看圖學打網球（二維碼學習版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

《看圖學打網球（二維碼學習版）》由具有十年執教經驗的職業教練進行技術指導和動作示範，超長視頻教學，手機掃一掃即可觀看

本書具有以下特點：

1. 通過588幅高清連拍圖片，解析110種標準教學動作

2. 展示常規速度及慢動作，幫助讀者在瞭解技術要點的同時更加直觀地瞭解動作的完整形態

3. 動作的關鍵姿態有局部大圖進行細節講解，完整動作通過高清連拍呈現，連貫起來看動作更加清晰

4. 正確和錯誤動作有對比演示，準動作一目瞭然

5. 電腦繪製的動態麯綫和賽場示意圖，幫助輕鬆理解動作方嚮、擊球角度、迴球路徑。

通過閱讀《看圖學打網球（二維碼學習版）》和觀看二維碼教學視頻，你將學習到如下內容：

√ 11種常用熱身動作 √ 14個基本動作與要領：握拍、站姿和步法等 √ 18個基礎技巧和練習：擊球技巧和發球技巧 √ 34個高級技巧、戰術和練習：接發球技巧和攻擊技巧 √ 35個雙打技巧：接發球技巧配閤、還擊技巧配閤和雙打技巧配閤

內容簡介

《看圖學打網球（二維碼學習版）》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到擊球、發球、接發球的動作技巧，再到更加進階的攻擊技巧和雙打技戰術，全麵而科學地給網球愛好者一個係統的學習網球運動的方法。從技術、戰術以及練習方法三個角度幫助讀者掌握初中高級動作技法。

作者簡介

李雄輝
1980 年齣生於湖北武漢，5 歲開始學習網球，從事網球教練工作10年，iTUSA 美國國際網球學院一級教練員。主攻青少年網球培訓和成年人私教。

比賽成績：
2008 年首都高校大學生網球聯賽春季團體賽男子甲組亞軍；
2009 年雪弗蘭杯網球大奬賽男子單打天津賽區季軍；
2010 年北京社區網球大賽特約組男子單打冠軍。

內頁插圖

目錄

Part 1網球的基本常識
011　網球的曆史
012　認識場地
014　精通網球規則
016　網球裝備
020　熱身運動


Part　網球的基本動作與要領
033　持拍姿勢
036　基本站姿
036　擊球站位
038　基本步法
040　揮拍動作講解

Part3　擊球技巧
045　擊球
057　上鏇球
069　截擊球

Part　4發球技巧
078　如何發球
090　發球中的戰術
093　發球練習

part5　破發技巧
098　接發球技巧
110接發球的戰術

Part6　攻擊技巧
118　攻擊球技巧
124　攻擊球戰術
128　削球技巧
136　削球戰術
138　削球練習
139　反彈球技巧
147　反彈球練習
148　迴擊不同路綫
149　截殺戰術
155　截殺練習
Part7　雙打技巧
159　接發球技巧配閤
161　還擊技巧配閤
167　雙打技巧配閤
184　雙打技巧練習
194　附錄

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