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店铺： 恩熙文化图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530489543

商品编码：13740616829

《新手父母养育指南：从零开始，科学育儿，成就幸福家庭》 内容梗概 这是一本为初为人父母者量身打造的实用指南，旨在帮助新手父母从容应对孕育、分娩到孩子成长的每一个关键阶段。本书融合了最新的育儿理念和科学的养育方法，以亲切易懂的语言，详细阐述了从宝宝出生前的准备，到新生儿的护理，再到婴幼儿期的身心发展、教育启蒙等方方面面。本书强调科学、循证的育儿观，摒弃陈旧的养育观念，引导父母建立积极、健康、充满爱的亲子关系，帮助孩子健康快乐地成长，同时让父母享受育儿的乐趣，构建和谐幸福的家庭。 详细内容介绍 第一部分：迎接新生命——孕育与分娩的准备 孕前准备与优生优育： 健康生活方式的建立： 详细讲解孕前均衡饮食的重要性，推荐有益于备孕的食物，指导如何调整作息、戒烟限酒，以及适度运动的益处。 孕前检查与遗传咨询： 介绍孕前检查的必要性，涵盖常规检查项目、传染病筛查、基因检测等，帮助准父母了解潜在的健康风险，并提供专业的遗传咨询建议。 心理准备与情绪调适： 探讨孕前父母的心理状态，提供有效缓解焦虑、压力的方法，鼓励夫妻双方共同参与，建立积极的备孕心态。 了解生育知识： 普及生殖健康知识，介绍排卵期计算、受孕机理，帮助有计划备孕的父母提高受孕几率。 孕期健康管理： 孕期营养指南： 详细列举孕期各阶段所需的营养素，提供个性化的饮食方案，讲解孕期体重管理的科学方法，以及叶酸、钙、铁等重要微量元素的补充建议。 孕期常见不适的应对： 针对孕吐、腰酸背痛、水肿、便秘等孕期常见问题，提供居家护理、饮食调整、适度运动等缓解方法，并明确告知何时需要寻求医生帮助。 孕期运动与休息： 推荐适合孕妇的温和运动，如孕妇瑜伽、散步等，讲解运动的益处和注意事项，强调规律作息和充足睡眠对母婴健康的重要性。 孕期检查与监测： 详细介绍孕期各项产检项目，包括B超、唐氏筛查、四维彩超等，解释检查目的、时间节点，帮助父母了解胎儿发育情况，及时发现和处理异常。 胎教的科学性与方法： 探讨胎教的科学依据，提供多种胎教方式，如音乐胎教、语言胎教、亲子互动等，强调亲子沟通在胎儿早期发展中的作用。 孕期心理健康： 关注孕期父母的心理变化，提供应对孕期抑郁、焦虑的有效策略，鼓励夫妻共同面对，建立支持性家庭环境。 分娩的准备与过程： 选择分娩方式： 详细对比顺产、剖腹产的优缺点，以及其他分娩方式，帮助父母根据自身情况做出明智选择。 分娩信号与待产准备： 讲解临近分娩的征兆，如见红、规律宫缩、破水等，指导父母如何准备待产包，了解入院流程。 分娩过程中的注意事项： 介绍分娩的不同产程，指导产妇如何配合医生、调整呼吸、管理疼痛，同时为陪产家属提供支持和帮助。 产后恢复与新生儿护理： 简述产妇产后恢复的注意事项，为新生儿的初步护理做铺垫。 第二部分：守护新生命——新生儿的科学护理 新生儿护理基础： 喂养指导： 母乳喂养： 详细讲解母乳喂养的好处，提供正确的哺乳姿势，指导新手妈妈如何判断宝宝是否吃饱，处理乳头皲裂、乳腺炎等常见问题，介绍追奶方法。 配方奶喂养： 指导如何选择合适的配方奶，教授冲调奶粉的正确方法和注意事项，以及喂养量和频率的建议。 混合喂养： 讲解混合喂养的适用情况和方法，帮助父母在母乳喂养不足时，科学地补充配方奶。 睡眠管理： 介绍新生儿的睡眠特点，提供安全舒适的睡眠环境建议，讲解如何培养良好的睡眠习惯，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 日常清洁与卫生： 详细指导新生儿洗澡、抚触、换尿布、清洁口腔、鼻腔、耳道等过程，强调卫生习惯对预防感染的重要性。 衣物与用品选择： 提供选择新生儿衣物、尿布、奶瓶、餐具等用品的实用建议，关注材质安全、舒适度。 新生儿健康监测与常见问题： 黄疸的识别与处理： 讲解新生儿黄疸的原因、类型，如何在家中观察黄疸程度，以及何时需要就医。 脐带护理： 指导正确的脐带清洁和护理方法，预防脐带感染。 红屁股与湿疹的预防与护理： 提供预防和缓解宝宝红屁股、湿疹的有效方法。 肠绞痛的应对： 介绍肠绞痛的常见表现，提供安抚宝宝、缓解疼痛的方法。 感冒、发烧等常见病的家庭护理： 讲解新生儿常见病的症状识别，提供居家护理建议，以及判断何时需要就医。 接种疫苗的意义与流程： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，讲解每种疫苗的作用、接种时间、注意事项，帮助父母科学安排宝宝的疫苗接种。 安全乘车与居家安全： 提供新生儿乘车安全座椅的选择和使用指南，以及居家环境中可能存在的安全隐患及预防措施，如烫伤、坠落、误食等。 第三部分：成长与发展——婴幼儿期的科学养育 婴幼儿期喂养进阶： 辅食添加的原则与时机： 详细讲解何时开始添加辅食，辅食添加的循序渐进原则，推荐适合不同月龄的辅食种类，以及如何制作健康美味的辅食。 均衡营养的膳食搭配： 指导父母如何为宝宝搭配营养均衡的饮食，摄取各类维生素、矿物质和蛋白质，预防挑食偏食。 不良饮食习惯的纠正： 针对宝宝出现的挑食、厌食、暴饮暴食等问题，提供科学的纠正方法。 婴幼儿期体格与智力发展： 大动作与精细动作发展： 介绍宝宝在不同月龄的运动能力发展里程碑，提供促进宝宝大动作（爬、走、跑）和精细动作（抓握、捏、拼搭）发展的游戏和活动。 语言发展启蒙： 讲解宝宝语言发展的规律，提供亲子阅读、对话、唱歌等方法，鼓励父母多与宝宝交流，激发宝宝的语言潜能。 认知发展与探索： 介绍宝宝的认知发展特点，提供鼓励宝宝探索、观察、学习的环境，推荐适合宝宝的益智玩具和游戏。 情感与社交能力培养： 强调情感连接的重要性，指导父母如何建立安全依恋，培养宝宝的同理心、分享意识和社交技能。 感官发展： 介绍如何通过视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等多种感官刺激，促进宝宝的全面发展。 婴幼儿期行为与情绪管理： 建立规则与界限： 讲解如何在尊重孩子的基础上，建立清晰的规则和界限，帮助宝宝养成良好的行为习惯。 应对宝宝的负面情绪： 提供理解和处理宝宝哭闹、发脾气、固执等负面情绪的方法，教授父母有效的安抚技巧。 培养独立性与自主性： 鼓励宝宝尝试自己动手，体验独立完成任务的成就感，逐步培养自主意识。 安全意识的培养： 在日常生活中，通过寓教于乐的方式，向宝宝传递基本的安全知识。 科学的早期教育： 游戏是最好的学习方式： 强调游戏在婴幼儿期教育中的核心地位，提供各种创意游戏，激发宝宝的学习兴趣。 亲子互动的重要性： 讲解高质量的亲子互动如何促进宝宝的全面发展，并提供具体的互动建议。 适龄的绘本阅读： 推荐适合不同月龄宝宝的绘本，指导亲子阅读的方法，培养宝宝的阅读兴趣和语言能力。 接触艺术与音乐： 鼓励父母引导宝宝接触音乐、绘画等艺术形式，激发宝宝的创造力和审美能力。 第四部分：父母的自我成长与家庭和谐 新手父母的心理调适： 认识育儿挑战： 帮助父母理解育儿过程中的挑战和压力，认识到完美父母是不存在的，鼓励接纳不完美。 缓解育儿焦虑： 提供有效的压力释放方法，如与伴侣沟通、寻求支持、放松身心等。 建立自信的育儿观： 鼓励父母相信自己的判断，根据孩子的具体情况灵活调整育儿策略。 夫妻关系与家庭支持： 分担育儿责任： 强调夫妻双方共同承担育儿责任的重要性，鼓励有效沟通，协调分工。 保持良好的夫妻关系： 在忙碌的育儿生活中，指导父母如何维系和增进夫妻感情，共同面对挑战。 寻求家人与社会的帮助： 鼓励父母积极寻求家人、朋友、社区以及专业机构的支持。 应对常见的育儿困惑： 睡眠问题： 详细分析宝宝睡眠问题的成因，提供科学有效的改善方法。 喂养难题： 针对挑食、厌食、拒食等喂养难题，提供实用的解决策略。 行为异常： 帮助父母理解和应对宝宝的“叛逆期”、攻击性行为等，提供积极的引导方式。 疾病与健康： 再次强调常见疾病的识别和护理，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 本书特点： 科学权威： 内容基于最新的科学研究和权威育儿理念，由专家审阅，确保信息的准确性和可靠性。 全面实用： 覆盖从孕前到婴幼儿期的所有重要阶段，提供具体、可操作的指导，解决新手父母的实际困难。 语言亲切： 采用通俗易懂的语言，避免专业术语，让新手父母更容易理解和接受。 图文并茂： 搭配精美的插图和实用的图表，增强阅读的趣味性和易懂性。 强调亲子关系： 贯穿始终的是对建立积极、健康的亲子关系的强调，引导父母成为孩子成长路上的最佳伙伴。 关注父母自身： 不仅关注孩子的成长，也关注父母的心理健康和自我成长，帮助父母成为更从容、更快乐的父母。 本书的目标读者： 所有即将为人父母、初为人父母的准父母和新手父母；对科学育儿感兴趣的家庭成员；以及希望了解婴幼儿发展规律的教育工作者。 结语 养育一个孩子，是人生中最美妙但也最具挑战的旅程。本书希望成为您在这段旅程中可靠的伴侣，为您提供科学的指引，丰富的经验，以及温暖的鼓励。让我们一起，用爱与智慧，陪伴孩子健康快乐地成长，共同谱写幸福家庭的美好篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容组织结构非常严谨，看得出来作者在医学和儿童发展心理学方面下了深厚的功夫。我特别欣赏它将科学研究成果转化为日常可操作建议的方式。它不像有些育儿书那样故作高深，而是用一种非常平实的语言，解释了为什么宝宝会做出某些行为，而不是简单地告诉你“应该怎么做”。比如，关于辅食添加的部分，它详细列出了不同月龄宝宝的营养需求和过敏原排查步骤，每一步都有明确的科学依据支撑，让我这个细节控吃得特别放心。我过去常担心自己是不是喂得太多或太少，但这本书提供了一个非常科学的参考框架，让我能根据孩子的个体差异灵活调整，而不是盲目跟风。读完这部分，我感觉自己不再是被动地“伺候”宝宝，而是真正理解并参与到他的成长过程中去了。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近刚入手了一本育儿书，简直是我的“救命稻草”！说实话，我之前对带娃这件事完全没底，看网上的信息又杂乱无章，搞得自己焦虑得不行。直到我看到了这本书，感觉终于抓住了重点。它不是那种空泛地讲理论的书，而是特别接地气。比如，它对新生儿哭闹的分析，简直是神了，把我之前各种猜不透的状况都给捋顺了。我记得有一次宝宝半夜突然哭得撕心裂肺，我手忙脚乱，翻遍了手机都没找到靠谱的解释。结果翻到这本书里对应的情景，发现可能是胀气或者尿布问题，照着书上说的轻轻按摩和更换，宝宝果然很快就安静下来了。这种即时有效的帮助，对我一个新手妈妈来说，简直是无价之宝。而且书里的插图和表格都做得特别清晰，就算我熬着黑眼圈也能看得懂，这一点真的要给个大大的赞。

评分☆☆☆☆☆

我身边很多朋友推荐过各种育儿博主和App，但信息碎片化严重，而且观点常常互相矛盾，每次都让人陷入选择困难症。这本书最大的价值在于它的“一站式”权威性。它把从孕期准备到学龄前可能遇到的所有常见问题都囊括进去了，而且所有的建议都经过了严谨的交叉验证。我特别喜欢它设置的“常见问题解答（FAQ）”板块，很多我不好意思问医生或者觉得问了也得不到及时回复的“小问题”，比如如何处理宝宝的湿疹、如何区分普通感冒和流感的早期迹象等，里面都有详尽的解答。这本书放在床头，就像请了一个经验丰富、知识渊博的育儿顾问驻守在家中，让我面对突发状况时，不再慌张失措，而是能沉着应对，这极大地提升了我的育儿信心和幸福感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧也让人感到非常舒服，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我习惯在晚上孩子睡着后，泡杯茶，慢慢翻阅。特别喜欢它在关键信息点上使用的醒目提示框，像是在混乱的育儿信息流中竖立起的导航灯。举个例子，关于“安全座椅的使用误区”，书里用了一个非常生动的图示来展示不同错误安装方式可能带来的风险，这种直观的冲击力远胜过文字描述。对于我们这种常年开车，但对儿童安全知识了解不深的新手家庭来说，这种细节上的关注度体现了作者的专业和责任心。它让我对日常生活中一些看似微不足道的细节，都提高警惕性，确保宝宝的安全无虞，这种踏实感是花钱买来的，真的值。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种“工具书”类型的书籍抱持着将信将疑的态度，总觉得它们要么太理论化，要么就是夸大其词。然而，这本书彻底颠覆了我的印象。它最让我惊喜的是对于“情绪管理”的探讨。这不是指教父母如何控制孩子的情绪，而是教我们如何识别和回应孩子的情绪需求。书中关于“依恋关系建立”的那一章，给我带来了巨大的启发。它解释了为什么有时候坚持“哭够了就抱”的方法反而会让亲子关系更紧张，并提供了一系列安抚技巧。我试着运用书里教的方法，在宝宝焦躁不安时，给予更及时、更有质量的陪伴，效果立竿见影。这不仅仅是一本关于生理护理的书，更是一本关于如何建立高质量亲子互动的“心法秘籍”，让我感受到了为人父母的深度和美妙。