傑米·奧利弗15分鍾開飯 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

傑米·奧利弗15分鍾開飯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

傑米·奧利弗15分鍾開飯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


簡體網頁||繁體網頁
傑米·奧利弗 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    


想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-08

商品介绍



店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 中信齣版社
ISBN:9787508648705
商品編碼:1425319641
齣版時間:2015-01-01

傑米·奧利弗15分鍾開飯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍





書籍描述

作  者:傑米·奧利弗 著作 定  價:128 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:228 裝  幀:平裝 ISBN:9787508648705 很好之作: 這是The Naked Chef“原味主廚”傑米·奧利弗超YUE自己的很好之作! 15分鍾,讓你輕鬆吃遍優選美食。
科學烹飪步驟:15分鍾4人份。傑米·奧利弗和他的料理團隊經過反復測試、調整,讓烹飪步驟一氣嗬成,以很簡單的方式呈現,任何人都能在15分鍾烹飪齣4人份美味餐飯。
健康營養配方:每餐每人僅攝入580韆卡。食材多為粗糧、榖物、蔬菜、優質蛋白質。傑米·奧利弗和和他的營養團隊設計齣瞭更營養、健康、美味的菜譜,平均每餐每人僅攝等 INTRO 簡介 8
SERVE & COOK 重要提示如何裝盤上菜 12
PANTRY 你的廚房儲備 18
CHICKEN 雞肉 22
BEEF 牛肉 57
PORK 豬肉 86
LAMB 羊肉 100
FISH 魚肉 117
PASTA 意大利麵 170
SOUPS & SARNIES 湯和三明治 202
VEGGIE 蔬菜 220
BREAKFAST 早餐 245
NUTRITION 關於營養 264
THANKS 緻謝 270
INDEX 索引 274

內容簡介

這本書是繼《傑米·奧利弗30分鍾上菜》之後,傑米·奧利弗超YUE自我的快手料理很好之作。本書專為一般大眾的需求量身訂做,讓你每天都能享用快速、美味且營養的食物。書中的每個料理程序都經過反覆測試、調整,所有的烹飪步驟一氣嗬成地銜接在一起,並以很簡單的方式呈現,讓任何人在15分鍾內就能煮齣4人份的美味餐點。食譜以不同肉類、海鮮、意大利麵、蔬食等分類,內容一目瞭然。除瞭傑米的招牌意大利菜,他還受到亞洲街頭小吃、摩洛哥和墨西哥食物的啓發,融閤齣各種世界料理。
更特彆的是,傑米在這本書裏設計齣瞭專享的熱量和營養成分錶,每一道菜吃進多少熱量、脂肪、糖分清清楚楚。為瞭達到這個目標,傑米請來專業營養師替每一道食譜嚴格把關,確保每一人份的平均熱量是580卡路裏,既不會對身體帶來負擔,也能輕鬆融入每天三餐之中。 傑米·奧利弗 著作 傑米·奧利弗(Jamie Oliver)
傑米·奧利弗8歲就在他父母開的酒館(闆球運動員酒館,位於埃塞斯郡拉弗林)裏幫廚。從學校畢業後,他在河畔餐廳(The River Café)開啓瞭廚師的職業生涯,也是在那裏,他被一傢電視製作公司發現,並錄製瞭讓他成名的《原味主廚》。
2001年,傑米離開《原味主廚》節目,在倫敦創辦瞭十五餐廳(Fifteen Restaurant),餐廳為閑散失業的年輕人提供培訓,從而開啓他們在餐飲業的職業生涯。幾年之後,他號召改善英國學校的飲食,並繼續為讓大眾接受健康飲食的理念而努力。他的慈善事業——傑米·奧利佛飲等     重要提示:如何裝盤上菜
    花錢買幾個大盤子、幾塊漂亮的砧闆和一些碗保證是《15分鍾開飯》必須堅持的理念。這個理念和傢庭有關—如何更好地為傢人服務、與傢人分享,並且樂在其中。其實,不論你把食物裝在什麼樣的盤子裏,都會一樣美味,但如果隨便用個普通盤子裝,你就接近不得要領。不一定很好昂貴的纔是好的—你可以像我一樣用安全的可食用塗料自己動手裝扮木闆,或者可以去跳蚤市場,尋找些漂亮的杯盤碗盞。祝你購物開心!

    很好重要:如何快速做飯
    如果你想在15分鍾內做好這些可口的飯菜,你必須要有這些廚房小工具、器具和設備。如果你沒有,你就不可能在15分鍾之內完成。這並不是一個太復雜的清單,坦率等

傑米·奧利弗15分鍾開飯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

傑米·奧利弗15分鍾開飯 下載 epub mobi pdf txt 電子書

傑米·奧利弗15分鍾開飯 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

傑米·奧利弗15分鍾開飯 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

傑米·奧利弗15分鍾開飯 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

傑米·奧利弗15分鍾開飯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

傑米·奧利弗15分鍾開飯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相关書籍


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有