坐月子调体质,越养越瘦 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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杨静主编著

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发表于2025-01-19

商品介绍

店铺：文轩网旗舰店

出版社：黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538891447

商品编码：13124553080

出版时间：2017-06-01

坐月子调体质,越养越瘦 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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书籍描述

作者:杨静主编著作定价:29.8 出版社:黑龙江科学技术出版社出版日期:2017年06月01日页数:184 装帧:平装 ISBN:9787538891447 ●Part 1 产后第1周代谢排毒食谱
●产后第1周体质变化
●产后第1周饮食调理重点
●松仁鸡肉花椰
●芦笋炒鸡丝
●山药香菇鸡
●上海青炒肉末
●洋葱青椒肉丝
●肉末油菜
●西红柿烧豆腐
●黑胡椒豆腐煎
●虾皮豆腐
●虾仁芙蓉蛋
●蒸鸡蛋羹
●西红柿蒸蛋
●彩椒松仁虾仁
●萝卜鲜虾
●蒜香包菜
●清炒油莱
●蒜蓉空心菜
●部分目录

内容简介

坐月子是一项流传了千百年的传统。产后4周的月子期，是新妈妈恢复健康、调理体质的黄金时期。其中，进补是月子期调养的重要环节。杨静主编的《坐月子调体质越养越瘦》为新妈妈们提供了产后日常护理知识与饮食调养建议，在产后各周调理重点的基础上，结合产后新妈妈每个阶段不同的营养需求，提出不同的调养要点，并推荐营养美味的调理食谱，让月子期的妈妈每天享受健康的月子美食，尽早恢复，重塑美好身材。杨静主编著作杨静，女，长沙市靠前医院妇产科主任医师，妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院兼职教授。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。

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