见”之中，遇见不同的人，经历不同的故事，从而塑造我们自己。我非常期待在这本书中，能够看到萨提亚如何剖析人与人之间的连接，如何帮助我们打破僵化的认知模式，以一种全新的视角去理解和接纳他人，也包括接纳不完美的自己。约翰·贝曼的整理，相信能够将萨提亚那深邃的智慧，以一种清晰而富有启发性的方式呈现给读者。这本书，不单单是一本心理学著作，更像是一本关于如何活出真诚、如何建立深刻连接的人生哲学读物，我渴望从中汲取养分，滋养我的心灵。

评分☆☆☆☆☆

当书名《当我遇见一个人》映入眼帘时，脑海中浮现的画面是，一位智者，坐在一群渴望被理解的灵魂面前，用她那饱含智慧与慈悲的声音，娓娓道来。维吉尼亚·萨提亚，这个名字本身就带着一种温暖和力量。她的理念，我曾零星接触过一些，比如“一致性沟通”、“生命体谅”等等，这些概念总能轻易地触及内心深处那些柔软的角落，让人产生共鸣。我对于这本书的期待，更多的是一种心灵的洗礼和成长的契机。我希望它能提供一套实用的工具，帮助我在日常生活中，更有效地与家人、朋友、同事进行沟通，尤其是在那些充满张力和挑战的时刻。毕竟，很多时候，关系的破裂并非源于巨大的冲突，而是源于那些被忽视的细节，那些未被表达的感受。约翰·贝曼的翻译和编辑，想必是带着对萨提亚思想的深深敬意，将她的演讲以最清晰、最有感染力的方式呈现出来。我期待着，在阅读的过程中，能够感受到萨提亚那独特的个人魅力，如同她本人就在我们身边，给予我们指导和支持。这是一本关于如何建立更健康、更深刻人际关系的宝藏，我迫不及待地想要探索其中的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

我关注这本书《当我遇见一个人——维吉尼亚·萨提亚演讲集》的缘由，是因为我对“遇见”这个概念本身有着浓厚的兴趣。在我的理解里，人生中的许多转折点，都源于一次关键的“遇见”。这可以是遇见一位启蒙者，遇见一份深刻的情感，甚至遇见一种全新的看待世界的方式。维吉尼亚·萨提亚，作为一位在心理学领域留下深刻印记的人物，她的思想体系，特别是关于家庭系统和个体成长的部分，一直以来都吸引着我。我曾听说，她的工作能够帮助人们打破代际的创伤，重建健康的家庭模式，这对我来说，具有极其重要的现实意义。约翰·贝曼作为整理者，我想他一定是用心去把握了萨提亚演讲中的核心精神，将其转化为更易于读者理解的语言。我期待的不仅仅是理论知识的灌输，更是一种情感的共振，一种在阅读中能够感受到与萨提亚思想产生连接的体验。这本书，或许能为我提供一些关于如何更深层次地理解“遇见”背后的含义，以及如何在“遇见”中实现自我成长和疗愈的深刻洞见。

评分☆☆☆☆☆

这本书名《当我遇见一个人——维吉尼亚·萨提亚演讲集 [加拿大] 约翰·贝曼》，光是听起来就很有故事性，让人联想到那些深刻而触动人心的相遇。萨提亚这个名字，对于一些心理学爱好者来说，想必并不陌生，她作为家庭治疗的先驱，她的思想如同温柔而坚韧的种子，在无数人的生命中播撒下理解与疗愈的可能。而约翰·贝曼的整理和翻译，更是为我们搭建了一座桥梁，得以窥见这位大师思想的精髓。我之所以对这本书产生兴趣，很大程度上源于对“遇见”这个词的联想。人生就是一个不断遇见的过程，遇见自己，遇见他人，遇见生活的种种可能。有时候，一次不经意的遇见，会彻底改变一个人的人生轨迹，带来新的视角，新的力量。这本书，或许就承载着这样一种力量，它不仅仅是关于心理学理论的阐述，更是关于如何真正地“看见”和“理解”一个人，如何在每一次互动中，建立起真实而有意义的连接。我期待着，通过萨提亚的智慧，我能够更深刻地理解人与人之间那些微妙而复杂的情感联系，学习如何以更开放、更包容的心态去面对生活中的各种挑战。这不仅仅是一本关于心理学的书，更像是一本关于如何活出更完整、更充满爱的人生的指南。