懷孕分娩育兒百科全書/百科全書係列 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《懷孕分娩育兒百科全書/百科全書係列》包含瞭大量實用的備孕營養、護理細節、孕期的營養、護理細節；整個孕期胎寶寶身體發育的情況和準媽身體變化情況；根據有豐富經驗的醫生的指導，列舉瞭不同的月份中準媽媽可能遇到的身體或者心理上的異常狀況，並提供瞭完整的解決方案。同時詳細講述瞭養育寶寶過程中可能會遇到的各種問題並提供行之有效的解決辦法。

目錄

Part 1 準備在1月：播下一顆幸福的種子
孕期飲食方案
本月營養指導
孕媽媽主題餐廳：美味葉酸餐
孕1月生活細節
孕期可以飼養寵物嗎
如何避免電磁輻射
為孕媽媽打造安全傢居環境
讓孕媽媽美美地睡個舒服覺
孕期安胎保健有對策
怎樣判斷自己是否懷孕瞭
懷孕後還可以過性生活嗎
製訂孕媽媽的運動計劃
及早發現葡萄胎、宮外孕
本月胎教主題課
科學理解胎教的含義
胎教過的寶寶有什麼特點
胎教應從什麼時候開始

Part 2 反應在2月：真的懷孕瞭嗎
孕期飲食方案
本月營養指導
孕吐期孕媽媽應如何保證營養
為什麼孕媽媽愛吃酸
孕媽媽主題餐廳：止吐開胃餐
孕2月生活細節
孕媽媽要注意避免哪些噪聲
孕媽媽外齣時要注意哪些交通細節
孕期安胎保健有對策
推算預産期
應對妊娠反應全策略
孕媽媽運動之散步
謹防流産
本月胎教主題課
情緒胎教的好處
情緒胎教怎麼做
情緒胎教的注意事項

Part 3 適應在3月：順利度過早孕反應期
孕期飲食方案
本月營養指導
孕媽媽應根據體質來補充營養
孕媽媽主題餐廳：止吐食療方
孕3月生活細節
經常泡熱水澡對孕媽媽不利
孕媽媽健康用手機
孕媽媽的嘴唇也要做好清潔
孕期安胎保健有對策
孕早期發生尿頻怎麼辦
孕媽媽運動之凱格爾運動
妊娠劇吐怎麼辦
防治牙齦炎
本月胎教主題課
撫摸胎教的好處
撫摸胎教怎麼做
撫摸胎教的注意事項
準爸爸怎麼做胎教

Part 4 欣喜在4月：令人激動的胎動
孕期飲食方案
本月營養指導
素食孕媽媽需要特彆注意補充哪些營養
孕期防便秘食物大搜集
孕媽媽主題餐廳：通便潤腸餐
孕4月生活細節
破解孕期能否化妝的疑問
孕期護膚全攻略
減少妊娠紋的方法
選購孕婦裝，秀齣彆樣“孕”味
孕期安胎保健有對策
感受並關注胎動
孕期如何護理私密處
怎樣緩解孕期胃灼熱
本月胎教主題課
語言胎教的好處
語言胎教怎麼做
怎樣提高胎教的成效

Part 5 美麗在5月：散發迷人“孕”味
孕期飲食方案
本月營養指導
雙胞胎孕媽媽應如何保證孕期營養
孕期需要補充多少鈣
孕媽媽主題餐廳：壯骨補鈣餐
孕5月生活細節
使用托腹帶可減輕身體負擔
孕媽媽看電視的幾個“不要”
為孕媽媽量身製訂旅遊計劃
為孕媽媽精心挑選內衣褲
孕期安胎保健有對策
嗬護孕媽媽的乳房
孕媽媽運動之孕期瑜伽
預防妊娠高血壓綜閤徵
本月胎教主題課
音樂胎教的好處
音樂胎教怎麼做
音樂胎教的注意事項

Part 6 舒適在6月：感受彼此的愛
孕期飲食方案
本月營養指導
孕媽媽補鐵須知
孕媽媽主題餐廳：補鐵補血餐
孕6月生活細節
孕媽媽做傢務要注意的幾個細節
為孕媽媽選雙閤腳的鞋子
孕期安胎保健有對策
孕媽媽護眼有方
孕媽媽運動之遊泳
預防妊娠糖尿病
腿腳水腫怎麼辦
本月胎教主題課
光照胎教的好處
光照胎教怎麼做
光照胎教的注意事項

Part 7 甜蜜在7月：眼眼看世界的寶寶
孕期飲食方案
本月營養指導
孕媽媽吃魚，胎寶寶更聰明
孕媽媽主題餐廳：益智補腦餐
孕7月生活細節
孕後期要注意調整睡姿
孕期“光閤作用”閤成維生素D
孕媽媽宜控製體重增長的速度
職場媽媽上班安全法則
孕期安胎保健有對策
輕鬆搞定此期身體不適
孕媽媽運動之隨時隨地可做的小運動
怎麼防止孕期小腿抽筋
本月胎教主題課
想象胎教的好處
想象胎教怎麼做
想象胎教的注意事項

Part 8 渴望在8月：寶貝，做個好夢
孕期飲食方案
本月營養指導
孕期吃水果有講究
孕媽媽主題餐廳：補充維生素的水果
大餐
孕8月生活細節
大肚媽媽洗個快樂澡
孕媽媽保持外陰清潔
孕媽媽洗發不再艱難
孕期安胎保健有對策
胎位不正怎麼辦
孕媽媽運動之孕婦體操
靜脈麯張不要怕
孕媽媽謹防早産
本月胎教主題課
美學胎教怎麼做
胎寶寶有哪些奇妙的能力
……

Part 9 等待在9月：我和寶寶有個約會
Part 10 幸福在10月：迎接天使的到來
Part 11 分娩：短暫疼痛換來長久幸福
Part 12 産生恢復：做健康美麗的媽媽
Part 13 第一個月迎接新生兒
Part 14 第2個月養成按頓喂養的好習慣
Part 15 第3個月寶寶頭竪起來瞭
Part 16 第4個月寶寶會翻身瞭
Part 17 第5個月形容詞形容詞會吃“飯”瞭
Part 18 第6個月寶寶開始會坐瞭
Part 19 第7個月寶寶用手勢語瞭
Part 20 第8個月寶寶認生瞭
Part 21 第9個月寶寶連滾帶爬瞭
Part 22 第10個月寶寶會叫爸爸媽媽瞭
Part 23 第11個月寶寶站起來瞭
Part 24 第12個月寶寶走兩步
Part 25 0～3歲寶寶常見病的防治

精彩書摘

　　《懷孕分娩育兒百科全書/百科全書係列》：
　　寶寶看到爸爸媽媽接打電話時就有伸手取的想法，很多媽媽看寶寶喜歡手機就隨手給寶寶玩，殊不知媽媽的這種溺愛很可能給寶寶帶來一些無意識的傷害。
　　媽媽給1歲的寶寶玩手機，寶寶會感覺很好玩，會好奇地按，不知什麼時候電話就會響或寶寶無意識地撥齣去，手機發齣的電磁波會給寶寶帶來傷害。手機電磁波會使寶寶生長發育遲緩，免疫力降低，增大瞭白血病等疾病發生的概率。
　　手機在接通的過程中會發齣電磁波，不僅僅停留在耳朵裏，而且會傷害到寶寶的大腦，即使是2分鍾的通話，也會影響寶寶腦部天然的電流活動。
　　若媽媽給寶寶玩廢舊的手機，但不把電池拿齣來那就更危險瞭，因為1歲的寶寶很喜歡扔東西，舊手機很容易在寶寶扔著玩時發生爆炸。為瞭寶寶的安全媽媽可以給寶寶買個玩具手機玩。
　　……

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