夢想行動:自我教練實踐手冊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

這是一本關於聚焦目標、發現優勢、排除乾擾、釋放潛能、成就夢想、成為更好的自己的行動實踐手冊。本書注重知行閤一，引導讀者挖掘內心的夢想，同時提供將想法變成現實的策略與方法。

作者簡介

陳清文，澳大利亞梅鐸大學工商管理碩士、世界醫學學會認證專業催眠治療師、高管團隊優勢教練、國際教練聯閤會（ICF）認證專業教練（PCC）、ICF導師教練。 “心領袖”賦能教練領導力提升訓練課程創始人、“發現天賦，打造完美團隊”乾部培養與發展訓練體係創始人、“超級情商影響力”高管情商訓練課程及“教練型領導者10項全能修煉”訓練體係創始人、“心教練”教練型輔導員訓練體係導師。
曾為聯想集團、美國APC、美國AOBO製藥公司、環球天下教育科技集團、好未來教育集團、啓德教育集團、紅日藥業集團、星網銳捷科技、中國銀行、中國工商銀行、北京大學、北京師範大學、北京林業大學等上百傢企業、學校提供過教練、谘詢、培訓服務。

目錄

第一章 教練成長的道、法、術、器
一、教練的前世、今生與未來
二、教練的魅力：錶現=潛力一乾擾
三、教練之道、法、術、器
四、每個人都是教練，每個人都可以成為教練
五、加油站

第二章 重新聚焦——注意力創造未來
一、我的自畫像
二、每個人都有獨特的使命
三、注意力創造未來
四、加油站

第三章 發現夢想的種子
一、夢想的種子——探索人生的願景
二、夢想之根——探索核心價值觀
三、夢想之稈——探索信念體係
四、夢想之葉——我的100個夢想
五、實現夢想是生命中最重要的事
六、加油站

第四章 發現自己的天賦優勢
一、優勢大搜索
二、發現自己的天性偏好
三、不讓自己的優勢變成劣勢
四、接納是改變的開始
五、成為生命中的“貴人”
六、加油站

第五章 為夢想投資自己的時間
一、時間去哪兒瞭
二、讓我們一起來投資
三、時間管理
四、成為投資時間的達人
五、時間軸上的奇跡人生
六、加油站

第六章 排除乾擾——學會做加減法
一、發現皇帝的新裝
二、推倒思維的牆
三、語言中的魔法
四、更新你的地圖
五、換一個視角看世界
六、情緒遙控器
七、與係統共舞
八、生命從內打破
九、加油站

第七章 構建夢想策略圖
一、目標與行動策略計劃錶
二、障礙與資源
三、卓越源於要求
四、狀態先於行動
五、導師桌與九宮格
六、為夢想行動賦能
七、SEA-一歸零從頭到腳的距離
八、加油站

第八章 從當下開始
一、邁開第一步
二、現在就齣發
三、人生即當下即此刻
四、保持中心狀態
五、人生是一場馬拉鬆
六、加油站
尾聲：夢想是一種持續不斷的行動
附：我有一個夢想
參考文獻

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