华岳心意六合八法拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张长信 著

图书标签:

• 武术
• 心意拳
• 八法拳
• 华山拳
• 传统武术
• 拳法
• 武术技法
• 养生
• 中华武术
• 技击

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530491324

版次：1

商品编码：12250076

包装：平装

丛书名： 百家功夫丛书

开本：16开

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

页数：244

字数：217000

正文语种：中文

内容简介

　　张长信先生临终前将其从吴翼翬师多年学拳之经验、心得，并搜集吴师平日极珍贵之“片断札记”，及其本人穷毕生之力编写成之《华岳心意六合八法拳》。心意六合八法拳套路动作及练习方法，是《华岳心意六合八法拳》的主体部分，体例十分规范，分拳谱、动作分解、要领、小结分段说明动作套路，附有作者本人的300余幅配套拳照。

作者简介

　　张长信，（1902-1990年），河北新城人士。少年时随兄长张长义于武术名家马玉堂处学艺。后拜王芗斋先生为师，成为王芗斋门下“四大金刚”之首。经王芗斋引荐，拜吴翼晕先生为师，学习华岳心意六合八法拳。张长信擅长技击，享誉沪上。南京中央国术馆馆长张之江聘其为国术馆教官，门下弟子众多。

内页插图

精彩书评

　　★六合八法不但具有太极拳的轻沉柔发巧妙变化，又有八卦掌步法移转灵活多变的技巧，还有形意拳的整劲和浑厚雄壮的魄力，渗合融化成为一体。在中央国术馆的课程中，“六合八法”列在选修课程，说明其高深、难度大。
　　——前中央国术馆馆长张之江长男 张润常
　　
　　★此拳合乎健康养生的目的，更是迈向高级武术水平的阶梯。
　　——霍震寰

目录

长信史略
绪言
张长信学武渊源
加盟上海武学会
挫苏俄大力士
王芗斋、吴翼犟的得意弟子

华岳心意六合八法拳概述
源流
简介
名词解释

习练指导
准备
学练步骤
拳照说明
基本架式及动作方向

华岳心意六合八法拳动功详解
动作详解
拳架的始末与劲势

附录
心意六合八法拳释义(吴翼翠)
六合八法传承表

前言/序言

　　本人自幼爱好武术，对各种拳术都抱有浓厚兴趣。待年纪稍长后开始专注学习王芗斋宗师所创立的意拳（大成拳），因王芗老和六合八法宗师吴翼翚是好友，大家对拳学的见解有很多共同之处，不少王芗老在上海期间的学生亦同修六合八法拳，因此我能从前辈的言传身教中对华岳心意六合八法拳有一点点认识。
　　本书作者张长信先生是王芗老在上海期间的“四大弟子”之一，亦是吴翼犟先生华岳心意六合八法拳的大弟子，是当时社会公认的杰出武术家。
　　此拳以“心意六合八法”命名。心意，即以意念精神，统领全身动作；六合，即体合于心、心合于意、意合于气、气合于神、神合于动、动合于空；八法，即气、骨、形、随、提、还、勒、伏。此拳合乎健康养生的目的，更是迈向高级武术水平的阶梯。
　　中华武术博大精深，是非常珍贵的民族文化宝库，很高兴目前有不少有志之士，为传承和发扬中华武术而不懈努力。
　　香港霍英东集团行政总裁
　　香港武术联合会会长　霍震寰
　　亚洲武术联合会主席

《华岳心意六合八法拳》 武道溯源，拳法精微 本书深度剖析了“华岳心意六合八法拳”这一古老而精深的中华传统武术流派。我们将带领读者穿越时空的尘埃，追溯其源远流长的历史脉络，探寻其在中华武林中的独特地位与发展演变。从其发轫之初，到历代宗师的传承与发展，再到其在现代武坛的复兴与传播，本书都将一一细致梳理，力求还原其真实的历史图景。 理论基石，内涵解析 “华岳心意六合八法拳”的精髓，在于其深邃的理论体系。本书将层层剥离，深入浅出地解读其核心理论，包括“心意”的哲学思想，“六合”的结构原理，“八法”的动作要领。我们将详细阐述“以意领气，以气运身”的修炼之道，揭示其如何通过意念的引导，将内劲凝聚于丹田，再通过六合之劲，将全身的力量协调一致地爆发出来。对于“八法”——即“进退、动静、虚实、刚柔、错进、连随、蓄发、吞吐”——的每一个法门，我们都将进行细致的辨析，剖析其在技击中的具体运用，以及它们之间如何相互依存、相互转化，最终达到浑然一体的境界。 形神兼备，精雕细琢的技法 本书并非仅仅停留在理论层面，更将详尽阐述“华岳心意六合八法拳”的形体训练和技击套路。我们将逐一拆解每一个动作的起承转合，分析其身体各部位的协调配合，强调其独有的身法、步法、桩功。从最基础的站桩，到核心的发力技巧，再到具体的攻防招式，每一个细节都将被细致入微地描绘。我们会重点讲解其“拧、转、裹、裹、进、退、挑、担”等独门身法，以及这些身法如何在实战中创造机会、化解危机。对于拳法中的代表性套路，如“六合桩”、“八法功”、“连环掌”、“劈拳”、“崩拳”等，我们将提供详细的图文解析，帮助读者准确掌握每一个动作的要领和劲力运用。我们将力求通过文字的描绘，使读者仿佛能亲身感受那刚柔并济、变化莫测的拳法魅力。 劲力之道，内家拳的独特魅力 “华岳心意六合八法拳”作为一门内家拳，其劲力的运用是其最核心的价值所在。本书将深入探讨其“刚柔相济”、“内外相合”、“节节贯穿”的劲力生成与传递机制。我们将详细解析“弹抖劲”、“螺旋劲”、“穿透劲”等多种劲力的特性，以及它们是如何通过身体的协同运动，从丹田发出，沿着经络传递，最终在接触点上瞬间爆发。我们会探讨其“懂劲”的修炼过程，以及如何通过长时间的体悟与实践，达到“手中有物，心中无物”的境界，从而在瞬息万变的实战中，做到“先知先觉，后发先至”。 技击运用，实战的智慧 理论与技法终将回归实战。本书将系统地阐述“华岳心意六合八法拳”在技击中的实战运用。我们将分析其独特的攻防策略，如何通过“以静制动”、“以弱胜强”、“以巧破力”的原则，在对阵不同风格的对手时，找到制胜之道。我们会深入探讨其“守中有攻，攻中有守”的战术思想，以及如何通过“抢占中门”、“控制距离”、“化解来力”等实用的技击技巧，在实战中占据主动。对于一些经典的技击场景和应用，本书也将进行详细的案例分析，让读者能够更直观地理解拳法的实战价值。 养生之道，身心合一的修行 “华岳心意六合八法拳”不仅是一种技击之术，更是一种深邃的养生之道。在本书的后半部分，我们将重点探讨其在身心健康方面的益处。通过桩功的练习，能够有效改善身体的柔韧性、协调性，增强体质，延缓衰老。同时，其独特的呼吸吐纳与意念引导，能够帮助修炼者平心静气，舒缓压力，提升精神境界，达到身心合一的和谐状态。我们将介绍如何通过日常的练习，将武术的养生理念融入生活，从而获得更健康、更充实的人生。 传承与发展，武术文化的时代回响 本书的最后，我们将目光投向“华岳心意六合八法拳”的传承与发展。我们将探讨在当今时代，如何让这一古老的武术焕发新的生机。我们将介绍一些当代在传承和推广“华岳心意六合八法拳”方面做出贡献的武术家和机构，并展望其未来的发展前景。我们希望通过本书的出版，能够引起更多人对中华传统武术的关注，激发更多年轻一代对“华岳心意六合八法拳”的学习兴趣，让这一宝贵的武术遗产得以更好的传承与发扬，在新的时代绽放出更加璀璨的光芒。 本书力求严谨、系统、深入，无论是初学者，还是有一定基础的武术爱好者，都能从中获得丰富的知识和深刻的启迪。我们希望通过这本著作，能够为读者打开一扇通往“华岳心意六合八法拳”奥秘的大门，让中华武术的精粹得以更广泛的传播与传承。

评分☆☆☆☆☆

我最近在武术圈子里听到不少人提起一本叫《华岳心意六合八法拳》的书，虽然我还没来得及细细品读，但光是看书名和周围人的讨论，就让我对这本书充满了好奇和期待。这本书似乎不仅仅是一本关于拳法的技术手册，更像是一部深入探讨中国传统武学精髓的著作。我周围那些资深习武的朋友们，谈及此书时，言语间流露出的那种敬佩和认同，让我意识到这本书的份量非同一般。他们有的提到书中对“心意”与“形体”之间微妙关系的阐述，让人茅塞顿开；有的则赞扬其对传统套路动作的拆解既保留了古法精髓，又融入了现代的理解，使得练习者能够更有效地领悟和实践。我尤其感兴趣的是，这本书是如何将“六合”与“八法”这两个看似抽象的概念，具体化为可操作的训练方法和身法要领的。毕竟，许多武术典籍往往言辞晦涩，难以捉摸，但如果这本书真的能做到将深奥的理论融入实战技巧，那它无疑是一部难得的佳作。我打算尽快入手一本，亲身体验一下它究竟有何过人之处，希望能从中汲取到真正的内家真意。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类传统武术书籍的期望总是很高的，因为市面上很多所谓的“秘籍”要么华而不实，要么过于侧重基础招式而忽略了内功心法的修炼。然而，从侧面了解到的关于《华岳心意六合八法拳》的评价，却让我感到一丝久违的振奋。朋友们强调的重点在于，这本书似乎非常注重“整体观”的培养，而不是孤立地教授某个动作或某个流派的招式。他们提到书中对呼吸、意念与肢体协调统一的论述非常透彻，指出这才是国术的根本所在。比如，他们讨论起书中如何讲解“引进落空”和“掤劲的运用”时，那种仿佛能亲眼看到高手过招的生动描述，让我对书中的实战应用环节产生了浓厚的兴趣。我更倾向于那些能够将理论与实践无缝对接的书籍，而不是堆砌辞藻的文字游戏。如果这本书真的能清晰地描绘出习练者在不同阶段应侧重于何种感悟，并提供相应的阶梯式训练路径，那它将是无数武术爱好者梦寐以求的指路明灯，远超普通拳谱的价值。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对传统文化有深度兴趣的人，我更看重一本武术著作能否反映出它所诞生的文化土壤。《华岳心意六合八法拳》这个名字本身就带有浓厚的地域色彩和历史底蕴，这让我相信这本书的内容绝非空穴来风。我从几位研究武术史的朋友那里听闻，此书对于考据华岳拳派的历史渊源和技艺传承，做了一些非常细致的梳理工作。他们提到，书中不仅有拳法解析，还穿插了许多关于古代医理和养生之道的论述，这表明作者拥有极其广博的知识面，并将武术视为一种整体生命哲学来对待。我特别希望看到书中对于“六合”的解释，是否能与道家或佛家的某些哲学思想相印证，从而展现出中国传统武学博大精深的文化内涵。一本优秀的武术书籍，理应是文化传承的载体，而不仅仅是技艺的传授工具。这本书如果真能做到这一点，那么它对所有热爱传统文化的读者而言，都具有不可替代的价值。

评分☆☆☆☆☆

我身边几位练习传统武术的同仁，最近讨论的焦点都离不开这本书的“意境”营造。他们形容阅读此书的过程，就像是跟随一位德高望重的师父在山间习武，每走一步、每换一个姿势，都有明确的意念引导。这种对习武者精神层面培养的重视，正是我所追求的。许多现代武术书籍往往将重点放在了肌肉的控制和力量的爆发上，却忽视了“心”与“神”的修炼。我希望《华岳心意六合八法拳》中能够详细阐述如何通过特定的观想或内视方法，来提升习练者对自身气机的感知能力。这种对内在世界的探索，才是区分武术与一般体育运动的关键所在。如果书中仅仅是罗列招式名称，那它最多算是一本动作图谱；但如果它能真正引导读者去体会那种“不动如山，动如脱兔”的境界，并提供实现这一境界的思维路径，那么它就具备了点化迷津的魔力。我非常期待这本书能为我们揭示心法修炼的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于研究不同武术体系之间的共通之处，因此对《华岳心意六合八法拳》的“六合八法”这个核心概念产生了极大的好奇心。我听到的反馈中，最让我触动的是，这本书似乎并不执着于展示花哨的套路，而是深入挖掘了武术运动背后的物理规律和人体力学原理，并将其与中国传统哲学思想完美结合。一位对太极拳很有研究的前辈告诉我，这本书在阐释“八法”时，竟然能与太极拳的“八劲”找到深刻的共鸣，这让我对它的兼容性和普适性有了新的认识。这本书似乎提供了一种跨越门派的视角，让学习者能从更宏观的层面理解“内劲”的生成机制。我期待书中能有详尽的图解和文字描述，剖析那些看似简单却蕴含无穷变化的基础桩功和调息法，因为在我看来，任何高深的武艺，根基都在于日复一日的扎实训练和对基本功的深刻理解。如果这本书能在这方面给出独到的见解，那它无疑是教科书级别的存在。

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不错不错不错不错不错不错

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很好，经典。

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还要认真看。

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