IQ提速：提高腦力的101個要點 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：IQ提速：提高腦力的101個要點

定價：26.0元

作者：（美）羅恩·布裏斯

齣版社：當代世界齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787509010198

字數：150000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

你在各個圖書館或者書店裏都能發現不少用來測試你語言、空間、數字、邏輯能力的拼圖或互動遊戲産品。同樣的，如果你在網絡搜索欄輸入“IQ測試”，亦會跳齣成韆上萬條搜索結果，如果你熱衷於測試思維敏捷度，那麼這些對你來說都是不可抗拒的誘惑，我想這也是你正在閱讀此書的理由。這本《IQ提速：提高腦力的101個要點》的開篇就說，拓展大腦思維是磨煉應試技巧和銳化反應的一個好辦法，然而僅這樣做卻無法用逐漸增長的高智能豐富你的生活。
　　尋找狹隘定義的IQ測試，將各類智能用於發掘聰明的方法，以潤色你生活的各個層麵。這本《IQ提速：提高腦力的101個要點》將會為你提供全麵的指導和啓發，在它的幫助下你將受益無窮。

內容提要

“世界上艱難的工作莫過於思考，或許這就是為什麼隻有少數人願意投入其中。”
　　——亨利·福特（1863-1947）

　　心理學傢羅恩·布裏斯對於開發IQ有一套的技巧，他將一些IQ的關鍵能力融入到瞭你的思維中，比如，戰略規劃、商務談判以及情商。
　　這本《IQ提速：提高腦力的101個要點》是充分開發你潛能的好幫手，它能夠增強推理、接受、解讀信息的能力。當然，也為你提供瞭一係列的練習，在娛樂以及思考的同時，腦動力也將被推至。一旦完成目標，你在未來的生活、理財、輔導孩子學習、解決工作上的睏難亦或棋牌遊藝競賽中，你都將體會到無窮的樂趣。
　　●你當然可以更聰明！以下這些獨特的方案能夠充分開發你的IQ：
　　●全麵掌握智能：精準學習、深度推理、快速思考、擴展心智。
　　●通過一些獨特的趣味習題進行自我測試。
　　●IQ的“小聰明”---推斷問題的想象力，知道什麼時候相信直覺，這些都是重要的能力。
　　●小聰明可以全麵改善你的生活---學業、工作、社交、人際、自我提高。
　　保持一顆年輕活潑的大腦---隨著年齡的增長你將更強大。

目錄

作者介紹

羅恩·布裏斯不僅是一位臨床心理學顧問，還是英國國傢衛生服務部的顧問。他的個人網站是urbanpsychologist.，主要為公司以及律師事務所提供心理谘詢服務。同時他也在雜誌上廣泛發錶瞭關於大腦以及記憶力的文章。另外他在2002年就撰寫瞭《充分利用你的時間》。

文摘

什麼是IQ，什麼不是

　　IQ（Intelligence Quotient），也就是智商，是心理學傢用來測量包含邏輯、推理、快速思考和知識量等智能在內的思維能力的一種方式。通過測量這些能力，能夠衡量一個人的智能。簡單嗎？答案毫無疑問是否定的。

　　IQ等同於智力嗎？

　　IQ看似是一個固定的實體，因為可以通過測試來給齣一個數值。可實際測試結果究竟具有怎樣的意義呢，它能夠代錶我們的整體思維和推理能力嗎？
　　目前為止，心理學傢對於IQ的構成以及準確測量IQ的方式還沒有一個統一的說法。因為與生俱來的天賦和所學技能之間的界限並不是那麼輕易就被標示齣的。用於區分智能微妙之處的新穎方式在不斷被製定齣來，測試也不斷被改良，盡可能刪減掉其附帶的文化偏見和一些含糊不清的概念，但在普及知識和詞匯等領域中，睏難依舊存在。IQ的相關性仍舊是一個被激烈討論的話題，因為人類的大腦是如此豐富多彩，而人與人的多樣性是很難用一個準確的數字來代錶的。

　　IQ作為測量成就的標準

　　據資料統計顯示，IQ和成就之間存在著的正比關係，換句話說，IQ同社會問題存在著反比關係。高IQ，往往意味著在中學、大學以及工作中都有著齣色的錶現，IQ占前5％的人，傾嚮於高收入階層；反之，統計數據錶明IQ占後5％的人，多存在著各種社會問題，觸犯法律或入獄：他們的生活睏苦艱辛。
　　但是，正如我們將在後麵看到的具體分析那樣，IQ得分是建立在一個相當狹窄的能力範圍之內的，而成功卻因人而異。它多是來自於先天天賦和後天所學技能的結閤，也與我們的適應能力和效率相關。許多高IQ的人生活並不順心如意，而有著平均IQ的人也因為能夠充分發揮自身潛力而取得巨大成就。然而，這樣的結果並不能顛覆IQ測試，雖然IQ測試並不能提供完整的情報分析，但是它所測試的各項技能要遠遠比正規學習和職業發展重要得多。

　　10個常見誤區

　　對有關IQ的誤區你不用感到有壓力。這裏所說的隻是一些關於IQ的常見誤區，它隻是提醒你哪些事情不是，或不完全是IQ造成的：
　　● 常青藤大學的學位
　　● 大量事實信息的儲備
　　● 驚人的記憶力
　　● 快速計算復雜的數學題
　　● 能夠熟讀或引用莎士比亞的句子
　　● 能夠沉著討論國際政治
　　● 飛黃騰達的工作
　　● 自我發掘潛力的能力
　　● 成功的標準
　　● 由基因産生的社會及教育發展

　　測試IQ

　　IQ測試通常隱藏在各種名目之下，例如為醫療教育用途製定的測試，麵嚮職場的簡化版本測試，或僅僅用來自娛的測試。不論是哪種，對於技能上的要求都差不多。

　　韋氏量錶

　　為廣泛運用的官方IQ測試是韋氏成人智力量錶（WAIS）。該測試由美國心理學傢大衛·韋剋斯勒於1939年擬定通過，它將智能定義為：“世界範圍內個體的理性思考能力，行為錶現意義程度的能力，有效處理環境問題的能力。”這個測試適閤於醫務人員為病人做智能評估——例如在腦溢血或者腦損傷之後。另外還有一個兒童版本的韋氏兒童智力量錶（WISC）被學校使用。
　　這種全麵的IQ測試不光是為個人的總體智能做評估，它也可以探測到你在某些領域中的強項和弱項——比如中等偏上的推理能力，或對於數字和字母的靈活運用。
　　為瞭能夠準確描繪齣大腦資質，韋氏測試劃分為4個大區域（類目）以及14種能力：

　　● 處理速度（快速準確接收並解讀信息的能力）
　　● 感知組織（辨彆視覺圖形和感知細節的能力）
　　● 語言理解（用語言組織並錶述信息的能力）
　　● 工作記憶（字母/數字記憶和組織序列能力）

　　處理速度和感知組織一般都被視為先天的能力。另一方麵，語言理解往往受到正式以及非正式的教育影響頗多。而工作記憶，則包含瞭算數計算以及對於事物的記憶力，在之後我們會針對這一方麵進行詳細探討，近的一些研究也錶明這一區域是提高IQ的關鍵所在。

　　其他測試

　　隻有專業心理醫生纔能夠進行韋氏測試。所以在大多數情況下，你能夠接觸到的測試是由門薩或者書籍、網絡上提供的帶有娛樂性質的測試。這些測試主要覆蓋瞭智能的三個方麵：語言、算數、邏輯推理。它們雖不如全麵管製的測試來得，但對於測量心智敏銳度還是起著的作用。
　　其實，IQ測試作為企業招聘過程中的一個測試項目齣現也不足為奇。這類測試大多采用瞭和IQ測試相同的時間限製和題型，目的並非是要對IQ進行精準測量，而是因為它對於雇主和招聘人員來說是一個非常有用的評估標準，比如，評估候選人的算數、語言天分或從一份報告中提取重要信息的能力。

　　IQ的錶達方式

　　為瞭能夠提供一個有效的對比基礎，IQ測試必須以嚴格係統化的方式管理，以確保每個人都擁有相同的體驗。成人的IQ等級的評定標準是整體人口的平均成績，被設置在100分。將結果繪製成的麯綫圖是一個鍾形，也就是大部分人的分數都聚集在中央隆起的部分，罕見的分數分布於兩側（參照下圖）。約三分之二的人的分數是在80-115之間。

　　由於100分是一組或一群人的平均成績，因此它所代錶的並非是確切的智力水平。並且通過對不同時代、不同國傢觀察來看，智力水平也的確存在著差異（請見52-53頁）。
　　大多數人並不清楚自己的IQ等級：一般都是通過在學習或工作中的造詣而簡單判斷齣自己在麯綫圖大約的位置。許多人低估瞭自己的實力，或認為他們的IQ並不理想，所以在某種意義上利用其他優勢來補足。這本書能夠幫助你提高IQ成績——然而重要的是，它能令你的智能得到充分發揮。

序言

為確保兒童智力的健康發展，智商（IQ，即Intelligence Quotient）監測在嬰兒期就已經開始。在學習中，IQ測試被用於衡量我們的學習能力，可以幫助我們確立今後進一步深造的方嚮；在工作中，IQ評估成瞭人纔招聘和晉升的重要參考；而在醫學中，IQ測試可以用於診斷老年癥，監測腦損傷程度及恢復情況；甚至，IQ測試被用於決定一個罪犯被囚禁的方式。

　　就算你在成年之前從未接受過智力測試，你的IQ，對於你生活各方麵，都有深遠的影響。它不僅關係到你所從事的職業（包括你的業績），還牽涉到你對高速運轉世界的認知以及有效地與其復雜結構産生互動。如辨彆事物的顔色，判斷事情正確與否，瞭解他人對你的觀點和態度。

　　通過章我們可以瞭解，有多種途徑能夠判斷IQ，但是用來判斷智商的IQ究竟是如何産生的呢？

　　IQ進化史

　　IQ的概念初是在20世紀初由法國的阿爾弗雷德·比奈製定的，用於判斷特殊兒童能夠接受的教育程度。他的想法産生瞭積極的迴應並迅速地被廣泛運用在瞭諸如教學進展，為人們匹配閤適的工作上。
　　一個針對兒童製定的公式如下：

　　100×（精神年齡/生理年齡）

　　然而這個公式並不適用於成年人，針對成年人有一個係統性的評估（詳見正文第5-7頁）。
　　一個世紀以來，IQ的理念逐漸發展並瞭比奈當年的心理測量學的狹窄定義。一般影響智力的因素，又被稱為“g”理念，幾乎是與比奈評估同時流入領域的。雖然“g”理念幾乎涵蓋瞭IQ，包括遺傳在內的各種因素，然而它還是遺漏瞭社會和文化因素構成的重要影響力。“g”所涉及的一個全新概念是流體IQ和固體IQ的區彆。流體IQ指的是與生俱來的學習能力、分解能力，而固體IQ則是在學習以及經曆中所儲存的具體知識。
　　在過去的25年中，兩項更先進的研究成果在解釋智力構造時有著更為顯著的效果。在哈佛大學心理學傢霍華德·加德納具有突破性的著作《智能的構造》（1983）中，將智能的定義由傳統的語言與邏輯能力理論進行瞭概念性的拓展，加入瞭多重智能的錶現，如空間智能、音樂智能、動覺智能等。其後，在1995年，丹尼爾·戈爾曼所普及的情感成熟度是智能的另一種體現的概念取得瞭顯著的成績，它為職業心理學領域開創瞭一個全新的分支。我們將在第六章看到，情商能夠剖析IQ並且對深度探索IQ起到至關重要的作用。

　　新大陸

　　在加德納、戈爾曼以及其他領域先驅者重新定義智能的概念的同時，科技上的進步，例如磁共振成像技術為神經學傢呈現並繪製實時的大腦活動，使我們對於人類的思維方式有瞭更具體的認識。
　　目前我們對於大腦的奧妙，以及大腦與心智之間的聯係等方麵的認知還處於起步階段，但不斷有新發現在改寫著我們的教科書，一種對於記憶的性質新崛起的理論，為成年後可能提高IQ帶來一抹新的曙光，直至近我們纔知道IQ差不多在我們學生生涯結束的時候纔停止增長，甚至還有更新數據錶明，成年人的大腦的確存在著創造奇跡的潛力：一個被稱為神經元再生的過程能夠促使腦細胞再生。

　　拓展思維

　　你在各個圖書館或者書店裏都能發現不少用來測試你語言、空間、數字、邏輯能力的拼圖或互動遊戲産品。同樣的，如果你在網絡搜索欄輸入“IQ測試”，亦會跳齣成韆上萬條搜索結果，如果你熱衷於測試思維敏捷度，那麼這些對你來說都是不可抗拒的誘惑，我想這也是你正在閱讀此書的理由。這本書的開篇就說，拓展大腦思維是磨煉應試技巧和銳化反應的一個好辦法，然而僅這樣做卻無法用逐漸增長的高智能豐富你的生活。

　　尋找狹隘定義的IQ測試，將各類智能用於發掘聰明的方法，以潤色你生活的各個層麵。這本書將會為你提供全麵的指導和啓發，在它的幫助下你將受益無窮：

　　● 快速思考能力。
　　● 增強頭腦信息儲備量以及對信息的靈學活用。
　　● 擴大適用於工作、學習或日常生活的知識基礎。
　　● 改進信息管理，去蕪存菁。
　　● 調整適應能力以便應對各種變數，增強戰略性思考能力。
　　● 增強解決問題的能力。
　　● 樹立全局觀，能夠觀察大局，而不是片麵看待問題。
　　● 從多個角度審視問題的能力。
　　● 改善信心，學會聽從內心的聲音，知道什麼時候應該相信直覺。

　　很少有人能夠在某一方麵充分利用到我們大腦的潛在資源。這本書將全方位引導你瞭解、調節以及提高大腦的功效，令你能夠將獨特的知識和洞察能力發揮到。

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