Option B: Facing Adversity， Building Resilience， and Finding Joy 英文原版 [精装] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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Sheryl Sandberg，Adam Grant 著

图书标签:

• Self-Help
• Resilience
• Adversity
• Happiness
• Motivation
• Personal Growth
• Psychology
• Inspiration
• Emotional Intelligence
• Well-being

出版社： Knopf Publishing Group

ISBN：9781524732684

商品编码：19948198

包装：精装

出版时间：2017-04-24

用纸：胶版纸

页数：226

正文语种：英文

编辑推荐

非首*人生
当生命无情转弯，让你找到回弹勇气
脸书营运长雪柔．桑德伯格(Sheryl Sandberg)与华顿商学院教授亚当．格兰特(Adam Grant)，年度期待励志钜作
人生并不总是给我们内心想要的东西，在每个人的生命中，或多或少，都面对着非首*的人生道路。它的形式可能是遭逢病苦折磨、失去挚爱、工作失利，或者感情挫败种种，无论我们再不希望，挫折总会降临。
当渴望与完美的选项不(复)可能，
如何在这条措不及防转了弯的人生道路上，找到再起的力量
并把生命活得同样精彩
这本书，是你真挚的支持

内容简介

From Facebook's COO and Wharton's top-rated professor, the #1 New York Times best-selling authors of Lean In and Originals: a powerful, inspiring, and practical book about building resilience and moving forward after life's inevitable setbacks.
After the sudden death of her husband, Sheryl Sandberg felt certain that she and her children would never feel pure joy again. "I was in 'the void, '" she writes, "a vast emptiness that fills your heart and lungs and restricts your ability to think or even breathe." Her friend Adam Grant, a psychologist at Wharton, told her there are concrete steps people can take to recover and rebound from life-shattering experiences. We are not born with a fixed amount of resilience. It is a muscle that everyone can build.
Option B combines Sheryl's personal insights with Adam's eye-opening research on finding strength in the face of adversity. Beginning with the gut-wrenching moment when she finds her husband, Dave Goldberg, collapsed on a gym floor, Sheryl opens up her heart--and her journal--to describe the acute grief and isolation she felt in the wake of his death. But Option B goes beyond Sheryl's loss to explore how a broad range of people have overcome hardships including illness, job loss, sexual assault, natural disasters, and the violence of war. Their stories reveal the capacity of the human spirit to persevere . . . and to rediscover joy.
Resilience comes from deep within us and from support outside us. Even after the most devastating events, it is possible to grow by finding deeper meaning and gaining greater appreciation in our lives. Option B illuminates how to help others in crisis, develop compassion for ourselves, raise strong children, and create resilient families, communities, and workplaces. Many of these lessons can be applied to everyday struggles, allowing us to brave whatever lies ahead. Two weeks after losing her husband, Sheryl was preparing for a father-child activity. "I want Dave," she cried. Her friend replied, "Option A is not available," and then promised to help her make the most of Option B.
We all live some form of Option B. This book will help us all make the most of it.

2015年，雪柔·桑德伯格的丈夫Dave，在健身房突然倒下后便没有再起。面对丈夫猝逝恶耗的雪柔及两个孩子悲痛不已，陷入了庞大的虚空，她更坚信，他们将再也无法感受到喜悦与意义。
就在失去丈夫的两周后，雪柔正为了一次父子活动做准备，她悲伤的向朋友哭诉「我想要Dave」，朋友只回答她：「Option A(首*的理想人生)已不可能。」，但也同时与她约定，一定会一同将Option B过得精采无比。
于是，如同在《挺身而进》雪柔．桑德伯格透过自身的经历与故事，激发了全球数百万的读者；《Option B》则是她再次与读者分享，自己面临生命的巨大挫折以及找寻再起力量的心路历程。
《Option B》不仅包含雪柔．桑德伯格以无比的勇气与真诚，温暖地向读者袒露自己面对失去挚爱的经历，好友亚当．格兰特也将人们如何面对逆境的*新研究发现，交织在本书中。带来许多人们从生命的各种挫折中复原，甚至变得更为坚强的动人案例故事。
若你正面对着生活中的不顺遂，本书提供了许多可以如何面对的深刻洞见；若你身边有需要支持的人，你亦能在其中找寻到如何帮助他们的方法。而其实，从挫折里浴火新生并不罕见，人们的韧性(resilience)是如此动人，经过磨难人们往往不仅是站起，而是升华为更棒的自己。桑德伯格与格兰特更发现，对于韧性(resilience)的锻链也不必然需要遭逢困境，我们能够教养出充满韧性，心理强健的孩子，并且创造相互支持的社区与工作团队。让所有人在生命里找到意义、爱与欢乐。
就如同雪柔．桑德伯格写到：「Dave的死在许多方面都深深地改变了我，我学习到哀伤有多深、失去有多残酷。但我也学习到，当生命将你拖至水渊身处时，你绝对可以朝底部往下一蹬，破水而出，再次呼吸。」跟着本书，一同找到回弹力，过得无比精彩！

作者简介

SHERYL SANDBERG is chief operating officer at Facebook and international best-selling author of Lean In: Women, Work, and the Will to Lead. Prior to Facebook, she was vice president of Global Online Sales and Operations at Google. She previously served as chief of staff for the United States Treasury Department and began her career as an economist with the World Bank. She received B.A. and M.B.A. degrees from Harvard University. Sandberg serves on the boards of Facebook, The Walt Disney Company, Survey Monkey, ONE, and Women for Women International, and chairs the board of LeanIn.Org.

ADAM GRANT is a psychologist and Wharton’s top-rated professor. As the New York Times best-selling author of Originals and Give and Take, he is a leading expert on how we can find motivation and meaning, and live more generous and creative lives. He has been recognized as one of the world’s twenty-five most influential management thinkers and received distinguished scholarly achievement awards from the American Psychological Association and the National Science Foundation. He serves as a contributing op-ed writer for The New York Times. Grant earned his B.A. from Harvard University and his Ph.D. from the University of Michigan.,,,

好的，以下是一本不包含您的指定书籍内容，且详细描述的图书简介，力求自然流畅，避免人工智能痕迹。 《星辰彼岸的低语：失落文明的考古发现与文化重构》 作者： 艾莉莎·范德比尔特 (Dr. Alisa Vanderbilt) 译者： 王志远 出版社： 寰宇文化出版社 出版日期： 2024年10月 装帧： 函套精装（共三册，附赠高分辨率地图集） --- 内容简介： 在人类历史的宏大叙事中，总有一些章节被风沙掩埋，被时间磨损。本书汇集了著名考古学家、语言学家兼文化人类学家艾莉莎·范德比尔特博士及其团队耗费近二十年心血，对南美洲安第斯山脉深处一处被学术界长期忽略的史前遗址——“阿斯卡尔”（Azkar）——的系统性发掘、解读与研究成果。这不仅仅是一本考古报告，更是一次跨越千年时空的文化对话，它颠覆了我们对前哥伦布时期复杂社会形态的既有认知。 第一卷：失落的地理坐标与首次接触 《星辰彼岸的低语》的第一卷聚焦于阿斯卡尔文明的地理定位、环境适应性以及首次被科学界注意的过程。阿斯卡尔遗址位于海拔近五千米、终年被冰雪和浓雾笼罩的“寂静之脊”地带，其地理位置的极端性，使得任何试图穿越或定居的尝试都充满了巨大的挑战。 范德比尔特博士详尽记录了如何利用高精度激光雷达（LiDAR）技术，穿透茂密的云层和植被，首次勾勒出这座山城完整的几何布局。书中详细描述了遗址的宏伟工程学成就：那并非简单的石头堆砌，而是一套精妙的、与水文和日照周期完美同步的梯田与引水系统。作者提出了一个大胆的假设：阿斯卡尔文明的兴衰，与安第斯山脉的微气候变迁存在着一种更为紧密、非线性的互动关系。 本卷还收录了初期发掘的珍贵影像资料和现场笔记，展示了面对前所未见的建筑风格和材料时，考古团队最初的困惑与兴奋。特别是对于他们发现的、由火山玻璃和未知金属合金构成的“观测站”，作者进行了细致的物理解析，暗示了该文明在天文学和冶金学上的高度发展。 第二卷：语言的迷宫与社会结构 如果说第一卷是为阿斯卡尔文明勾勒了骨架，那么第二卷则致力于为它注入血肉——通过对出土的铭文和符号的深度解读。 阿斯卡尔的文字系统，被称为“星痕语”（Astral Scrypt），是一种介于表音和表意之间的复杂符号组合，与已知的任何中美洲或南美洲文字体系均无直接关联。范德比尔特博士的语言学团队，通过交叉比对大量的陶器、壁画以及刻在黑曜石板上的文本，最终建立起了一套初步的词汇表和语法结构。 书中重点解析了阿斯卡尔社会的两大支柱： 1. 双元神权体系： 文本显示，阿斯卡尔社会由“守夜者”（管理者世俗事务的精英阶层）和“观星者”（负责宗教仪式与知识传承的祭司阶层）共同统治。然而，与常见的父权或母权社会不同，文本暗示这两种权力在仪式上是完全对等、互为依存的，其冲突点和协调机制，揭示了一种高度成熟的政治哲学。 2. “记忆继承”的哲学： 资料显示，阿斯卡尔人似乎不依赖于口头传说或线性编年史来记录历史，而是通过一套复杂的、与星相周期绑定的“叙事矩阵”进行信息传递。第二卷深入探讨了这种非线性的时间观念，以及它如何影响了他们的艺术创作、法律制定乃至日常伦理。 亮点呈现： 附带的章节详细分析了一块被称为“时间之轴”的石碑，上面描绘了他们认为的宇宙周期，其中包含了对遥远星系变动的精确记录，令现代天文学家为之侧目。 第三卷：艺术、信仰与文明的黄昏 第三卷将视角转向阿斯卡尔文明的精神世界及其最终的消亡之谜。 阿斯卡尔的艺术风格极具辨识度，它融合了超现实主义的想象与令人不安的几何精确性。书中的艺术品鉴赏部分，着重探讨了其雕塑和陶器中反复出现的“多面体肖像”——这些形象似乎试图描绘一种超越单一物种的存在形式。作者认为，这些艺术品反映了一种深刻的、以宇宙秩序为核心的信仰体系，其中人类个体被视为宏大星体运动中的一个微小节点。 然而，最引人入胜的，是关于文明终结的探讨。考古证据表明，阿斯卡尔并非毁于外族入侵或自然灾害，而是经历了一场有组织的、集体的“撤离”。在最后阶段的建筑中，没有发现大规模的战斗痕迹，反而充斥着大量的、似乎为长期旅行准备的物资和完好无损的知识载体。 范德比尔特博士基于气候模型、水资源分析以及铭文中的“大迁徙预言”，提出了“主动循环论”：阿斯卡尔文明可能并非“灭亡”，而是按照其自身的宇宙哲学，周期性地进入一个“休眠”或“转移”的状态，等待下一个周期的启动。这并非简单的逃亡，而是一种主动选择的文化重置。 全书总结与意义 《星辰彼岸的低语》不仅是一部里程碑式的考古发现集，它更是一部关于人类适应性、知识传承与文明选择的哲学探讨。范德比尔特博士以严谨的科学态度和近乎诗意的叙事笔触，为我们打开了一扇通往失落智慧的大门。 本书通过对阿斯卡尔文明的深入剖析，迫使我们反思：我们所定义的“进步”是否就是唯一的生存之道？当面临不可逆转的环境或哲学困境时，一个高度发达的社会会如何选择？本书的发现，挑战了从西方中心主义出发的历史观，拓宽了我们对人类文明潜能的想象边界。 适合人群： 考古学、人类学、古代史、哲学、语言学爱好者，以及所有对人类文明的未知领域抱有无限好奇心的读者。 --- 【精装函套包含：】 《星辰彼岸的低语》三卷正文。 一份详细的“阿斯卡尔遗址保护区”高分辨率地形图（可装裱）。 一本附录小册，收录了“星痕语”核心符号对照表。

评分☆☆☆☆☆

在如今这个信息爆炸的时代，选择一本真正能触动心灵的书籍变得尤为不易。然而，《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》这个书名，如同一个温柔的锚，在纷繁复杂的书海中稳稳地定住了我的目光。我倾向于那些能够提供深刻洞察，并激发内心成长的作品。这本书的副标题，明确地指出了它所涵盖的主题——如何面对逆境，如何建立韧性，以及如何最终寻回快乐。这三个核心概念，恰恰是我在生活中不断思考和探索的。我希望这本书能够为我提供一个清晰的框架，来理解“韧性”在心理学和个人成长层面的意义，并提供具体的策略，让我能够识别并发展自己的内在力量。同时，我也期待作者能够分享一些感人的故事和真实的案例，让这些抽象的概念变得更加鲜活和 relatable。精装本的设计，也象征着一种对知识的尊重和对阅读的认真态度，这让我更加期待这本书能够带给我不一样的阅读体验，或许能成为我人生道路上的一盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

这本《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》的精装版，光是捧在手里就有一种沉甸甸的分量，让人感受到它所蕴含的深刻意义。我是在一个偶然的机会下，在书店里翻阅到它的，被它简洁却充满力量的书名深深吸引。封面上那柔和而坚定的色彩搭配，也仿佛在预示着这本书将会带领读者穿越阴霾，最终抵达光明。我一直以来都对那些探讨人性、成长和克服困难的书籍情有独钟，而这本书的标题正是我内心深处一直在寻找的。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的长者，一位耐心的朋友，准备与你一同踏上一段关于生命韧性的探索之旅。我尤其好奇作者将如何以一种既真实又充满希望的方式，来描绘面对生活中的各种挑战时，我们内心深处所能激发的强大力量。这本书的精装设计，也让它成为了一件值得珍藏的艺术品，放在书架上，时时都能提醒我，即使在最艰难的时刻，也总有选择，总有力量，总有重获喜悦的可能。它不仅仅是一次阅读体验，更可能是一次心灵的洗礼，一次对自身潜能的重新认识。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书，更多的是一种冥冥之中的召唤。生活总是不期而遇地抛给我们一些考验，有时它们来势汹汹，让人措手不及；有时它们又如细水长流，悄无声息地侵蚀着内心的平静。我一直觉得，拥有应对逆境的能力，比单纯地拥有物质财富更为重要。这本书的名字《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》，就像是在告诉我，即使“Option A”（我们理想中的顺利人生）未能实现，也永远有“Option B”——一条通往坚韧和喜悦的道路。我期望这本书能够提供一些实用的方法和深刻的见解，帮助我理解“韧性”究竟是如何形成的，它不仅仅是一种天生的特质，更是一种可以后天培养的能力。我也渴望从中找到一些关于如何在困境中保持积极心态、如何从痛苦中汲取力量的智慧。精装本的质感，让我觉得这不仅仅是购买一本读物，而是投资一种能够丰富我生命体验的工具。我迫不及待地想要翻开它，开始这场心灵的探索，学习如何更好地面对生活中的不确定性，并在每一次跌倒后，都能以更强的姿态站起来。

评分☆☆☆☆☆

购买这本《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》精装版，更多的是源于一种对生活哲学的好奇。我一直认为，人生中最宝贵的财富并非物质上的丰裕，而是内心的强大和面对困难时的从容。这本书的书名，恰如其分地触及了我内心深处的渴望——如何在不如意的现实中，找到一条通往内心平静和幸福的道路。我期待这本书能够深入探讨“韧性”是如何在日常生活中培养和强化的，它是否与我们的思维模式、行为习惯，甚至是人际关系有着千丝万缕的联系。我也希望能够从中获得一些关于如何转化消极情绪、如何重新定义成功和快乐的深刻见解。精装本的厚重感，也让我觉得它蕴含着作者的心血和智慧，是一本值得花时间去细细品味，并将其中的道理融入生活的书籍。我希望通过阅读这本书，能够重新审视自己与逆境的关系，发现自己内心潜在的力量，并最终，在经历风雨后，依然能够绽放出属于自己的光彩，拥抱生活中的点点滴滴的快乐。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本《Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy》精装版，是出于一种对生命深层意义的追求。在经历了一些人生中的低谷后，我越发意识到，比起逃避问题，学会与之共处、从中学习才是更为智慧的选择。这本书的书名，直接点明了“选项B”的存在，这本身就给了我一种强大的安慰和希望。它暗示着，即使生活不如预期，也并非没有出路。我尤其好奇作者将如何去拆解“韧性”这个复杂的概念，是如何将其与“应对逆境”和“寻找快乐”这两者紧密联系起来的。我想知道，那些能够从困境中崛起的人，他们身上究竟有哪些共通的特质，又有哪些可以借鉴的经验。精装本的外观，也让我觉得这是一本值得反复品读、深思的作品，它不仅仅是一次性的阅读，更可能是一段持续的自我对话和自我提升的过程。我期待这本书能够成为我的良师益友，帮助我更好地理解自己，更勇敢地面对生活，并在每一次挑战中，都能找到属于自己的那份宁静与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

原版书比较轻，容易携带，纸张比较柔和。

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简装版真的好简陋…你看硬壳和软皮书的区别……不是一点两点！

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京东自营商品质量值得信赖！物流快递人员业务素质很高，他服务热情周到，对客户和客户的商品负责到底，细心有礼貌，他热心周到快捷的服务就是京东商城最大的卖点！！！在大冷天，他们还得送货。体现出了较高的职业素养，给他们点赞。很想为他们也做点什么呢！还要感谢江苏宿迁家乡的客服人员，她们处理退换货诉求速度和效率是一流的，她们礼貌热情，不愧是刘总家乡人！感谢京东，给万千消费者忙碌的工作和生活增加了方便和欢乐！！！

评分☆☆☆☆☆

在kindle上读了一部分之后觉得确实有留存的必要，因此又购置了纸质版，喜欢~

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老外的书就是环保又简洁，同时还买了中文版，先看英文的

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书不便宜，但很轻巧，印刷质量不错。发货超快

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给老婆买的，正版图书

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在kindle上读了一部分之后觉得确实有留存的必要，因此又购置了纸质版，喜欢~

评分☆☆☆☆☆

给麻麻了一本中文版的，自己想装逼来本英文版，加油！我可以的