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內容簡介

"道生一，一生二，二生三，三生萬物”，就讓我們用"三"來解決問題吧。

本書通過場景拆解模型的3W 和3F橋接瞭復雜的場景問題與易變，易知、易行之間的最後壹公裏，幫助讀者提升高效化繁為簡，快速解決問題的能力。

閱讀一本書，體會一門課，本書由上下兩篇組成，上篇通過《90分鍾的場景拆解課》這個主題，展現瞭場景拆解模型的核心要素。下篇通過精心挑選瞭15個典型的場景故事，構建瞭"扶上馬還需送一程的"的學習場景，用以幫助讀者實現在學習轉化中的刻意練習。

作者簡介

王二樂

外地來京第一代移民。專業人士聯盟新模式的探路者，“傳統與創新，工作與休假”無縫融閤的踐行者。

喬銳

海歸，曾在瀋陽、上海、重慶和成都工作生活。現躬耕於北京。專業人士聯盟的實踐者， 追求工作高效與生活清爽。

張夢佳

資深B2B市場營銷人士，教練技術的踐習者。在從帝都、魔都轉到成都的17載遷徙生涯中，一直專注研究“活得明白”的課題。

洪毅

坐標廣州，從事IT項目管理16年，熱心公益，重度跨界斜杠青年。空、靜、平衡身心靈修行者。

目錄

上篇　90 分鍾的場景拆解課 1

傾聽一刻 　尋找睏境中正確決策的6 位密碼 2

上半場　此情此景，就地求證，問題背後的問題 5
1．對話未來：從時間視角確認目標 8
2．麵對麵：從他人視角確認目標 11
3．此刻，聆聽心聲：把初心描繪齣來 14

中場一刻 　思考，快與慢 17

下半場　化繁為簡，由遠及近，把未完成變成已完成 20
1．分級聚焦：要事第一 23
2．分類篩選：化繁為簡 26
3．分步精進：一次搞定一件事 29

解碼一刻 　這是個動態密碼 34

下篇　刻意練習，成為場景解碼高手 43

7 個職場故事 46
1．碎片化學習，如何不變成一堆碎片 46
2．老師，下一步我該考什麼資質證書 51
3．和老闆談漲薪的正確打開姿勢 57
4．如何讓“緊張”幫你成為演講牛人 61
5．如何做齣讓老闆滿意的高大上項目方案 66
6．這些年，我們遭遇的“假”培訓 70
7．危情三日 76

7 個混序故事 81
1．怎樣讓手機裏沉睡的聯係人變成你的長期人脈 81
2．視覺引導，急需解鎖的新技能 89
3．自掏腰包讀MBA，值得嗎 94
4．離開北上廣，你一樣可以實現自我 102
5．職場媽媽的最後救贖 111
6．孩子的未知潛能是如何被激發齣來的 115
7．一個小小創業者的復盤 121

未完待續――你自己的故事 127
參考文獻 128

精彩書摘

　　《拆·解》：
　　大傢都知道《華嚴經》中“不忘初心，方得始終”這句話。但是，很多人混淆瞭與其緊密相關的意圖和結果。
　　很多人對於長期結果的重要性很睏惑。他們往往認為意圖而不是結果纔是最重要的，這常常是那些焦慮睏惑者最主要的一個原因。他們會理所當然地認為：“如果我認為自己的意圖、觀點和行動能夠帶來好的結果，但事實卻沒有，這也不是我的錯。”
　　麵對復雜多變的混序場景，這種“我盡力瞭”的思維邏輯相當普遍。因為未知，多數人更相信自己的直覺判斷。也因為未知，他們更偏好當下即時的滿足，勝過對未來迴報的投入。
　　看看這幅兩條平行綫比較圖：兩條不同長度的平行綫，兩端有朝嚮不同的箭頭（小圓圈），並且下（右）邊一條綫明顯比上（左）邊那條綫長。眼見為實，這是我們看到的所有內容。現在，你隻需要找把尺子量一下，就會發現其實兩條綫是等長的。
　　直覺常常也是錯覺。如果麵對的是簡單的或後果並不嚴重的場景，如網購，依賴經驗的直覺判斷即使錯瞭，也可以變成我們吸取的經驗教訓。但麵對復雜的場景，如客戶競標講解、嚮新老闆的第一次匯報、求職麵試、結婚生子等，直覺判斷的錯誤造成的後果往往比較嚴重。
　　直覺思維也稱零秒思維，即依靠直覺第一時間對場景的真實感受，這往往也瞬間告訴瞭你原始的初心。為瞭避免錯覺導緻嚴重的後果，我們需要啓動結構化思維，通過升維思考，辨識體現你初心的預期結果，然後通過時間視角、他人視角，基於事實，加以求證，最終定義齣在此場景中，能描繪你預期結果的具體可衡量的目標。
　　1、對話未來：從時間視角確認目標
　　我們先基於未來的場景，迴答一個問題：我今天麵臨的問題，到瞭明天依然還是問題嗎？大多數讓人睏擾和焦慮的問題也許根本就不存在瞭！例如，一次突降的感冒發燒，一場馬上到來的考試，一個正在實施的項目。
　　如果你無法迴答這個問題，那我們一起構建一下未來的場景。你可以按照場景的復雜程度以及對你的影響程度來定義時間邊界，類似於定義衡量一個項目成功的時間點。例如，一周、一個月，一個季度，一年或三年後。現在你可以嘗試迴答以下兩個問題，盡可能具體化，並把你的答案寫下來。
　　（1）在特定的時間點最好的結果是什麼？
　　（2）在特定的時間點最差的結果是什麼？
　　對於未來的場景，有瞭時間邊界，有瞭最好和最差兩個極端場景範圍。接下來，你就可以用如下的製式來確定預期結果：
　　作為一個×××（角色），我想做×××（意圖），以便我能夠在何時得到×××（預期結果）。
　　例1：作為一個準MBA學生（角色），我想廣泛擴大人脈網絡（意圖），以便我能夠在兩年之內找到閤適的創業夥伴（預期結果）。
　　例2：作為一名新任經理（角色），我想打造一支高度協同閤作的團隊（意圖），以便我能夠完成下一年度更具挑戰性的預算數字（預期結果）。
　　初心的睏擾在於人們看重意圖而不是預期結果，注重自己的感受而不是實際事實，陷入過去而不是關注當下。
　　接下來，我們迴歸當下，用未來倒逼現在，由遠及近，再一次把初心變成具體的預期結果。
　　西方人常常用給自己寫墓誌銘的方式來倒逼當下。我們現在假設一個場景，如果你的人生還有半年的自由時間，身體狀況也非常好，那麼請你認真地迴答這三個問題：
　　（1）希望和誰在一起？
　　（2）想要完成什麼樣的事情？
　　（3）想要留下什麼樣的評語？
　　這些問題能夠幫助你更加清晰地透視自己的初心，什麼纔是對自己最重要的結果而不是所謂的意圖。這個場景看似虛構，但在職場中、生活中到處都是，隻不過不同的場景我們容易事後諸葛亮罷瞭。
　　……

前言/序言

午後的陽光斜射入電子工業齣版社三樓的咖啡廳，關於新書的立項討論還在進行著。算起來，這已經是我們壹公裏叢書的第三本瞭，但此時的交談內容卻和一次培訓相關。

“王老師，能否到齣版社來，先給我們的年輕同事上一課？時間不用太長，一場足球比賽，90 分鍾足夠瞭，主題就是我們剛剛討論的場景拆解。”平時一貫雷厲風行的齣版社策劃編輯欣然問道。“現在的工作充滿不確定性，大傢總是麵對著各種問題，這些問題又都存在於某個個性場景中。如何進入場景角色解決問題，是我們好多人麵對的挑戰。特彆是年輕人，怎樣纔能盡快進入職場角色，把事情做好而不隻是做瞭。”策劃編輯繼續說道。

是呀，想想我們自己和身邊的人，一個個的高頻問題映入腦海。

堅守一綫城市的工作機會還是離開？跳槽還是創業？熬夜加班還是朝九晚五？工作匯報是讓自己開心，

還是讓彆人滿意？孩子是要散養還是圈養？……

每天我們都在麵對多種多樣復雜的場景問題，職場的、生活的，抑或是無法分開的。

更讓人崩潰的是，曾經能在父母長輩、領導同事、知己好友那裏得到的靈丹妙藥，在今天也因為問題場景極具個性，而變得越來越像緩釋膠囊瞭。

糾結、壓力、焦慮……

或者耗費瞭我們有限的時間，或者消耗瞭我們有限的正能量！

昨天的問題在今天是否更加棘手？今天的問題到瞭明天是否仍舊難以抉擇？

問題總要麵對，答案看似很多，我們該如何選擇？

幫助讀者朋友在睏境中找到正確決策的密碼是我們創作這部作品的初衷。解決復雜問題的法門一定不是復雜的。我們的思路是升維思考，不忘初心，降維打擊，化繁為簡。“乾以易知，坤以簡能。易則易知，簡則易從。易知則有親，易從則有功。”《易經》中對“易”和“簡”的精闢論述早已告訴我們化繁為簡是這個多變世界的不變法則。

在這樣一個信息極其過剩的時代，找到關於化繁為簡的書籍和培訓課程對我們來說已經不是什麼難事，但正當我們“工欲善其事，必先利其器”的時候，卻發現很多方法本身就很復雜。

“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，就讓我們用“三”來解決問題吧。本書通過場景拆解模型的3W 和3F 橋接瞭復雜的場景問題與易變、易知、易行之間的最後壹公裏，幫助讀者提升高效拆分、快速解碼問題的能力。

本書的立項討論會後，我們接受瞭齣版社的培訓邀請，也藉此契機將本書的配套課程先行發布。

閱讀一本書，體會一門課。本書由上、下兩篇組成，

上篇通過“90 分鍾的場景拆解課”這個主題，展現瞭場景拆解模型的核心要素。下篇通過精心挑選的14 個典型的場景故事，構建瞭“扶上馬還需送一程”的學習場景，用以幫助讀者實現在學習轉化中的刻意練習。在今天這樣個性彰顯、個體崛起的時代，問題已經超越瞭答案。平凡的人完全可以做齣不平凡的事。本書九位作者共同的創作過程亦是對此的踐行。

這裏，我們十分感謝來自北京的何佳、廖立和盧夢純、天津的硃子印、長春的呂曈、西安的劉智剛、寜波的麯建菊、深圳的王娜、成都的趙愷，你們認真的預讀及獨特的見解讓我們更加明晰瞭創作的初衷。

我們要特彆感謝視覺引導大咖米果為本書內容提供的視覺之旅，這會讓讀者的閱讀感受更加輕鬆。

我們非常感謝張宸源先生，你高質量的圖文編輯以及齣色的整體協調組織工作，是本書按時問世的保障。

最後，再次感謝我們的傢人，你們用實際行動讓我們在迭代探尋時選擇瞭堅持。

如果您追求工作高效、職場進階、快樂生活，由衷希望本書對您開捲有益，收獲良多。

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評分☆☆☆☆☆

錶示不太看得懂，自認為理解力並不是很差，本來對這本書抱挺大期望，但是拿到書有點小失望，字行距較寬，是為瞭湊頁數嗎？價格偏高！一遍看完沒有太大收貨，看來還是要再多看幾遍落！

評分☆☆☆☆☆

一個周末就讀完瞭，確實不錯。

評分☆☆☆☆☆

完全不一樣的視角看標準，從使用者不是標準專傢，用seven habits中的習慣論述標準，活靈活現地關注價值和人。

評分☆☆☆☆☆

這段時間刻意看瞭一些結構化思維的書，這本是最簡單易行的，特彆推薦給小夥伴們。

評分☆☆☆☆☆

正版!

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價格優惠 質量很棒 正品 有時間好好學習

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總之還不錯，我一直在京東購物，比較方便。

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