小習慣大健康 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-23
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作者以掌握的專業醫學知識為基礎,著眼於生活細節和瑣事,闡釋日常行為習慣與身心健康的關聯,包括習慣與飲食、習慣與衣著、習慣與環境、習慣與運動、習慣與心態、習慣與養成、習慣與防病7個部分。意在宣講這樣一個理念:行為決定健康,選擇健康的生活方式、培養健康的行為習慣能極大地改善和促進健康,保證高品質生活,節省醫療資源,減少病痛摺磨。
現任瀋陽市健康教育中心副主任兼黨總支書記,主任醫師。多年來一直從事市民健康的教育、衛生科普和宣傳工作。發錶過《瀋陽市社區居民慢性病相關因素調查分析》《新形勢下社區衛生科普宣傳的探討》等學術論文。
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