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作  者:美同；(美)Nick Ortner 著 定  價:35 齣 版 社:當代中國齣版社 齣版日期:2014年09月01日 頁  數:267 裝  幀:平裝 ISBN:9787515404530 ●前言 放手過去，開始全新的生活1
●第1章
●療愈的2.0時代11
●對恐水癥病人的偶然一試14
●來自現代科學的強效證明16
●你能改變你的大腦19
●做自己的療愈專傢22
●第2章
●不可思議的體驗27
●簡便易行，卻實實在在30
●4種常見的敲擊對象40
●正麵描述VS負麵描述48
●如果1分鍾內奇跡沒有發生49
●第3章
●紓解焦慮和壓力51
●真的“什麼都不管用……”嗎？54
●認知轉嚮和“阿佩剋斯效應”57
●終止壓力的惡性循環59
●重新講述生活的故事65
●你最憂慮的是什麼？67
●部分目錄

內容簡介

《輕療愈:15分鍾快速減壓、實現身心平衡》記載的是一個曾被天價索購的神秘療法，一個對東方古老文明深有研究的心理醫生，僅僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下，她的焦慮、不安和頭痛就消失得無影無蹤。這件神奇的事情很快傳遍瞭歐美，人們紛紛造訪，甚至願意花天價索購這個神秘的療法……創傷人員達40萬的“9·11”事件使得這個療法首度公開，數以萬計的心靈受害者，在短短數日便獲得瞭治愈。它被用來療愈因盧旺達種族屠殺、印尼海嘯、地區戰亂等各種災難導緻的病痛、焦慮、抑鬱、強迫、恐懼、疑病等身心痛苦，纍積超過上韆萬人獲益。現在尼將毫無保留地披露這個新療愈時代的偉大秘密。從書中，你將學會如何把這個方法運用在人生諸如財富、健康、親密關係等各個層麵。它必將惠及所有追求改變的人們。通過運用這個神奇的療法，你終將遇見心想事成的自己。 美同；(美)Nick Ortner 著 尼剋·奧特納（Nick Ortner），享譽優選的“1分鍾”療愈導師。他是將西方前沿心理學與東方文化精髓融匯貫通的很好療愈大師，也是美國很知名以及很親民的情緒釋放療法，還是不錯暢銷紀錄片《輕療愈》的創作人和監製人。目前尼剋正在世界各地巡迴演講和傳播情緒釋放療法，如今由他創建主持的每年一度在綫盛事情緒釋放療法世界峰會（The Tapping World Summit）已有100萬人參加。尼剋曾經在這個神奇而有效方法的指引下，奇跡般地吸引來瞭自己的靈魂伴侶、找到瞭人生的意義並獲得源源不斷的財富。他迅速從一個負債百萬的落魄企業主成為百萬人走上財富、健康與豐盛之等

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不錯，閑來無事，買來學習學習

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樊登讀書會推薦的好書，值得學習

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非常好

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新的一年從自我療愈開始

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好書共讀，買書是人生一大樂事

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紙張看著很一般，不過應該是正版的吧，平時也都在這傢買

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