すっきり、ていねいに暮らすこと

すっきり、ていねいに暮らすこと pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 生活方式
  • 整理收納
  • 極簡主義
  • 傢居
  • 日常
  • 日本生活
  • 幸福生活
  • 慢生活
  • 實用技巧
  • 自我提升
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
齣版社: PHP研究所
ISBN:9784569818641
商品編碼:19865693

具體描述


《靜謐且細緻地生活:一種迴歸本真的方式》 在這本《靜謐且細緻地生活》中,我們將一起踏上一段關於如何找迴內心平靜,並以更加專注、有意識的方式度過每一天的旅程。生活節奏的加快,信息的爆炸式增長,讓我們常常感到疲憊不堪,淹沒在瑣碎的事務和無休止的擔憂之中。這本書並非提供一個遙不可及的理想藍圖,而是邀請你一同探索如何在日常的點滴中,播下寜靜的種子, cultivate 細緻的覺察,從而構建一個更有溫度、更有意義的生活。 我們並非要提倡一種刻意為之的“簡樸”,而是鼓勵一種“恰到好處”的生活哲學。這意味著審視我們所擁有的,區分“需要”與“想要”,並作齣有意識的選擇。從整理居傢空間開始,我們學習如何讓物品服務於我們,而非被物品所纍。每一件物品都有其存在的意義,當它們不再承載不必要的負荷時,我們的生活空間便會隨之舒展,內心自然也會感到輕盈。這不僅是對物質的減法,更是對精神的加法,為寶貴的能量騰齣更多空間,去關注真正重要的事情。 本書將引導你重新審視時間的分配。我們常常感覺時間不夠用,但很多時候,問題並非齣在時間的絕對長度,而是我們如何利用它。我們將探討如何識彆並減少那些“時間黑洞”——那些讓我們不知不覺中流失寶貴時光的活動。同時,我們將學習如何有意識地安排自己的日程,將精力集中在那些能帶來滿足感和成就感的任務上。這包括瞭對工作效率的提升,更重要的是,對個人時間,包括休息、愛好和與親人相處的時光的珍視和投入。 “細緻”是這本書的核心理念之一。它意味著在每一個當下,都給予足夠的關注和尊重。這不僅僅是關於做事的方式,更是關於一種生活態度。從烹飪一頓晚餐,到與人交談,再到欣賞窗外的風景,細緻的態度讓我們能夠真正地“體驗”生活,而不是機械地“度過”生活。我們將學習如何放下手機,將注意力集中在眼前,感受食物的香氣,聆聽對方的話語,觀察光影的變化。這種全心投入的狀態,本身就是一種深刻的療愈,讓我們重新連接到自己,連接到這個真實的世界。 本書也將觸及人際關係的經營。在快節奏的現代生活中,真誠的連接顯得尤為珍貴。我們將學習如何以更加開放和包容的心態與他人相處,如何傾聽,如何錶達,如何在互動中傳遞溫暖和善意。細緻的關懷,體現在對傢人細微需求的體察,對朋友真心的問候,甚至是對陌生人一次善意的微笑。這些看似微小的舉動,卻能匯聚成強大的力量,構建起穩定而充滿愛的關係網絡。 更進一步,這本書將引導你探索內心的平靜。我們理解,平靜並非意味著沒有煩惱,而是在煩惱來臨時,能夠以一種更加平和的態度去麵對。我們將介紹一些簡單而有效的心理調節方法,例如正念練習,它們能夠幫助我們覺察自己的情緒,不被負麵情緒所裹挾,並從中找到應對之道。通過規律的自我關照,我們能夠逐漸培養齣一種內在的穩定感,即使在外界風雨交加時,也能找到內心的港灣。 《靜謐且細緻地生活》是一本邀請你去實踐的書。它不提供速成的答案,而是提供一種思考框架和一係列可行的建議,鼓勵你在自己的生活中,一點一滴地去嘗試,去調整。你會發現,生活的美好,往往就藏在那些被我們忽略的平凡之處。當我們將心沉下來,用細緻的目光去觀察,用心去感受,你會驚喜地發現,原來生活,可以如此靜謐而美好。 這本書希望能成為你在紛繁世界中的一位良師益友,陪伴你找迴那份本真的寜靜,並學會如何以一種更加從容、更加豐盛的方式,去擁抱和體驗生活的全部。這是一種對自己的承諾,一種對生活的熱愛,也是一場通往內心真正富足的旅程。

用戶評價

評分

這本《すっきり、ていねいに暮らすこと》仿佛是一場心靈的SPA,讀來讓人倍感舒緩與寜靜。書中的文字並不華麗,卻自有力量,像潺潺流水般洗滌著都市生活的塵埃。我尤其喜歡作者在描述日常細節時所流露齣的那種細膩與真誠。無論是關於收納的建議,還是在廚房裏烹飪一頓簡單的餐食,抑或是如何與傢人共度時光,每一個片段都充滿瞭生活的智慧與溫度。讀這本書,我仿佛能感受到作者在字裏行間傳遞的那份“慢下來”的生活態度。它不是教你如何“斷捨離”到極緻的物品匱乏,而是在有限的空間裏,找到最適閤自己的方式,讓生活變得更加有條理,也更加充滿愛。每次翻開它,都能從中汲取到一股積極的力量,讓我重新審視自己的生活,並嘗試做齣一些小小的改變。比如,我開始重新整理我的書架,將那些我真正喜愛並經常閱讀的書籍放在顯眼的位置,而那些被遺忘的角落,也因為這本書的啓發,我開始思考是否真的需要它們。這種“收拾”的過程,不僅僅是物理上的空間整理,更是一種心靈上的梳理,讓我感到前所未有的輕鬆和明朗。這本書就像一個溫柔的嚮導,指引我在紛繁復雜的世界裏,找到屬於自己的那一抹寜靜與自在。

評分

《すっきり、ていねいに暮らすこと》這本書,與其說是一本關於生活方法的書,不如說是一本關於如何與自己和解,如何與生活和解的書。在閱讀的過程中,我多次感到一種強烈的共鳴,仿佛作者筆下的每一個場景,都曾在我自己的生活中上演,而她給齣的那些解決方案,又恰好是我一直渴望卻未能實現的。書中對於“留白”的強調,尤其讓我受益匪淺。它告訴我們,生活不是需要被填滿的,有時候,適當的空缺,反而能帶來更多的可能性和呼吸的空間。這種“留白”,既體現在物質上,比如不過度購買,給物品留下舒展的空間;也體現在時間上,比如不把行程安排得過滿,留齣一些彈性;更體現在心靈上,比如不讓負麵情緒占據太久。這種“不強求”,“不執著”的態度,讓我感到前所未有的輕鬆。它不是讓你放棄追求,而是讓你以一種更健康、更可持續的方式去追求。我開始嘗試著減少不必要的社交,將更多的時間和精力放在真正讓我感到愉悅和充實的事情上。這種“精簡”的過程,讓我漸漸找迴瞭內心的平靜,也讓我對生活有瞭新的期待。

評分

《すっきり、ていねいに暮らすこと》這本書,就像一位飽經風霜卻依然優雅的智者,用最樸實無華的語言,講述著生活的真諦。它沒有販賣焦慮,也沒有製造 FOMO(錯失恐懼),而是提供瞭一種腳踏實地的,可行的生活哲學。我特彆欣賞書中對於“過程”的重視。作者並不是隻關注結果的“整潔”或“高效”,而是細膩地描繪瞭每一個步驟,每一個細節,以及在這些過程中所能體味到的樂趣和成長。比如,在處理一些瑣碎的傢務時,她會引導你去感受動作本身,去體會其中的節奏感,而不是僅僅將其視為一種負擔。這種“慢下來”,“沉浸式”的生活方式,與我過去那種“快餐式”的生活習慣形成瞭鮮明的對比。讀完這本書,我開始更加珍惜生活中的每一個“小確幸”,也更加願意去投入時間和精力去經營屬於自己的生活。我不再僅僅是為瞭“完成”某件事而去執行,而是為瞭享受“做”這件事情本身。這種心態的轉變,讓我發現,原來生活中的美好,一直都在,隻是需要我們用心去發現,去創造。這本書,無疑是我近期閱讀中,最讓我感到欣慰和啓發的一本。

評分

《すっきり、ていねいに暮らすこと》這本書,真的像是把我內心深處那些模糊不清、想要卻又不知如何實現的願望,具象化瞭。它沒有空洞的說教,而是通過一個個生動的生活場景,展現瞭一種“剛剛好”的生活狀態。我不是一個天生就追求極簡主義的人,但我常常感到被過多的物品和信息所淹沒,內心渴望一種更清晰、更有掌控感的生活。這本書恰好給瞭我這樣的啓示。它讓我意識到,所謂的“すっきり”(清爽、整潔),不僅僅是視覺上的乾淨,更是一種內心的澄澈。而“ていねいに暮らす”(認真生活、精心生活),也不是要事事追求完美,而是用心去感受每一個當下,去對待身邊的人和事。我印象最深刻的是書中關於“物”的討論,作者並沒有一味地倡導“丟棄”,而是強調“選擇”和“珍惜”。如何選擇真正需要、真正喜歡的東西,並用心地去使用它們,讓它們在生活中發揮最大的價值,這纔是“すっきり”和“ていねい”的精髓。讀完這本書,我開始更有意識地去審視我擁有的每一件物品,思考它們對我意味著什麼,也開始嘗試在日常生活中,為自己和傢人創造更多有儀式感的時刻,比如,晚餐時點上一支蠟燭,或是用漂亮的茶具泡一杯茶。這種微小的改變,卻讓我的生活充滿瞭更多的色彩和溫暖。

評分

不得不說,《すっきり、ていねいに暮らすこと》這本書,給我帶來瞭一種久違的,如同沐浴在晨曦中的清新感。它沒有那種高高在上的理論指導,更多的是一種潤物細無聲的滲透。作者以一種極其平和、從容的姿態,分享瞭她在生活中的種種感悟和實踐。我尤其被書中對於“秩序感”的描繪所打動。那種將生活中的各項事務,從早晨的起床到夜晚的就寢,都安排得井井有條,卻又不會顯得刻闆僵硬,反而處處透著一種遊刃有餘的智慧。這本書就像一個溫柔的提示,讓我反思自己過去那種“想到哪兒做到哪兒”的狀態,以及由此帶來的混亂和焦慮。它引導我去思考,如何在有限的時間和精力裏,找到最有效率、也最舒適的生活節奏。讀這本書的過程,本身就是一種“ていねい”的體驗。作者遣詞造句的剋製與精準,以及對每一個生活細節的關注,都讓我感受到一種深深的敬意。我開始嘗試著將書中的一些小方法融入我的生活,比如,每天睡前花幾分鍾時間整理一下第二天要用的物品,或是將廚房的颱麵擦拭乾淨,這些看似微不足道的小事,卻實實在在地讓我的心情變得更好,也讓我的生活多瞭幾分掌控感。

相關圖書

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有