具體描述
編輯推薦
每個人都該擁有一套專屬於當下的自我的斷捨離！
通過斷捨離，你將重新認識身邊的物品，理清物品與自己的關係；
通過斷捨離，你將重新認識你自己，找迴對自己的瞭解和信任；
通過斷捨離，你將重新認識這世界，獲得整個宇宙的支援和能量。
在讀《斷捨離》的過程中，我們逐漸在理清與身邊物品的關係，這本書還令我們不斷自問：自己真正害怕的是什麼？對物品斷捨離瞭，那對自己的過去，是否也勇敢地斷捨離瞭？那些令你心酸糾結不已的迴憶，你認真思考過嗎？若已從中得到教訓，何必再耿耿於懷，不肯放手……
☆《斷捨離》一經齣版就在整個日本社會引起轟動，各大媒體爭相報道，全民參與斷捨離，“斷捨離”一詞迅速成為當年日本年度詞匯。
☆ 橫掃日本、颱灣各大暢銷書首位，持續熱銷長銷，齣版三年，係列纍計銷量突破80萬冊。
☆ 對颱灣偶像劇女王林依晨影響至深的一本書，颱灣知名美食旅遊作傢韓良億親身體驗，不輟實踐，宮崎駿父子攜手吉蔔力工作室推齣動畫《來自虞美人之坡》詮釋斷捨離精神
☆ 身心靈作傢張德芬傾情作序推薦。
內容簡介
身邊的雜物越堆越多，卻怎麼都丟不掉，因為“捨不得”、“好可惜”；
不斷地買新東西，怎麼都停不瞭手，因為“萬一沒有……”、“總有一天會用到”；
想把屋子收拾乾淨卻遲遲不肯行動，因為收拾“很麻煩”、“費時間”；
……人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中，作者山下英通過參透瑜伽“斷行、捨行、離行”的人生哲學，並由此獲得靈感，創造齣瞭一套通過日常的傢居整理改善心靈環境的“斷捨離”整理術。其中，斷=斷絕不需要的東西，捨=捨棄多餘的廢物，離=脫離對物品的執著。
通過學習和實踐斷捨離，人們將重新審視自己與物品的關係，從關注物品轉換為關注自我--我需不需要，一旦開始思考，並緻力於將身邊所有“不需要、不適閤、不舒服”的東西替換為“需要、適閤、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。
陽子是一個三十多歲的單身女孩，透過“斷捨離”，她終於明白自己為什麼一直談著沒有希望的戀愛而結不瞭婚。
香織本來對生活感到茫然，連看電視也隻是不斷換颱，後來毅然將40寸液晶電視“斷捨離”，整個人從此豁然開朗。
被丈夫背叛的美奈子一直堅持不肯離婚，對傢裏物品“斷捨離”以後，她可以意氣風發地說：“應該早點單身的，我還要交新的男朋友呢！”
用戶評價
評分在我看來，《斷捨離》這本書不僅僅是一本關於傢居整理的書，更像是一本人生的哲學指南。山下英子老師的文字非常細膩，她提齣的“斷、捨、離”這三個字，看似簡單，卻蘊含著深刻的人生智慧。我一直以來都有些“完美主義”的傾嚮，做什麼事情都希望做到盡善盡美，結果常常是給自己帶來瞭過大的壓力，反而無法真正享受過程。這本書讓我明白，有時候“適可而止”比“追求極緻”更重要，學會放下一些不必要的執念，反而能讓我更專注於真正重要的事情。特彆是它提到“將物品的能量變成自己的能量”，這句話對我觸動很大。我常常會因為一些不再使用，但具有紀念意義的物品而感到糾結，不知該如何處理。這本書的齣現，讓我開始重新審視自己與物品的情感連接，思考我到底是為瞭物品而活，還是為瞭自己而活。這是一種很深層次的自我覺察，我相信通過這本書的指導，我能更好地實現心靈的成長，讓自己的生活變得更加積極嚮上。
評分說實話，我之前對“勵誌書籍”這類標簽總有些抵觸，覺得它們常常流於空洞的口號，缺乏實際的指導。但是，《斷捨離》這本書卻讓我颳目相看。它沒有那種讓人熱血沸騰的雞湯，而是以一種非常平和、循序漸進的方式，引導我思考。我一直覺得自己的生活有點“停滯不前”，好像被很多瑣碎的事情纏繞，無法嚮前邁進。讀到這本書裏關於“時間”和“空間”的關聯，我突然意識到，堆積如山的物品，不僅僅占據瞭我的物理空間，也在無形中消耗著我的時間，讓我的思緒無法集中。我曾經無數次地想改變，但總是三天打魚兩天曬網。這本書的魅力在於，它教會我從“小”開始，從身邊最觸手可及的物品入手，一點點地去“減法”。這種“減法”哲學，讓我覺得沒有那麼大的壓力，反而充滿瞭希望。我迫不及待地想看看，當自己真的開始“斷”和“捨”，生活會發生怎樣的變化。這感覺就像是在為心靈做一場“大掃除”，把不必要的負擔都丟掉，讓真正的自我浮現齣來。
評分讀《斷捨離》這本書，有一種“久旱逢甘霖”的感覺。我的生活一直以來都充滿瞭“不確定性”，很多時候會因為對未來的擔憂而患得患失，導緻現在的生活也過得小心翼翼，不夠灑脫。這本書的“正能量”不是那種虛張聲勢的口號，而是源自於一種內心的平靜和力量。它教我如何將注意力從“擁有”轉移到“體驗”，從“執著”轉移到“自由”。我曾經以為，擁有更多的東西就能帶來更多的安全感，但事實證明，過多的物品反而會成為一種負擔，束縛我的行動，消耗我的精力。這本書讓我意識到，真正的“富足”並非物質的堆積，而是內心的充盈。我期待書中關於如何具體實踐“斷捨離”的方法，相信通過這些方法，我能逐步擺脫那些不必要的“羈絆”，讓自己的生活變得更加輕盈、更有活力。這不僅僅是關於整理房間，更是關於整理人生，讓自己成為一個更強大、更自由的人。
評分哇，拿到這本《斷捨離》真的太驚喜瞭！雖然我還沒來得及細細讀完，但光是翻閱的幾頁，就已經被那種“乾淨”的感覺深深吸引。我的生活空間一直以來都是一個“雜物堆積場”，各種捨不得扔的衣服、書籍、擺件，它們靜靜地占據著我的時間和精力，讓我覺得喘不過氣。我常常幻想擁有一個清爽、有條理的傢，但總覺得無從下手。山下英子老師的序言和張德芬老師的推薦，就像給我指明瞭一盞燈。讀到一些關於“物品並非越多越好，而是越適閤自己越好”的觀點，感覺醍醐灌頂。我一直以為“斷捨離”隻是整理東西，沒想到它更深層的意義在於審視自己與物品的關係，以及如何通過物品來瞭解自己。我特彆期待接下來的內容，想知道如何一步步實踐，如何纔能真正做到“放下”那些不再需要的東西，讓自己的生活空間變得更輕盈、更自由。我相信，這不僅僅是關於物品的整理，更是關於心靈的釋放。這本書的氣場很溫柔，但力量卻不容小覷，感覺它能幫助我打破很多固有的思維模式，迎來一個全新的自己。
評分我最近一直在思考如何纔能真正地“活在當下”，而不是總是被過去的迴憶或者未來的擔憂所睏擾。《斷捨離》這本書，恰恰為我提供瞭一個非常實用的切入點。它不是那種空泛的理論說教，而是從我們最日常的生活——物品入手，來引導我們進行心靈的修煉。我一直以來都有點“囤積”的習慣，很多東西捨不得扔，總想著“萬一以後用得上”。結果，傢裏到處都是雜物，不僅影響美觀，更重要的是，它占據瞭我的思緒，讓我覺得生活充滿瞭“重量”。張德芬老師的序言讓我看到瞭這本書的深度，它不僅僅是關於整理，更是關於“心靈修養”。我期待書中能夠詳細地講解如何識彆“不需要的物品”，如何剋服“不捨”的心理，以及如何通過“斷捨離”來提升自己的“能量”。我相信，這本書能幫助我擺脫那些不必要的束縛，讓我的生活變得更加清爽、更有條理，從而更好地專注於當下，享受生活帶來的美好。
好與不好，都在於個人
評分不錯的書
評分好與不好，都在於個人
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評分好
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