只在此刻的拥抱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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丁丁张 著

图书标签:

• 爱情
• 治愈
• 成长
• 温暖
• 现实
• 情感
• 拥抱
• 青春
• 细腻
• 治愈系

出版社： 浙江文艺出版社

ISBN：9787533952068

版次：1

商品编码：12308703

品牌：果麦

包装：平装

开本：32

出版时间：2018-03-01

用纸：轻型纸

产品特色

编辑推荐

　　孤独：数十个孤独的情景，曾经以为会有人共同经历但都没有经历的时刻，一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影，一个人去医院，一个人无所适从，一个人面对问题，作品中的主角，其实就是现实生活中的你。

　　爱情：因为好奇走近，因为走近痛苦，因为痛苦分离，从渴望靠近到终于分开，爱情和亲密关系不可逆转，人在爱里变得美好，也变得贪得无厌，爱情的意义，就是发现爱情是人生中重要的一部分，但失去其实也爱的一部分。

　　成长：每个无用的时刻，在长的时间线下看待，都将被赋予意义；每个珍贵的时刻，在全部人生里看，又似乎可以不被提及。人生常常是零存整取，综合结算的，关键在于，你是否珍惜过这些不容错过的瞬间。愿读完此书的你我，勇于承认情感和人的变化，永远饱含深情，珍惜此刻的拥抱。

请读者朋友们知悉，现在是新版本（红色腰封）与最初版本（灰白色腰封）随机发货，请您理解。

内容简介

　　
　　周达雨是个年轻女孩,因为一次偶然,下定决心告别家乡看似安稳,但却总在一个节奏下的生活,只身一人来到北京。在这里她遇到了她的二房东白树槿,一个在北京打拼多年,表面光鲜,但仍漂泊无依的都市女白领。两个女孩因为同住一个屋檐下产生连结，在北京这座城市分别经历着成长、恋爱、职场中的种种难题,品尝得到与失去之间的各中滋味。她们应付得过来吗？如何在巨大的城市中勇敢地活下去？11个意味深长的拥抱，逐步开启了她们生活的新篇章。

作者简介

　　
　　丁丁张
　　媒体人，畅销书作家。
　　对人类和世界充满好奇，保持幻想。金牛座，单身，购物狂，家有一狗，情感思考达人，人生真相爱好者。
　　著有《人生需要揭穿》《世界与你无关》《永无止尽的约会》。

精彩书摘

　　
　　这两天去北京看一个房，感觉是到了香港的天水围。我站在楼下发了一会儿呆，然后走了。北京秋天极短，那个下午，气温正从秋天往冬天过渡。在这里，我的2017瞬间入冬。
　　小区里没有树，楼层绵密高耸，让人透不过气。一架直升机此刻穿过楼群，让整个场景略显魔幻。我看着那些窗子，想着里边大概住着什么人--他们是在此暂住，还是以此为家？
　　或者干脆就在这里交待了生老病死？结果都不可知，却也只好到了这个季节，关上窗子。
　　一关，就是一个冬天。
　　我站在那里，有点不知所措。设想着我如果住在这里，将发生什么，家里又是个什么模样。
　　这远离了我的日常生活场景，更何况，三十层高楼悬浮于巨大地铁站的上方，像天空之城，进入和出去，都不那么容易。
　　不知动脉般将人从此地带往彼处的地铁，入夜后是否向楼群传递钝响？
　　想起《无耻家庭》里穿城而过的那列。菲欧娜似乎终其一生，也不能得到自己真正想拥有的东西，不知是命运影响了她的决定，还是她的决定改变了命运--当作者是痛苦的，因为你必须写一个有力量又美好的家伙，再把他有的东西，一一摔碎给他看。
　　到今年，在北京十五个年头了，你说我熟悉它了解它吗？
　　我不得而知。你说我爱它吗？我想是爱的，回答坚定，没有疑惑。
　　我在这里完成了很多自己喜欢的事情，找到了热爱的职业，养了一条狗，开始写作，与喜欢的人相处--人生几乎所有的转变都拜它所赐，又在拥有很多的时候开始幻想离开它。它不失威仪，任人遨游般宽厚；也不失凛冽，让人知道生活远比想象中艰难和孤独，又比想象中可以得到更多馈赠。
　　它充满生机，沉默不语，像你到了一个人家里，他说，水泥地，随意啊，不用换鞋。
　　在此十五年，依然不敢说爱它恨它远离它，或者斗胆说扎根永远活在这里。这是北京之妙处。
　　忘记什么时候，在这里消失了陌生感，旅行回来时，有了个像家一般的存在。彻底独立前，北京曾让我屏住呼吸；到游刃有余时，已经真的长大。
　　此刻，我仍租住在北三环和北四环之间，算是找到了一个闹中取静的地方。终于学会在这里，开心、痛苦、失落，写字、遛狗、做运动，大部分时间冷静清醒，也开始时常喝醉。
　　但以上种种，都是一个人的。
　　这本书，是我情绪起伏最大的一次，远超处女作《人生需要揭穿》。而与上一本小说《永无止尽的约会》比起来，更大的压力在于，这里面没有高概念的设定--主角生来平凡，他们该如何自处，又将走向何处？如何和现实斗智斗勇，交付生命中的勇气和热爱？
　　困难还在于，我把在北京的全部难题分摊给了六位男女，要让他们用不同的方式吞咽消化、承担不同的后果。这很残酷，
　　也让我于心不忍。他们再不是活在梦里的家伙，而是有名字和追求的个体，如同你我。
　　谁说的，一旦一个东西有了名字，就变得难以割舍？
　　对，难以割舍。
　　他们在这里寻找梦想的出路，找到暂时的爱情，承受由秋到冬般明晰的断裂，没停歇地面对爱情和生活的真相。好的是，那些令人百思不得其解的所谓真相--一个人变得沉默，突然消失，对你视而不见--从不出乎意料。面对它们，他们只好生出无限坚强，斗胆努力活下去，并继续保持骄傲。
　　在这个孤独的城市里，拥抱珍贵且短暂，似乎仅供此刻。
　　这不是一本关于"北漂"的书。"它"不局限于北京，几乎是你面对的任何一个离开家乡后的新城市。它是新人类们的伟大迁徙中，每个刚落脚的孤岛般的存在。所以除了笼统的四季、糟糕的交通、大而化之的北京，我没有更具体地描绘它，因为它太立体了，十一万字也难概括，不免片面。
　　若要更准确地形容这本书，我愿意把它看作成长之书。它像你二十来岁，生活刚刚打开新的篇章，想借此探究下，你会爱上什么人，并遭遇什么伤痛，以及适合什么样的生活，是不是真的如你所愿；它也不是你见惯的鸡汤文艺之书，我不想提供更多的观点给你，它不包含经验、没有教导，故事在书中发生的时候，我也同主角们一样手足无措，不知道该怎么办。
　　但大多数时候不都这样吗？我们都在说着不知道怎么办时，甩出下一张牌。
　　人生，就是个落子不悔的大段子。
　　在我有能力讲一个故事的时候，我愿意把它讲给你听。这里的爱情、梦想、更迭的压力、偶尔狼狈不堪但不乏真心快乐的年轻日子，都是我们终将独自面对，也终将独自珍藏缅怀的。毫无意外。
　　你并不罕有，但也绝不会被随意替代。珍惜与你相同和不同的人，平静对待那些想要的、不想要的新经历，大概是生命赐予我们的最好的事。
　　这是变冷的十月份，庆祝完一年中最大的节日，人们开始返回北京，将每一条街道、每一扇窗户，以及每一个床铺填满。
　　我继续进行稿件的整理，完成最后一次修改。
　　我爱这儿人和人的关系，爱人和城市的若即若离，爱人和世界的纠缠，爱每个人相遇之初的美好。也愿意相信，每次刻骨的分离，都是因为不再爱，而非彼此了解。
　　勇于承认情感和人的变化，承认世界的无声运转和基本不变，就可以过得更好一些。
　　希望主角们好运，永远饱含深情，拥抱永不落空。
　　希望你也能和这里所有的相遇说声：谢谢有你。

只在此刻的拥抱 当时间凝固，当世界静止，我们能否在彼此的目光中，找到永恒的答案？ 《只在此刻的拥抱》并非一本描绘宏大叙事的史诗，也非剖析深邃哲理的学术著作。它是一本关于“当下”的书，关于那些转瞬即逝却又足以铭刻灵魂的瞬间。在这本书的字里行间，你不会找到跌宕起伏的故事情节，不会遇到性格鲜明的角色，更不会被复杂的情感纠葛所困扰。它所呈现的，是一种更加纯粹、更加质朴的体验，一种对生命最本真状态的捕捉和回响。 想象一下，在某个寂静的午后，阳光透过稀疏的树叶，在地面投下斑驳的光影。微风轻轻拂过，带着泥土的芬芳和远处飘来的鸟鸣。此时此刻，你无需思考过去，也无需担忧未来，只是纯粹地感受着阳光的温暖，聆听着自然的低语，让自己的思绪随着微风一同舒展。这本书，便是试图将这样的“此刻”放大，呈现给读者。 它不像一本传统意义上的小说，因为没有明确的“情节线”可言。没有主人公的成长轨迹，没有爱情的萌芽与纠葛，没有复仇的快感与挣扎。它更像是一面镜子，一面邀请你驻足审视内心、感受周遭的镜子。镜子里映照出的，是你曾经忽略的，或者是因为匆忙而未曾仔细体味的每一个微小瞬间。 举个例子，书中可能描绘的是一个清晨，当第一缕曙光刺破夜空，唤醒沉睡的大地。你或许会读到关于露珠在叶尖晶莹闪烁的细节，关于第一只鸟儿试探性的鸣唱，关于空气中弥漫着的新鲜和希望。这不是为了推动某个故事发展，而是为了让你重新认识清晨的脆弱与美好，认识生命最初的苏醒。再比如，书中可能记录的是雨滴敲打窗户的声音，那种有节奏的、安抚人心的声音。它或许会让你回想起儿时躲在屋檐下听雨的场景，或者让你体会到雨后空气的清新和泥土的湿润。这些片段，可能只是生活中的一鳞半爪，却因为被细致地描绘，而被赋予了不一样的意义。 《只在此刻的拥抱》也并非一本散文集，尽管它有着散文般的细腻和抒情。它没有明确的论点需要论证，没有人生哲理需要揭示。它只是静静地陈述，静静地观察，让文字本身成为一种引导，引导你去体会。它不会告诉你“应该”如何生活，而是让你在阅读中，自然而然地去“感受”生活的存在。 这本书的语言，是克制的，是含蓄的。它不追求华丽的辞藻，不刻意煽情。它更像是涓涓细流，缓缓地流淌过读者的心田，留下淡淡的涟漪。你可能不会在书中找到让你拍案叫绝的金句，但你会在不经意间，被某些句子触动，被某些描述打动。那是一种润物细无声的力量，一种悄无声息的感染。 它可能还会描绘一些关于“等待”的瞬间。比如，等待一朵花绽放，等待一场雪落下，等待一个人归来。这些等待，没有戏剧性的冲突，没有焦虑的等待，而是充满了一种平静的期许，一种对未知而美好的事物保持的耐心。你会在其中体会到，等待本身也可以是一种风景，一种宁静的诗意。 书中也可能穿插着一些关于“告别”的片段。但这些告别，并非生死离别，也非情感上的决裂。或许只是某片落叶告别枝头，或许只是某个夏日的午后向你挥手告别，又或者，只是一个你曾经熟悉的老物件，因为它陈旧而将要被淘汰。这些告别，带着淡淡的忧伤，但也充满了对过往的温柔留恋，以及对新开始的默默祝福。它让你懂得，告别也是生命的一部分，而每一次告别，都意味着一次全新的开始。 《只在此刻的拥抱》的“拥抱”，并非肢体的接触，而是心灵的连接。它邀请读者去拥抱每一个“在此刻”的存在，去拥抱自己，拥抱身边的人，拥抱这个世界。它提醒我们，生命中最宝贵的东西，往往就隐藏在那些最平凡、最容易被我们忽略的瞬间里。一个温暖的眼神，一次默契的微笑，一次恰到好处的静默，都可能成为一次深刻的“拥抱”。 这本书的结构，可能是松散的，跳跃的。它没有清晰的章节划分，没有严谨的逻辑顺序。它更像是收集了一些零散的“片段”，这些片段可以是关于自然风光，可以是关于生活场景，也可以是关于内心的感悟。然而，正是这些看似零散的片段，却构成了一个整体，一个关于“当下”的、完整的感悟。你可以在任何一个地方翻开它，感受它，并且在任何一个地方合上它，带着一种平和的心境离开。 它不会告诉你生命的意义是什么，也不会给你提供解决人生困境的秘籍。它只是静静地呈现，让你在阅读的过程中，去自行体悟，去寻找到属于自己的答案。或许，在某一个“此刻”，你会在书中的某个句子旁停下脚步，若有所思。或许，在某一个“此刻”，你会在书中的某个场景里，找到一种共鸣。 《只在此刻的拥抱》试图捕捉的，是生命中那些最柔软、最脆弱，同时也最坚韧的部分。是那些在喧嚣的世界里，依然能够保持宁静和真实的力量。它是一种邀请，邀请你放慢脚步，去感受，去体验，去拥抱那些只属于“此刻”的珍贵。它不企图改变你什么，只是希望能在你翻阅它的过程中，在你内心深处，种下一粒叫做“觉察”的种子。 所以，当你翻开《只在此刻的拥抱》，请不要期待一场跌宕起伏的旅程。请准备好，用一颗平静的心，去感受那些在时光的长河中，被悄悄珍藏的、闪闪发光的“此刻”。那些此刻，或许微不足道，却组成了我们生命的全部。而这本书，便是献给这些“此刻”最温柔的拥抱。它提醒我们，人生，最终是由无数个“此刻”串联而成，而唯有拥抱每一个“此刻”，我们才能真正地活过。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书初读时可能会让人感到有些晦涩，它并不试图迎合大众的阅读习惯，而是更像一位耐心的老友，用一种近乎低语的方式，和你探讨那些生命中最本质的问题：爱、失落、以及自我认同的构建。这本书的真正魅力在于其对“非线性时间”的巧妙运用。过去并不是已经过去，它以一种潜移默化的方式，持续塑造着每一个当下的选择。书中关于“等待”的描写尤其令人印象深刻，它不是一种被动的消磨，而是一种充满张力的主动状态，是蓄势待发的前奏。作者的文风带着一种古典的韵味，但其内核却是异常现代和尖锐的，她敢于触碰人性中最隐秘、最不愿被承认的部分，但又总能用一种充满悲悯的笔触去包裹这些锋利之处。我欣赏作者的勇气，她没有为了讨好读者而简化人物的复杂性，依然保持了高度的艺术追求。这本书适合在独处时、在夜晚，伴随着一杯热饮，慢慢品读。它不是用来消磨时间的工具，而是用来发现时间的容器。它迫使你慢下来，去倾听自己内心深处那些被日常噪音掩盖的声音，非常治愈，却又带着一丝清醒的疼痛。

评分☆☆☆☆☆

这本书给予我的最大震撼，在于它将“日常的琐碎”提升到了近乎史诗的高度。作者的观察力令人叹服，她能从一束被风吹弯的窗帘、一次下雨时水滴落在不同材质地面的声音差异中，挖掘出深刻的生命寓言。叙事结构上，它采取了一种碎片化的拼贴手法，但所有的碎片都带着相同的内在光泽，当你把它们放在一起时，一个完整且复杂的情感地图便清晰地浮现出来。我特别欣赏作者对于“沉默”的描摹，她似乎深谙语言的局限性，因此常常用大段的留白和场景切换来代替直接的情感宣泄，这种处理方式反而将情感的能量推向了极致。读这本书，就像是进行了一次深度的自我对话，它提出的问题往往没有标准答案，而是引导你去构建属于你自己的理解框架。它对我最大的影响是，让我重新审视了自己生命中那些被定义为“平淡无奇”的日常片段，发现原来它们才是构成生命厚度的真正基石。这本书的文字密度很高，需要反复阅读才能体会到其中暗藏的精妙对比和隐喻，绝对是一部值得反复咀嚼的佳作，它超越了单纯的故事层面，触及到了存在的本质。

评分☆☆☆☆☆

这本书的氛围营造能力简直达到了炉火纯青的地步。它成功地搭建了一个既熟悉又疏离的世界，让我感觉自己像是偷窥了一个发生在我隔壁房间的故事，既感到亲密又保持着一份必要的距离感来审视。作者在细节描写上的考究简直令人发指，我仿佛能感觉到角色身上那件毛衣的粗糙质地，能分辨出清晨第一缕阳光洒在木地板上时那种微黄的色泽。更令人称道的是，作者处理人物内心冲突的方式，非常克制和内敛。没有歇斯底里的争吵，没有狗血的误会，所有的矛盾都像冰山一样，水面上只露出极小的一部分，而水面下则是深不见底的暗流涌动。这种“少即是多”的叙事哲学，让整本书充满了留白的美感，迫使读者必须主动去填补那些没有被言明的情感空隙，这对于提升阅读体验是极大的助力。我特别喜欢其中关于回忆与现实交织的段落，那种过去和现在相互渗透、彼此影响的写法，非常具有现代感。读完之后，我忍不住去翻阅自己的一些旧照片，试图在那些定格的瞬间中寻找相似的、未曾察觉的情绪痕迹。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种强烈的冲动，想立刻拿起笔，记录下自己生命中那些被遗忘的“如果当初”和“现在进行时”。这本书的语言风格非常独特，它不像传统小说那样注重情节的跌宕起伏，反而更像是一部精心编排的意识流作品，充满了哲思和对人性的深刻洞察。作者似乎对面孔和表情的捕捉有着异于常人的敏感度，书中对人物一个眼神的细微变化、一次不经意的触摸的描写，都像手术刀一样精准地切入了人物最柔软的内心世界。我尤其欣赏其中对“选择”后果的探讨，它没有给出简单的对错判断，而是将所有的可能性并置在你面前，让你自己去衡量。这种处理方式非常成熟，也更贴近真实的人生——很多时候，我们并不知道自己做的决定是否正确，只知道必须往前走。这本书的结构也很有趣，像是散落的珍珠，需要读者自己去串联起它们之间的内在逻辑，这种参与感极大地增强了阅读的乐趣。对于那些习惯了快节奏、强情节小说的读者来说，这本书可能需要一点耐心去适应它那种缓慢而深沉的步调，但一旦沉浸进去，那种被文字包裹的安全感和被理解的共鸣感是无与伦比的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏简直让人欲罢不能，作者的笔触细腻得像是在描绘一幅水墨画，每一个转折都恰到好处地勾勒出人物内心的挣扎与成长。我特别欣赏其中对于“时间”这个主题的探讨，它不是那种枯燥的哲学思辨，而是通过一个个鲜活的场景，让我们真切地感受到时间的流逝与沉淀。比如，书中对一个老旧咖啡馆的描写，那种光影斑驳、空气中弥漫着陈旧木头和烘焙咖啡豆混合的气味，简直栩栩如生，让人仿佛能闻到那份时光的味道。角色之间的情感张力也处理得极其高明，那种欲言又止、心照不宣的默契，比任何直白的表白都来得更有力量。读到某些情节时，我甚至会停下来，反复咀嚼那些对话的潜台词，思考人物背后的动机。整本书读下来，心灵仿佛经历了一次彻底的洗涤，那些日常生活中被我们忽略的微小瞬间，都被作者用文字重新赋予了重量和光芒。它没有宏大的史诗叙事，却拥有直击人心的力量，让人在合上书页后，依然能感受到那份余韵悠长、久久不散的情感涟漪。我很少遇到能把‘安静’写得如此有力量的作品，那种静谧中蕴含的巨大能量，是这本书最打动我的地方。

评分☆☆☆☆☆

非常好看的书，高端大气上档次，低调奢华有内涵啊……数学化学还不下班

评分☆☆☆☆☆

看了两天这个真的不错！值得大家购买！还会在买此类书

评分☆☆☆☆☆

每次活动都买些书，以后京东多出活动，书的质量好，全家人都爱看。

评分☆☆☆☆☆

满减买的一本书 本以为会是玛丽苏式傻白甜 也还蛮励志 有点现实 前面看着挺有继续看下去的欲望 后面... 感觉作者累了 要着急收尾 对感情描述的不在客观公正 主观意识太强了

评分☆☆☆☆☆

字体挺大，间距挺大，纸张不错，已经开始看了。

评分☆☆☆☆☆

从家用.到商用.到送亲戚.送朋友.一直都用京东！一直支持京东！价格便宜,关键速度又快！

评分☆☆☆☆☆

很喜欢京东的配送 物流 小哥服务态度一流 产品质量很好 支持京东 感激这里的每一本书

评分☆☆☆☆☆

还可以吧，还算是可以看的，就是稍微有一点点不容易懂。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，还没看，包装完好！好评！