持續改變纔是真正的改變 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《持續改變纔是真正的改變》是一部極具創新意義的書，兩位暢銷書作傢硃迪斯·萊特博士和鮑勃·萊特博士探討瞭個體如何能夠在職業、人際關係和生活中實現持續終生的改變。
　　《持續改變纔是真正的改變》融閤瞭多領域的*前沿發現，對得到國際認可的萊特領導力培訓項目的學員進行瞭開拓性的研究。這些學員在各自的生活中做齣瞭令人矚目的改進，讓生活有瞭不可小覷的進步。這次研究是基於超過三十年的反饋和項目開發，被提煉為六個高效的成長和改變階段，其核心是人類的深度渴望和實現渴望的道路。
　　《持續改變纔是真正的改變》開拓性地嚮人們揭示齣，為何絕大多數自助和個人發展項目*終失敗。
　　《持續改變纔是真正的改變》介紹瞭那些在生活各領域獲得深刻滿足感的人，同時還闡釋瞭如何通過這一有憑有據的過程，取得長久持續和翻天覆地的改變。

作者簡介

　　硃迪斯·萊特，博士，頗受媒體追捧的演說傢、受人尊敬的領導、暢銷書作者、世界一流的導師和企業顧問。她是一位受人歡迎的特彆生活方式專傢和導師，曾接受美國廣播公司（ABC）20/20節目、奧普拉脫口秀、《早安美國》及《今天》等節目采訪，她參加的電視廣播訪談多達上百場。她的文章發錶在全球超過80傢雜誌報紙上，其中包括《嘉人》（Marie Claire）、《健身雜誌》、《健康》、《美好傢園》、《體型》、《紐約每日新聞》、《芝加哥論壇報》、《波士頓先驅報》、《舊金山紀事報》等。
　　硃迪斯·萊特博士是人類發展領域的開拓者，她創立極具典範性的無障礙大學教育模式，引發全國關注，而之後又為殘疾人及其傢庭贏得創新教育和早期兒童發展項目的全國示範資金，享譽全美國。這些經曆揭示瞭人類的成功秘訣，點燃瞭她開發人類潛能的激情，她信念堅定，要去幫助那些背景各異的人過上優質生活。
　　硃迪斯·萊特博士近期的成果是基於長達十年的全麵研究，這些研究即是變身過程的基石，也是本書的基礎。萊特博士還創建瞭女性在行動協會，為婦女提供變革性的領導力培訓。她具有心理學學士學位、教育學和顧問碩士學位以及博士學位（教育領導力和改變）。
　　鮑勃·萊特，博士，被很多人尊稱為人類發展的領先思想傢之一，也是全球知名預言傢、教育傢、項目推動者、作傢、演說傢、企業傢、顧問和執行官導9幣。他為全美知名大型企業及極具開拓精神的新興企業的首席執行官提供培訓，被商業雜誌《剋瑞恩芝加哥商業》評為執行官導師。鮑勃·萊特博士的“人類發展模式”極具革命性，被譽為同類中*強大、*全麵的模式，將理論應用到必需的日常實踐中。鮑勃·萊特博士和他的妻子硃迪斯共同創建瞭萊特培訓機構，他極具革命性的個人和職業培訓及發展方法構成瞭課程核心內容。這些方法不僅能帶來職業輝煌，也能在生活各領域帶來滿足感。
　　鮑勃·萊特博士在不同領域都取得瞭成功。他是知名的廣播電視節目常客，作傢安德魯·哈維稱他的錶現是“強硬之光”。鮑勃的著作聚焦於企業和人際技能，被翻譯成多種語言，全球銷量達到20萬冊。他創建的人力高效股份有限公司是一傢全國知名公司，以員工援助和精神健康為宗旨，被美世·美定格醫療審計所及安達信會計師事務所列為全國公司。鮑勃·萊特博士不僅投身於環保事業，同時還創立瞭男士協會，這傢強大的男性組織旨在推動新型男性主義；他還建立瞭傾聽協會，從而促進政界對環保事業的實際支持行動。
　　鮑勃·萊特博士的教育、指導、領導力培訓和研究催生瞭他所稱的“基礎領導力”技能，這套技能對具有改變精神的領導者而言具有不可估量的推動作用。鮑勃·萊特博士建立瞭人類潛能實現培訓機構以及改變領導力中心。他具有社會學學士學位、溝通學碩士學位、臨床社會工作碩士學位以及博士學位（教育、領導和改變）。

目錄

導論
第一章 改變迫在眉睫
第二章 小轉變與大改變
第三章 祈盼：心的呐喊點燃改變
第四章 投入：祈盼在先，行動在後
第五章 提升：發現目標，釋放潛能
第六章 釋放：突破束縛，精彩生活
第七章 重塑：轉變思維，轉變生活
第八章 永恒：不斷超越，永不停歇
第九章 改變的心
第十章 未來最容光煥發的自己
第十一章 如果改變大業成功瞭
尾注
緻謝
作者介紹

精彩書摘

　　《持續改變纔是真正的改變》：
　　不管你是否已經邁齣瞭個人發展的腳步，或仍舊停在起跑綫上，如果你使用改變的原則和知識，你一定會收獲意想不到的成就。我們如此肯定，是因為我們已經幫助瞭來自不同階層、教育程度高低不同的上韆人創造齣令人矚目的輝煌生活，過上令人艷羨的日子。
　　要注意，我們所說的可不是幫助他們戒煙、減肥、找伴侶、獲得事業成功或精神平靜，雖然在與我們相處閤作的過程中大傢也都完成瞭這些事情。但更為重要的是，他們以前所未有的驚人方式改變瞭生活的方方麵麵。
　　你也許還沒有留意到，比起達成某項特定目標，有些事情更為舉足輕重。在那一端，有一種或許眼下的你不敢想象或從未設想的生活正在等你。也許，我們對自己未曾設想或未曾意料的日子難以提起精神。不過在每天一成不變的思索之下，我們每個人的靈魂深處都有一股動力或是一種能成為真正自我的祈盼。
　　如果你正在改變，你將有更豐富的收獲、更深刻的感受以及更多樣的體驗。這條路上的行人絕不會感到厭倦乏味。每天的改變會讓生活變成冒險，充滿瞭新奇和挑戰。因為行走在這條路上，不僅傳統意義上的喜事會光臨——升職、婚姻、孩子和旅遊，而且你同時也在經曆一段自我發現的旅程。
　　注意，這是一個持續不斷的過程。我們所指的不僅是你實現目標時收獲成果，而且是你將源源不斷地享受豐收果實。太多時候，人們對生活做齣積極改變，有瞭成就便心滿意足，於是不經意間又落迴到改變前的狀態。他們對改變沒有警覺性，因此無法持續享有成功。改變課程絕不允許這種現象發生。它要求將改變作為一種生活方式。
　　改變的成果，有大有小，有外有裏，有集中有分散，有日常有終生。此外，采取行動本身也將帶來成效。萊特培訓機構是我們的個人及職業發展機構，同時也是培訓機構，我們設計瞭“任務型生活方式”，意思是我們的學員需要基於所學采取實際行動、邁齣新腳步、嘗試新事物、願意擔風險。對傳統研習會的最常見抱怨是，一旦研習結束，學習結果既沒有持續性也沒有疊加性。還有人抱怨傳統治療方法就是空談空想，沒有行動。我們雖然堅信反思、冥想和對話的力量，但我們也主張將所思、所想、所談帶到現實生活之中。西恩（Sean）是一傢全球金融企業的首席信息官，在參加完我們的第一季度培訓之後，他妙語連珠地總結瞭不斷做齣細小改變的好處：
　　“我發現自己的生活一帆風順，沒有那麼多負擔瞭。我不再花大把時間擔憂自己必須完成的事情，我直接去做。我感覺在百忙中改變行為會讓自己心情舒暢。小改變帶來大不同。變化越多，能力越強。我樂在其中。”
　　我們的學員相信卓越的存在，並堅持不懈地在生活的各個領域中積極探尋。他們緻力於發現自我，成為夢想中的自己。他們衝破局限認知的大門，挑戰錯誤狹隘的觀念，探尋一切可能。他們慶祝成功，但絕不會因為某一個小成就甚至大進步而裹足不前。
　　我們的學員一直積極改變。他們畢生都在學習並運用技巧獲得優質生活。他們祈盼的不僅僅是傳統價值，他們當然也有這些渴望，不過他們希望能有更好的人際關係、掌握更強的學習能力、不斷成長發展、不斷提高意識和感知。他們渴望一種獻身於某項重要事業的歸屬感，在人生各領域都有積極改變。他們期待一脈相承、意義重大的生活方式，並且以各自獨一無二的形式實踐、貫徹下去。
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