新华书店正版星级月嫂月子餐366例产后妈妈书籍江苏科学技术出版社 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

Name: 新华书店正版 星级月嫂月子餐366例 产后 妈妈书籍 江苏科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 2025
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张素英著

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发表于2025-01-20

商品介绍

店铺：福建新华书店旗舰店

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553778129

商品编码：14142833089

开本：12开

出版时间：2017-02-01

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书籍描述

这本书根据顺产、剖宫产以及哺乳、非哺乳妈妈的不同需求，每天奉上10道菜谱，且每道菜精心搭配上主食、副食，华丽变身成一顿饭，面对着图文并茂的月子餐单，妈妈再也不用为吃什么而发愁了！
从初期开胃排毒、补钙补血，到中期催乳下奶、调理滋补，再到*后防抑郁、瘦身养颜，坐月子每周的饮食重点各有不同。金牌月嫂许岚将十余年的月子餐制作经验记录成书，搭配科学，营养均衡，让每一位妈妈放心进补。
聪明如你，一定要抓住产后42天，这是改变女性体质的时机，可遇而不可求。愿你吃对月子餐，为宝宝的茁壮成长保驾护航，迈出完美妈妈的*步。张素英
高级产后恢复师
高级催乳师、保健按摩师
中*婴行业年度优秀月嫂
京城十大金牌月嫂
张素英，北京十月阳光月嫂培训基地金牌月嫂，有着12年的母婴护理经验，经过她护理的产妇和宝宝高达数百名。她在产妇的体质、乳房护理、人体经络、营养搭配餐等领域均有深入的研究与实践，特别是在产前指导、产妇的日常护理、满月汗蒸、月子餐搭配、产后修复、宝宝早期教育指导、小儿推拿等方面有着丰富的经验，深受产妇及其家人的肯定。

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