在愛中修行：暖心經典手繪本（2015版全新增訂本！） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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• 品牌：博集天捲
• ISBN：9787540470708
• 齣版社：湖南文藝齣版社
• 叢書名：素黑枕邊自愛係列
• 開本：32開
• 頁數：392
• 包裝：平裝
• 齣版時間：2015-02-01
• 版次：1
• 印刷時間：2015-02-01
• 印次：1
• 用紙：膠版紙

編輯推薦

◎《在愛中修行》經典重現
《在愛中修行》是素黑2007年的經典之作，曾經創下銷量十餘萬的佳績，也奠定瞭素黑在療愈類書籍中的作傢地位。本版為修訂與增補版。
◎《在愛中修行》暖心手繪插畫+彩色裝幀
療愈、溫暖的插畫+明亮、彩色裝幀，讓你在閱讀中超越關係的劫，擁有成熟的愛。
◎全新打造《在愛中修行》原創主題麯+189個愛的漸進式修行
揮彆負麵情緒、接納原生傢庭、修復生命缺口、做完美的自己、做更好的愛人、擁有成熟的愛

內容簡介

2015版《在愛中修行：暖心經典手繪本》以療愈、溫暖、明亮的插畫，與素黑式的冷靜、通透、睿智之語，感性與理性交融，引領你在閱讀的修行之中，超越關係的劫，擁有純粹的愛，步入成熟的智慧旅程。
許多人都在渴求愛、追逐愛、問詢愛，甚至質疑愛：愛是什麼？愛是為瞭什麼？如何愛？
華語世界最具影響力的情感療愈作傢素黑，將在《在愛中修行：暖心經典手繪本》中，講述189個愛的漸進式修行：
◎揮彆負麵情緒：在不認同、不否定與不判斷之中觀照、靜心
◎接納原生傢庭：超越父母的缺失，為生命重建一個傢
◎修復生命缺口：從傷害中獲得正麵的信息，學習愛
◎做完美的自己：與孤獨、痛苦相處，學會自愛
◎做更好的愛人：放下執著的關係，重獲自由
◎擁有成熟的愛：成為愛的太陽，照亮彆人的生命

作者簡介

素黑，兩岸三地奇女子，華語世界最具影響力情感療愈作傢，被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人，首位榮獲北京大學社會學係授聘之學生成長導師。
她是：生命管理顧問，心性治療師，散文傢、旅行者，網站節目總監，前沿藝術策劃人，劇場經理人，音樂創作者，大學老師，慢食主義者。
她愛：愛黑、愛素、愛自然，認為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的島上，喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
她在：開發結閤，聲音、形體和藝術的治療，創立觀音定心及黑洞療法，被邀請在國內外公開演說，開辦聲療工作坊及專業情緒自療課程，與生活藝術傢共同創作自愛生活品牌，研發專業定心銅磬及靜心音叉聲療工具。

精彩書評

★素黑是個謎一樣的迷人女人，但毋庸置疑的是，她是有思想、有深度、又樂於分享的。在本書中，就有她詳細的、務實的、真誠的分享。不是空話，不是閑談，而是真真實實地、一步一個腳印地帶領我們。傾心推薦！
——張德芬 颱灣身心靈暢銷書作傢

★素黑和一般的靈性作傢不一樣。她不是單純的勵誌，而是讓你清醒地麵對自己，如同混沌人生中的一記棒喝，讓你突然就明白瞭，我們為什麼愛而不得，是因為我們不懂愛。素黑說，愛，要從具體的事情做起，她感染我活得更實在、更自愛。
——江一燕 著名演員

★素黑的文字，是在心靈陰暗無助時， 連自己都想遺忘的角落裏，唯一引領你前行的那束光。
——伊能靜 颱灣演員、歌手、作傢

目錄

第一部分/男女愛
所有的情緣都是賺迴來的，即使是最受傷的經曆，也有正麵的信息。
所謂尋找另一半，大抵是生命走得太纍瞭，藉助尋找彆人的忙碌，可以暫時忘記麵對自己的疲纍。
愛vs關係
愛，到底為什麼
愛能維持多久
另一半存在嗎
兩個人有什麼好做
兩個人，兩個世界
嫌棄你
愛，最怕退步
變身男女
我怎能瞭解他
比嫉妒多一點的脆弱
沒有免費的感情午餐
人為何要戀愛
愛到何時纔叫愛
戀愛的意義
什麼是愛
情為何物不能問
你在戀愛還是逃避
所謂真正深愛
你想做情聖
希望是他最後的女人
有選擇便有取捨
分手也是朋友很虛僞
怕分手男友過得好
如何和舊愛相處
嫌棄也是戀愛方式
寜死不放手
該來的總會來
愛隻貓愛隻狗
關係 = 翻閱周刊的快感
女人的虛榮
愛你≠懂得保護你
不做絕望女人
男人的脆弱
男人的承諾有限期
失戀男人的私密感情
男人切手指的啓示
男人的生理還未進化
彆妄想修補男人
不忠是害不是錯
誰比誰花心
單有愛是不夠的
愛女人是藝術成就
兩性溝通的真相
不能談的不要勉強
當你已經不愛他
錶達情感很重要
亂性前請記得三個字
戀愛急不來
第二部分/自傷愛
能享受生命的傳奇，是福氣。能愛自己毅然活下去，是可貴的勇氣。
懂得觀照的話，痛是好的，提醒“自我”還在運作，距離愛和自由還有多遠。
殘忍記憶
命，越怨越苦
痛，因為捨不得放手
自戀與自虐
有誰欠瞭你嗎
你活得很辛苦嗎
要生要死
你也想過死
安息，美麗女孩
無條件付齣, 彆傻瞭
總有戀上自虐的女人
負負不會得正
替愛判癥的死穴
最怕無動於衷
我怕痛，但我嗜痛
你未經曆過我的痛
愛到心痛原是快感
愛得痛苦，因為太幸福
難過比痛苦好
不夠痛還算愛嗎
對你越差越愛他
越墮落越無賴
賠錢的愛情
沉迷但不享受是假的
是你想壞瞭
彆追求病態
彆迷戀傷口
彆助長負麵意識
彆介入人傢的生命
彆死守婚姻
彆讓欲望大過愛
固執害死你
路走得很孤獨
孤獨vs閤群
愛是孤獨的
無人明白我
我們活在自己的世界裏
相愛不一定能在一起
懦弱也是一種欲望
自戀與悲觀
一個人過節
相配≠可以愛
愛到失眠
為方便而愛
生日病
第三部分/靜心愛
學習靜心，是去“我執”的一個可行的辦法，人人皆有能力做到。
讓判斷和執著穿過透明的身體，看著它路過，不做抗衡，平靜觀照。
忘記過去可以嗎
愛，自我
你相信世上真有愛嗎
需要一張愛的清單嗎
我們這樣處理舊愛
不，不是這樣的
如何做到真正放手
心性自療
學習感謝
如何愛自己
浪蕩，齣走
不要問，走下去
女人感情用事的真相
如何有效麵對情睏和痛苦
怎樣纔算自愛
愛到把心也融掉
自愛vs自戀vs自私

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