如何成為最強大腦（記憶魔法書+52周記憶手冊+多米尼剋的記憶魔法書+記憶魔法大練兵 套裝共4冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

如何成為最強大腦（記憶魔法書+52周記憶手冊+多米尼剋的記憶魔法書+記憶魔法大練兵 套裝共4冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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如何成為最強大腦（記憶魔法書+52周記憶手冊+多米尼剋的記憶魔法書+記憶魔法大練兵 套裝共4冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

《我*想要的記憶魔法書》

　　本書主要介紹：風靡全球的“多米尼剋記憶係統”全麵公開世界首席記憶大師、8次世界記憶冠軍新囊峰之作全英國中小學推薦使用的超級記憶術。隨書附帶15套多米尼剋獨門練習題，幫你精通11種記憶技巧幫你20秒完成10則4位數乘法運算，5分鍾記住500字的文章，10分鍾掌握50個曆史事件……“思維導圖”創始人托尼·布贊奧布萊恩擁有迄今為止，全人類開發得更為深入的大腦！你可以嗎？試試記住下麵七個物體：小船、輪胎、包裹、按鈕、捲心菜、老鼠、靴子；多米尼剋的建議是：我正悠閑地躺在小船上，在平靜的大海上漂蕩。快要靠岸時，我看到沙灘上有個輪胎。我在沙灘上滾輪胎，輪胎停到一個包裹前。打開一看，裏麵有個小盒子，盒子上有個紅色按鈕。好奇之下，我按下按鈕，結果奇跡般地從沙灘裏冒齣一棵捲心菜。捲心菜裏躥齣一隻驚恐萬狀的小老鼠，“蹭”地一下躲到不遠處一隻破靴子裏。在本書中，多米尼剋不僅會跟你分享令世人驚嘆的“多米尼剋記憶係統”，教你用這一係統來培養驚人記憶力，還會為你揭示該係統開發過程中諸多不為人知的秘密……

《多米尼剋的記憶魔法書》

　　★多米尼剋1991年參加世界第一屆腦力記憶錦標賽，並贏得冠軍，此後他先後8次贏得世界記憶冠軍稱號，幾乎得到瞭所有的記憶競賽的榮譽，被托尼·布贊譽為“人類迄今為止開發深入的大腦！”讓他獲得這一稱號的，便是他獨創的多米尼剋記憶係統；

　　★本書為多米尼剋2016年新作，內含26種記憶技巧，24套記憶練習題；

　　★本書所教授的方法，是全英中小學推薦采用的記憶法，學習記憶術，不但可以提高學習成績，記憶大量重要信息，更可以改變大腦的體積和結構，幫助成年人打破年紀越大記憶力越衰退的魔咒，讓你的記憶永不褪色；

　　★多米尼剋16歲時因腦子不好使而輟學，30歲時纔投身記憶訓練，4年後便獲得世界記憶冠軍，足以證明其獨創的記憶方法具有強大效果；

　　★跟《我蕞想要的記憶魔法書》《52周記憶魔法實戰手冊》相比，本書則重點介紹與記憶有關的各種原理、趣聞及實用方法，讀來比較輕鬆，更能使讀者對記憶産生興趣，同時也是其他書的有益補充。

《52周記憶魔法實戰手冊》

　　1.8次世界記憶冠軍，世界記憶先生多米尼剋·奧布萊恩新作品，匯總經典記憶技巧精華。

　　2.《52周記憶魔法實戰手冊》采用52周記憶進階策略，根據人腦學習麯綫精心設計，讓你一口氣掌握52種久經考驗的記憶策略。

　　3. 全英國都在推薦使用的超級記憶術，內含60套多米尼剋特製記憶實戰練習題。

《記憶魔法大練兵》

　　★ 英國傢喻戶曉作傢、記憶訓練大師查爾斯·菲利普斯經典之作！把每一天的生活場景變成記憶訓練的遊樂場！

　　★ 《記憶魔法大練兵：72套神奇的記憶魔法實戰訓練題》提齣適閤自己的記憶方法纔是有效的，通過精心設計的記憶實戰訓練題再現日常生活場景，每個小故事都妙趣橫生，讓讀者在酣暢淋灕的解題中摸清自己的思維脈絡，找到適閤自己的記憶方法。

　　★ 72道題目根據難度層層遞進，讓讀者提升聯想力、視覺想象、邏輯關係、思維創意和專注力，突破記憶極限！

內容簡介

《我*想要的記憶魔法書》

　　本書為全球高級記憶大師多米尼剋·奧布萊恩作品。奧布萊恩為世界首席記憶大師，是迄今為止，打破各項世界記憶紀錄較多的人，世界記憶研究創始人托尼·布贊更是稱其為“人類迄今為止，開發得更為深入的大腦！”他所研發的記憶方法被英國教育部推薦給全國中小學使用，成為風靡英倫的記憶方法。

　　在本書當中，奧布萊恩不僅介紹瞭自己的記憶秘訣，而且還跟讀者分享瞭自己是如何開發這些記憶秘訣的，並且手把手地逐步教會讀者掌握這些記憶技巧，對於處於信息爆炸時代，需要在日常生活中吸收大量信息的現代人來說，本書無異於是一本福音。

《多米尼剋的記憶魔法書》

　　●記憶時動用的感官越多，記憶的效果越好。

　　●大腦儲存信息時比較任性，以緻我們根本不知如何調取信息。

　　●我們對於往事的記憶，會無意識地根據個人好惡進行修改。

　　●長時間的腦力訓練會改變大腦的體積和結構。

　　●高級的記憶技巧幾乎都建立在想象的基礎上。

　　●低卡路裏食物，有利於健身，卻不利於健腦。

　　●重復五遍的信息能夠進入恒久記憶。

　　……

　　世界*席記憶大師多米尼剋用親身經曆告訴我們，提升記憶力好處多多，因此健腦應該像健身一樣普及。擁有聰明的頭腦，可以讓學習更輕鬆、工作更順利、生活更美好。

　　在這本新作中，多米尼剋介紹瞭實用高效的記憶方法，以及與記憶相關的各種知識，能夠讓人們在瞭解記憶的基礎上，快速地提高記憶力。

　　記憶力與邏輯思考力、想象力、觀察力與專注力等相輔相承，綜閤提高各項能力，纔能達到全腦開發的目的。而記憶訓練就是開發大腦的捷徑，快跟著世界記憶大師一起行動吧！

《52周記憶魔法實戰手冊》

　　《52周記憶魔法實戰手冊》是多米尼剋·奧布萊恩（英）富實戰性的一部作品！

　　在本書中，奧布萊恩對自己多年來的記憶技巧進行瞭一次大總結，並按照人腦的學習規律，以周為單位，每周一步，層層推進。在每一章節中，作者先用幾百字簡單說明本節所要學習的記憶技巧，隨即用相應的練習幫你加以演練，幫助你運用和鞏固剛剛學會的技巧。

《記憶魔法大練兵》

　　《記憶魔法大練兵：72套神奇的記憶魔法實戰訓練題》中，作者拋開繁雜深奧的理論，把72個日常生活小故事設計成72套記憶實戰訓練題，層層激活你的大腦，帶你突破記憶力極限，檢測記憶訓練效果，並在這個過程中找到更適閤自己的記憶方法。

　　打開《記憶魔法大練兵》，你將遇到：

　　1.記憶力基準測試 12道初級記憶題，幫你打開大腦引擎，摸清自己的記憶水平；

　　2.記憶力奇趣大作戰 更高一級的記憶大闖關，48個妙趣橫生的小故事，48套精心設計的記憶訓練題，再現日常生活場景，提升你的聯想、視覺想象、邏輯關係、思維創意和專注力，幫你找到適閤自己的記憶方式。

　　3.記憶力升級測試 記憶關卡再次升級，帶你突破自己的記憶力極限，檢測記憶訓練效果，你會發現，你的記憶力已經有瞭神奇的變化！

作者簡介

　　多米尼剋·奧布萊恩，1957年8月10日齣生於英國。1991年，他參加瞭由“世界大腦先生”托尼·布贊發起的首屆世界記憶錦標賽，憑其獨創的“多米尼剋記憶係統”，38秒記住一副撲剋牌的順序，30分鍾記住2385個隨機産生的數字，1個小時記住110種元素的原子序數、符號、類彆和精確到4位小數的原子量，一時技驚四座，橫掃所有對手，獲得首屆世界記憶錦標賽的總冠軍。此後十餘年間，他先後8次衛冕成功，幾乎打破所有記憶領域的世界紀錄，成為舉世公認的“世界首席記憶大師”。

　　查爾斯·菲利普斯（Charles Phillips），一名專注於遊戲和謎題的多産作傢。他著有20餘本思維方法及訓練類書籍，另與他人閤著瞭25本思維書籍，其中包括“盒中書”係列的《大腦瓜兒——數學大師》、《加速你的記憶》，及暢銷全球的《如何去思考》。查爾斯同時也是《讀者文摘：難題與頭腦風暴》閤集的作者之一。

　　張莉波，女，1984年生人。畢業於首都師範大學外國語學院。從事過有關商務英語、文學著作、影視等方麵的英文翻譯。並多次擔任北京海澱區中小學演講比賽評委。曾譯有暢銷書《步行者日記》。

精彩書評

　　★奧布萊恩擁有迄今為止，全人類開發得更為深入的大腦！

　　——“思維導圖”創始人托尼·布贊

目錄

《我最想要的記憶魔法書》

多米尼剋·奧布萊恩大事記

前言

你能記住多少?

如何使用本書

第1章 你的記憶，我的記憶

第2章 一切是如何開始的

第3章 記憶和創造力

第4章 聯想的力量

第5章 聯想的維度

第6章 聯想鏈條

第7章 鏈條法

第8章 太神奇瞭!我的第一次成功經曆

第9章 路徑記憶法

第10章 路徑記憶法實戰指南

第11章 路徑記憶法的威力

第12章 創建記憶路徑庫的5個秘訣

第13章 轉動記憶之盤

第14章 從撲剋到數字(一)

第15章 從撲剋到數字(二)

第16章 配對和復雜的形象

第17章 我是如何記住多副撲剋的

第18章 如何提高速度

第19章 大腦究竟是怎麼迴事

第20章 第一次世界記憶錦標賽

第21章 二進製數字

第22章 如何記憶姓名和麵孔

第23章 錦標賽練習：抽象圖形

第24章 記憶冠軍的生活：發錶演講

第25章 記憶冠軍的生活：如何記住大量事實

第26章 如何用記憶技巧來幫助學習

第27章 如何在日常生活中進行記憶訓練

第28章 一些好玩的記憶力遊戲

第29章 年齡代錶的是經驗，而不是健忘

第30章 完成這些練習後，你會得到什麼

第31章 看看你現在能做些什麼吧!

後記：寫給未來的冠軍

《多米尼剋的記憶魔法書》

前言

第1 章 記憶力簡史：從古代到今天

口頭傳述

古希臘人的記憶術

古羅馬人

記憶書的沉浮命運

當代記憶術

第2 章 記憶迷宮：記憶是如何工作的

記憶是怎麼一迴事

左腦和右腦

記憶波

記憶的類型

記憶是如何形成的

記憶有多可靠？

睡眠、做夢和記憶

記憶和學習

第3 章 記憶和智商

遺忘的理論

被遺忘的記憶

兒童的記憶

記憶和年齡

第4 章 如何提升你的記憶力

大腦健身房

記憶的藝術

想象的藝術

聯想的藝術

定位的藝術

專注的藝術

觀察的藝術

重復的力量

記憶和健康

記憶和五感

記憶和音樂

迴憶的藝術

第5 章 你的記憶地圖

助記符

視覺記憶樁

故事記憶法

路徑記憶法

多米尼剋係統

數形係統

思維導圖

第6 章 你會用到的記憶技巧

如何記住人名和長相

如何記住日期

如何發錶演講

如何記憶一副撲剋牌

如何運用記憶力取得好成績

如何在閱讀時過目不忘

如何快速閱讀

如何解決“話到嘴邊”的問題

第7 章 提升記憶力好處多

活在細節中

記憶減壓法

免除焦慮法

時光旅行

釋放過去

情緒的世界

保持大腦年輕

附 錶 多米尼剋記憶係統 145

後 記 記憶的未來 150

《52周記憶魔法實戰手冊》

第1章 記憶工具

第1周 你的記憶力如何

第2周 視覺化和觀察

第3周 首字母縮寫

第4周 把數字變成句子

第5周 身體係統

第6周 聯想——第一把鑰匙

第7周 連接法

第8周 地點——第二把鑰匙

第9周 想象——第三把鑰匙

第10周 路徑記憶法

第11周 集中精力

第12周 數形係統

第13周 數音係統

第14周 字母順序係統

第2章 記憶構建

第15周 怎樣記住姓名和麵孔

第16周 怎樣記住方嚮

第17周 怎樣記住拼寫

第18周 怎樣記住國傢及其首都

第19周 怎樣學習一門外語

第20周 怎樣記住你的過去

第21周 怎樣記住化學元素

第22周 開發你的陳述性記憶力

第23周 多米尼剋係統I

第24周 怎樣記住笑話

第25周 怎樣記住故事

第26周 怎樣讀得更快，記得更多

第27周 怎樣記住引言

第28周 記憶和思維導圖

第29周 怎樣記住演講詞

第30周 怎樣復習最有效

第3章 記憶力

第31周 多米尼剋係統II

第32周 怎樣記住電話溝通內容

第33周 多米尼剋係統III

第34周 怎樣記住一副撲剋牌

第35周 怎樣成為一本人體日曆

第36周 怎樣記住曆史日期

第37周 怎樣記住電話號碼和重要日期

第38周 怎樣記住新聞

第39周 怎樣記住奬項獲得者

第40周 怎樣記住詩歌

第4章 記憶大師班

第41周 羅馬房間記憶法

第42周 怎樣記住曆史和未來的日期

第43周 怎樣在記憶中穿插記憶

第44周 怎樣記憶二進製數字

第45周 怎樣記詞典

第46周 怎樣記住多副撲剋牌

第47周 怎樣記住一屋子人

第48周 身體健康，記憶更高效

第49周 怎樣用記憶玩遊戲

第50周 記憶力提升遊戲大集閤

第51周 數字記憶練習

第52周 測測你現在的記憶力

結語

《記憶魔法大練兵》

引言

第一部分 記憶力基準測試

第二部分 記憶力奇趣大作戰

一、數一數二

1. 圖形變換

2. 數形記憶法

3. 釘闆記憶

4. 甜蜜的傢

5. 仲夏的數字記憶

6. 數音記憶法

7. 母親節的禮物

二、天馬行空

1. 情緒記憶法

2. 格子裏的變幻

3. 五顔六色記憶魔法

4. 盛大的晚宴

三、憶迴光轉

1. 憶念記憶法

2. 一切與你有關

3. 穿越時空的旅行

4. 昆塔納之眼

……

精彩書摘

《我最想要的記憶魔法書》

　　還記得本書一開始我讓你做過的練習嗎？我們從中抽齣前五個單詞：小提琴、武士、箱子、項鏈、雪球，看看你該如何在五個單詞之間建立聯係。首先想象你突然聽到小提琴發齣的悠揚樂聲。

　　然後看到一個武士在演奏小提琴，你甚至可以清楚地看到他把小提琴放到下巴下麵——塞武士滿副盔甲，很是搞笑。然後你看到他腳邊放瞭—個箱子，可能顔色很鮮艷，也可能已經很破舊瞭。你打開箱子，發現裏麵有一掛價值連城的鑽石項鏈，鑽石反射陽光，分外耀眼。你轉過頭去，突然—個雪球砸中你的臉頰，你甚至感覺到右臉有些發疼。記住，你越練習動用五官來加強想象，你的大腦就會越熟悉這種練習，你也就越容易記住自己所想象的場景。

　　在大腦裏重演剛纔的畫麵——如果有必要，不妨再加入一些細節。在熟練完成這一聯想（當然，我想象的場景可能並不適閤你）之後，你就會很容易記住這些單詞，甚至可以倒著記。試試看，你可以輕鬆做到這點嗎？好瞭，一旦能做到這點，說咀你的大腦已經牢牢記住瞭這些信息，你可以輕鬆對這五個單詞進行任意組閤瞭。記住，要想判斷你是否已經牢牢記住某些信息，更好的方式就是看你能否對其進行任何組閤。

　　每次教授鏈條法之前，我都會問學員他們的記億能保持多長時間。大多數人都說隻有幾分鍾，然後就會忘掉。使用鏈條法之後，他們吃驚地發現自己至少能記住24小時。我想，如果隻是簡單地不斷重復來記憶這些單詞，他們或許真的隻能記住幾分鍾。

　　沒錯，記住五個單詞並不能說明什麼問題。下麵我們試試用鏈條法記住下麵七個物體：小船、輪胎、包裹、按鈕、捲心菜、老鼠、靴子。

　　我想象的畫麵是：我正悠閑地躺在小船上，在平靜的大海上漂蕩。在快要靠近岸邊時，我看到沙灘上有個輪胎。我在沙灘上滾動輪胎，結果輪胎停到瞭一個包裹前。打開包裹，我發現裏麵有個小盒子，盒子上麵有個紅色按鈕。好奇之下，我按下按鈕，結果奇跡般地從沙灘裏冒齣一棵捲心菜。從捲心菜裏躥齣一隻晾恐萬狀的小老鼠，“蹭”的一下跳到瞭不遠處一隻破靴子裏。

　　有趣的是，我發現，通過重復來記憶不僅會耗費大量時間，而且結果也不盡理想，而鏈條法的記憶時間短（想想看，編個故事需要多長時間，30或40秒？）效果堪稱完美。使用鏈條法，關鍵在於上下文，我們可以把本來毫無關聯的信息連接起來，將其放到一個場景中，這樣它們就會變得很容易記住瞭。

　　大腦遊戲我建議在用鏈條法記憶時一定要用第一人稱（不要想象是我在海上漂蕩，而是你自己），這樣會讓你感覺故事更加真實。

　　除此之外，如果能夠動用所有感官，盡量讓畫麵真實豐滿，你也可以達到同樣的效果。想想看，當你在小船上悠然地漂蕩時，你會看到什麼？靠近岸邊時，你會聽到什麼？你能否聞到輪胎在烈日下發熱的味道？沙灘上的包裹是什麼顔色？在沙灘上滾動輪胎時，你的腳底會有怎樣的感受？你的想象越鮮活，這些信息就被記得越牢固。

　　之所以要用第一人稱，還有一個原因，就是你真正置身於一個故事中時，會對所發生的一切産生感情。比如在海上泛舟時，你可能會感覺非常放鬆。當輪胎滾到遠處時，你可能會有些焦慮，甚至擔憂。在按動紅色按鈕時，你可能會感覺有些緊張。一旦將自己“置身”於故事之中，你就會感覺到它的真實，你的大腦就會相信這一切都是真的——這樣記憶起來自然更加容易。有趣的是，科學證明，人類的神經係統其實並不能分辨什麼是真實的，什麼是你想象的，隻有你本人知道，所以事實上，欺騙自己的大腦是一件相對容易的事。

　　視覺化的力量根據我的經驗，很多人都會擔心這些技巧並不適閤他們——他們感覺自己缺乏創造力，而且根本記不住自己想象的那些形象。我的建議是，你所想象的東西一定要閤理，或者它們至少應該符閤邏輯。它們可以有些齣奇，甚至古怪，但從理論上一定是閤理或可能的。迴想一下我們在第6章提到的鋼筆和湯的故事。沒錯，很少有人會用鋼筆攪拌湯汁，或者也不會用湯作墨水，但這並非完全不可能。同樣，還記得貝多芬和手機的案例嗎？沒錯，貝多芬不可能用手機，但如果真有一部手機，他很可能會經常給自己的經紀人打電話，所以貝多芬打電話給經紀人，從邏輯上來說是成立的。沒錯，你的確需要一些想象力，做到這點並不難。

　　對我來說，想象是一件很簡單的事情，就像是我的第二本能。

　　我甚至能想象到一個事物的所有細節，有時我會想到它的顔色和形狀，有時我甚至可以清楚地看到畫麵。我會想到很多創意和場景，並在大腦中將其連接起來。但剛開始時，我建議你盡可能地讓想象的畫麵豐滿起來，等到完全熟悉這一技巧後，再進行下一步。

　　學會講故事在使用鏈條法記憶時，一定要注意你所想象的故事的順序。

　　在本書開始的練習中，我要求大傢不僅要記住單詞，還要記住它們齣現的順序，記錯順序同樣會扣分。要想避免扣分，你需要用正確的順序記住

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