正版现货）整理的艺术1+2+3+4（套装4册）升职从整理开始 小山龙介 著 后浪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 小山龙介 著，周洁 译

图书标签:

• 整理技巧
• 时间管理
• 效率提升
• 职场技能
• 个人成长
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店铺： 津冀腾飞图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787210093862

商品编码：14331519934

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

套装数量：4

正文语种：中文

编辑推荐　　思维卡壳、灵感枯竭？别再抓耳挠腮、苦思冥想了！
　　创意妙招帮你捕捉灵感瞬间·突破职业瓶颈·激活创意潜能
　　让你随时随地，创意爆棚！
　　创意存储创意输出创意管理时下in的创意整理术
　　帮你点亮创意，唤醒生活的无限可能

内容简介　　《整理的艺术》
　　紧张的工作、铺天盖地的信息、可怕的惰性容易使人陷入混乱，丧失热情和创造力。如果不做整理，生活就会变得一团糟。但在瞬息万变的时代，传统的整理方法早已过时。现在，不仅资料需要整理，环境、信息、生活、思维、人脉也需要整理。企业和个人也只有养成整理的习惯，转变思维、调整经营方式和成功模式，才能化被动为主动，获得成功。
　　本书直入正题，以亲切幽默的方式传授了90种简明实用的整理术，教读者通过建立秩序、活用新锐软件和尖端数码产品等手段摆脱混乱，从而获得更高的效率、更多的创意和更好的生活。

　　《整理的艺术2》
　　没干什么事一天就过去了？工作任务完不成天天加班？熬夜不够睡整天挂着熊猫眼？想做的事一天拖一天总也干不完？别再抱怨时间不够用了，且看日本职场达人小山龙介教你先进的“时间整理术”，帮你赶走偷偷吃掉时间的小怪物，让你从被时间追逐的“菜鸟”迅速变身运筹帷幄的“时间整理达人”！
　　本书用简单易懂的方式教你掌控“时间”这一宝贵的人生资源，它既从细节上教你整理零散的时间碎片，又从宏观上帮你规划人生的时间蓝图；它不仅能让你学会整理时间，更能帮你找回人生目标。读过本书你会发现，原来只需做出一点点的改变，就能让整个生活焕然一新。让我们跟随作者的指引，告别时间的混乱，扫清人生的疲惫，每一天都清清爽爽，活力十足！

　　《整理的艺术3》
　　你想突破工作、学习的瓶颈期吗？你想改变低迷的现状吗？你想给单调的生活注入新的活力吗？那就跟随创意实践狂小山龙介一起，用创意点亮生活吧！
　　好创意并非可遇而不可求，小山龙介在本书中以亲切幽默的方式向读者传授了89个引爆创意的小窍门。喝咖啡、散步、洗澡……在作者眼中，生活中再平凡不过的小事都可以变幻成开启创意大门的金钥匙。点燃创意，原来如此简单。本书是一本极其简单实用的创意行动手册，广告人和创意工作者可以通过阅读本书轻松摆脱思维瓶颈，每个怀揣梦想的普通人也可以通过本书所授的创意妙招打开大脑，走向特立独行的精彩人生。
　　本书用简单易懂的方式教你掌控“时间”这一宝贵的人生资源，它既从细节上教你整理零散的时间碎片，又从宏观上帮你规划人生的时间蓝图；它不仅能让你学会整理时间，更能帮你找回人生目标。读过本书你会发现，原来只需做出一点点的改变，就能让整个生活焕然一新。让我们跟随作者的指引，告别时间的混乱，扫清人生的疲惫，每一天都清清爽爽，活力十足！

　　《整理的艺术4》
　　工作几年还在原地踏步？天天加班也拿不到理想业绩？频繁跳槽好工作却总是轮不到你？职场人要想升职加薪，摆脱“穷忙”的命运，就要通过学习提升自己的竞争力！
　　本书针对职场人想学习却苦于没时间、没精力、没环境的状况，切实提出了89个简单有效的解决方案。作者小山龙介是日本受欢迎的整理达人，他独具慧眼地将“整理术”的理念融入职场学习法中，教读者灵活运用时下流行的数码产品和软件，以短的时间和高效的手段，将学习乃至生活变得井井有条。他传授的学习小妙招能够让忙碌的职场人游刃有余地穿梭于学习和工作之间，从容不迫地应对高速信息时代的种种挑战，以全新的姿态迎接更美好的人生。

作者简介　　小山龙介，日本知名畅销书作家、Bloomconcept股份公司董事、“赫曼全脑模型”推广人、业务咨询师、生存技能培训教练，他擅长利用“整理术”处理工作与生活中繁杂的事务，所以身兼数职仍能从容不迫地享受生活。近年来，小山龙介经常以整理术为主题，举行演讲、研讨会和企业研习讲座，积极地向在职场中苦苦挣扎的菜鸟传授工作秘诀。
　　除本书外，小山龙介还著有《整理的艺术》《整理的艺术2：时间是整理出来的》等书。

　　李青，日语语言文学硕士。长期从事日语教学与翻译工作，持全国翻译专业资格证书。主要译作有《老外不会这么说系列·日常会话&商务》《不说话就赢的企划术:打造必胜商用文本》《神之守护者（来访篇）》《神之守护者（归去篇）》《玄界的封印魔石》《镜中的秘密池塘》等。

目录《整理的艺术》
Chapter 1 资料整理术 集中数据、分散浏览场所
Chapter 2 环境整理术 统一环境、简化环境
Chapter 3 信息整理术 管理时间轴与空间轴
Chapter 4 生活整理术 将生活常规化，再制造一些惊喜
Chapter 5 思维整理术 分割信息与整合信息
Chapter 6 人脉整理术 链接人脉与链接的快捷方式

《整理的艺术2：时间是整理出来的》
Chapter 1　ToDo 妙招：瞬间改变人生
Chapter 2　日程安排妙招：把握生活的节奏与旋律
Chapter 3　时间效率妙招：爵士乐型集中力与迷幻音乐型集中力
Chapter 4　时间投资妙招：用时间用在刀刃上
Chapter 5　团队合作妙招：加强协作，让团队时间翻倍
Chapter 6　计划妙招：人生的微分与积分

《整理的艺术3：创意是整理出来的》
一章　信息处理妙招：留住稍纵即逝的创意
第二章　时间管理妙招：抓住灵光一闪的瞬间
第三章　整理妙招：用编故事的方法构建信息数据库
第四章　五感妙招：品味来自眼、耳、口、鼻、身的感动
第五章　思维妙招：与创意邂逅，与创意离别
第六章　构思妙招：改变固有视角，借鉴成功方法
第七章　决策妙招：留出空白，等候创意降临

《整理的艺术4》
Chapter1 工具整理术：为职场人量身打造的学习工具
Chapter2 时间整理术：化零为整，多线并进
Chapter3 考试整理术：大胆取舍，把精力用在刀刃上
Chapter4 习惯整理术：巧用妙招，让自己爱上学习
Chapter5 环境整理术：改善身体状况与周边环境
Chapter6 语言整理术：把握语言的规律与变化
Chapter7 职业整理术：学习是一种人生态度

《断舍离》 作者：山下英子 出版社：湖南文艺出版社 内容简介： 在现代社会，物质极大丰富，人们的居住空间往往被各种物品塞得满满当当，生活也因此变得杂乱无章。许多人渴望改变现状，却又不知从何下手。此时，一本能够为心灵带来清新与秩序的书籍便显得尤为珍贵。《断舍离》正是这样一本能够引领我们走出物品堆积泥沼，重拾生活清爽与自在的指南。 本书作者山下英子，是“断舍离”生活理念的创始人。她并非仅仅教导读者如何收纳整理，而是深入探讨物品与我们自身的关系，以及这种关系如何影响我们的心理状态和生活方式。“断舍离”这三个字，本身就蕴含着深刻的哲学意味。“断”是断绝不需要的东西，“舍”是舍弃家里不需要的东西，“离”是脱离对物品的执念。这不仅仅是物理空间上的清理，更是一次深入的自我探索和心灵净化过程。 《断舍离》的核心理念在于，我们并非为物品而生，而是物品服务于我们。当物品数量过多，或者质量不佳，它们反而会成为生活的负担，侵占我们的精力、时间，甚至是我们珍贵的心灵空间。山下英子通过生动的生活实例和深刻的心理洞察，为读者揭示了物品堆积的根源——我们对于不确定未来的担忧、对过去的回忆的留恋、以及通过物品来填补内心空虚的习惯。 本书并非强制要求读者一次性丢弃所有物品，而是提供了一套循序渐进、人人可行的实践方法。作者强调，清理的起点并非“丢掉”，而是从“留下”开始。思考“什么对自己最重要”，然后将这些真正需要、真正喜爱的物品留在身边，而将那些“过去用不上”、“将来用不上”以及“感觉很勉强”的物品，心怀感激地放手。这个过程，其实是对自我价值的重新审视和肯定。当我们开始为自己真正喜欢的事物腾出空间，内心也会随之变得更加开阔和轻盈。 《断舍离》的魅力在于，它将看似枯燥的整理过程，升华为一种积极的生活态度。通过整理居家空间，我们实际上是在整理自己的人生。那些被遗忘在角落的旧物，可能承载着我们被忽略的梦想和未竟的心愿；而那些堆积如山的杂物，则可能反映了我们内心深处的焦虑和不安。《断舍离》鼓励我们勇敢面对这些，通过一次次“断舍离”，将不必要的羁绊一一斩断，让真正重要的事物——无论是物品、人际关系，还是自己的时间和精力——得以显现。 本书的实践步骤，更是充满了智慧。作者提出的“一区域一课题”、“用完就归位”、“先处理消耗品”等原则，让整理变得井井有条，不易产生畏难情绪。例如，“一区域一课题”意味着我们不必一次性将整个家都清理一遍，可以从书架、衣柜、抽屉等小范围开始，逐步积累成就感，从而更有动力进行下去。“用完就归位”是防止物品再次堆积的关键，它培养的是一种良好的生活习惯，让我们能够长久地维持整洁有序的生活状态。 更深层次来看，《断舍离》并非仅仅关于物品的增减，它是一种“自我肯定”的练习。当我们能够果断地判断哪些物品对自己来说是必需的，并为它们腾出空间时，实际上是在肯定自己的需求和喜好。反之，当我们因为害怕失去、不舍得丢弃而将大量无用的物品堆积在家中时，也是在传递一种“不配拥有更好”的潜意识信号。《断舍离》正是帮助我们打破这种消极的循环，建立起积极的自我认知。 阅读《断舍离》，你会发现，整理的最终目的并非拥有一个空无一物的“样板间”，而是拥有一种“能自由选择、自由决定”的生活状态。当我们不再被过多的物品所束缚，我们的生活会变得更加灵活，更能够抓住生活中的机遇，迎接新的可能。你会发现，原来拥有更少的物品，反而能让你拥有更丰富的人生。 《断舍离》不仅影响了无数日本家庭，更在全球范围内掀起了一股整理风潮。它所倡导的极简生活方式，不仅是一种时尚，更是一种回归内心、追求本质的生活哲学。无论你正为家中杂物感到烦恼，还是希望在生活的洪流中找到一丝清净与安宁，《断舍离》都能为你提供一把开启全新生活篇章的钥匙。它会让你明白，清理物品的过程，也是在清理心灵的尘埃，最终，你会发现，一个干净整洁的家，是滋养自信、活力和幸福感的最佳土壤。 《怦然心动的人生整理魔法》 作者：近藤麻理惠 出版社：北京联合出版公司 内容简介： 在现代快节奏的生活中，许多人常常感到被物品淹没，居住空间杂乱无章，生活重心也因此变得模糊不清。在这种情况下，一本能够彻底改变我们与物品关系、从而重塑生活秩序的书籍，无疑是具有划时代意义的。《怦然心动的人生整理魔法》正是这样一本让无数人生活焕然一新的经典之作。 本书作者近藤麻理惠（Marie Kondo）是全球闻名的“整理魔法师”，她提出的“怦然心动整理法”以其独特而高效的理念，风靡全球，改变了数百万人的生活。她并非仅仅传授收纳技巧，而是将整理提升到一种能够影响人生幸福度的哲学层面。她的核心理念是：只留下让你“怦然心动”的物品。 “怦然心动”是近藤麻理惠整理法的灵魂。她认为，判断物品是否应该保留的标准，不在于它是否“有用”、“将来可能需要”或者“价格昂贵”，而在于它能否在你触碰它时，让你感受到喜悦、幸福或心动的感觉。这种方法将选择权完全交给了物品本身与人的情感连接，而非理性的判断。当你拿起一件物品，如果它能唤起你积极的情绪，那么它就值得被珍藏；反之，如果它让你感到麻木、负担或一丝负面情绪，那么它就应该被释放在它可能被更适合它的人或去处。 《怦然心动的人生整理魔法》提供了一套系统性的整理方法，强调“一次性、彻底地”进行整理，而非零散、日积月累的清理。作者建议按照物品的“种类”而非“地点”来整理，例如，先集中处理衣物，然后是书籍，接着是文件、小物件，最后是纪念品和有纪念意义的物品。这种方法能够让你更清晰地认识到自己拥有的物品总量，以及每种物品的堆积情况，从而更有针对性地进行判断和选择。 在衣物整理方面，近藤麻理惠提出了独特的“直立收纳法”。她认为，衣物叠好后应该竖直摆放，而不是层层堆叠。这样不仅能够一目了然地看到所有的衣物，避免了衣物被压在底层而遗忘，还能最大程度地节省空间，并减少衣物的褶皱。她还强调，对待衣物要心怀感激，穿过的衣物也要有它们专属的位置，用完后要归位。 对于书籍，近藤麻理惠的建议是，先全部集中起来，然后逐一拿起，感受它们是否让你“怦然心动”。她认为，我们并不需要保留所有读过的书，或者那些仅仅是为了“充实书架”而购买的书籍。书籍的价值在于它带给我们的知识和启发，而这些美好的体验，即使书本本身不再，也早已深深刻印在我们心中。 文件和纪念品是整理中常常遇到的难点。近藤麻理惠在这方面也给出了清晰的指导。对于文件，她提倡“只保留使用中”和“需要保存”的，其余的都应该果断处理。对于纪念品，她认为它们代表着珍贵的回忆，但不必将所有承载回忆的物品都保留下来。我们只需要留下那些最能触动你内心深处，让你感受到快乐的物品。 《怦然心动的人生整理魔法》之所以如此受欢迎，还在于它将整理的过程与“爱自己”紧密联系起来。作者认为，整理不仅仅是为了让空间变整洁，更是为了让我们与自己进行一次深刻的对话。通过选择保留让你心动的物品，我们是在肯定自己的价值，是在为自己创造一个充满正能量的生活环境。当你把不再让你心动的物品送走时，也是在以温柔的方式告别过去，为美好的未来腾出空间。 本书的语言风格亲切、充满鼓舞性，近藤麻理惠用一种如同与朋友交谈的方式，引导读者一步步走出杂乱的困境。她不回避整理过程中的困难，但始终传递着积极乐观的态度，让读者相信，只要掌握了方法，任何人都能实现“人生整理”。 读完《怦然心动的人生整理魔法》，你会发现，整理的意义远不止于物理空间的清洁，它更是一种关于生活选择、自我认知和幸福感的修行。它教会我们如何与物品建立更健康、更美好的关系，如何区分“需要”与“想要”，如何将精力集中在真正重要的事情上。最终，当你完成一次“怦然心动”的整理，你会发现，不仅你的家焕然一新，你的内心也变得更加轻松、愉悦，充满对生活的热情和期待。这是一种由内而外的改变，一种真正意义上的人生魔法。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于情绪管理和压力应对的书，这本书虽然没有直接谈论“整理”，但它所提出的“情绪梳理”和“认知重构”的技巧，让我对如何更好地管理自己的内心世界有了深刻的体会。这本书深入分析了我们在面对压力和负面情绪时，大脑的反应机制，并提供了一系列实用的方法来帮助我们调整心态，保持积极乐观。我一直是个容易焦虑的人，一点小事就会让我心烦意乱，影响正常生活和工作。这本书让我意识到，很多时候，我们对事物的看法才是导致负面情绪的根本原因。作者提出的“情绪梳理”是指，当我们感到不适时，要先尝试去识别和命名自己的情绪，了解情绪产生的原因，而不是压抑或忽视它。而“认知重构”则是通过改变我们对事件的认知方式，来达到减轻负面情绪的目的。我尝试着将这些方法应用到我的日常生活中。当我感到焦虑时，我不再是简单地告诉自己“不要想了”，而是会停下来，尝试去识别我的焦虑来自哪里，是关于工作的还是人际关系的。然后，我会试着用更客观、更积极的角度去看待这个问题，比如，我会问自己，“最坏的情况会是什么？我能做些什么来应对？”。通过这种方式，我发现很多让我担忧的事情，其实并没有那么糟糕，而且我也有能力去处理。这本书让我明白了，情绪并不是我们无法控制的洪水猛兽，而是可以通过学习和练习来加以引导和管理的。它帮助我建立了一种更健康的心理模式，让我能够以更平静、更从容的心态去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于职业发展和人脉构建的书，这本书虽然没有直接涉及“整理”这个主题，但它强调了“价值输出”和“持续互动”在职业生涯中的重要性，这与整理和优化人脉资源有着非常相似的逻辑。这本书的核心观点是，在职场中，你不仅仅需要提升自己的专业技能，更需要学会如何有效地展示自己的价值，并与他人建立有意义的连接。作者分享了许多关于如何识别和发掘自身优势，如何清晰地表达自己的想法和成果，以及如何积极主动地寻求合作和帮助的实用策略。我一直觉得自己比较内向，不太擅长与人打交道，也很少主动去维护人脉。读完这本书后，我才意识到，人脉并不是靠“认识多少人”来衡量的，而是靠“你能为他人带来什么价值”以及“你们之间有多少有意义的互动”。书中提供了很多具体的方法，比如如何准备一个精彩的自我介绍，如何有效地参与会议并贡献自己的观点，以及如何通过提供帮助来建立信任和好感。我开始尝试着在工作中主动承担一些额外的任务，并主动向同事提供我能提供的帮助。我发现，通过这些积极的互动，我不仅提升了自己的专业能力，也赢得了同事的尊重和认可，并且与一些同事建立了更深厚的友谊。这本书让我明白，职业发展是一个双向奔赴的过程，学会如何有效地与人沟通和合作，是实现职业目标的关键。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本关于时间管理和效率提升的书，虽然书名跟整理不直接相关，但它提出的核心理念——“番茄工作法”——却让我受益匪浅。这本书详细介绍了如何将工作分解成25分钟的小单元，中间穿插短暂休息，以此来保持专注力，避免疲劳。我一直是个容易分心的人，工作常常被打断，效率低下。尝试了番茄工作法后，我惊讶地发现，即使是枯燥的任务，在25分钟的专注时段里，我也能一口气完成很多。最重要的是，那种“完成一个单元”的成就感，会不断激励我继续下去。书中还提供了很多实用的技巧，比如如何处理打断，如何根据任务调整番茄钟的时长，以及如何利用休息时间真正地放松和恢复精力。它不仅仅是教你如何使用一个工具，更是一种思维方式的转变，让你更清晰地认识到自己的工作节奏，并学会如何与之和谐相处。我尤其喜欢书中提到的一点：效率的提升并非来自于“做更多的事情”，而是来自于“更专注地做事情”。这句话对我触感很深，我以前总觉得忙碌就等于高效，现在才明白，很多时候只是在原地打转。这本书让我学会了如何与时间做朋友，而不是成为它的奴隶。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然接触到一本关于个人成长和习惯养成的书籍，虽然它没有直接谈论“整理”，但它深入探讨了“微习惯”的力量，让我对如何改变自我有了全新的认识。这本书的核心观点是，与其设定宏大且难以实现的目标，不如从每天可以轻松完成的微小习惯开始。作者通过大量的案例研究和科学分析，说明了即使是每天只读一页书、做五个俯卧撑，坚持下去也能带来巨大的改变。我一直以来都渴望变得更自律，但总是三天打鱼两天晒网。这本书让我意识到，问题不在于我的意志力不够，而是我的目标设定有问题。它提供了一套非常系统的“微习惯”培养方法，包括如何选择适合自己的微习惯，如何将微习惯与现有习惯相结合，以及如何处理偶尔的“中断”而不至于彻底放弃。书中还强调了“奖励机制”的重要性，以及如何通过记录和庆祝小小的进步来维持动力。我尝试着每天给自己设定了一个“微习惯”——每天写下三件感恩的事情。一开始觉得很微不足道，但坚持了一段时间后，我发现自己的心态变得更加积极乐观，生活中的小确幸也更容易被我捕捉到。这本书让我明白，改变并非遥不可及，关键在于找到正确的方法，并持之以恒。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于高效学习的书，这本书虽然没有直接聚焦于“整理”这个概念，但它所阐述的“主动回忆”和“间隔重复”的学习方法，与整理知识、构建知识体系有着异曲同工之妙。这本书深入浅出地介绍了大脑记忆的原理，以及如何利用这些原理来更有效地学习和记住信息。作者提出的“主动回忆”是指在学习过程中，不要仅仅是被动地阅读和听讲，而是要主动地去尝试回忆和提取所学内容。这比反复阅读更能加深记忆。而“间隔重复”则是指在不同时间间隔内，有计划地复习所学内容，这样可以有效地对抗遗忘曲线。我一直觉得学习是一个非常吃力不讨好的过程，很多知识学了很快就忘了。这本书让我意识到，我之前的学习方法可能存在一些问题。它提供了很多具体的练习方法，比如如何制作闪卡、如何运用思维导图来整理知识点、以及如何安排复习计划。我尝试着将这些方法应用到我正在学习的一门新语言上。我不再只是死记硬背单词，而是开始用闪卡进行主动回忆，并根据间隔重复的原则来安排复习。效果非常惊人，我发现自己对新单词的记忆更加牢固，而且学习的过程也变得更有趣了。这本书让我对学习本身有了新的理解，它不仅仅是信息的输入，更是一个积极主动的构建和巩固的过程。