怒型人格的理论与研究/中国当代心理科学文库 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄端 著

图书标签:

• 心理学
• 人格心理学
• 情绪管理
• 愤怒
• 行为科学
• 心理健康
• 中国当代心理学
• 学术著作
• 理论研究
• 文库书籍

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787519217549

版次：1

商品编码：12202230

包装：平装

丛书名： 中国当代心理科学文库

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：胶版纸

页数：174

字数：162000

正文语种：中文

内容简介

　　《怒型人格的理论与研究/中国当代心理科学文库》通过“怒型人格”的概念介绍、怒型人格与攻击行为、怒型人格与自我控制、两个实证研究等四个主题，对国内外与“怒型人格”有关的新研究进行了细致的梳理与综述，详细介绍了有关的理论和实证研究。《怒型人格的理论与研究/中国当代心理科学文库》涉及的研究问题比较集中，方法比较系统，吸收了人格心理学、临床心理学、社会心理学以及认知神经科学的理论与方法，对愤怒及其相关个性的内部机制进行了深刻的剖析。

目录

第一部分 怒型人格的概念介绍
1 特殊的情绪——愤怒
1．1 愤怒的动机性质
1．2 愤怒动机性质的脑部机制
1．3 有关愤怒动机性质的理论解释
2 耻辱、内疚和愤怒
3 特质愤怒
3．1 特质愤怒
3．2 状态一特质愤怒表达量表
3．3 特质愤怒的ABC模型
4 特质愤怒与威胁信息偏好
5 愤怒沉湎
6 愤怒与身体健康

第二部分 怒型人格与攻击行为
1 特质愤怒与性侵犯
2 驾车愤怒
3 特质愤怒与其他形式的攻击
4 替代攻击

第三部分怒型人格与自我控制
1 自我控制
1．1 两种认知系统：内隐系统与外显系统
1．2 自我控制所包含的内容
1．3 一般智力与意志控制
1．4 与意志控制有关的脑区
1．5 意志控制的运作机制
1．6 工作记忆容量、执行功能与意志控制
1．7 意志控制的发展、性别差异及其与尽责性的关系
2 自我控制能量使用的结果：自我损耗
2．1 自我损耗的界定
2．2 双重任务范式
2．3 自我损耗的后果
3 自我控制的两种形式：止动控制和启动控制
4 特质愤怒与自我控制
4．1 特质愤怒的整合认知模型
4．2 特质愤怒与人格测验评估的高级控制
4．3 认知任务评估的高级控制与特质愤怒
4．4 认知控制与社会情绪控制之分

第四部分 两个实证研究
1 第一个研究：替代攻击量表的修订
1．1 对象与方法
1．2 结果
1．3 讨论
2 第二个研究：特质愤怒与自我控制的关系
2．1 研究内容
2．2 研究意义
2．3 第一部分研究：社会情绪控制与特质愤怒
2．4 研究程序
2．5 数据分析
2．6 结果与讨论
2．7 第二部分研究：社会情绪控制与认知控制的独特预测作用
2．8 第三部分研究：愤怒控制的中介作用
2．9 综合讨论
2．10 结论
参考文献

现代社会压力下的情绪调适：一种探索 在快节奏、高压力的现代社会，情绪的波动与管理成为影响个人福祉和人际关系的重要因素。我们时常面临来自工作、学业、家庭等多方面的挑战，这些挑战在不同程度上触发我们的情绪反应。其中，一种强烈的、倾向于愤怒的情绪模式，在某些个体身上表现得尤为突出，它不仅影响个体的身心健康，也可能对周围环境造成连锁反应。本书并非直接探讨“怒型人格”这一特定概念，而是将视野放宽，深入审视现代人在复杂社会环境下面临的普遍情绪困境，并着力探索有效的调适之道。 情绪的普遍性与个体差异：理解我们为何如此反应 情绪是人类最基本、最原始的体验之一，它是我们感知世界、应对环境的重要信号。从喜悦到悲伤，从平静到激动，每一种情绪都有其存在的意义和生理基础。然而，面对相同的外部刺激，不同的人会产生截然不同的情绪反应。这种个体差异背后，是遗传、成长经历、社会文化、认知模式等多种因素交织作用的结果。 例如，在面对挫折时，有些人可能表现出坚韧不拔，从中吸取教训；而另一些人则可能瞬间被沮丧、焦虑甚至愤怒所吞噬。这种差异并非简单的“好”与“坏”之分，而是反映了我们在情绪调节能力、应对策略和认知解读上的不同。理解这种普遍性与个体差异，是有效进行情绪调适的首要前提。我们需要认识到，自己的情绪反应并非孤立存在，而是受到内外多重因素的影响。 压力源的演变与情绪的放大：现代社会的特有挑战 现代社会与过去相比，压力源呈现出前所未有的复杂性和多样性。一方面，全球化、信息化带来的信息爆炸，使得个体暴露在海量的信息流中，容易产生信息过载和焦虑感。社交媒体的兴起，更是放大了个体对社会比较的关注，不经意间就可能引发攀比、嫉妒等负面情绪。另一方面，市场经济的竞争加剧、工作要求的提高、家庭责任的繁重，使得许多人长期处于一种“备战”状态，身心俱疲。 在这种环境下，一些原本可能被有效消化的负面情绪，由于压力的持续叠加和缺乏有效的疏导，可能被放大，并演变成更具破坏性的情绪模式。尤其是在一些个体身上，当长期感受到的压力、挫折和不公无法得到有效缓解时，愤怒就可能成为一种习惯性的反应，它既是对外部环境的一种防御，也可能是对内在无力感的宣泄。这种情绪模式的形成，需要我们审慎地去理解其根源，而不是简单地将其归结为个体“性格”问题。 愤怒作为一种情绪：识别其多重面貌与潜在危害 愤怒本身并非全然负面。适度的愤怒可以激发个体采取行动，保护自身权益，维护公正。它可能是一种能量的来源，促使我们去改变现状，解决问题。然而，当愤怒变得失控、频繁或过度时，它便显露出其破坏性的一面。 长期的、压抑的或爆发式的愤怒，会对个体的身心健康造成显著影响。生理上，它可能导致心血管疾病风险增加、免疫力下降、睡眠障碍等。心理上，它会引发抑郁、焦虑，破坏人际关系，损害自我形象，甚至导致冲动性行为，带来法律或社会后果。更重要的是，持续的愤怒会扭曲个体的认知，使其更容易将他人的行为解读为带有敌意，形成恶性循环。 因此，理解愤怒的不同面貌，识别它何时变成一种需要认真对待的信号，至关重要。这并非要压抑愤怒，而是要学会识别、理解和转化它。 情绪调适的多元视角：从认知到行为的全面干预 鉴于情绪调适的重要性，本书将从多个维度切入，提供一套整合性的思考框架和实践方法。 一、认知层面的探索：重塑我们看待世界的方式 我们的情绪很大程度上源于我们对事物的解读。认知行为疗法（CBT）等心理学流派强调，改变不合理的信念和非适应性的思维模式，是调节情绪的关键。 识别负面思维陷阱： 我们需要学习识别那些常见的认知偏差，例如“灾难化”（认为事情一定会走向最坏的结果）、“非黑即白”（将一切事物简单地分为好与坏）、“以偏概全”（从单一事件推断出普遍规律）等。这些思维陷阱会不自觉地放大负面情绪。 挑战与重构认知： 针对这些负面思维，我们需要进行积极的挑战和重构。这意味着要寻找支持性证据，考虑其他可能的解释，以及培养更现实、更平衡的观点。例如，当遭遇工作上的批评时，与其认为是自己能力不足，不如将其看作是成长和学习的机会。 培养积极性： 刻意练习感恩、乐观和希望，能够显著提升情绪的积极度。通过记录每天值得感激的事情，或是在困难时期寻找积极的方面，可以逐渐改变我们对世界的看法。 二、行为层面的实践：积极主动地改变行动 情绪并非完全被动地接受，我们也能够通过改变行为来影响情绪。 放松技巧的应用： 深呼吸、渐进式肌肉放松、冥想等技巧，能够帮助我们迅速降低生理上的应激反应，平复激动的情绪。规律地练习这些技巧，能够提升我们在压力下的韧性。 问题解决导向： 当负面情绪源于具体问题时，与其沉浸在情绪中，不如积极地去解决问题。这包括清晰地定义问题，头脑风暴可能的解决方案，评估方案的可行性，并付诸行动。即使结果不尽如人意，解决问题的过程本身也能带来掌控感。 生活方式的调整： 充足的睡眠、均衡的饮食、规律的体育锻炼，是维持身心健康的基础，也是有效情绪调适的基石。缺乏这些基本要素，情绪调节能力会显著下降。 寻求社会支持： 与信任的朋友、家人或伴侣交流，倾诉内心的感受，获得理解和支持，能够极大地缓解情绪压力。学会建立和维护健康的社交网络，是应对情绪困扰的重要保障。 三、情绪觉察与接纳：理解情绪的本质 很多时候，我们对情绪的困扰并非源于情绪本身，而是源于我们对情绪的态度。 提升情绪觉察力： 能够敏锐地察觉自己情绪的变化，理解情绪产生的触发因素，是有效调适的前提。这需要我们放下评判，如实地观察自己的感受。 学习情绪接纳： 很多时候，我们试图压抑或逃避不愉快的情绪，反而使其更加顽固。学习接纳所有情绪，包括那些令人不适的，允许它们存在，但同时不被它们所控制，是一种重要的心理成熟。这意味着认识到，我们只是在体验某种情绪，而不是被这种情绪所定义。 发展情绪智力： 情绪智力（EQ）包含了情绪的识别、理解、管理和运用能力。培养情绪智力，能够让我们更智慧地处理情绪，并将其转化为建设性的力量。 四、关系与沟通的智慧：构建和谐的人际环境 不良的人际关系是情绪失调的重要诱因，而有效的情绪管理则有助于改善人际关系。 非暴力沟通： 学习如何清晰、真诚地表达自己的需求和感受，同时倾听他人的需求和感受，是避免冲突、化解矛盾的关键。 边界的设定： 明确个人界限，学会拒绝不合理的要求，保护自己的时间和精力，能够有效减少来自外部的压力和干扰。 同理心培养： 尝试站在他人的角度思考问题，理解他人的处境和感受，能够减少误解和冲突，促进和谐的人际互动。 专业支持：在必要时寻求帮助 在本书的探索过程中，我们也认识到，对于一些长期、严重的情绪困扰，个体可能需要专业的心理支持。心理咨询师和治疗师能够提供更具针对性的评估和干预，帮助个体深入探索情绪根源，学习更有效的应对策略。寻求专业帮助并非软弱的表现，而是对自身健康负责任的体现。 结语：走向更具韧性的内心 现代社会的情绪挑战是普遍存在的。通过对情绪的深刻理解，对压力源的审慎分析，以及对多元调适策略的积极实践，我们能够逐渐建立起更具韧性的内心。本书的宗旨在于提供一个探索的框架，帮助读者更好地认识自己，理解他人，并最终学会如何在复杂的世界中，以更健康、更积极的方式体验生活，管理情绪，追求内心的平静与成长。这趟探索之旅，需要耐心、勇气和持续的实践，而其回报，将是更充实、更和谐的人生。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对心理学理论充满好奇的研究生，在寻找有关情绪障碍的文献时，偶然发现了这本书。这本书的深度和广度都令我印象深刻。它不仅提供了关于“怒型人格”的最新理论研究成果，还梳理了该领域的研究历史和发展脉络，让我对这一主题有了更全面的认识。我尤其欣赏书中关于“怒型人格”的跨文化比较研究，这揭示了文化因素在塑造和影响愤怒情绪中的重要作用。此外，书中对“怒型人格”的诊断标准、评估工具以及治疗模式的介绍，都具有很高的学术价值和参考意义。我注意到书中引用了大量国内外最新的研究文献，这充分体现了作者扎实的学术功底和对前沿研究的把握。读完这本书，我受益匪浅，它不仅拓展了我的学术视野，也为我未来的研究方向提供了重要的启示。我相信，这本书将成为“怒型人格”研究领域的一部重要参考著作，对该领域的深入发展起到积极的推动作用。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类情感的复杂性感到着迷，尤其是那些极端的、难以控制的情绪。当我在书店看到这本《怒型人格的理论与研究》时，立刻就被它的主题吸引了。翻开书，我并没有立刻被深奥的学术术语淹没，而是被作者引人入胜的叙述方式所吸引。他们用一种既有科学依据又不失人文关怀的笔触，描绘了“怒型人格”这样一个群体的内心世界。书中对“怒型人格”的定义、特征以及可能存在的亚型进行了深入的探讨，我发现其中很多描述都非常精准地捕捉到了我在生活中观察到的一些现象，甚至是我自己身上曾经出现过的影子。比如，书中关于“敌意归因偏差”的分析，让我明白了为什么有些人总是容易把别人的无心之举解读为挑衅。读这本书，就像是进行了一场深入的自我探索，也像是一次对他人行为的理解。我特别喜欢书中关于“怒型人格”的形成机制的分析，从童年经历到社会环境的影响，都描绘得鞭辟入里。它让我意识到，愤怒并非只是一个孤立的情绪爆发，而是可能源于更深层次的心理需求和创伤。这本书不仅满足了我对心理学的好奇心，更让我对人类的情感有了更深刻、更包容的理解。

评分☆☆☆☆☆

我是一名社会工作者，在日常工作中经常会接触到各种各样有情绪困扰的个体，其中，攻击性强、易怒的案例尤其让我头疼。一直以来，我都希望能找到一些更系统、更深入的理论来指导我的实践工作，提升我的专业能力。这本书恰恰满足了我的需求。它不仅仅是理论的堆砌，更重要的是，它将“怒型人格”置于更广阔的社会心理学和临床心理学框架下进行考察，分析了其与家庭环境、社会文化、人际关系等多种因素的相互作用。我特别欣赏书中关于“怒型人格”的分类和不同类型个体的行为模式分析，这让我能够更精准地识别和理解服务对象的行为背后的动因。例如，书中对那些习惯性爆发愤怒的个体，与那些内化愤怒但表现出消极被动行为的个体，进行了细致的区分，这对我开展针对性干预非常有帮助。此外，书中对“怒型人格”的神经生物学基础和认知偏差的探讨，也让我对问题的根源有了更深层次的理解，不再局限于表面现象。让我眼前一亮的是，书中还探讨了“怒型人格”的社会文化适应性问题，以及如何在社会转型期理解和应对这些现象，这对于理解中国的具体情况非常有价值。这本书的严谨性让我信服，而它所提供的实践指导，则让我看到了改善个体困境的可能性。

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经被自己的负面情绪折磨得痛苦不堪的人，我一直在寻找能够帮助我走出困境的良方。这本书的出现，对我来说无异于一道曙光。它没有空洞的鸡汤，也没有不切实际的承诺，而是用科学严谨的态度，剖析了“怒型人格”的本质，并提供了切实可行的解决方案。我特别欣赏书中关于情绪调节的科学方法，比如认知重塑、情绪接纳以及正念练习等。这些方法不像以往我尝试过的一些所谓“技巧”那样，只是让你暂时压抑情绪，而是从根本上帮助你改变看待问题的方式，从而有效地化解愤怒。书中通过大量的案例分析，让我看到了希望，也给了我坚持下去的动力。我不再觉得自己的问题是无法解决的，因为我看到了别人是如何通过科学的方法走出困境的。我开始尝试着去运用书中的一些方法，虽然过程充满了挑战，但我能感受到自己的情绪正在发生积极的变化。这本书对我来说，不仅仅是一本关于“怒型人格”的书，更是一本关于自我救赎和成长的指南。它让我学会了如何与自己的情绪和平共处，如何更好地掌控自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我认识自己的一扇新大门！一直以来，我都觉得自己在某些时刻情绪反应过于激烈，有时甚至会伤害到身边的人，自己也因此感到困扰和自责。读了这本书，我才恍然大悟，原来这背后可能隐藏着“怒型人格”的影子。作者用非常详实和科学的方式，从理论层面深入剖析了怒型人格的成因、表现以及其对个体心理和社会功能的影响。读的过程中，我时不时地对照自身，发现很多描述都异常贴切，就像是在说我一样。书中不仅有理论框架，还穿插了大量的案例研究，这些案例的真实性和典型性，让我更能理解不同人在愤怒面前的挣扎和困境。最让我受益匪浅的是，作者并没有仅仅停留在“诊断”层面，而是提供了许多切实可行的应对策略和心理调适方法。例如，书中关于情绪觉察、认知重构以及压力管理的部分，都给了我非常具体的操作指南。我尝试着去练习书中的一些技巧，比如在感到愤怒的苗头出现时，主动停下来，问问自己愤怒的真正根源是什么，而不是被情绪冲昏头脑。这需要一个过程，但确实能感受到一点点在进步。这本书的专业性很高，但语言却又不像纯学术著作那样晦涩难懂，而是力求通俗易懂，即使是对心理学不太了解的读者，也能从中获得深刻的启发。它让我对自己的情绪有了全新的认知，也给了我改变的勇气和方向。