内容简介
所有的療癒,都來自愛
以EFT淬練心靈,與情感傷痛說再見
隨書內附情緒排毒敲打操CD│Carol老師引導,敲出正面能量
情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques——
紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒法
結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學
一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具
面對婚變與情感風暴,你可曾否認、憤怒、沮喪、討價還價?
EFT能量療法幫助你化解負面情緒, 學會如何修復,何時又該放下、寬恕……
讓智慧與勇氣重生,真正愛自己、愛別人
作者简介
■作者簡介
林嘉瑗郭玉文
' 林嘉瑗Carol Lin
生長於台灣,父母親經營中央圖書出版社。立人小學、衛理女中畢業後前往美國求學,康乃爾大學電機系學士、碩士,加州大學洛杉磯分校MBA企管碩士。曾於IBM、GM當工程師,在高科技通訊公司擔任國際市場經理。一九九○年開始創業。
前夫是大學電機系同學,婚後兩人衝刺事業,發展順利,計畫五十歲前獲得財富自由。當目標即將實現,一場婚變粉碎了夢想。她被憤怒、沮喪、悲傷、恐懼的情緒吞噬,嚴重失眠、進出醫院,經常處於爆炸邊緣。
一年內走出痛苦與陰霾,告別二十多年的婚姻,帶著平靜、喜悅與愛返回家鄉。
目录
推薦序
因瞭解而結合,因瞭解而分開 臨床心理師洪仲清
自序
前言
第1章 從痛苦中走來
★EFT情緒排毒練習——初始練習
第2章 夢幻婚姻終成夢幻
★EFT情緒排毒練習——練習寬恕的情緒
第3章 割鋸愛情的魅影
★EFT情緒排毒練習——排除否認情緒
★EFT情緒排毒練習——排除憤怒情緒
★EFT情緒排毒練習——排除討價還價的情緒
★EFT情緒排毒練習——排除沮喪的情緒
★EFT情緒排毒練習——練習接受的情緒
第4章 讓愛滿出來!
★EFT情緒排毒練習——釋放所有負面情緒
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