40周怀孕全程指导 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537587921

商品编码：18785054605

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	40周怀孕全程指导 孕产/胎教 书籍
作者：	车艳芳主编
定价：	42.8
出版社：	河北科学技术出版社
出版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787537587921
印次：
版次：
装帧：	精装
开本：	小16开

内容简介

本书详细介绍了孕前优生检查、受孕时机和每个孕周的母婴变化、营养指导、保障、用药、启智胎教育等“好孕须知”。

《新妈妈成长手册：从孕期准备到宝宝一周岁》 书籍简介 这是一本全面、贴心、实用的育儿指南，旨在陪伴新手父母度过宝宝出生前到一周岁这个充满挑战与喜悦的黄金时期。本书深度聚焦于孕期后期的准备、新生儿的照护、宝宝的早期发展里程碑，以及父母自身的身心调适。我们深知，从知道喜讯到迎接小生命降临，再到日复一日的养育，每一个阶段都有其独特的困惑与需求。本书摒弃空泛的理论说教，以海量的临床经验和真实案例为基础，提供可操作、易执行的指导方案。 第一部分：孕晚期冲刺与分娩准备（针对预产期临近的准父母） 本部分将重点讲解孕期的最后几周，确保您在生理和心理上都做好充分准备迎接宝宝的到来。 一、 孕期最后阶段的身体变化与自我监测： 假性宫缩与真宫缩的区分： 详细图文解析如何准确判断临产信号，避免不必要的恐慌。 产前检查重点： 孕晚期B超、胎心监护（NST）的解读，以及医生可能提出的干预建议（如催产时机）。 体重管理与营养补充的调整： 关注蛋白质和钙的摄入，以及如何应对孕晚期水肿和便秘。 分娩方式的选择与剖腹产的决策： 客观分析顺产与剖腹产的利弊，提供详细的LAMAZE呼吸法训练指导，帮助您建立积极的分娩预期。 二、 待产包的精细化准备与医院行程规划： “精简”与“必备”原则： 针对产妇、新生儿、陪护人员，提供三套不同风格的待产包清单（医院提供物品与自备物品的区分）。 分娩计划书的制定： 如何与医生沟通您的疼痛管理偏好、分娩环境要求，以及紧急情况下的备选方案。 入院路线与流程演练： 提前规划从家中到医院的路线，熟悉医院的入院手续和产房流程，最大限度减少临产时的手忙脚乱。 第二部分：新生儿的黄金七十二小时与科学护理（聚焦0-3个月） 新生儿的到来是家庭的巨变，本部分致力于消除父母对“最小生命”的恐惧，建立科学的早期照护信心。 一、 出生后的即刻照护与医学观察： 新生儿黄疸的识别与处理： 区分生理性黄疸和病理性黄疸，正确的蓝光照护知识和家庭观察指标。 脐带护理的“零失误”指南： 保持干燥与清洁的日常操作步骤，以及何时需要就医的警示信号。 Apgar评分与新生儿听力/筛查解读： 帮助父母理解这些初生检查的意义，而不是仅仅看到一份报告单。 二、 喂养的艺术：母乳与配方奶的平衡选择： 母乳喂养的通关秘籍： 解决“奶少”、“乳腺堵塞”、“乳头混淆”等常见难题。提供正确的衔乳姿势图解，区分“按需喂养”与“定时喂养”的实践操作。 配方奶科学冲泡与消毒： 严格遵守冲泡比例和水温要求，不同阶段奶粉的选择误区。 拍嗝的有效技巧： 针对不同体型的宝宝，提供俯抱式、侧抱式等多种高效拍嗝手法。 三、 安抚与睡眠的建立： “五S安抚法”的本土化应用： 针对哭闹不止的宝宝，提供如“襁褓、侧卧/俯卧、嘘声、摇晃、吸吮”的实操步骤。 建立安全睡眠环境： 严格遵守仰卧睡姿的重要性，识别“SIDS（婴儿猝死综合征）”的风险因素并规避。 夜醒管理： 区分宝宝是饥饿、需要更换尿布还是寻求安全感，逐步引导建立区分白天和黑夜的生物钟。 第三部分：宝宝的早期发展与里程碑追踪（聚焦4-12个月） 随着宝宝长大，养育的重点逐渐从生存照料转向智力与运动技能的激发。 一、 运动能力的发展阶梯： “不跳过爬行”的重要性： 详细阐述爬行对大脑左右半球协调发展的关键作用，并提供促进爬行的室内环境布置建议。 从俯趴到独坐： 针对宝宝的每个月龄，设计简单有趣的“Tummy Time”游戏，增强颈部和核心力量。 拉着站立与学步的准备： 讨论学步车的是非功过，强调自由探索的重要性。 二、 辅食添加的科学路径： 从“泥糊”到“块状”的过渡： 遵循世界卫生组织的推荐，详细介绍米粉、果泥、蔬菜泥的添加顺序和过敏原测试方法。 BLW（宝宝主导式离乳）的风险控制与操作要点： 针对希望尝试BLW的父母，提供安全食物形状指南和噎食急救知识。 营养均衡： 铁、锌等关键微量元素的补充时机和食物来源。 三、 语言启蒙与感官刺激： 高品质的亲子互动： 强调“共读”的重要性，如何通过描述性语言和模仿声音来丰富宝宝的词汇库。 感官箱（Sensory Bins）的自制方法： 利用厨房常见材料（如豆子、米粒、面粉）制作安全且有趣的感官玩具。 社会性情感发展： 如何处理“分离焦虑”的出现，培养宝宝的同理心和对陌生环境的适应能力。 第四部分：父母的身心健康与家庭系统维护 养育一个新生命，父母同样需要被关怀。本书最后一部分关注父母的福祉。 产后抑郁的识别与求助路径： 建立对产后情绪波动的正确认知，提供专业心理援助的联系方式。 伴侣关系的重建： 探讨如何在育儿压力下，维持高质量的夫妻沟通和亲密关系。 重返职场的规划： 育儿假、托儿所的选择标准，以及如何平稳地过渡到工作与家庭并重的状态。 本书集合了儿科医生、资深助产士和育婴师的集体智慧，旨在成为您从孕期到宝宝一周岁，最值得信赖的“床头顾问”。它不提供单一标准答案，而是为您提供一套清晰的评估框架和应对工具，让您能够自信地、充满爱意地迎接每一个成长的挑战。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价： 这本书的叙事风格极其枯燥乏味，读起来让人昏昏欲睡，完全没有起到“指导”或者“陪伴”的作用。作者的语气过于学术化，却又缺乏必要的医学解释的清晰度，造成了一种两头不讨好的尴尬局面。它不像是一本给普通大众阅读的书，倒像是未经消化的教科书摘录。我尝试着在晚上睡前阅读，希望能吸收一些放松身心的知识，结果却是越读越清醒，因为那些僵硬的句子结构和缺乏情感色彩的描述，让人完全无法产生任何共鸣。一本好的孕期书籍，应该像一位经验丰富的朋友在耳边轻声细语地分享经验，给予精神上的支持。然而，这本书给我的感觉，更像是一个冷冰冰的机器人正在机械地播报信息，读完后非但没有感到被赋能，反而觉得压力更大了。我期待的是温暖和鼓励，得到却是冰冷的知识堆砌。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价： 我必须指出，这本书在内容的深度和广度上都存在着严重的不足。它充斥着大量陈词滥调和过于笼统的建议，对于一个追求科学、精准孕期知识的准妈妈来说，简直是浪费时间。比如，在谈论孕期营养时，它只会简单地罗列“多吃蔬菜水果、补充叶酸”这类人尽皆知的常识，却完全没有深入探讨不同孕周对特定微量元素的需求变化，也没有提供任何可操作的食谱示例或营养搭配的详细指南。当我遇到实际问题，比如孕早期严重的孕吐如何应对，或者孕中期的轻微水肿是否需要特别注意时，翻开这本书，得到的反馈永远是敷衍的几句话，根本无法提供任何实质性的帮助。它更像是一个初中生写的关于“怀孕”的简单报告，而不是一本专业的指导手册。如果只是想了解怀孕是什么样子，去网上随便搜索一下都能得到比这更详尽的信息，这本书的专业性令人质疑。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价： 物流和包装体验也为这本书的负面评价添了一笔。虽然我购买时选择了“加固包装”，但收到的包裹依然破损严重，书本的封面被压出了一个明显的凹痕，这对于一本我希望能够长期保存和参考的书来说，是无法接受的。更令人气愤的是，书本内部的某些页码之间夹着一些像是广告传单的废纸片，非常不卫生，也显示出处理过程中的粗心大意。这让我对整个出版和分销环节的专业度产生了怀疑。如果连最基本的物品保护和清洁都做不到，那么书中的内容质量自然也让人难以信赖。我期待收到的是一本崭新、完整的知识载体，而不是一件带着运输痕迹和污渍的次品。这件事充分说明，这家出版社在细节把控上存在着巨大的疏漏。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价： 这本书的排版设计简直是灾难，看着就让人头疼，根本不是一本用来指导孕期生活的工具书，更像是一本印刷粗糙的宣传册。内页的字体大小不一，段落之间的间距也混乱不堪，阅读起来非常吃力。更别提那些所谓的“插图”了，模糊不清，色彩失真，完全看不出想要表达什么医学信息或者生活场景。我本来是想找一本能让我安心度过孕期的实用指南，结果拿到的却是这样一本让人感到焦虑和困惑的“艺术品”。而且，纸张的质量也极其低劣，刚翻了几页，边缘就开始卷曲，感觉这本书的寿命恐怕比我的孕期还要短。强烈建议出版方重新设计排版和印刷工艺，否则，任何有阅读需求的人都会被这糟糕的视觉体验劝退。我真是花钱买了教训，希望下一批次的印刷能有所改进，不然，这本书的价值连“厕纸”的水平都达不到，至少厕纸还知道自己是用来做什么的。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价： 这本书对“胎教”这部分的论述，简直是荒谬且过时。它似乎还停留在几十年前的旧观念中，鼓吹一些毫无科学依据的“胎教音乐能改变孩子智商”之类的说辞，并且推荐了一些我从未听说过、在现代早教领域完全不被采纳的“方法”。当我试图在书中找到关于如何进行科学的亲子互动、如何建立良好的母婴连接的现代育儿理念时，却发现一片空白。它对孕期心理健康的关注也极其肤浅，只是轻描淡写地提了一下“保持心情愉快”，却完全没有提供应对产前焦虑和情绪波动的实用技巧或专业资源推荐。这本书在胎教和心理支持方面，完全脱离了当代科学育儿的潮流，给人的感觉像是从一个旧书摊上随便淘来的过时刊物，实在不适合现代的准父母们参考。