【李小璐推荐】 常玲图解妇产百科1：十月怀胎孕 正版育儿孕前准备孕期孕妇书籍育儿百科孕妈妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 书墨飘香图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506079778

商品编码：13442852637

商品参数

书    名: 常玲图解妇产百科1：十月怀胎

作    者: 常玲 编著

I S B N : 9787506079778

出 版 社: 东方出版社

出版时间: 2015年3月第1版

印刷时间: 2015年3月1日第1次印刷

字    数: 

页    数:  

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

定    价: 38.00元

媒体评论

常玲医生是我和姐妹们*信任的妇产科医生！记得*次见她就是通过诸多姐妹的一致推荐。*难忘的是我老公的堂姐当时难产，家人忧虑至极，但在常医生的精湛医术下，*终平安顺利生下宝宝。她的专业、仁爱以及对工作的认真负责，给予我怀孕到生产过程中*大的安全感！从她那里，我学到了很多做女人应该了解的医学常识。我想，爱自己多一点，让自己成为一个健康靓丽的女人对家人、爱你的人来说都是一种责任。自从常医生出现在我的生活里，我和姐妹们都成为了她忠实的粉丝！哈哈，爱生活，爱自己，谢谢常玲医生对我们的关心和指导！我要推荐她的书给大家，相信会帮到更多的女性！――演员 李小璐

2014年的冬天，11月29日，肌肤雪白的闪宝Olivia像个小精灵一样降临在我和老公身边，2850克、五斤七两，可谓“标准宝宝”，要不是因为臀位一定是个顺产的“好苗子”。

目录

第1章 怀孕的历程

概况

术语解析

人绒毛膜促性腺激素（hCG）

孕酮

预产期

常大夫诊室

精子的特点

卵子的特点

生命的起源

卵子与精子相遇的*佳时机

受精卵安家的地方

受孕成功

常大夫问答

孕早期为何要吃叶酸？

吃综合维生素会叶酸过量吗？

怀孕极早期意外服药怎么办？

服用紧急避孕药后的孩子能要吗？

孕期可以使用女性洗液吗？

早孕期体温升高是感冒吗？

能普及一下关于沙眼衣原体感染的知识吗？

怀孕可以喝咖啡吗？

子宫肌瘤影响怀孕吗？

月经紊乱如何确定预产期？

验孕棒一深一浅为什么？

第2章 怀孕2个月（8周）

概况

产前检查

术语解析

原始心管搏动

胎囊

葡萄胎

宫外孕

常大夫诊室

早孕反应

常见的早孕反应现象

孕吐

孕吐的严重性

减轻孕吐的几种食物

早孕期出血的原因

早孕期阴道出血的诊疗程序

诊治阴道出血的重要性

早孕期激素检查的重要性

孕酮

早孕期检查B超的重要性

阴道超声与腹部超声的区别

常大夫问答

怀孕吃什么？

如何判断孕吐是否严重？

早孕反应要治疗吗？

孕吐突然消失正常吗？

怀孕后要检查多少次B超？

孕期可以戴隐形眼镜吗？

早孕反应的持续时间和注意事项？

孕期牙疼发作怎么办？

乙肝病毒携带者注意什么？

之前有过一次宫外孕以后还会发生吗？

甲状腺功能低下怎么办？

注射黄体酮要注意什么？

第3章 怀孕3个月（12周）

概况

产前检查

术语解析

孕妇外周血游离胎儿DNA检查

NT

常大夫诊室

孕期检查日程表

孕早期体重激增

孕期常见的疾病及后果

正确面对妊娠失败

孕期产检、分娩计划的安排

申请计划生育指标

不要错过NT检查

*次听到胎儿心跳

常大夫问答

孕期生病是否要治疗？

为何怀孕后肚子总是鼓鼓的？

经常头晕、憋气为哪般？

每次孕检必查的内容是什么？

孕妇隔离服有用吗？

孕期多次做B超对胎儿有影响吗？

孕期性生活需要注意什么？

孕期阴道分泌物增多的原因？

孕期需要检查微量元素吗？孕期出鼻血该怎么办？

胎教有用吗？

第4章 怀孕4个月（16周）

概况

产前检查

术语解析

脊柱

经腹部B超

唐氏儿

常大夫诊室

认识唐氏儿

唐氏儿筛查方法与诊断首段

解读唐筛结果

羊水穿刺的指征

宫颈松弛症的危害和治疗的*佳时期

孕期不要久坐

衣食住行要合理

孕期生活规划

常大夫问答

羊水穿刺是干什么的？

孕期可以选择哪些运动？

孕期可以旅行吗？

孕期乘坐飞机需注意什么？

孕期过敏怎么办？

如何知道胎儿是否安全？

孕期可以接种乙肝疫苗吗？

孕期养狗要注意什么？

孕期服中药对胎儿安全吗？

怀孕可以注射流感疫苗吗？

第5章 怀孕5个月（20周）

概况

产前检查

术语解析

双顶径

股骨长度

顶臀长

枕额径

常大夫诊室

B超筛查胎儿畸形

胎动的*初察觉

解读胎儿心脏强光点

左侧体位睡觉的益处

解读胎儿脑室扩张

常大夫问答

B超发现胎盘位置低怎么办？

B超必须诊断的畸形有哪些？

孕期需要在家听胎心吗？

何时计数胎动？

乳房增大很多怎么办？

肚子上为何会有一条黑线？

我怀的是二胎，为什么感觉肚子比*胎大很多？

孕中期水肿什么原因？

我的肚子为何这么小？

如何诊断胎儿宫内发育是否迟缓？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺钙症状吗？

孕妇打鼾是什么原因？

第6章 怀孕6个月（24周）

概况

产前检查

术语解析

妊娠合并糖尿病

羊水

常大夫诊室

发现血糖异常的对策

肚子出现了红色条纹

孕期腹部皮肤保养

胎儿超声心动检查

孕期贫血诊断标准

缺铁性贫血的常规疗法

常大夫问答

如何化验孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控制不好怎么办？

四维超声检查必须做吗？

刷牙出血怎么办？

第7章 怀孕7个月（28周）

概况

产前检查

术语解析

前置胎盘

胎心监护

常大夫诊室

获得准公民资格

阴道炎

筛查阴道炎症

霉菌性阴道炎

滴虫性阴道炎

细菌性阴道病

孕妇气场的适宜体位

耻骨联合分离与生产

常大夫问答

骨盆测量有用吗？

小腿长出了很多“小蚯蚓”，怎么办？

平卧为何喘不上气？

孕期皮肤痒怎么办？

胎盘位置可以变化吗？

意外跌倒怎么办？

我的小孩为什么只有一根脐动脉？

第8章 怀孕7个月（32周）

概况

产前检查

术语解析

胎膜早破

胎盘

胎位

常大夫诊室

腰酸背痛明显

矫正胎位体操

孕期蛋白尿

胎儿运动的基本规律

早产的表现

早产的干预

胎儿肾盂扩张

常大夫问答

小腿抽筋什么原因？

胎儿为何在子宫里打嗝？

便秘怎么办？

平卧时喘不上气怎么办？

向左卧位无法入睡怎么办？

走路时肚子发紧是要生产吗？

贫血治疗后为什么还有气短？

羊水过多怎么办？

烧心是什么原因？

孕晚期脚肿得厉害怎么办？

孕晚期运动有助于顺产吗？

孕晚期怎么吃？

第9章 怀孕9个月（36周）

概况

产前检查

术语解析

脐带

脐带缠绕

常大夫诊室

评估能否顺产

胎动的基本规律与计数方法

痔疮出来了

乳房护理方法

皮肤瘙痒警惕肝内胆汁预激综合征

肝内胆汁淤积征的诊断方法

孕期反复生殖器疱疹

B溶血性链球菌筛查可以预防新生儿肺炎

常大夫问答

胎儿坐在子宫里能顺产吗？

宫颈做过手术能顺产吗？

脐带绕颈会勒着胎儿吗？

脐带缠绕可以顺产吗？

乳头上为什么会有黄色分泌物？

增大的子宫好像快顶到胸口的感觉，呼吸困难气短正常吗？

第10章 怀孕10个月（40周）

概况

产前检查

术语解析

贫血

常大夫诊室

胎心监护检查

预示生产的信号

需要紧急入院的几种情况

准备待产包

常大夫问答

下肢水肿怎么办？

羊水减少怎么办？

晚孕期血白细胞升高是感染吗？

胎头不入盆怎么办？

破水了怎么办？

如何区分破水还是阴道分泌物？

什么是正常产？

超过预产期怎么办？

引产方法有哪些？

引产很痛吗？

为什么要在39周后生产？

耻骨联合分离可以顺产吗？

在线试读

早孕反应

早孕反应是指在妊娠早期，一般停经6周左右开始出现。此时孕妇体内绒毛膜促性腺激素（hCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、疲倦睡不醒、乏力、畏寒、发热、食欲不振、厌油、恶心、晨起呕吐、喜欢吃古怪的或反季节的食物等身体不适或不同于从前的一系列的反应。

常见的早孕反应现象

乳房胀痛是*早能够察觉怀孕的信号，这是身体对体内日益升高的妊娠激素不适所产生的反应，尤其孕初期，乳房疼痛感会更明显一些，因为此时体内雌孕激素升高的速度极快，当身体对激素升高适应后疼痛感将会逐渐减轻。除上述反应之外，孕妇的身体还会出现乳房、乳晕着色，当子宫增至如鸭蛋般大小时，子宫会压迫膀胱导致尿频等现象。值得注意的是，怀孕后出现腹泻属于异常现象，应该到消化科就诊，查明原因及时治疗。

孕吐

怀孕反应出现原因与怀孕后体内妊娠相关激素水平激增有关。孕吐是孕妇常见的一种反应，它的确切发病机理尚不清楚，目前医学技术还无法将其彻底阻断。孕吐通常发生于孕6周左右，在8周左右达到高峰，10周后这种情况会逐渐得到缓解，孕吐持续的时间也会因孕妇的体质不同而有所差别。

内容介绍

本书从怀孕的历程写起，继而从孕2个月一直写到怀孕10个月。每一章包括5大体例，即：概况、产前检查、术语解析、常大夫诊室、常大夫问答。 “概况”简单而准确地介绍此孕龄的孕妇及胎儿状况，需要注意的事项等；“产前检查”告诉读者此时期可能要做的检查包括哪些；“术语解析”将B超单或产检单上那些晦涩难懂的术语加以解释；“常大夫诊室”将本章涉及的知识点全盘托出；“常大夫问答”则将孕妇可能遇到的困扰一一作答。

好的，这是一份关于一本假设存在的、不包含【李小璐推荐】常玲图解妇产百科1：十月怀胎孕 正版育儿孕前准备孕期孕妇书籍育儿百科孕妈妈 内容的图书简介。 --- 《生命之初：从备孕到新生儿护理的科学指南》 书籍定位： 本书旨在为准备迎接新生命到来的家庭提供一套全面、科学、实用且富有情感温度的指南。它覆盖了从决定备孕到宝宝出生后头三个月的关键阶段，聚焦于科学育儿、母婴健康、心理调适以及科学喂养等核心领域。全书内容基于最新的医学研究和儿科实践，以清晰易懂的方式，帮助准父母们自信、从容地度过这段人生中最特殊的旅程。 核心理念： 育儿并非一蹴而就的挑战，而是一场循序渐进的探索。我们相信，充足的知识储备是减轻焦虑、做出明智选择的基石。本书摒弃了传统育儿书中的迷信和过度焦虑的叙述方式，专注于提供经过验证的、可操作的建议，让新手父母能够建立起基于科学的育儿信心。 --- 第一部分：预见未来——科学备孕与孕前准备（约占全书20%） 章节重点： 这一部分是为那些正处于“等待期”的夫妇精心准备的，它强调了孕前健康管理对胎儿发育的深远影响。 1. 优化身体的“黄金窗口”： 详细阐述了男女双方在备孕前需要进行的医学检查，包括遗传咨询、慢性病管理和营养素储备的重要性。特别辟出章节讲解如何科学补充叶酸、维生素D及铁元素，以及如何识别和改善不良生活习惯（如吸烟、饮酒、高糖饮食）对生育能力的影响。 2. 心理的“同频共振”： 探讨了建立健康亲密关系的必要性。备孕过程中的压力管理、伴侣间的有效沟通技巧，以及如何建立家庭对未来角色的预期，都是本部分的重要内容。我们提供了一套实用的“备孕清单”，帮助夫妻双方共同规划这段旅程的情感与物质准备。 3. 孕前营养学：构建生命的蓝图： 深入分析了对卵子和精子质量至关重要的微量元素。不同于泛泛而谈的“多吃蔬菜”，本书提供了具体的食物搭配方案，解释了为何某些特定食物组合能有效改善受孕几率。 --- 第二部分：孕育奇迹——科学、舒适的孕期管理（约占全书40%） 章节重点： 本部分是孕期的“导航手册”，将整个孕期划分为三个关键阶段，提供阶段性的生理变化解读、风险预警及生活调整方案。 1. 三期生理与里程碑： 详细解读了每一孕周胎儿的生长发育情况（不使用过于复杂的医学术语，而是侧重于家长能够观察到的具体变化），同时对应妈妈身体发生的微妙或显著变化。例如，孕早期恶心孕吐的生理机制与缓解策略，孕中期的体态调整与拉伸练习，以及孕晚期“入盆”与“发动”的信号识别。 2. 营养学的动态调整： 摈弃了“一人吃两人补”的旧观念。本书根据孕期不同阶段对热量和宏量营养素的需求变化，设计了可调整的膳食计划。重点讲解了如何安全应对孕期贫血、妊娠期糖尿病（GDM）的筛查与日常饮食控制，以及如何通过饮食管理控制孕期体重增长的健康区间。 3. 运动、睡眠与身心愉悦： 提供了安全的孕期运动指南，包括不同孕周适宜的瑜伽体式、散步和水中运动。同时，针对孕期常见的失眠、水肿、背痛等问题，提供了非药物的物理干预方法和放松技巧。书中特别加入了“爸爸参与指南”，鼓励准爸爸在孕期扮演积极的角色，从按摩到陪诊，共同分担和体验孕期生活。 4. 风险预警与医疗决策： 以客观、冷静的态度介绍了产前诊断（如NIPT、羊水穿刺的适应症和局限性）、胎心监护、分娩方式的选择等重要议题。本书旨在帮助父母理解这些医学选择背后的含义，而不是替他们做决定，强调知情同意的重要性。 --- 第三部分：迎接挑战——分娩准备与新生儿初护理（约占全书40%） 章节重点： 这一部分聚焦于分娩的准备、过程中的支持，以及新生儿降临后头九十天的实际操作指南。 1. 分娩的“剧本”与“B计划”： 详尽分析了自然分娩、剖宫产的适应症和流程。重点在于“拉玛泽呼吸法”的实操演练，以及如何构建一个有利于自然分娩的“分娩计划”，同时冷静地分析无痛分娩的原理和益处。对于剖宫产的恢复和术后护理，也提供了详尽的指导，以减少术后焦虑。 2. 新生儿的“第一课”： 这是本书的实践高潮。内容包括：宝宝出生后的即时评估（Apgar评分的含义）、黄疸的识别与家庭照护、脐带护理的正确步骤。我们详细介绍了如何识别宝宝发出的饥饿、疲惫、不适的信号，避免过度反应。 3. 科学喂养的基石： 深度解析了母乳喂养的生理机制和实操技巧，包括乳房护理、追奶的科学方法、正确含乳姿势的调整。对于配方奶喂养，本书提供了选择奶粉的关键标准、科学冲调的比例和温度控制，强调“按需喂养”而非“定时喂养”的理念。 4. 睡眠与安全：构建安全感： 提供了建立良好睡眠习惯的“温和引导法”，而非强硬的“睡眠训练”。重点讲解了“安全睡眠环境”的设置（如SIDS的预防），以及如何处理新生儿常见的惊跳反射、胀气等生理现象。 5. 父母的“二次恢复”： 关注产后恢复，包括产后抑郁的识别与求助渠道，以及产后身体机能的恢复训练（如盆底肌的初步激活）。书中强调，照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。 --- 本书特色： 图表驱动： 大量使用流程图、对比表格和生活场景插画，使复杂的医学信息可视化。 专家视角： 内容由资深产科医生、儿科专家和认证的母乳喂养顾问共同审校。 实用工具箱： 附赠可打印的“孕期日志”、“宝宝生长追踪表”及“分娩包清单”。 适合人群： 首次计划怀孕的夫妇、孕期进入中后期的准父母、以及希望系统性更新育儿知识的新手父母。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用工具价值高得惊人，简直是我孕期生活的“瑞士军刀”。我尤其欣赏它附带的那些可拆卸或可参考的表格和清单。比如，那个非常详尽的“分娩清单”，从产前一周开始，每天提醒你需要检查哪些物品，甚至连准爸爸需要准备的证件复印件都一一列出，极大地降低了临产时的慌乱感。还有它提供的“孕期体重管理曲线图”，我可以直接在上面记录我的每周体重和腹围，并且对照书里提供的正常增长范围，随时调整饮食结构。我甚至发现，书里夹带了一个“胎动记录卡”的备用页，让我可以随时随地监测宝宝的情况。这些不仅仅是信息，它们是可以直接拿起来操作、填写的工具，真正融入了我的日常生活。拥有这本书，感觉就像是随时随地带了一个私人的、专业程度很高的健康助理在身边，让人安心感倍增。

评分☆☆☆☆☆

我必须称赞一下这本书的编排逻辑，简直是为我们这些新手父母量身定做的“时间轴”。它严格按照孕周推进，从备孕初期的注意事项，到孕早期的各种不适应对，再到孕中期的营养补充和胎教方法，直至孕晚期的待产包准备和分娩预案，每一步都衔接得天衣无缝。我怀孕四个月的时候，正好在为如何选择孕妇奶粉纠结，翻开书里关于孕期营养的章节，它不仅推荐了不同阶段需要的宏量元素，还非常贴心地对比了市面上几种常见奶粉的优缺点（当然是基于通用知识的阐述，不是硬广），这直接帮我节省了大量在网上搜集信息的时间。更棒的是，它对孕期常见情绪波动的处理也极其到位，比如如何应对孕傻、如何与伴侣沟通压力等，这些“软知识”往往是其他硬邦邦的医学书籍所忽略的，但恰恰是孕期最需要的“心理按摩”。这感觉就像手里握着一份年度计划，每翻过一页，就完成了一阶段的任务，非常有掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图简直是神来之笔！我尤其喜欢它对胎儿发育过程的描绘，那些精细到每一周的彩绘图，清晰又直观，完全不像有些科普书那样干巴巴的文字堆砌。上次我老公陪我一起看，看到某个阶段的器官形成图时，他都忍不住惊叹，说“原来是这样形成的啊！”这比单纯看文字描述要震撼得多。我记得有一章专门讲分娩体位的选择，它不是简单地罗列几种姿势，而是配上了不同体位下对产道和胎儿下降的影响的动态示意图，让我对“拉玛泽呼吸法”的实际操作也有了更具体的想象。怀孕过程中，我对各种身体变化充满了好奇和焦虑，这本书就像一位耐心的老师，用最温柔也最科学的图示，解开了我心中的无数个“为什么”。尤其推荐给那些视觉学习者，文字再多，不如一张精准的图来得实在，它让枯燥的医学知识瞬间变得生动有趣，完全不会有阅读压力。这种图文并茂的处理方式，让孕期的学习过程充满了探索的乐趣，而不是负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格实在是太亲切了，完全没有那种高高在上的专家腔调。读起来就像是邻居家一位经验丰富、温柔又幽默的阿姨在跟你聊天。我特别喜欢它在阐述复杂概念时所使用的生活化的比喻。比如，解释胎盘的形成和功能时，它把它比喻成一个“临时的生命支持中心”，详细说明了它如何过滤、运输养分和废物，让我这个对生物学一窍不通的人也能瞬间明白其中的精妙。而且，它在谈论一些可能让人感到尴尬或不安的话题时（比如孕期性生活、盆底肌训练等），处理得非常得体和坦诚，既不避讳，也不渲染恐慌。这种接地气的叙述方式，极大地拉近了与读者的距离，让我觉得产科知识不再是遥不可及的医学术语，而是可以融入日常生活的常识。阅读体验非常放松，即便在半夜被胎动弄醒时翻开看上几页，也不会觉得累。

评分☆☆☆☆☆

与其他一些过于强调“完美孕期”的育儿书籍相比，这本书的现实主义态度让我倍感踏实。它不会一味鼓吹“孕妇是女王”的理念，而是非常坦诚地列出了怀孕过程中可能遇到的各种“不完美”情况，并且提供了切实可行的应对策略。比如，关于妊娠反应，它没有停留在“多吃点清淡的”这种空泛建议上，而是细致分析了不同食物在不同孕吐阶段的适用性，甚至提到了如何通过嗅觉刺激来缓解恶心。更重要的是，它对“自然分娩”和“剖腹产”这两种选择持开放和尊重的态度，详细介绍了每种方式的利弊，强调最终决定权在于孕妇和家庭的实际情况，而不是被某种单一的“标准”所裹挟。这种不带偏见的指导，让我在面对各种选择时，能够更加理性地权衡，而不是被焦虑推着走。它教会了我如何成为一个“务实”的准妈妈。