女神进化论 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

◆知乎大V、超人气女性自媒体“女神进化论”创始人寺主人首部诚意之作
◆知乎上关注量ZUI多的个人专栏，全网近300万粉丝力挺
◆每个不想辜负自己的女孩必读。你与理想中的自己，只差一步改变。
◆不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身的经历， 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成六个方面，指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。

内容简介

从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人；从不起眼的小公司职员，发展为微软高级交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3 000到年入千万，再到公司估值近亿。短短2年，寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身经历的事，走过的坑，跨过的弯路，读过的书，通过大量的心理学知识， 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面，指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。


变身女神的新定义是每天都朝着理想的自己更进一步。每个能改变自己，让自己变得更好，让周围人变得更好的健康自信的女孩，都是女神。

——寺主人

作者简介

寺主人：
超过100万粉丝的女性自媒体“女神进化论”创始人，拥有知乎ZUI大的个人专栏，全网粉丝近300万。
从连续两年考研失败到成功跨专业申请亚洲知名设计学院，再到以DI一名的成绩毕业；从不起眼的小公司职员，发展为微软高级交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3000到年入千万，再到公司估值近亿。寺主人用自己的亲身经历书写了女性励志的传奇。
走过三十几个国家，玩过乐队，写过小说，得过抑郁症，但最终活成了理想中的自己。
活成自己想要的样子，这就是她对女神的定义。

目录

Chapter 1 人生养成指南
年轻人的“奋斗”是为了磨好自己的剑 / 002
为什么努力却得不到回报？ / 005
特劳特的“赛马理论”可能会改变你的一生 / 013
你迷茫，是因为你一直站在原地 / 023
什么样的能量能支撑一个人走过人生的低谷？ / 026
和压力做朋友 / 032
年轻时最好的投资是什么？ / 045
你以为你是合群，其实只是在被平庸同化 / 050
如何活成富有的人 / 055
孤独是你最好的伙伴 / 062

Chapter 2职场养成指南
看菜单与挑选合适的公司和岗位 / 068
该不该把兴趣当作事业？ / 076
十战九胜的面试终极指南 / 082
工作两三年后，你悟出什么职场道理？ / 097
标杆管理与职场晋级 / 102
旋风式升职法 / 112

Chapter 3身体养成指南
25岁前你该知道的事 / 124
1个月减了30斤，我的人生发生了什么变化？ / 130
我是怎么毁了自己的脸的？ / 149
为什么美白不起来 / 158
如何抗衰老防皱纹？ / 169

Chapter 4恋爱养成指南
成熟从不要作开始 / 186
为什么情侣之间会吵架？ / 191
你的情侣冲突属于哪种类型？ / 196
恋人相处到底应不应该AA制？ / 201

Chapter 5情商养成指南
正确认识“情商”是什么 / 206
情绪化的人如何做好情绪管理？ / 215
有时你需要学会“对人不对事” / 223
你说过这句“低情商常用句式”吗？ / 227
为什么别人不愿意帮助你？ / 233
为什么你很难说服一个人？ / 238
什么是“有效的沟通”，如何面对一个难以沟通的人？ / 242
当我们吵架时，我们在吵些什么？ / 248
远离这四种危险人格 / 255
如何避免被洗脑 / 266

Chapter 6大脑养成指南
你可以让自己变得更聪明 / 270
后天智力养成 / 279
读书的价值在哪里？ / 286
如何真正将读过的书牢记于心 / 293
学过的东西很快就忘了怎么办？ / 298
学霸们是如何高效率地学习、工作、生活的？ / 303
让你的时间多出一倍的毛毛虫日程 / 311
自控力极差的人如何自救？（附3周训练计划） / 315
以前觉得没有用的知识，后来帮了我最多 / 335

精彩书摘

你迷茫，是因为你一直站在原地

“迷茫”是被频繁提到的一个词。正在上大学，不知道以后做什么工作；工作了几年，事业进入瓶颈期，不知道该何去何从；快要毕业，不知道该选择读研还是工作……
我一直觉得大部分的“迷茫”其实是一件非常好的事情，这说明你有选择。有个被说滥的梗，说人饿的时候只有一个愿望，就是吃饱肚子，但是人吃饱了，愿望就无限了。
回想一下小时候吧，你的唯一目标就是小考、中考、高考，大部分人都不用迷茫，因为没有选择，你必须走过那条独木桥。
现在你过了那条独木桥，发现自己面前有着千千万万条路，千千万万种可能性。大部分人的迷茫可能是根本看不见车在哪
里。问题通常是：“我怎么知道我自己擅长什么呢？”“我怎么知道我想要什么呢？”很多人会觉得是自己不够了解自己，于是停留在原地，试图通过向内思考的方式来探索自己，了解自己。这也不错，但大部分时候这似乎会陷入一个死循环。
“迷茫”的根本原因在于缺乏足够的信息来做出决策，而非想得不够多。
举个例子，很多人觉得大学专业课很无聊，听到师兄师姐的就业情况，感觉自己并不喜欢类似的工作。大部分人的这些念头可能在脑海里一带而过，并不再继续探索了，也不存在“迷茫”的问题。
另一部分人这时候开始“迷茫”，不喜欢这个专业，但又不知道该怎么办，换个专业要是还不喜欢怎么办？
我的回答是：不要站在原地，跑起来，利用一切机会接触你感兴趣的信息。接触的信息面越早越多，经历越丰富，你做出的决策正确的可能性就越高，站在原地只会和昨天一样。

“疯狂就是做着同一件事，却期待着不同的结果。”
——爱因斯坦

所以，如果你还在大学里，多看些书吧，学校的图书馆是不要钱的。多参加一些不同类型的短期实习吧，公司还会给你钱。如果你迷茫了，请走出教学大纲，走出校园。如果你已经工作了，多看些书吧，比化妆品便宜多了。多参加一些圈子外的活动，认识一些其他行业的人，学一门你感兴趣的新手艺，接触你感兴趣的新专业领域。或许你会发现你职业下一个阶段的发展就是从你不断地学习中来的。
有时间可以快速试错是年轻时候最大的优势，这时候你试错的成本很低。当你年纪大了，有了家庭，有了那些你割舍不去的沉没成本，那时候你再意识到这样的生活并不是你想要的时候，错的代价就太高了，所以更多人这个时候会选择趋于稳定，一边抱怨生活一边被生活所困，却无法逃脱。

前言/序言

前言 改变自己，只为成为更好的自己

寺主人是我的网名，这个网名并没有太多含义。
从经历诺基亚裁员，到我自己创立的女神进化论公众号粉丝过百万，已经过了两年的时间。
很多人可能会觉得奇怪，我只是一个非常普通的人，就是那种丢在人堆儿里就找不到的样子，为什么会有那么多的人关注我的公众号呢？
我觉得，也许是因为我就像一群普通女孩的缩影，我已经走过了许许多多她们正在走或者可能会走的坑，成了那个可以指路的人。
像很多女孩一样，我曾因为不恰当的护肤方法毁了自己的脸，后来我自学皮肤学、化妆品配方及工艺的知识，终于明白了如何正确地护肤，最终我脸部的皮肤完全恢复，这花了我10年的时间。
我也曾因为1个月减了30斤而得了各种病，后来终于恢复体重并且稳定在了一个健康的水平线上。在我知道了如何正确地饮食和锻炼以保持健康体重后，我的观念也从以瘦为美转变到以健康为美。
在大学我成绩不好，连续两年考研失败，但最后跨专业申请到了香港理工大学设计学院的研究生，并且以全班第一的成绩毕业。
我从一个不知名的小公司的用户研究员做到微软的高级交互设计师，也曾是2014年Lumia（诺基亚非凡系列手机）旗舰机的主打应用LumiaSelfie（一个手机自拍应用程序）的主设计师。
在经历了裁员后，我连续两个项目创业失败，女神进化论公众号是第三个。
这个半爱好半工作的项目，我竟然意外地做了两年，还拿到了天使投资，团队越来越大，关注量也越来越多。
经常会有人问我，这个公众号为什么要叫女神进化论？是不是让大家都变成白富美？
我对女神的定义并不是白富美，如果是，那么我并没有资格来和大家分享什么经验。
我的女神，是那些能够改变自己，让自己变得更好，让周围的人变得更好，健康自信的女孩。虽然这看上去很简单，但真正能够做到的人并不多。
这几年，随着心理学知识的逐渐普及，“原生家庭”这个概念被无数倍放大，似乎你的命运完全是由原生家庭决定的。
由此，很多人滋生出了对父母更多的不满和愤恨，觉得自己的失败都是因为基因不好——出生在了条件不好的家庭、父母的教育不妥、学校不好、社会不公。
“我今天会变成这样都是你们的错！”很多人心里是这么想的。
如果真是这样，那我们是否也可以说，那些有着不妥当教育方式的父母，他们之所以会这样教育子女，也是因为他们的原生家庭？
如果他们也抱有“我今天会变成这样都是原生家庭的错！”这样的想法，那么他们可以堂而皇之地告诉你：“不要怪我，是你奶奶把我教育成这样的，你要怪只能怪她了。”
于是，祖祖辈辈无穷尽也。
你有没有想过，如果你有了孩子，你会比你的父母更好吗？
了解原生家庭对你造成的影响，最大作用有两个：
1. 知道自己的一些行为特征和想法是怎么来的，消除内疚感，知道如何改善。
2. 在未来对自己子女的教育中起到参考借鉴作用。
美国社会心理学家费斯汀格有一个理论：生活中的事10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
这就是“费斯汀格法则”，也被称为“90/10法则”。
那么当你看到这一篇文章的时候，相信你已经不再是个幼儿，你可以在当下做出一个选择：
你究竟是怨天尤人地把一切都归因于原始家庭的影响然后止步不前，还是改变这一切，从现在开始，把自己当成自己的孩子来培养，做自己最好的父母。
如果你选择后者，我们这本书的内容就是从零开始和你一起来做自己的父母，掌握自己的人生。
在我并不长的人生里，走过的坑，读过的书，都零零散散地汇总在了这本小小的书里。
这本书并不是宝典，也不是一本读了就能成功的书，但我希望它能够给你以启发，让你更有动力去面对生活，成为更好的自己。

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一下子卖了20多本书，京东提高价格后在参加满减，还是不划算！

内容不错通俗易懂值得一看收获多快递给力包装好实用分析到位正版性价比高

质量很好，价格也不贵，真的是非常喜欢，京东物流很快！还会再次购买。

给小孩买的，励志的书！

非常感谢京东商城给予的优质的服务，从仓储管理、物流

很好看很有道理

用来学习如何让自己变得更好，印刷清晰，是正品。

书内容没预想的有意思，不过还凑合！

图书不错！大爱京东！哈哈！