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倪诚主编 著

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发表于2024-11-18

商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 吉林科学技术出版社
ISBN:9787538487244
商品编码:1511834668
出版时间:2014-04-01

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书籍描述

作  者:倪诚 主编 著作 定  价:29.9 出 版 社:吉林科学技术出版社 出版日期:2014年04月01日 页  数:200 装  帧:平装 ISBN:9787538487244 养脾、健脾、补脾、护脾,脾不虚,人不老,百病不扰。随手可按的健脾大穴,在菜市场就能买到养脾食材,在厨房就能制作健脾汤剂。 第1章脾是“后天之本”,养生先养脾
脾有三大功能10
脾主运化10
脾主升清10
脾主统血10
脾在人体的位置11
脾喜燥恶湿12
湿邪重浊黏腻不易除12
脾湿怎么调理12
脾主四肢肌肉13
脾不好,肌肉软弱无力13
久坐不忘健脾13
肌肉酸痛,吃点生姜13
脾胃是气血生化之源,生命之“根”14
健运脾胃养生之本14
脾胃是身体的轴心14
修补“后天”是养生之本14
脾气虚,五脏皆气虚15
致心气不足15
致肺气虚衰15
部分目录

内容简介

中医认为,脾胃为水谷之海,是气血生化之源,故有“后天之本”的说法。明代有名医学家张景岳说过:“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死。是以养生家必当以脾胃为先。”可见,脾胃强盛是人体健康长寿的基础。培土固本,健全脾胃,保养正气,应是养生之本。脾、肝、心、肺、肾五脏都是“天生我材必有用”,然而脏与脏之间不是孤立的,而是彼此密切联系着的,如清·张志聪在《侣山堂类辩》中说:“五脏之气,皆相贯通。”五脏之间在生理活动和病理变化上有着必然的内在联系,因而形成了脏与脏之间相互资生、相互制约的关系。脾与胃以膜相连,一脏一腑同居中焦,在功能上相互为用,分工合作,整个脾胃的功能构成中气,脾胃中气对于人的生理起到很重要的作用。脾主运化,胃主受纳;脾以升为主,胃以降为和。脾升胃降,纳运正常,共同完成水谷精微的消化吸收,化生气血,充养机体以为后天之本。脾胃升降失和、化源不足,则诸病等 倪诚 主编 著作 倪诚,北京中医药大学主任医师教授,中医学博士,博士生导师。我国中医肾脏病创始人传人。北京联科中医肾病医院学科专家组成员,重量名老中医、中医男科学创始人王琦教授的学术继承人。     脾胃是气血生化之源,元气之本。人体一切生命活动和脏腑功能均依靠气血的供应,而脾胃乃“气血阴阳之根蒂”,产生气血之源泉。金元时期有名医学家李东垣在《脾胃论·脾胃虚实传变论》中提出:“元气之充足,皆由脾胃之气无所伤,而后能滋养元气。若胃气之本弱,饮食自倍,则脾胃之气既伤,而元气亦不能充,而诸病之所由生也。”说明脾胃是元气之本,元气是健康之本,脾胃伤则元气衰,元气衰则疾病生。健运脾胃养生之本脾胃为“后天之本”,故脾胃强弱是决定人之寿夭的重要因素。有名医家张景岳说过:“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死。是以养生家必当以脾胃为先。”可见,脾胃强盛是人体健康长寿的基础。探究人体衰老的原因,确实与脾胃虚衰有关。中医经典著作《黄帝内经》中提出“五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”,阳明脉即胃经、大肠经,因脾胃能化生气血,故为等

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