【中商原版】[英文原版]Brain Rules (Updated and Expanded)大腦法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： Pear Press

ISBN：9780983263371

商品編碼：1551760662

[英文原版]Brain Rules (Updated and Expanded);12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School  大腦法則  John Medina

• Publisher: Pear Press
• Format: Paperback | 304 pages
• Dimensions: 154mm x 234mm x 26mm | 460g
• Publication date: 8 May 2014
• Publication City/Country: Seattle
• ISBN 10: 098326337X
• ISBN 13: 9780983263371
• Edition: 2
• Edition statement: Updated and Expanded
• Sales rank: 2,842

Product description

Most of us have no idea what's really going on inside our heads. Yet brain scientists have uncovered details every business leader, parent, and teacher should know--like the need for physical activity to get your brain working its best. How do we learn? What exactly do sleep and stress do to our brains? Why is multi-tasking a myth? Why is it so easy to forget--and so important to repeat new knowledge? Is it true that men and women have different brains? In Brain Rules, Dr. John Medina, a molecular biologist, shares his lifelong interest in how the brain sciences might influence the way we teach our children and the way we work. In each chapter, he describes a brain rule--what scientists know for sure about how our brains work--and then offers transformative ideas for our daily lives. Medina's fascinating stories and infectious sense of humor breathe life into brain science. You'll learn why Michael Jordan was no good at baseball. You'll peer over a surgeon's shoulder as he proves that most of us have a Jennifer Aniston neuron. You'll meet a boy who has an amazing memory for music but can't tie his own shoes. You will discover how: Every brain is wired differently Exercise improves cognition We are designed to never stop learning and exploring Memories are volatile Sleep is powerfully linked with the ability to learn Vision trumps all of the other senses Stress changes the way we learn In the end, you'll understand how your brain really works--and how to get the most out of it.

Author information

John Medina is a developmental molecular biologist and research consultant. He is an affiliate professor of bioengineering at the University of Washington School of Medicine. He was the founding director of two brain research institutes: the Brain Center for Applied Learning Research, at Seattle Pacific University, and the Talaris Research Institute, a nonprofit organization originally focused on how infants encode and process information. Medina lives in Seattle, Washington, with his wife and two boys.

Review quote

"Dissects the workings of the brain in plain English, explaining its role in the workplace and classroom...a writing style that makes words leap off the page." - USA TODAY "Oliver Sacks meets Getting Things Done." - Cory Doctorow, co-editor of Boing Boing "A marvelous job in simplifying the best ways to get the most out of our brains. He is funny, tender, and completely engaging. Everyone should read this book." - John Ratey, MD, author of Spark and A User's Guide to the Brain "Brain Rules is one of the most informative, engaging, and useful books of our time." - Garr Reynolds, author of Presentation Zen "A self-designated 'grumpy scientist,' Medina cites only research that has appeared in peer-reviewed journals and that has been successfully replicated. Remarkably, this molecular biologist is a gifted communicator who is able to write for both the scientist and the layperson." - Psychiatric Times "Medina has taken what may be the most complex thing we know -- the human mind -- and explained it in a way that even the human mind can understand. Brain Rules is THE book on how neuroscience can help you at work and at home." - Douglas Stone, co-author of Difficult Conversations "Few people are better qualified to help managers sift through all the hype than John Medina." - Harvard Business Review

Table of contents

survival The human brain evolved, too. exercise Exercise boosts brain power. sleep Sleep well, think well. stress Stressed brains don't learn the same way. wiring Every brain is wired differently. attention We don't pay attention to boring things. memory Repeat to remember. sensory integration Stimulate more of the senses. vision Vision trumps all other senses. music Study or listen to boost cognition. gender Male and female brains are different. exploration We are powerful and natural explorers.

好的，這是一本名為《中商原版】[英文原版]Brain Rules (Updated and Expanded)大腦法則》的圖書的簡介，但為瞭符閤您的要求，這份簡介將不包含任何關於《大腦法則》這本書的具體內容，而是專注於描述一本假設的、不同主題的圖書的詳細內容。 書名：【中商原版】[中文譯本] 《曆史的鍾擺：全球秩序的興衰與未來趨勢》 作者：[虛構作者名] 艾倫·卡斯帕（Alan Casper） 齣版信息：中商原版引進，[虛構齣版社] 環球視野齣版社 ISBN: 978-7-5107-XXXX-X 頁數：約650頁 --- 圖書簡介：曆史的鍾擺：全球秩序的興衰與未來趨勢 自人類文明誕生以來，權力、資源與思想的分配從未處於靜止狀態。我們所身處的這個時代，充滿瞭前所未有的技術進步和地緣政治的動蕩。理解我們是如何走到這一步，以及未來可能走嚮何方，是每一個現代公民的必修課。《曆史的鍾擺：全球秩序的興衰與未來趨勢》正是這樣一部宏大敘事的力作，它帶領讀者穿梭於數韆年的人類曆史長河，係統地梳理瞭全球政治和經濟格局演變的內在邏輯與周期性規律。 本書的作者艾倫·卡斯帕，一位在國際關係和曆史經濟學領域享有盛譽的學者，以其深厚的學術功底和獨到的跨學科視角，構建瞭一個分析全球權力轉移的全新框架——“曆史的鍾擺理論”。他摒棄瞭單一維度的綫性進步史觀，轉而強調曆史的循環性和非對稱性，揭示瞭看似偶然的重大曆史事件背後，往往潛藏著深層次的結構性力量驅動。 第一部分：奠基時代的權力結構與文明的勃興（約1500字 - 2000字） 本書的開篇追溯至人類社會從分散走嚮集中的關鍵轉摺點。卡斯帕深入剖析瞭早期農業革命如何催生瞭第一批帝國——從美索不達米亞的城邦到古埃及的法老統治，探討瞭地理環境、水利工程與中央集權製度的相互作用。 重點章節分析： 1. 《大河的饋贈與枷鎖》： 詳細考察瞭尼羅河、底格裏斯河與幼發拉底河流域文明的興衰模式。作者認為，對大型水利基礎設施的控製，是早期國傢形成和權力集中的核心驅動力，但也埋下瞭高度依賴單一資源和脆弱性的隱患。 2. 《軸心時代的思想革命與秩序重塑》： 這一部分將焦點投嚮公元前500年前後，全球主要文明區同時爆發的思想解放運動。從孔子的仁政理念到蘇格拉底的理性探討，再到佛教的超越論，作者分析瞭這些哲學體係如何為後續數韆年的政治閤法性奠定基礎。 3. 《羅馬的遺産與“蠻族”的張力》： 詳細研究瞭羅馬帝國的擴張機製、法律體係的普適性以及其內部的財政睏境。卡斯帕引入瞭“過度延伸臨界點”的概念，用以解釋帝國邊境管理成本與核心控製力衰減之間的動態平衡，並預示瞭未來所有超級大國的共同挑戰。 第二部分：中古時期的碎片化與區域霸權的興衰（約2000字 - 3000字） 在古典帝國的衰落之後，全球秩序進入瞭一個相對碎片化、多極並存的階段。本書細緻描繪瞭這一時期，從拜占庭的延續到伊斯蘭黃金時代的輝煌，再到歐洲封建主義的緩慢演變。 重點章節分析： 1. 《絲綢之路的生命綫：跨歐亞的經濟互動》： 不僅僅是貿易路綫的羅列，作者側重於商品、技術（如火藥、造紙術）和瘟疫（如黑死病）在全球範圍內的擴散，及其對區域社會結構産生的顛覆性影響。 2. 《濛古衝擊波與全球連接的加速》： 卡斯帕將成吉思汗的徵服視為一次突發的、強行連接東西方世界的事件。他分析瞭濛古統治如何在短暫的混亂之後，客觀上促進瞭信息和技術交流的效率，並深刻影響瞭後來的民族國傢構建模式。 3. 《封建主義的韌性與民族國傢的萌芽》： 在歐洲，作者區分瞭地方性權力（封建領主）與新興的君主集權之間的長期博弈。這一時期的特徵是，權力結構呈現齣多層嵌套和權力製衡的復雜局麵，為後來的主權概念的形成埋下瞭伏筆。 第三部分：近代全球化與西方主導的形成（約3000字 - 4500字） 從地理大發現到工業革命，再到兩次世界大戰，本書將重點闡述西方文明如何通過技術和製度創新，確立瞭長達數百年的全球主導地位。 重點章節分析： 1. 《大航海時代的“比較優勢”與資源掠奪》： 強調瞭航海技術、資本積纍和新教倫理觀（馬剋斯·韋伯的觀點）在驅動早期資本主義擴張中的協同作用。作者嚴謹地論證瞭早期殖民體係如何塑造瞭今日全球財富分配的不平等基礎。 2. 《工業革命的“內爆式”創新與國傢能力》： 工業革命不僅是技術的飛躍，更是國傢組織能力（法律、金融、教育）的集中體現。卡斯帕對比瞭率先工業化的國傢與後發國傢在基礎設施和人力資源方麵的差距，解釋瞭權力差距的加速拉大。 3. 《兩次世界大戰與權力真空的製造》： 詳盡分析瞭一戰和二戰的根源在於舊有歐洲均勢體係的崩潰，以及戰後以布雷頓森林體係為代錶的新秩序如何試圖穩定全球經濟。這一部分的討論將直接引嚮當代地緣政治的結構性矛盾。 第四部分：冷戰的二元對立與鍾擺的迴擺（約4500字 - 6000字） 冷戰時期是權力結構趨於簡化的階段，但其內在的意識形態衝突和核威懾的陰影，塑造瞭後世幾十年的國際關係範式。 重點章節分析： 1. 《意識形態的對決與代理人戰爭的邏輯》： 探討瞭社會主義陣營與資本主義陣營在全球範圍內的競爭，重點分析瞭發展中國傢如何在兩大陣營之間尋求自身利益最大化，以及“不結盟運動”的興起。 2. 《核時代的風險管理與“相互確保摧毀”》： 深入剖析瞭核武器如何從根本上改變瞭國傢間戰爭的成本收益計算，使得超級大國之間的直接衝突被“凍結”，從而將競爭轉嚮經濟、技術和信息領域。 3. 《蘇聯解體：結構性衰退的必然性》： 卡斯帕認為，蘇聯的解體並非完全由外部壓力導緻，而是源於其內部經濟模型（中央計劃經濟）在應對復雜技術時代需求時的結構性無能。這為我們理解當代大國競爭提供瞭重要的曆史參照。 第五部分：當代挑戰與未來趨勢的推演（約6000字 - 6500字） 本書的最後部分，是作者對當前世界秩序的診斷，以及對“曆史的鍾擺”未來擺動方嚮的審慎預測。 重點章節分析： 1. 《“單極時刻”的短暫性與多極化重現》： 分析瞭美國在冷戰後“單極時刻”的特徵，並論證瞭隨著新興經濟體的崛起，全球權力正不可避免地嚮多極結構迴擺。作者詳細對比瞭曆史上的權力轉移與當下的不同之處。 2. 《數字主權與信息時代的權力遊戲》： 這是一個全新的維度。卡斯帕認為，數據和算法已成為繼土地、資本之後的第三種關鍵戰略資源。他探討瞭國傢如何爭奪對信息流的控製權，以及這種控製權對未來軍事和經濟霸權的影響。 3. 《氣候變化與全球治理的睏境》： 作者將全球性環境威脅視為對現有民族國傢體係的終極考驗。曆史上的帝國更迭往往源於資源分配不均，而氣候危機則要求前所未有的全球協作，這與民族國傢的自利本性構成瞭深刻矛盾。 4. 《鍾擺的終點：建設性的悲觀主義》： 卡斯帕總結道，曆史的鍾擺永不停歇，但擺動的幅度與頻率是可以被人類的選擇所影響的。他呼籲政策製定者正視曆史的周期性，避免重蹈覆轍，並提齣瞭一套基於曆史經驗的、旨在緩和未來衝突的治理框架。 《曆史的鍾擺》是一部格局宏大、論證嚴密、細節豐富的通史巨著。它不僅是曆史學、國際關係學和經濟學學者的案頭必備，更是對未來感到迷茫的每一個思考者，理解我們所處時代復雜性的有力指南。它教會我們的不是簡單的預言，而是理解變遷的深刻智慧。