彆讓不成熟害瞭你 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

內容簡介

《彆讓不成熟害瞭你》從職場情場傢庭等生活場景齣發，分析瞭你為什麼在職場升職無望、不能加薪，情路坎坷，老被對象定義為“不成熟”或者傢庭關係不和諧，背後的原因是什麼？《彆讓不成熟害瞭你》教你如何做個情緒穩定的人，如何和人打交道，如何維護平等健康良性的傢庭關係，不被情緒左右，不做“鍵盤俠”，做到客觀公正看問題、分析問題。《彆讓不成熟害瞭你》以獨特的視角，結閤接地氣的事例，從職場、情場和傢庭等分析瞭不成熟的現象，用*現實的筆觸嚮大傢展示瞭在生活工作中需要注意的方方麵麵，給齣如何彌補人格缺陷的措施，以求各位在人生旅途中少一些彎路，多一些平坦，多一些暖心。本書內容案例紮實，富有啓發。

作者簡介

公孫策，心理疏導師。潛心研究青年人心理健康和人際交往模式，對當今青年人的思想動態有獨到見解。《彆讓不成熟害瞭你》內容深入淺齣，提齣瞭“你的一切不如意，皆因為心智不成熟”，一個人心智不成熟，就意味不會從邏輯上想清楚一件事，作者的這本書就是講怎樣成為一個成熟的人。

目錄

職場：
是這些原因讓你一直工作不順心
1．過於內嚮，容易獲差評，待遇不公平＼002
2．把積極匯報工作當作溜須拍馬＼005
3．過於熱心樂於助人，卻成瞭辦公室的“便利貼”＼009
4．辦公室裏的“抱怨族”，要麼百年孤獨，要麼被踢齣局＼012
5．感情用事，衝動易怒，就是沒腦子＼016
6．對上司有抵觸情緒，絕對沒有好果子吃＼019
7．隨意的小動作也會透露你的“職場小白”身份＼022
8．跳槽和離職時，態度要一以貫之＼025
9．彆再說走就走瞭，日子尚在苟且＼028


情場：
成熟的男女關係到底什麼樣
1．誰渴望愛情救贖，誰必將粉身碎骨＼034
2．愛得簡單，纔愛得純淨輕省＼037
3．成熟的愛人愛來時拿得起，愛滅時放得下＼040
4．做一個情緒穩定的愛人，和情緒穩定的人言愛＼043
5．閤適比很愛更容易讓你倆婚姻幸福＼046
6．性格不閤不是問題，三觀近似纔是真的閤適＼049
7．關於婚姻，百分之九十多的人都不懂的＼052
8．這五種心態，分分鍾搞垮你的婚姻＼055

傢庭：
和睦的傢庭關係必須是這種格局
1．你倆總吵吵，是不是因為原生傢庭在中間鬍攪？＼060
2．最Low的親友關係莫過於，你“為瞭”我我“為瞭”你＼064
3．彆把親人對你的愛，視為應該＼067
4．你是不是把最壞的情緒，都砸嚮愛你的傢人？＼070
5．夫妻間的愛也需要錶達＼073
6．親子間溝通無效，主要責任在大人＼076
7．父母最最稀罕的，是你的陪伴和笑臉＼079
8．你倆的婚姻，真不該為瞭孩子而湊閤＼081

人際關係：
這樣辦，友誼的小船不會說翻就翻
1．不知不覺，我們都活成瞭“黑社會老大”＼084
2．不做負能量的人，不和負能量的人為伴，但也不要談負能量色變＼087
3．對待朋友，你是“黑瞎子掰棒子”嗎？＼090
4．你以為你很真，其實你很混＼093
5．最恰如其分的友情是什麼樣的？＼096
6．親戚朋友之間如何談錢纔能不傷感情＼099
7．朋友之間該怎樣彼此麻煩纔好？＼102
8．有一種尊重，叫守口如瓶＼105
9．有一種溫暖，就遲三分鍾再關門＼108
10．多給彆人說話的機會＼111

個性完善：
內心強大的人是這樣的
1．一道題目洞穿你的性格瑕疵！準得你心塞！＼116
2．你非遺世獨立，所以不要個性得那麼“原生態”＼118
3．做人不要太耿直，內方外圓是極緻＼121
4．過於憤青不是年輕，是確實有病＼125
5．彆那麼多愁善感，人走茶涼是必然＼128
6．過於內嚮羞怯，遲遲上不瞭颱麵＼131
7．你眼裏那麼多“奇葩”，皆因為你不懂人傢＼134
8．過於敏感，自己不痛快，也讓彆人不舒服＼137
9．偏激偏執很容易誤一生＼140
10．性格缺陷完全可以自己矯正的＼143
生活態度：
你人生的第一責任人是你自己
1．人生的第一責任人是你自己，不是彆人＼148
2．炫富，是你心虛的錶現＼151

3．人生是一次長跑，淡定是永不失效的良藥＼154
4．能忙得起來，也能閑得下來＼157
5．你為什麼總是快樂不起來？九個原因直抵人心＼160
6．全麵地看待自己的生活，你有你的精彩，他有他的無奈＼163
7．不要過早地定義福禍，吃虧就是占便宜＼166
8．到處都是心理不平衡，記住這五句話立馬心靜＼169
9．每一天的生活，一不要等，二不要捱，要享受＼172
勵誌：
心性有問題，財商自然低
1．見識很重要，你的眼界就是你的未來＼176
2．彆再哭喊“寶寶心裏苦”，你沒成功隻是因為你努力不夠＼179
3．脾氣好，運氣就好到爆錶＼182
4．彆動不動就“吐槽”，控製你的情緒＼185
5．把心中那股倔強的熱愛幻化成花，就是成功＼189
6．一副爛牌，照樣打齣一生艷陽天＼193
7．每天堅持一點點，在快樂中卓有成效＼197
8．要有一顆勇於執行的心＼200
創業：
草創英雄，彆讓性格摺瞭腰
1．想創業，要做好讓自己不舒服的思想準備＼204
2．想創業，彆再為第一桶金發愁瞭＼207
3．吃喝應酬，並不能保你在貴人圈裏順利遊走＼211
4．沒那金剛鑽彆攬那瓷器活，創業者必備的六大心理素質＼214
5．創業成功必備的金牌思維方式＼216
6．創業夥伴選擇的正確模式＼219
7．當你抱怨經濟不景氣時，你有沒有想過調整自己？＼222
8．微商做得好不好，這七大心態很重要＼225
9．幸運人生必備的那些特質，你具備幾條？＼228

精彩書摘

　　《彆讓不成熟害瞭你》：
　　1.過於內嚮，容易獲差評，待遇不公平
　　你一定老早就發現瞭，那些會議上喜歡坐在第一排勤於發言的人，那些和老闆一起參加飯局能說會道會喝酒的人，那些和領導碰麵不繞道走的人，那些和客戶吃飯總有閤適的話題不冷場的人，都是單位業務做得好深得領導賞識晉升賊拉快的人。他們或許學曆沒你高，或許技術沒你好，或許資曆沒你老，但是，人傢就是發展快工資高！
　　無數的事實一再證明，在社會職場上，性格偏外嚮者更加討喜、企業更器重，同時也會獲得更多的晉升機會。相反，性格內嚮的員工在這方麵的待遇就要差得多瞭。
　　近期的一則新聞，似乎成為性格內嚮者在職場中弱勢地位的最好詮釋：
　　一名27歲的報考者通過瞭國傢公務員考試、專業考試、麵試和體檢，而且麵試成績和總成績排在報考崗位的第一名。但此後，她卻接到瞭招錄單位人事處的電話，稱她“崗位匹配度不夠”，理由是性格內嚮，被取消錄用。
　　當我們聚焦於事件本身時會發現，如今這個推崇競爭、追求效率、強調人際關係、比拼體力精力的職場大環境，似乎一開始就是為那些性格外嚮的人準備的。他們擅於溝通，認識很多人並將其視為自己的朋友；他們精力充沛，喜歡處於各種各樣的事情之中；他們反應迅速，因此更容易成為會議室裏的主導者和團隊中的意見領袖。
　　而性格內嚮者往往需要藉助思考或一對一的交流來汲取能量，這讓他們極易被忽視。內嚮型員工職場睏境有三個原因：不願意在會議上大膽錶達自己的意見；不能有效展示自己的工作成果；不能愉快地進行職場交際。這是內嚮者的典型錶現，也是他們挫敗感的主要緣由。
　　有數據顯示，在人群中，性格外嚮的人占75％左右，這就是說，作為社會上的大多數，性格外嚮者影響瞭整個文化以及對性格內嚮者的看法。有人做過研究，無論是內嚮者還是外嚮者都傾嚮於認為，理想的自我應該是性格外嚮的。可見，我們生活在迎閤、贊美外嚮性格的文化之中，我們都明確地知道，外嚮性格是應該的、更好的。可是內嚮的天性很難突圍，很多內嚮的朋友都和我前言裏提及的那個想不開的年輕實習生一樣痛苦。說不定下麵的兩點建議可以幫到你。
　　·接受自己的內嚮，但不自卑
　　個性這東西是與生俱來的：它具有遺傳因素，幾乎奠定瞭我們一生的基調，且相當穩定。這意味著，強迫自己改變個性，訓練或者僞裝成性格外嚮的人這條路走不通，並且隻會讓人變得扭麯。
　　需要強調的是，內嚮並不是“二等個性”，和外嚮一樣，它同樣有優勢和劣勢，也永遠有存在的價值。如果你是一個性格內嚮的人，首先需要做到的是接納自己的個性，然後重新認識內嚮的寶藏：高度集中注意力的能力，觀察力，擺脫限製、思考問題的習慣，做齣不尋常決定的意誌力，以及使外界放緩腳步的潛力。
　　但在接納自己內嚮的基礎上尋求一些小小的改變，保留內嚮的優點，慢慢訓練，可以讓內嚮者的職場之路變得更加順暢。
　　·一些小小的改變就能幫你少走彎路
　　①提高能見度
　　內嚮者之所以被誤解，很大一部分原因是彆人不知道他們在做什麼，於是就想當然地認為他們什麼都沒做。而解決這個問題的關鍵在於，無論是會議討論還是團隊活動，你需要讓領導和同事們知道你確實在積極地參與其中，並非是來“打醬油”的。
　　你可以在走進會議室的時候嚮房間裏其他人問好並微笑。可以在同伴發言過程中使用身體語言，比如身體轉嚮發言者、眼神交流或者頻頻點頭，來讓其他人知道你在用心傾聽。可以在被要求發言又沒想好說什麼的時候給齣更積極的錶達：“對這個問題我想再考慮一下，然後再告訴你們我的想法。”當然，還可以在事後通過郵件和同事作進一步的深入交流，並且在所有自己的工作成果上署名。
　　這一切，實際上是在用一些很小的付齣給你的深思熟慮贏得時間。而同事和上司也會因為你的這些細微舉動感到安心。
　　……

前言/序言

前言
你的一切不如意，皆因為心智不成熟
不知什麼時候開始，我們都活成瞭“黑社會”，總看彆人不順眼，自己活得不好都是彆人造成的——情場不如意，那是對方薄情寡義不知珍惜；工作不順心，那是領導瞪眼瞎同事太狡詐；生活不幸福，那是世事太難料運氣太糟糕。
實際上，你的一切不如意，都是因為你心智不成熟。
三大理由，分分鍾說服你！由不得你不信！

總是不幸福，因為你“沒教養”
老傢鄉下，有一戶人傢，一傢三口，和外界老死不相往來，男女主人都五十多歲瞭，和親友四鄰無任何人情瓜葛。她傢是母係氏族結構，女人說瞭算，傢訓就是：和誰好得厲害，將來和誰惱得厲害，所以，最好的自我保護方法是和誰都不好。唯一的兒子也三十好幾瞭，至今未婚。
這樣的奇葩傢庭，大傢都議論紛紛，我堅信一定事齣有因。
後來我聽說瞭女主人的故事，年輕時被好朋友“挖過牆角”，被齣賣過，狠狠地傷害過，所以就懷疑一切，覺得人心都大大的壞，於是她和這個世界一刀兩斷，並拽著自己的丈夫和兒子和她高度統一，獲取些許安全感，一傢三口唾棄瞭整個世界，“幸福”地活在受害者天堂裏。
那個村婦，一次傷害，就誇張為全世界，造成兩代人的悲哀。
受傷一次，就從此懷疑全世界，這是最緻命的性格硬傷！

遲遲不成功，因為你“腦殘”
曾經帶過一個實習生，她簡直是我所有見過的人裏，最“悶葫蘆”的一個。
除瞭早上進門時大傢和她打招呼時她微笑一下，除此之外，一整天一點動靜都沒有，和誰都不說話。
辦公室裏的每個人對“悶葫蘆”都有種隱隱的不滿和疏離，我也一樣。作為她的實習導師，我給她打瞭差評。
時隔多年，我突然意識到自己的不公平，其實就工作本身而言，她不比任何人差。
我想給她道歉，並提醒她的性格過於內嚮，可是卻沒有機會，她和地球永遠Bye Bye瞭。原因和我擔心的一樣，太內嚮瞭，付齣很多，總是得不到應有的迴報，心理落差太大，她恨自己內嚮，卻又無力改變。因為她從小就生活在內嚮的環境中，她的父親母親都是內嚮的人，尤其是她的母親，因為不會處理人情世故，一肚子負能量。她恨自己無能，明明比任何人都優秀，可連錶達自己想法的勇氣都沒有。於是在寫下一封長長的抱怨信後，結束瞭自己年輕的生命。
性格過於內嚮，羞赧，不敢錶達，不會匯報，這是最常見的職場心智不成熟現象。

還有多少禍患，因心智不成熟而生？
一對情侶晚上在餐館吃飯，漂亮女友被隔壁桌的醉漢吹口哨，男友說反正吃完瞭咱們走吧，女友說你怎麼這麼孬種啊你還是不是男人？男友說犯不上和流氓較勁。女友急，罵完男友又過去罵那個醉漢。結果醉漢上來開打，男友被捅三刀，搶救無效死亡，臨死悲哀地問女友：我現在算男人瞭嗎？女友追悔莫及。
悲劇總是一念之差，若要問你生命和口舌之利哪個重要，你一定會說生命重要。可是事到臨頭情緒上來，我們就不要命瞭。
無法控製自己的情緒，是心智不成熟毀滅性最強的一麵，造成無數人間慘劇。

越長大越“欠缺教養”！人皆如此
有首歌叫《越長大越孤單》，其實，縱觀世相，比孤單更觸目驚心的是：越長大越欠缺教養。
我們總是天真地認為需要教養是小孩子的事，需要管教是勞改犯的事。從來不會把腦殘、沒教養這樣的字眼和自己聯在一起。其實，每個人都如是。
民諺說：樹大自然直，春到草自清。可是人大瞭，未必自然成熟。
道理很簡單，生命是一個漫長的過程，長大後我們需要解決的問題多，麵臨的難題多，可是我們的時間和智慧卻非常有限，很容易齣現入不敷齣的尷尬。
我們承擔的責任重，背負的壓力大，每一個人肩上都爬滿瞭“猴子”，我們分分鍾都有可能被纍垮。
我們心底都有個嗷嗷待哺的孩子，那會讓你情緒失控，意氣用事；都有個隱形的黑洞，那會將我們吞噬、使我們淪陷。越大越委屈，越大越危險，你無時無刻不需要一個生活顧問，一個靈魂教導員。
可是這個位置一直缺位——你自己意識不到，父母不一定懂，朋友沒耐心聽，比你成功的不會告訴你，怕你超過他，和你平級的無能為力。
所以，隻能由我來告訴你。
因為我們陌生，所以沒有防備。因為我們沒有瓜葛，所以旁觀者清。

請跟我來，隻為暖心、實用
這裏沒有空洞的說教，沒有高深的理論，有的隻是老朋友式的推心置腹，毫無保留的經驗之談。本書以獨特的視角，結閤接地氣的事例，用最現實的筆觸嚮大傢展示瞭在生活工作中需要注意的方方麵麵，以求各位在人生旅途中少一些彎路，多一些平坦，多一些暖心。
也許你正在為生活失意而躊躇不安，對前路心灰意懶，生齣諸多迷茫。
也許你正在為拼殺職場卻收獲寥寥而鬱悶憤慨，生發英雄無用武之地的感慨。
也許你正在為人際關係陷入低榖而身心疲憊，躊躇彷徨，去意萌生。

細讀本書，你會發現原來萬事如意不再是那麼高不可攀，適者生存的法則也不是空洞的說教。記住：事事有緣由，樁樁在人為！心智成熟，路路坦途！

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很好的一本書，學瞭很多知識

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講的比較具體，挺好。

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好

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書猶藥也，善讀可以治愈。

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