“思维的艺术”系列：清醒思考的艺术+明智行动的艺术+让人生停止灰暗的艺术（套装共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 罗尔夫·多贝里，[西] 拉斐尔·桑坦德雷乌 著

图书标签:

• 思维方式
• 决策力
• 自我提升
• 心理学
• 人生哲理
• 情绪管理
• 个人成长
• 高效学习
• 清醒思考
• 行动力

出版社： 中信出版集团 ， 中信出版社

ISBN：TSJD0251

版次：1

商品编码：12145567

品牌：中信出版

包装：精装

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：纯质纸

套装数量：3

产品特色

编辑推荐

1、大众喜爱的励志书！高踞图书畅销榜！ 罗振宇《罗辑思维》荐书！

2、光思考还不够，从思考到行动，你还会犯一堆错误！

3、沃伦·巴菲特、查理·芒格、杰克·韦尔奇一致采用的思维策略！

4、哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学前沿研究成果！

5、拒绝被“非理性信念”绑架，升级大脑底层操作系统，停止灰暗，获得明亮人生！

内容简介

《清醒思考的艺术》

有时候，清晰的思考反而是一种浪费。

有时候，凭借直觉去决定，你会后悔莫及。

*横跨心理学、哲学、企管等领域，涵盖52个生活、工作、投资、爱情上*常见思考错误的经典作品！

《清醒思考的艺术》不仅指陈思考错误，更提出有效对抗妙招，预防掉入隐形思考陷阱，让你看清思考盲点，清除决策障碍，选对思考方法，做出正确选择。每个思考错误搭配一幅风格独特的插画，实用性与娱乐性兼具。

罗尔夫·多贝里既有深邃的洞察能力，又有出色的讲故事能力，穿插生活趣事、名人轶事、历史故事、爱情关系、投资理财、股票买卖、心理学实验等，叙述丰富、幽默，耐人寻味。

躁动的年代，我们需要一本锻炼独立思考的书！

《明智行动的艺术》

光思考还不够，从思考到行动，你还会犯一堆错误！

《明智行动的艺术》以机智风趣的语调，以及清晰恳切的陈述，融合了经济、管理、心理学等各学科的前沿智慧，并运用哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学等的前沿研究成果，为我们剖析和纠正行为上的偏误。

全书包含52个既科学又轻松，既严肃又有趣的精致篇章，每章辅以诙谐生动的德式手绘彩插，以及生动简练的文字，总结了人们行动时常犯的错误，并指出如何去避开这些陷阱。

快节奏的年代，我们需要一本谋定而后动的书！

《让人生停止灰暗的艺术》

生活中有太多的“非理性信念”，大体都可以归为以下三类：我必须……/你必须……/这个世界必须……自查一下，所有让你困扰、焦虑、抓狂的负面想法，是否都源于这三大信念？

我们之所以衣食无忧却越来越不快乐，就是因为大脑被“非理性信念”绑架太久，已经习惯了用负面思维来看事情。那么如何才能升级大脑的“底层操作系统”，彻底扭转这些非理性信念？

西班牙备受欢迎的心理医生、认知心理学家拉斐尔·桑坦德雷乌，从认知心理学角度，探索了我们不快乐和焦虑的源头：过度放大负面事件、无法接受意外、自欺欺人地追求完美主义……就是这些我们从小接受的想法和教条，造成我们情绪上的困扰。《让人生停止灰暗的艺术》中，作者用生动幽默的文字，通过众多诊疗实例，告诉我们如何处理工作压力、怎么面对情绪失控的自己、怎样可以让自己说话更有份量、如何克服被嘲笑的恐惧等等，教我们学会在遭遇情绪难题时，用理智及自我反思来避免自己掉入无用的灰暗心情。

认清思维模式，学习*恐惧，停止自怨自艾，每个人都能摆脱灰暗，活得多彩明亮！

前言/序言

《思维的艺术》系列：点亮智慧之光，活出精彩人生 在这纷繁复杂的世界里，我们每天都在与各种信息、选择和挑战擦肩而过。如何才能在滚滚红尘中保持头脑的清明，做出最有利的判断？又如何在瞬息万变的局势中，化被动为主动，采取最明智的行动？当阴霾笼罩心灵，我们又该如何拨开迷雾，重拾生活的色彩？《思维的艺术》系列，正是为回应这些时代命题而生，它如同一盏盏智慧的明灯，指引我们穿越认知的迷宫，抵达行动的彼岸，最终活出通透而绚烂的人生。 第一册：清醒思考的艺术——辨析 truth，洞察本质 我们生活在一个信息爆炸的时代，海量的信息如潮水般涌来，真假难辨，良莠不齐。社交媒体上的观点、新闻报道、甚至是身边人的闲言碎语，都在不断地塑造着我们的认知。然而，如果缺乏清晰的思维模式，我们很容易被虚假的信息所误导，被片面的观点所蒙蔽，做出错误的判断，甚至被他人所利用。 《清醒思考的艺术》正是帮助我们建立一套坚实思维铠甲的指南。它并非枯燥的理论堆砌，而是以大量生动鲜活的案例，深入浅出地剖析了我们在日常思考中容易犯的认知误区。从“确认偏误”到“可得性启发”，从“锚定效应”到“从众心理”，作者一一揭示了这些影响我们判断的潜在陷阱。 本书将引导你学会如何审视信息的来源，辨别信息的真伪，并从中提取关键要素。你将学习到批判性思维的核心原则，包括如何提出恰当的问题，如何评估证据的可靠性，如何识别逻辑谬误，以及如何避免情感因素对理性判断的干扰。通过掌握这些工具，你将能够： 剥离表面浮华，直击问题本质： 面对复杂事件，你不再被表面的信息所迷惑，而是能够抽丝剥茧，找到问题的根源所在。 拒绝盲目跟风，形成独立判断： 在群体压力或流行观点面前，你不会随波逐流，而是能凭借自己的理性分析，形成独立而有见地的看法。 识别语言陷阱，避免被操纵： 无论是广告宣传还是政治言论，你都能看穿其中的逻辑漏洞和修辞技巧，不被花言巧语所迷惑。 提升决策质量，减少后悔几率： 在面对人生中的大小抉择时，你能够基于充分的证据和严谨的推理，做出更明智、更少遗憾的选择。 《清醒思考的艺术》不仅是一本关于“怎么想”的书，更是关于“如何更好地想”的书。它鼓励我们保持好奇心，勇于质疑，持续学习，从而不断磨砺我们的思维，使其如同一把锋利的宝剑，能够精准地切割信息，辨明真相，为我们指引正确的方向。 第二册：明智行动的艺术——化思考为力量，谱写精彩篇章 拥有清醒的头脑是基础，而将这份洞察转化为有效的行动，则是将智慧转化为现实的关键。《明智行动的艺术》正是搭建起思考与实践之间桥梁的桥梁。它深刻理解到，再精妙的思考，如果不能落地生根，最终也只是一纸空谈。 本书并非提供一套万能的行动法则，而是侧重于培养一套强大的执行力体系和解决问题的能力。它深入探讨了影响我们行动的内在和外在因素，并提供了一系列实用的策略和方法，帮助我们克服拖延、畏难，将目标转化为可执行的步骤，并高效地推进。 你将在这本书中学习到： 目标设定与分解的智慧： 如何设定既有挑战性又切实可行的目标，并将宏大的目标层层分解，使其变得易于实现，避免因目标过大而产生的挫败感。 高效计划的制定与执行： 如何根据目标制定详细且灵活的行动计划，并掌握时间管理和任务优先级排序的技巧，确保每一步都落在实处。 克服拖延与惰性的心理学： 深入剖析拖延的根源，并提供科学有效的方法，帮助你摆脱“明日复明日”的困境，建立起积极主动的行为模式。 风险评估与应对策略： 在行动过程中，难免会遇到意想不到的困难和风险。本书将教会你如何提前预判潜在的风险，并制定周全的应对方案，将风险降到最低。 从失败中学习与成长的力量： 成功之路并非一帆风顺，失败是不可避免的一部分。本书将引导你以积极的心态面对失败，从中汲取宝贵的经验教训，并将其转化为下一次行动的动力。 建立持续行动的习惯： 强调习惯养成的重要性，并通过科学的方法，帮助你建立起一套持续行动的习惯，让高效执行成为你生命的一部分。 《明智行动的艺术》鼓励我们成为一个“行动派”。它告诉你，真正的智慧体现在实践中，体现在将想法付诸行动，并最终看到成果的喜悦中。通过本书的学习，你将不再是那个只会空谈的理论家，而是能够将脑海中的想法，转化为改变现实的强大力量，书写属于自己的精彩人生篇章。 第三册：让人生停止灰暗的艺术——拥抱积极，点亮内心 生活并非总是一帆风顺，我们会遭遇挫折、失落、迷茫，甚至深陷痛苦的泥沼。当阴霾笼罩心头，负面情绪如同潮水般将我们淹没，我们该如何才能重拾光明，让生活重新焕发活力？《让人生停止灰暗的艺术》正是我们心灵的阳光，它将引领我们穿越低谷，重拾对生活的热情与希望。 本书深刻认识到，负面情绪并非敌人，而是我们心灵发出的信号。关键在于，我们能否理解它们，并与之和解，而非被它们所吞噬。通过一系列深入人心的洞察和切实可行的方法，本书将帮助你： 理解并接纳负面情绪： 学会识别和理解悲伤、焦虑、愤怒等情绪的根源，并认识到它们在人生中的必然性，从而停止与之对抗，开始与之共处。 培养积极的思维模式： 学习如何识别和挑战消极的自动化思维，并用更积极、更具建设性的视角来看待生活中的事物。 重塑内心力量，提升心理韧性： 掌握提升心理韧性的技巧，让你在面对逆境时，能够更快地恢复，并从中获得成长。 发现生活中的美好与意义： 引导你重新审视生活，发现那些被忽略的微小幸福，并找到属于自己的生活目标和人生意义，从而赋予生活更深层次的价值。 建立健康的社交关系，获取支持： 强调人际关系的重要性，并教你如何建立支持性的社交网络，在需要时获得情感和实际的帮助。 活在当下，享受生命的美好： 学习正念的技巧，帮助你将注意力从过去或未来拉回到当下，全然地体验和享受生命的每一个瞬间。 将挑战转化为成长的契机： 重新定义“灰暗”，将其视为成长的催化剂，学习如何在困境中发掘潜能，最终实现自我超越。 《让人生停止灰暗的艺术》是一本关于自我疗愈和内心成长的实践指南。它传递的是一种积极向上、充满力量的生活哲学。它告诉你，即使身处黑暗，我们依然有能力点亮内心的火焰，让生命重新绽放出绚丽的光彩。 《思维的艺术》系列：一套完整的智慧成长体系 这三本书并非孤立的存在，而是构成了一个有机整体，共同构建了“思维的艺术”这一宏伟蓝图。 《清醒思考的艺术》 提供了清晰的认知基础，帮助我们看清世界的真相。 《明智行动的艺术》 则将这份洞察转化为有效的执行力，让我们能够去改变世界。 《让人生停止灰暗的艺术》 最后，则关注我们内在的成长，帮助我们保持内心的平静与光明，从而拥有持续行动的动力和面对挑战的勇气。 这套系列套装，如同一个全面的训练营，从认知、行动到心灵，全方位地提升个体的智慧与能力。无论你是学生、职场人士，还是希望在人生旅途中不断精进的每一个人，都能从中汲取养分，获得深刻的启发。它将帮助你成为一个更清醒的观察者，一个更高效的行动者，一个更积极乐观的生活者。 翻开《思维的艺术》系列，开启一段自我蜕变之旅，点亮你的智慧之光，活出属于你的精彩人生！

评分☆☆☆☆☆

这套书的整体设计也给我留下了深刻的印象。每本书的装帧都简约而不失质感，纸张的触感也很好，拿在手里有一种宁静的阅读氛围。内容上，三本书之间有着紧密的逻辑联系，从思维的根基，到行动的实践，再到心境的升华，形成了一个完整的闭环。阅读过程中，我常常会因为一个观点而停下来，反复咀嚼，甚至会去翻阅之前的章节，寻找前后呼应的论述，这种连贯性极大地增强了阅读的深度和体验。 我最欣赏的是，作者在论述过程中，始终保持着一种平等和尊重的姿态。他不是高高在上地传授知识，而是像一位同行的朋友，分享他的思考和感悟。这种真诚的沟通方式，让我更容易接受书中的观点，并且愿意去尝试和实践。我感觉自己不是在被动地接受信息，而是在主动地参与到一场关于自我提升的探索之中。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这套“思维的艺术”系列，带给我的不仅仅是知识的积累，更是一次深刻的自我反思和成长。它让我学会了如何更清晰地认识自己，如何更明智地做出选择，如何更积极地面对生活。阅读的过程，就像是在为自己的心灵进行一次“疏导”，去除那些阻碍我前进的杂念和负面情绪，让我的内心变得更加澄澈和坚定。 我非常感激能够遇到这样一套优秀的书籍。它像一位良师益友，在我迷茫时指引方向，在我困顿时给予力量。我相信，这套书的价值，不仅仅体现在它所传达的智慧，更在于它能够唤醒我们内心深处的潜能，让我们成为一个更加清醒、更加明智、更加强大的人。

评分☆☆☆☆☆

“让人生停止灰暗的艺术”对于我来说，更像是一本心灵的“指南针”。在人生的旅途中，我们难免会遇到迷茫、失落和痛苦，这本书提供了一种建设性的应对方式。它并非鼓吹“正能量”至上，而是引导我们去理解负面情绪的价值，并且学会从中汲取力量。 我尤其喜欢书中关于“叙事重构”的章节。它让我明白，我们对经历的解读，很大程度上决定了我们的人生体验。通过改变我们讲述自己故事的方式，我们就可以改变自己对过去事件的看法，从而影响我们对未来的预期。这个概念对我来说非常具有颠覆性，我开始反思自己过去是如何“书写”自己的人生剧本的，并且尝试用一种更积极、更有建设性的方式去重新解读那些曾经让我痛苦的经历。

评分☆☆☆☆☆

“明智行动的艺术”给我最大的启发在于，它强调了“过程”的重要性，而不仅仅是结果。很多时候，我们过于关注最终的目标，而忽略了达成目标的过程中所需要的策略、调整和学习。书中的“反馈循环”理论，让我理解到，行动并非是一条直线，而是一个不断试错、反馈、调整的动态过程。 我曾经习惯于制定一个详细的计划，然后一丝不苟地执行，一旦遇到阻碍，就很容易感到挫败。这本书教会我，应该将计划看作是一个灵活的框架，并且在执行过程中，要时刻关注外界的反馈，并根据实际情况进行调整。这让我不再惧怕失败，而是将每一次的“不顺利”都看作是宝贵的学习机会，从而更加积极地去探索和尝试。

评分☆☆☆☆☆

这套书的作者似乎对人类的思维模式有着极为深刻的洞察。在“清醒思考的艺术”中，他没有回避那些让人不舒服的认知盲区，反而将其赤裸裸地呈现在读者面前，比如“认知失调”的微妙影响，以及我们在面对信息不对称时是如何轻易地被误导的。这种敢于剖析人性弱点的勇气，让我倍感敬佩。 我记得其中一个案例，分析了一个关于“群体极化”的现象，作者用非常生动的方式展现了，当一群人意见相近时，他们是如何在交流中逐渐走向更极端的观点的，即使其中一些人最初持有相对温和的看法。这让我深刻反思了自己在社交媒体上的一些互动，以及我们是如何在看似自由的讨论中，悄无声息地被“共识”所裹挟，从而失去了独立的判断。

评分☆☆☆☆☆

这套书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失文学的温度。作者在阐述复杂的概念时，常常会穿插一些引人入胜的故事或比喻，使得晦涩的道理变得易于理解。我尤其喜欢作者对于一些哲学思辨的探讨，他并没有直接给出结论，而是鼓励读者自己去思考，去探索。这种开放式的写作方式，让我感觉自己不仅仅是在被动地接受信息，而是在参与一场思想的盛宴。 我曾经尝试过很多心理学的书籍，但很多时候都觉得过于理论化，难以落地。这套书则不同，它将理论与实践完美地结合。在讲解每一个概念后，作者都会给出相应的练习或思考题，引导读者将所学运用到实际生活中。这种“学以致用”的设计，让我感觉每一次阅读都充满了收获，并且能够切实地感受到自己的进步。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这套“思维的艺术”系列，我内心是怀着一种既期待又有点忐忑的心情。期待的是，希望它能像名字一样，为我的思维模式带来一次“艺术”般的升华，让我能更清晰地认识世界，更从容地面对生活。忐忑则是因为，市面上同类书籍实在太多，真正能触及灵魂、带来深刻改变的却寥寥无几。然而，随着阅读的深入，我逐渐被书中那股沉静而有力的智慧所吸引。它没有高屋建瓴的理论说教，而是以一种娓娓道来的方式，引导我一步步审视自己的思维惯性。 “清醒思考的艺术”这一册，让我对“思考”本身有了全新的认识。我过去总认为，思考就是把事情想明白，可这本书让我明白，很多时候我们以为的“明白”，不过是情绪的堆砌、认知的盲区。它教会我如何识别逻辑谬误，如何辨别信息的真伪，如何在纷繁复杂的世界中保持一份独立判断的能力。我记得其中一个章节，详细解析了“确认偏误”是如何悄无声息地影响我们的决策，这一点对我触动尤深。我回想起过去的一些经历，才恍然大悟，原来我常常是先有了结论，再去寻找支持自己结论的证据，而忽略了那些可能推翻我原有想法的事实。这种自我欺骗，不仅阻碍了我的进步，也让我错失了不少机会。

评分☆☆☆☆☆

而“让人生停止灰暗的艺术”则触及了更深层的情感和心理层面，它提供了一种积极面对困境，重塑人生色彩的方法。书中的很多观点，都带着一种温暖而坚定的力量，它没有回避生活中的苦难，而是教我如何与之共处，如何在逆境中找到希望。我尤其被其中关于“情绪管理”的章节所打动。它不仅仅是教我压抑负面情绪，而是引导我理解情绪的根源，学会与情绪和谐相处，最终将负面能量转化为积极的动力。 读到这本书，我仿佛置身于一个阴霾笼罩的房间，然后有人缓缓拉开了窗帘，透进了一缕阳光。它没有奇迹般的治愈能力，但它提供了一套切实可行的方法，让我能够一点点地驱散内心的阴霾。我开始意识到，很多时候，我们的人生之所以“灰暗”，并非完全是外部环境所致，更多的是源于我们看待世界的视角和内心的信念。这本书教会我如何调整视角，如何重塑信念，从而一点点地点亮自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

“明智行动的艺术”则将理论付诸实践，教我如何将清醒的思考转化为有效的行动。这本书的亮点在于，它并没有给出一套放之四海而皆准的行动指南，而是强调了“情境”的重要性。它引导我思考，在不同的情境下，何为“明智”？如何权衡利弊，做出最优选择？我特别喜欢其中关于“决策陷阱”的章节，它用生动的案例，剖析了我们在做决策时容易陷入的误区，比如“沉没成本谬误”、“锚定效应”等等。读到这里，我感觉像是给自己做了一次“体检”，找到了很多曾经因为冲动或惯性而犯下的“病灶”。 这本书的论述方式也极具启发性。它不是直接告诉你“应该怎么做”，而是通过提问，引导你主动去思考，去探索答案。这种互动式的阅读体验，让我觉得不仅仅是在读一本书，更像是在和一个经验丰富的导师对话。我开始尝试将书中的方法运用到日常生活中，比如在面临一些重要抉择时，我会停下来，给自己写下可能的影响因素，列出各种可能的行动方案，并尝试预设不同结果，然后做出相对审慎的决定。这种过程虽然比以往更费时，但结果却让我感到更加踏实和安心。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅“清醒思考的艺术”时，我被其中关于“批判性思维”的讲解深深吸引。它不仅仅是简单地告诉你如何质疑，更重要的是教会你质疑的“方式”和“边界”。作者通过大量的案例分析，比如商业广告中的逻辑陷阱，社交媒体上的信息茧房效应，甚至是日常生活中常见的“从众心理”，都做了细致入微的剖析。我曾经以为自己已经具备了较强的批判性思维，但读完这一章，我才发现自己还有很多盲点。 书中的一个观点让我印象深刻：批判性思维并非是为了否定一切，而是为了寻求更接近真相的认知。它鼓励我们拥抱不确定性，勇于承认自己的局限性，并且不断地去学习和修正。这与我过去那种“非黑即白”的思维模式形成了鲜明对比。我开始意识到，很多时候，我们固执己见，正是因为害怕承认自己的错误，害怕打破已有的认知框架。

评分☆☆☆☆☆

收到箱子时顺便说一句受潮了，快递员竟然训斥说里面没潮！等下午第二箱送到时潮湿的更严重了，开箱发现一本书未塑封也被湿了。拍照了，如果书被吹过有影响，就要索赔了。京东送货越来越垃圾了。

评分☆☆☆☆☆

只是做个评价，这本书暂时还没有看

评分☆☆☆☆☆

听广播知道的知道，感觉不错。

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很好

评分☆☆☆☆☆

套装比单买划算多了。

评分☆☆☆☆☆

东西不错，物流很快！

评分☆☆☆☆☆

搞活动买的，很实惠。书的质量挺好的，物流也快，满意。

评分☆☆☆☆☆

好评！

评分☆☆☆☆☆

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