女人麵色潤婦科好精神足養好內分泌是關鍵 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-23
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女人的一生,是內分泌的一生!內分泌有問題,肌膚惡化、脾氣暴躁、早衰、婦科疾病、不孕都來瞭,美麗、年輕、好身材都無從談起! 北京三甲級醫院婦科內分泌醫師20年臨床經驗,專業、**。柳順玉醫師每年的接診量在16000人以上,醫德口碑極好,在患者中享有很高的贊譽。 《女人麵色潤婦科好精神足養好內分泌是關鍵》是國內**本女性內分泌自我保健書,一本書解決女人*關心的健康及美容問題,360,000名女性患者受益並感恩推薦!
皮膚不好全靠化妝品?失眠脫發用藥物改善?適 齡不孕亂投醫?延緩衰老吃補品?……95%的女人都 在健康上重復犯錯,不是她們不愛自己,而是因為她 們不懂得女人身體健康的問題多是內分泌的問題。要 知道10個去看婦科的女人,6個內分泌齣瞭問題。
內分泌就像是女人的平衡木,內分泌失衡瞭,女 人的問題就來瞭:月經不調、膚色暗淡長斑、衰老速 度快、失眠精神差、想懷懷不上、婦科病睏擾……當 這些情況發生時,女人的生活質量就會嚴重下降。隻 有把內分泌調節好,女人纔能健康和幸福! 《女人麵色潤婦科好精神足養好內分泌是關鍵》 是國內**本女性內分泌自我保健書,擁有近20年臨 床經驗的婦科內分泌醫師柳順玉以通俗的語言、真實 的案例,讓女性瞭解內分泌對身體的影響,懂得如何 正確地調理內分泌,使它成為女性健康美麗的保護屏 。
柳順玉,北京婦産醫院內分泌科副主任醫師。1995年畢業於白求恩醫科大學臨床醫學係(現吉林大學白求恩醫學院),2006年畢業於首都醫科大學,獲碩士學位,目前攻讀該大學博士。2004年赴日本慶應義塾大學(日本久負盛名的**私立大學)醫學部研修,2013年赴德國圖賓根大學婦産醫院學習。 擁有近20年的婦科內分泌臨床經驗,治愈瞭數十萬例女性患者。尤其對多囊卵巢綜閤徵、不孕、功能失調性子宮齣血、卵巢早衰、*年期相關疾病等的治療有非常豐富的經驗。醫德口碑極好,在患者中享有很高的贊譽,是國內各大專業的醫療網站上好評度超高的婦科醫生。 北京市衛生局外語專傢之一,精通英語、日語、韓語三種語言,2012年被評為“首都國際語言環境建設工作典型人物——老外眼中的活雷鋒”
**章 女人要知道·內分泌到底多重要
1.內分泌:女人的平衡木
內分泌,*關鍵的是平衡無情的不是歲月,而是荷爾濛
2.10個女人,6個內分泌失調
內分泌失調,你中招瞭嗎?為什麼內分泌失調會找到你?
3.內分泌失調,不光關乎你的容顔
難纏的甲狀腺疾病胰島素分泌缺陷導緻的糖尿病
第二章 女人要小心·每個年齡都有內分泌的煩惱
1.25歲之後,你會迎來**條皺紋
小心,荷爾濛開始減少瞭守護荷爾濛纔能守住青春
2.30歲以後,長痘不再是“青春”
“第二青春期”是怎麼來的痘痘長在哪裏,藥就下在哪裏
保養卵巢,防止“未老先衰”
3.40歲開始,女人會加速衰老
為什麼*年期會提前?現在不補鈣,10年後骨質疏鬆
4.50歲左右,小心*年期綜閤癥
無法控製的“暴脾氣”*年期要適當補充雌激素
5.令人擔憂的性早熟——送給父母的忠告(1)
生長發育不要追求“拔尖”區分真假性早熟
把假性性早熟扼殺在萌芽狀態
6.不可忽視的發育遲緩——送給父母的忠告(2)
青春期延遲是怎樣發生的發育延遲或隱藏大問題
7.為什麼不該長的地方長瞭毛
體毛多,不都是因為遺傳激素攝入多,體毛就會增多
8.肥胖和多汗,內分泌引起的代謝異常
為什麼生完孩子瘦不下來汗多不是胖人的“專利”
第三章 女人要健康·內分泌失調,疾病就會找上門
1.不按常理齣牌的“大姨媽”
沒長大的“大姨媽”非月經期齣血未必是病變
經常齣血就要特彆小心
2.月經不調,小毛病背後的大問題
怎樣纔算是月經不調?偶爾月經不調是怎樣引起的?
長期月經不調一定要重視起來
3.“大姨媽”,該來時怎麼不來瞭?
閉經是身體的“報警器”“貪涼”會導緻閉經
性欲減退也會引起閉經
4.讓人花容失色的功能失調性子宮齣血
不肯走的“大姨媽”貧血為什麼吃什麼補品都補不好?
5.乳房腫脹與乳腺增生
乳房腫脹,小心乳腺增生激素不平衡,乳腺就會增生
6.白帶異常是身體發齣的重要信號
女性健康的“晴雨錶”彆讓“不好意思”耽誤健康
7.陰道炎,女人的“難言之隱”
陰道炎,你真的瞭解它麼?處女離陰道炎有多遠?
為什麼陰道炎會反復發作?
8.滴蟲病可以導緻不孕甚至癌變
殺不死的“小強”——陰道毛滴蟲滴蟲病有哪些明顯癥狀?
引發不孕及癌變的隱形殺手
9.盆腔炎,小心拖成慢性病
脆弱時期要格外小心勤換衛生巾,纔能遠離細菌
彆讓“急性”變成“慢性”
10.子宮內膜增生,可逆轉的病癥
過度增長的子宮內膜為何子宮內膜增生治瞭又來?
11.正在“年輕化”的子宮肌瘤
為什麼子宮會長肌瘤?令人糟心的“子宮肌瘤病”
12.什麼樣的子宮需要被切除?
並不是用不到瞭就要切掉必須切除子宮的情況是什麼?
13.癌癥是如何找上門的?
乳腺癌,堵齣來的腫塊宮頸癌,可傳染的癌癥
第四章 女人要幸福·既要懷得上,還要生得好
1.“越想要,越要不上”的尷尬
“我是不孕癥嗎?”不孕就一定是女人的問題嗎?
壓力過大反而不利於受孕
2.種子沒問題,多半是土地的事
懷孕,看似簡單實則復雜種子長得好與壞,土地是關鍵
感染和炎癥會阻礙孕育生命
3.導緻女性不孕癥的兩個“殺手”
輸卵管,受精卵的必經之路宮外孕——所有女人的噩夢
揭開多囊卵巢綜閤徵的神秘麵紗
4.哪些壞毛病會讓卵子跟你say拜拜?
卵子害怕久坐不動型“小偷”卵子害怕經常熬夜型“小偷”
卵子害怕有刺激性氣味的“小偷”
5.激素6項是一定要做的
孕前彆忽視瞭檢查激素水平激素水平偏低該怎麼辦?
6.不可或缺的黃體
保護胚胎的“保安大隊長”黃體功能不足易引發習慣性流産
基礎體溫可以檢測黃體功能
7.葉酸和維生素E,備孕的兩個寶
葉酸——“造血維生素”維生素E——“抗不孕維他命”
葉酸和維生素E能一起吃麼?
8.排卵藥到底要不要吃?
促排卵藥是如何工作的?隻要排卵正常就不用吃藥
9.及時監測孕激素水平
孕激素過低,懷孕就睏難如何監測孕激素水平?
10.胎究竟應不應該保?
不是每個孕婦都需要保胎早孕期流産未必是壞事
什麼樣的孕婦纔需要補充黃體酮?
第五章 女人要保養·會愛自己的女人纔*美
1.逃離“黃臉婆”的厄運
彆因為生活而放棄自己用天然護膚方法替代化妝品
“女人漂亮是靠睡齣來的”
2.把堆積在體內的毒素吃齣來
毒素多瞭,皮膚就差瞭吃對三種水果,生津又排毒
再細的女人,也要多吃粗糧
3.哪些是要少吃的和不要亂吃的?
辛辣刺激的食物要少吃亂吃保健品,花錢買罪受
4.不節食,也能擁有好身材
過度減肥的結果是悲劇塑造形體,多做瑜伽多跳舞
如何讓乳房變得*有型?
5.調整情緒,彆讓荷爾濛亂飛
抑鬱和焦慮是內分泌的“毒藥”好心情是內分泌平衡的良藥
6.懂得生活的女人*美麗
和諧性生活也能調節內分泌釋放安多芬,為幸福加分
附錄 常見內分泌問題解答
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