图解舌诊+救命之方+图解手诊+面诊(共4册) 望面诊病图解 养生书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗大伦等 著

图书标签:

• 中医
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• 面诊
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• 健康
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• 救急

店铺： 香根香图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539052946

商品编码：12947377835

套装数量：4

基本信息

图解舌诊-伸伸舌头百病消 9787539052946 49.90

有病早知道 图解手诊 9787543943247 36.80

有病早知道 图解面诊 9787543942875 36.80

救命之方 9787539054124 39.90

图解舌诊：伸伸舌头百病消

内容简介

如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能在*时间准确发现疾病的萌芽，并给出不伤害体质的有效调理方法，您是否有兴趣读一读呢？您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢？让父母不再担心自己的身体，把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上，真的是善莫大焉！
愿这本由著名中医专家，中医诊断学博士罗大伦集数年心血铸就的生命健康学新作助您一臂之力。

作者简介

罗大伦
北京电视台科教频道《养生堂》前任主编，当归中医学堂特邀讲师，北京中医药大学中医诊断学博士，专门从事舌诊研究多年，博士论文亦为舌诊方向内容。在《百科全说》《养生》《X诊所》等多个电视节目中受邀做舌诊专题，深受广大观众喜爱。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《阴阳一调百病消》等畅销著作。

目　　录

作者序 掌握舌诊，保障自己的健康
编者序 遇见罗老师是我们家的一大幸事
一章好的体检专家是自己
1 掌握了中医诊断学里的望诊，就能看病如神／ 18
2 舌诊是望诊中直观的／ 20
3 日观舌象，把疾病消灭在萌芽状态／ 23
（1）看舌苔、舌质，随时保证身体不出问题／ 23
（2）什么是“闻、问、切”／ 24
4 希望这本书能帮助大家成为半个舌诊专家／ 27
第二章如何在短时间内学会舌诊
1 在什么条件下观察舌象才准确／ 32
2 哪几种情况下看舌象没用／ 35
（1）吃了有颜色的食物时不要看舌象／ 35
（2）晨起不要看舌象／ 35

救命之方

内容简介

本书里的25个经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在，这些经典方剂经著名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防止那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病，还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中，本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后，已让广大观众受益。
本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一个药食同源的药都能在正规中药房买到。

目　　录

序言
1.要相信自己身体具有强大的修复能力
2.强健心脑血管，防止猝死：三七西洋参粉
3.三七粉：专化瘀血，延缓衰老
4.大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复
5.耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”
6.长期失眠老得快，用“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来泡脚
7.身体血液不足，用“玉灵膏”补
8.身体体质太差了，吃点“十全大补丸”补补
9.“六味地黄丸”肝脾肾全补，主要补肾
10.感恩“地龙粉”，治痔疮不一定要手术了
11.吃“当归苦参丸”，治疗热毒皮肤病
12.你万万想不到——治痛风要吃“乌鸡白凤丸”

《养生一对一 手诊图解+面诊图解 》

一篇 认识中医面诊的奥秘

第一章 察言观色，面部透露健康秘密

认识正常健康人的面容

脸色发黄的病因有哪些

面色萎黄是什么原因引起的

黄胖是什么原因引起的

黄疸所引起的面黄身黄

新生儿皮肤发黄是生理性黄疸吗

母乳性黄疸是什么样的

脸色发红的原因有哪些

认识几种病理性脸红

颧红产生的疾病有哪些

喝酒脸红好不好

.......

融汇古今，精妙养生：身体智慧的探索之旅 本书是一套精心编纂的中华传统养生智慧合集，旨在带领读者深入探索身体的奥秘，掌握调养身心、防病治未病的实用技巧。不同于单纯的理论说教，本书以图文并茂、浅显易懂的方式，将博大精深的中国传统医学精华，转化为人人可学、人人能用的养生指南。我们将目光聚焦于身体最直观的信号——舌、面、手，以及那些流传千古、简便易行的“救命之方”，带领读者开启一段充满惊喜的身体智慧探索之旅。 第一卷：图解舌诊——舌尖上的健康密码 舌头，是连接身体内部脏腑的一面镜子，它所呈现的细微变化，往往能如实反映出身体的健康状况。本卷将以详尽的图解，带您认识舌头的每一个组成部分，并深入解读它们与身体各器官之间的微妙联系。 舌的结构与正常舌象： 首先，我们将从舌的形态、颜色、舌苔等方面，为您清晰描绘健康的舌头应有的模样。了解舌的正常状态，是辨别异常的基础。 舌质的变化解读： 舌头的颜色是反映气血盛衰、寒热虚实的重要指标。我们会详细介绍淡白舌、红舌、绛舌、紫舌等不同舌质的颜色变化，并深刻剖析它们背后所代表的病理信息。例如，淡白舌多属虚寒，红舌多属热证，绛舌常示热入营血，紫舌则多提示血瘀或寒凝。 舌苔的奥秘： 舌苔的厚薄、颜色、润燥，是判断外邪侵袭、痰湿内阻、食积等病证的关键。我们将一一解析薄白苔、厚腻苔、黄苔、黑苔、白苔、灰苔等各类舌苔的含义，并配以丰富的实景图片，帮助您精准识别。例如，薄白苔多为表证、寒证；厚腻苔常见于痰湿、食积；黄苔多属内热；黑苔则可能提示里寒深重或热极。 舌边、舌尖、舌中、舌根的指向： 舌头的不同区域对应着身体的不同脏腑。本卷将详细讲解舌边对应肝胆，舌尖对应心，舌中对应脾胃，舌根对应肾，并通过舌头的特定部位出现的齿痕、裂纹、瘀点等，来提示相应脏腑的病变。 常见疾病的舌象特征： 结合临床实践，我们将列举一些常见的疾病，并配以相应的舌象图，让您在实践中学习，迅速掌握舌诊的要领。例如，感冒初起、消化不良、心血管疾病、肝胆问题等，在舌头上都会留下独特的印记。 舌诊的注意事项与禁忌： 为了确保舌诊的准确性，本书还将强调舌诊前的准备工作，如避免在进食后立即舌诊，避免服用可能影响舌苔颜色的药物等，以及舌诊过程中需要注意的细节。 第二卷：救命之方——古老智慧的传承与应用 “救命之方”并非指那些只有在危急关头才能使用的偏方，而是指那些源自传统医学，能够针对常见病、慢性病，甚至亚健康状态，提供有效调理和干预的简便方法。本卷精选了流传千古，经过无数实践检验的“救命之方”，涵盖食疗、药膳、推拿、穴位按摩、生活起居调整等多个方面。 四季养生与时令食疗： 春生夏长秋收冬藏，不同的季节有不同的养生侧重点。本书将根据四季气候特点，为您推荐适宜的食材和食疗方。例如，春季宜疏肝健脾，夏季宜清热解暑，秋季宜滋阴润燥，冬季宜温补阳气。 常见病症的食疗调理： 针对消化不良、失眠多梦、咳嗽痰多、疲劳乏力、头痛头晕等常见的健康困扰，本书将提供一系列温和有效的食疗方案，利用日常食材达到辅助治疗、缓解症状的目的。 药膳的妙用： 结合中药的药性与食物的营养，药膳能够温和地调理身体，增强免疫力。本书将介绍一些经典有效的药膳方，如当归生姜羊肉汤、枸杞红枣乌鸡汤、百合莲子粥等，并讲解其具体功效与适用人群。 穴位按摩的简易疗法： 身体上分布着众多重要的穴位，通过按摩这些穴位，可以疏通经络，调和气血，缓解疼痛，改善身体机能。本书将精选几个常用且效果显著的穴位，如足三里、合谷、内关、风池等，配以详细的图示，教授正确的按摩手法和适用病症。 中医推拿的日常应用： 适度的推拿不仅能放松身心，还能有效缓解肌肉酸痛，促进血液循环。本书将介绍一些适合日常居家进行的简单推拿手法，如肩颈推拿、腰部推拿、腹部推拿等。 生活起居的调养智慧： “起居有常”是中医养生的重要原则。本书将从睡眠、运动、情志等多个方面，为您提供科学合理的生活起居建议，帮助您养成健康的生活习惯，提升身体的自我修复能力。 第三卷：图解手诊——掌纹中的健康地图 手，是人体的“第二张脸”，同样能反映身体的健康状况。手掌的纹路、颜色、温度、形态等细微之处，都蕴藏着丰富的健康信息。本卷将以清晰的图解，带您领略手诊的神奇之处。 手部基本结构与正常手象： 了解手掌、手背、手指、指甲等部位的正常生理特征，为后续的异常分析打下基础。 掌纹的解读： 生命线、智慧线、感情线、事业线等主要掌纹，虽然与命运的说法息息相关，但在中医手诊中，它们更能反映身体的健康状况。本书将重点讲解这些主线的形态、深浅、断续等与身体各器官功能的关系。 异常掌纹的预警信号： 例如，掌纹出现岛纹、链状纹、星纹、网纹等，都可能提示身体存在某些潜在的健康问题。我们将一一辨析这些异常纹路的含义。 手部颜色与温度的分析： 手掌的颜色可以反映气血的充盈程度和寒热状况。苍白、潮红、暗紫等不同颜色，都对应着不同的病理变化。同时，手部的温度（过热、过冷）也能反映身体的阴阳平衡。 指甲的变化： 指甲的颜色、光泽、形状、月牙数量等，都是观察身体健康状况的重要窗口。例如，指甲颜色发白可能提示贫血，指甲出现竖纹可能提示劳累过度。 常见疾病的手部表现： 结合临床经验，我们将展示一些常见疾病在手部所表现出来的典型特征，帮助读者通过手部观察，初步判断身体可能存在的健康隐患。 手诊的辅助作用与局限性： 强调手诊作为一种辅助诊断手段，应与其他诊法相结合，切勿过度解读，以免造成不必要的恐慌。 第四卷：面诊——面部气色与健康关联 “望而知之谓之神”，面部是观察人体最直观的窗口之一。面部的色泽、光泽、斑点、皱纹、表情等，无不透露着身体内部的信息。本卷将带您走进面诊的世界，学会从面部细微之处解读健康密码。 面部区域划分与脏腑对应： 传统面诊将面部分为不同的区域，每个区域对应着身体的特定脏腑。本书将详细讲解额、眉、眼、鼻、口、下巴等部位的医学含义。 面部色泽的解读： 面部呈现出的青、黄、赤、白、黑等五种基本颜色，都反映着身体的不同病证。例如，面色青常示寒证、痛证、气滞血瘀；面色黄多提示脾虚、湿邪；面色赤常示热证；面色白多示虚证、寒证；面色黑则常提示肾虚、血瘀。 光泽度的变化： 健康的面部应有自然的光泽，而无光泽、晦暗等则可能提示气血不足或脏腑功能失调。 斑点、皱纹与病变： 面部出现的各种斑点（如雀斑、黄褐斑、老年斑）和皱纹，不仅影响美观，也可能提示身体内部的疾病。我们将分析不同类型斑点和皱纹的形成原因及其与脏腑功能的关联。 眼部的健康信号： “眼睛是心灵的窗户”，同样也是健康的晴雨表。眼白的发黄、眼袋的出现、黑眼圈的颜色深浅，都可能提示肝脏、肾脏、脾胃等器官的健康状况。 鼻、口、耳的健康指示： 鼻翼的颜色、鼻孔的大小、口唇的颜色、口腔的状况、耳朵的形态等，都能为我们提供关于身体健康的线索。 面部表情与情绪的关联： 长期愁苦、急躁等不良情绪，也会在面部留下痕迹，影响身体健康。本书将引导读者关注自身面部表情，并将其与身心健康联系起来。 面诊的整体观： 强调面诊并非孤立地观察面部，而是需要结合身体其他部位的征象，以及患者的整体情况，进行综合分析，从而更准确地判断病情。 本书特色： 图文并茂，直观易懂： 大量的高质量图片，将抽象的医学理论可视化，让读者一目了然，轻松掌握。 内容详实，体系完整： 涵盖舌诊、面诊、手诊以及简便的养生保健方法，构成一套完整的身体健康管理体系。 理论与实践相结合： 既有深入浅出的理论讲解，又有贴近生活的实践操作指导，便于读者学以致用。 强调整体观与个体化： 鼓励读者将身体视为一个整体，关注各器官之间的联系，并根据自身情况进行调养。 传承中医精髓，倡导健康生活： 旨在让更多人了解和受益于中国传统养生智慧，提升健康素养，过上更加健康美好的生活。 无论您是养生爱好者，还是希望提升自身健康管理能力的普通读者，这套集“图解舌诊”、“救命之方”、“图解手诊”、“面诊”于一体的图书，都将是您不可多得的良师益友。它将引领您走进一个充满智慧的身体健康世界，让您以更科学、更系统的方式关爱自己和家人，奏响属于健康生命的最强音。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的“望闻问切”中的“望”诊特别感兴趣，尤其是通过舌头、手和面部来判断身体状况。市面上有很多关于中医养生的书，但很多要么内容太深奥，要么就是零散不成体系。这套《图解舌诊+救命之方+图解手诊+面诊(共4册) 望面诊病图解 养生书籍》的标题就显得非常有吸引力，特别是“图解”二字，让我觉得这本书会非常实用，易于理解。我猜想，里面应该会有大量的插图，能够清晰地展示出不同病症在舌、手、面部可能出现的各种形态特征，比如舌苔的颜色、厚薄，手掌的纹路、颜色，以及面部不同区域的色泽变化等。我一直觉得，学会观察这些细微之处，对于了解身体的健康状况非常有帮助。而且，这套书“共4册”，内容应该会非常丰富，能够让我从不同角度深入了解望诊的奥秘。特别的是，它还包含“救命之方”，这让我觉得这本书不仅仅是日常的养生保健指南，还能在关键时刻提供一些实用的方法。我非常期待这本书能带给我一套系统、直观的学习体验，让我能够更好地掌握自我健康管理的技能。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对中医养生充满好奇心的人，但市面上很多中医养生书籍，要么讲得过于玄乎，要么就是一堆理论，看来看去都摸不着头绪。这次看到这套书《图解舌诊+救命之方+图解手诊+面诊(共4册) 望面诊病图解 养生书籍》，感觉它定位非常精准，而且“图解”这个词简直太贴心了！我平时最头疼的就是那些需要想象力才能理解的文字描述，如果能有大量的图，我就能更直观地看到舌头的不同颜色、形状，手掌上可能出现的纹路变化，以及脸上不同部位的色泽暗示。更吸引我的是“救命之方”这个部分，虽然听起来有点夸张，但这意味着它可能包含了一些非常实用、关键时刻能派上用场的健康知识。我猜想里面可能会有针对一些常见急症的处理方法，或者是一些能够快速缓解不适的居家疗法。我一直觉得，懂一些基础的中医知识，对于日常的健康管理非常有帮助，尤其是在出现一些小毛病的时候，能够自己判断一下，不至于盲目恐慌，甚至可以自己动手调理一下。我希望这套书能让我成为一个更懂中医、更懂得如何照顾自己身体的人。

评分☆☆☆☆☆

最近真的被这本书的标题吸引了，看到“图解舌诊+救命之方+图解手诊+面诊(共4册)”这个组合，就觉得它涵盖的内容很全面，特别是“救命之方”这几个字，听起来就觉得很实用，很有力量。我一直对中医养生很感兴趣，但很多时候看书都觉得枯燥乏味，要么就是理论性太强，要么就是图示不清晰，很难理解。这本书的“图解”二字，让我看到了希望，我猜想里面应该会有大量清晰易懂的插图，能够直观地展示舌头、手掌、面部等部位的形态变化，以及这些变化与身体健康之间的联系。而且，它还是“共4册”，这意味着内容会非常丰富，不仅仅是简单的介绍，可能会深入讲解不同疾病在舌、手、面部可能出现的征象，并且给出相应的调理方法。我对“救命之方”的部分尤其好奇，不知道里面会包含哪些急救常识或者是一些针对常见疑难杂症的简单易行的方法，感觉这对于普通家庭来说，简直是福音。我希望这本书能够帮助我建立一个更系统的中医健康观，并且掌握一些实用的自我诊断和保健技巧，成为一个真正的“养生达人”。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店里偶然看到了这套书，当即就被它的名字和“图解”的形式吸引住了。我平时工作比较忙，压力也挺大的，所以特别关注身体健康方面的知识，尤其是那些能够在家自己操作，或者简单易懂的养生方法。这本书的标题，特别是“图解手诊”和“面诊”，让我眼前一亮。我一直觉得手是身体的一面镜子，上面布满了穴位和反射区，通过观察手掌的颜色、纹理、指甲的形状等，应该能发现一些身体的细微变化。而面部更是“气色”的体现，所谓“面色红润有光泽”就是健康的好标志，如果面部出现异常的颜色或者斑点，很可能就预示着身体内部出了问题。这本书声称有“图解”，我非常期待它能够提供非常直观的视觉指导，比如清晰的手部穴位图，面部不同区域对应的身体脏腑图等等。而且，它还是“共4册”，感觉内容量会相当大，不仅仅是浅尝辄止，而是能让我深入地了解这些诊断方法背后的原理，甚至学会一些简单的食疗或者按摩方法来改善身体状况。我特别想知道，通过这些图解，我能不能学会观察自己或者家人的健康状况，及时发现潜在的健康隐患。

评分☆☆☆☆☆

最近一直想找一套关于中医养生的书，希望能系统地学习一下。看到这套《图解舌诊+救命之方+图解手诊+面诊(共4册) 望面诊病图解 养生书籍》，名字就让我觉得内容很全面，而且“图解”的形式我特别喜欢，因为我平时看文字比较吃力，图文并茂的书更容易理解。我一直对望诊很感兴趣，特别是通过舌头、面部来了解身体状况。我听说舌头的颜色、舌苔的厚薄、舌头的形状都能反映出身体的很多问题，比如胃口好不好，有没有湿热等等。同样，面部也是人体健康的晴雨表，有时候熬夜多了，脸上就会出现一些小问题。这本书如果是“图解”形式，那简直太棒了，我可以直接对照着书上的图，观察自己的舌头和面部，看看有没有类似的情况。而且，这本书还包含“救命之方”，这让我感到非常有安全感，感觉不仅仅是养生保健，还能学到一些应急的处理方法，这对于家庭来说非常重要。我希望能通过这套书，提升自己的中医辨识能力，学会更好地观察和照顾自己和家人的身体健康。