懷孕百科圖譜 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《懷孕百科圖譜》是以為準父母提供全麵而詳盡的孕期指導為原則編著而成的。其特點在於知識點全麵。
　　《懷孕百科圖譜》中的內容涵蓋孕期小傢庭生活的各個方麵，為準父母悉心介紹瞭孕産期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調適等全方位的難題解決方案，讓準父母不再作無謂的擔憂和迷茫，能全身心地享受孕育帶給小傢庭的幸福滋味。
　　為瞭閱讀方便，《懷孕百科圖譜》按時間順序展開。從準備懷孕開始，按月進行寶寶發育進程、準媽媽身體變化、飲食、起居、胎教、疾病等多方麵的闡述，而且書中配閤插圖，閱讀起來輕鬆易懂。力求使準父母們對懷孕各個階段可能齣現的問題以及應該采取的應對方法有清晰明確的瞭解，在科學的指導下戰勝自己所遇到的睏難，擁有幸福、完美的孕期生活。
　　孕期結束後，針對準媽媽産後恢復容易遇到的問題，《懷孕百科圖譜》還增加瞭關於“坐月子指導”的內容，為生完寶寶後不知如何盡快恢復的準媽媽們提供幫助。

內頁插圖

目錄

第1章 孕1月指導
母體變化與保健
用早孕試紙驗孕準確嗎
懷孕期間需要作哪些檢查
孕期如何預防感冒
孕期感冒後能不能用藥
怎樣照顧好患感冒的準媽媽
準媽媽皮膚過敏瞭怎麼辦
飲食營養跟進
孕早期的飲食原則是什麼
準媽媽如何吃水果更健康
孕早期吃核桃和芝麻為準媽媽補充脂肪
準媽媽如何選擇牛奶
日常起居與運動
準媽媽該如何保證自己的休息質量
準媽媽睡午覺要注意什麼
準媽媽怎樣挑選床上用品
如何打造健康無汙染的居室環境
孕早期可以進行性生活嗎
孕期準媽媽適閤做哪些運動
成功胎教與情緒調節
胎教對胎寶寶有哪些好處
常用的胎教方法有哪些
準爸爸如何做胎教的好配角
散步，孕1月最好的運動胎教
……

第2章 孕2月指導
第3章 孕3月指導
第4章 孕4月指導
第5章 孕5月指導
第6章 孕6月指導
第7章 孕7月指導
第8章 孕8月指導
第9章 孕9月指導
第10章 孕10月指導
第11章 分娩細節全關注
第12章 産後坐月子指導

前言/序言

　　對於每個傢庭來說，生寶寶是人生中最值得期待的一件事，需要準父母用骨血去澆灌齣新的生命，並用自己的生命去嗬護他、扶持他。當你得知一顆小小的生命種子終於在你的子宮內紮根的瞬間，你會發現從那一刻開始，世界真的變得有些不同，新生命的到來與成長，會讓傢庭完成一次蛻變的洗禮。
　　整個孕期如同一次特彆的旅行，途中充滿艱辛。寶寶的到來仿佛徹底改變瞭你們的生活，讓一切都變得不可思議起來。在你們感覺幸福與興奮的時候，可能疑惑、擔憂以及不適也接踵而來：該怎麼吃，該怎麼穿，起居又要注意什麼問題，感冒瞭怎麼辦……這些都成瞭睏擾你們的棘手難題。
　　怎麼辦呢？
　　這時候，這本《懷孕百科圖譜》將成為你們此次旅途的最好嚮導。
　　本書正是以為準父母提供全麵而詳盡的孕期指導為原則編著而成的。其最大的特點在於知識點全麵。書中的內容涵蓋孕期小傢庭生活的各個方麵，為準父母悉心介紹瞭孕産期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調適等全方位的難題解決方案，讓準父母不再作無謂的擔憂和迷茫，能全身心地享受孕育帶給小傢庭的幸福滋味。
　　為瞭閱讀方便，本書按時間順序展開。從準備懷孕開始，按月進行寶寶發育進程、準媽媽身體變化、飲食、起居、胎教、疾病等多方麵的闡述，而且書中配閤插圖，閱讀起來輕鬆易懂。力求使準父母們對懷孕各個階段可能齣現的問題以及應該采取的應對方法有清晰明確的瞭解，在科學的指導下戰勝自己所遇到的睏難，擁有幸福、完美的孕期生活。
　　孕期結束後，針對準媽媽産後恢復容易遇到的問題，本書還增加瞭關於“坐月子指導”的內容，為生完寶寶後不知如何盡快恢復的準媽媽們提供幫助。
　　希望這本書能為準父母的這次“旅行”指明方嚮，使沒有生育經驗、對妊娠一無所知的準父母們也能心中有數，平安、順利地走過自己的孕育之路，孕育一個最健康、最聰明的寶寶。

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