无师自通心理学 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

无师自通心理学 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

无师自通心理学 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

编辑推荐

　　跟心理学混个脸熟

　　生活离不开心理学，不知不觉体验心理学带来的变化

　　多了解一点儿心理学

　　心理学从这里开始，搞清你要的究竟是什么

　　心理学伴随我们成长

　　一起面对人生，去寻找活着的意义

　　教育学遇上心理学

　　用有效的方法，在不经意中改变

　　心理学关注生活中的我们

　　了解心理密码，读懂生活中的我们

　　情意绵绵的心理学

　　我们常常苦于选择，让我们带着心理学上路

　　用心理学改变生活

　　心理自助，告别压抑、逃避与浮躁

　　开几副心理处方

　　让心理学来抚平我们心头的创伤

内容简介

　　心理学是研究人类和动物心理和行为的科学，与我们的日常生活密切相关。本书涉及心理学的各个方面，学习并掌握这些知识，能让你更好地了解他人的想法和自己的内心。不仅如此，你还能够学会调节自己的心理、控制自己的情绪，你的生活状态将在心理学的熏陶下不断改变，你将会从自己的内心深处出发，寻找到人生本真的意义。

作者简介

杨月，专业心理作家，应用心理学专业毕业，爱好看书和写作，性格开朗活泼，喜欢交友。人生信条：认真工作，认真生活。代表作有《心理学与正能量》《婚恋心理学》《心理学与九型人格》《每天学点心理学》等。

目录

　　第一章　跟心理学混个脸熟

　　众说纷纭——究竟什么是心理学? / 002

　　流派纷呈——心理学是这样“长大”的 / 006

　　枝繁叶茂——心理学大家族 / 010

　　不知不觉——心理学带来的奇妙变化 / 014

　　无所不在——生活离不开心理学 / 018

　　延伸阅读：津巴多的实验 / 023

　　推荐电影：《心理医生》 / 025

　　第二章　多了解一点儿心理学

　　动物世界——形形色色的心理效应 / 028

　　感觉和知觉——心理学从这里开始 / 032

　　注意——全神贯注可以创造奇迹 / 037

　　情绪和灵感——精神饱满，灵光一闪 / 042

　　需要和动机——你要的究竟是什么? / 047

　　气质和性格——我们为什么不一样? / 051

　　延伸阅读：感觉剥夺实验 / 056

　　推荐电影：《别对我撒谎》 / 056

　　第三章　心理学伴随我们成长

　　成长的烦恼——我们都曾经历 / 060

　　早期教育中的心理学——宝宝的心，你懂吗? / 064

　　亲子依恋——安全、反抗还是回避? / 069

　　叛逆的青春——我们要一起面对 / 074

　　中年危机——寻找生活的意义 / 078

　　遗憾和圆满——假如生命只剩下三天 / 082

　　延伸阅读：印刻实验 / 087

　　推荐电影：《美丽人生》 / 088

　　第四章　教育学遇上心理学

　　教育心理——不经意的点点滴滴 / 090

　　幼儿园的厕所——幼儿的性别认知 / 094

　　内部动机——有钱难买我乐意 / 098

　　正确归因——给自己一个合适的理由 / 103

　　自然惩罚——方法有讲究 / 107

　　延伸阅读：罗森塔尔实验 / 111

　　推荐电影：《三傻大闹宝莱坞》 / 112

　　第五章　心理学关注生活中的我们

　　心理密码——读懂生活中的我们 / 116

　　从众效应——大家为什么都喜欢“跟风” / 121

　　社交恐惧症——躲避人群的灵魂 / 125

　　心理暗示——你被神秘的力量操控着 / 129

　　刻板印象——南方并非都是小女人 / 134

　　责任分散效应——没人去扶的老人 / 138

　　延伸阅读：阿希实验 / 143

　　推荐电影：《杜拉拉升职记》 / 144

　　第六章　情意绵绵的心理学

　　婚恋和家庭——带着心理学上路 / 146

　　血型和爱情——你选对人了吗? / 150

　　“一见钟情”——爱情的第一印象 / 154

　　接近效应——越熟悉，越喜欢 / 157

　　不同的恋人——差距咋就这么大? / 162

　　不同的爱情——各有各的甜蜜 / 166

　　延伸阅读：田鼠实验 / 171

　　推荐电影：《山楂树之恋》 / 171

　　第七章　用心理学改变生活

　　心理自助——念头一转，柳暗花明 / 174

　　心理健康——体检之外，莫忘“心检” / 178

　　保持平衡——别让三个“我”打架 / 182

　　完美主义——让生活变得不完美 / 186

　　压抑、逃避与浮躁——告别这些心灵的困扰 / 190

　　宽容与乐观——阳光就在方寸之间 / 195

　　延伸阅读：小艾尔伯特实验 / 200

　　推荐电影：《沉默的羔羊》 / 202

　　第八章　开几张心理处方

　　“抑郁”——从“心理感冒”到“心理杀手” / 204

　　系统脱敏练习——治愈强迫症 / 208

　　“镜子训练”——助我们超越自卑 / 212

　　厌食和暴食——病根在心里 / 216

　　应激反应——如何抚平心头的创伤? / 220

　　心理创伤——难以言说的痛 / 224

　　延伸阅读：十公里路程实验 / 229

　　推荐电影：《爱德华大夫》 / 230

精彩书摘

1964年3月13日凌晨3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒吧工作后回家的路上被杀。当时她绝望地喊叫：“有人要杀人啦！救命！救命！”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经没事，回到自己家楼上时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯间。在这个过程中，她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。

这个事件引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能简单说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。

当他人遇到紧急情境时，如果只有一个人能提供帮助，他很大可能会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救，会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由现场的所有人来分担，责任因此而分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，有别人去救”的心理，造成“集体冷漠”的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。

……

无师自通心理学 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024