跑步运动系统训练 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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[美] 乔普里奥帕崔克米勒罗伊著

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发表于2024-12-23

商品介绍

店铺：文轩网旗舰店

出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115374868

商品编码：1468612930

出版时间：2015-02-01

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书籍描述

作者:(美)乔？普里奥//帕崔克？米勒罗伊著作张滢译者定价:49.8 出版社:人民邮电出版社出版日期:2015年02月01日页数:183 装帧:平装 ISBN:9787115374868 ●前言
●致谢
●CHAPTER 1 跑步运动的演进
●CHAPTER 2 心血管与心肺的构成要素
●CHAPTER 3 运动中的跑者
●CHAPTER 4 适应速度与地形
●CHAPTER 5 上身躯体
●CHAPTER 6 手臂与肩膀
●CHAPTER 7 人体核心部位
●CHAPTER 8 大腿
●CHAPTER 9 小腿与足部
●CHAPTER 10 跑步常见的运动伤害
●CHAPTER 11 跑鞋之深入剖析
●CHAPTER 12 身体的整体状态
●运动器材
●作者简介

内容简介

乔？普里奥、帕崔？米勒罗伊编写的《跑步运动系统训练(运动原理肌肉训练运动损伤的预防运动装备)》阐释了跑步运动的原理，提供了清晰明确的强化训练方案，并且对运动伤害以及跑步装备做了专业论述，可以帮助运动员及跑步爱好者强化训练效果，提高跑步成绩。 (美)乔？普里奥//帕崔克？米勒罗伊著作张滢译者乔？普里奥，目前是罗格斯大学-卡登姆男女子越野赛与田径赛教练员。他也是卡登斯自行车赛与多项运动中心的首席赛跑教练。该中心是费城很好训练中心，在《纽约时报》、《户外》、《绅士日报》、《男士健康》、《塑身》、《GQ》和《三项选手杂志》等报刊上都有过专栏介绍。他还担任美国海军陆战队优选跑步项目的首席教练。

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