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發表於2024-05-17

商品介绍


店鋪： 九州國學圖書專營店
齣版社： 中信齣版社
ISBN：9787508674728
商品編碼：18674048501

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目錄 推薦序 1 民強纔能國強 張海峰 IX 推薦序 2 沒有誰天生如此 黃曉明 XI 推薦序 3 美麗人生的秘訣 Angelababy楊穎 XIII 推薦序 4 健康減脂真相 張喆 XV 推薦序 5 要生活而不是活著 梁馨予 XVII 前 言 XIX D一部分 重拾信心：人類生來擁有燃燒脂肪的CJ本能 01 我的健身哲學：和諧法則 003 02 一個月Z多可以減去多少脂肪？ 007 03 健身小白到健身大師的必經之路 011

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推薦序 1 民強纔能國強 張海峰 IX

推薦序 2 沒有誰天生如此 黃曉明 XI

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