當一切改變時，改變一切：動蕩世界的安身之道 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

　　★不要抱怨，改變纔有機會，你改變瞭自己，就能改變世界。
　　★國際暢銷書作傢尼爾*代錶性的作品之一。
　　★一經上市，即為《紐約時報》*暢銷五本書之一。
　　★連續十六周穩居《紐約時報》暢銷榜單。
　　★本書中的許多思想是《少有人走的路》《秘密》《吸引力法則》，張德芬的《遇見未知的自己》的靈感之源。
　　★這不僅是一本關於改變的書，更是一本關於生命本身如何運作，關於變化的本質——為什麼會發生、如何麵對以及如何變得更好的書。
　　★拆掉思維裏的牆，一本嚮內在無限探索的好書。已讓數韆萬人在字裏行間探索未知，重新定義曾經根深蒂固的認知。
　　★一場深入內在的對話，將使你不再需要獨自麵對生活中一切改變。
　　這裏進行的對話，是關於處理你生活中已發生的和未發生的所有改變，為生活提供瞭有用的工具，你將不再需要獨自麵對生命中的改變。你將能夠坦然地麵對生命中的一切改變。甚至包括在你離開人世的時候，也能讓你更好地麵對。
　　同時，作者展現瞭一個令人吃驚的觀點，即永遠不會改變的是：改變。
　　我是誰，我來這兒乾什麼，我為什麼會在這兒？在本書中，你會深入內在，從更大的視角更深層次地瞭解這個世界、瞭解自我、成長自我、改變自我、成就自我。讀一讀，悟一悟，你的觀念、心理、命運，或許將從此改變！
　　人生為什麼會如此痛苦，為什麼我會如此失敗？……在這本書裏，或許你將會找到答案。獻給每一個曾經、現在或將來孤獨不安的心靈。讓你在人生道路上更加堅定地前行。
　　★這本書也將會幫助你找到一種內心更加平靜、寜和的生活方式。
　　★尼爾的書還被廣大讀者稱為“一生等待的書”，他已經創造瞭一個世界性的“精神復興”。
　　★本書中的觀念是基於古老智慧、現代科學、日用哲學、實用形而上學和當代靈性資料。
　　本書精彩文摘：
　　視角即一切。
　　生命即改變，當沒有任何改變時，就沒有生命存在，就沒有活著運動的一切。
　　改變就是自然之道，而你不能改變這一點。
　　*可以改變的是，你將怎樣麵對改變，以及怎樣因改變而改變。
　　智慧在心智之外。
　　你抗拒什麼，什麼就會堅持。你注視什麼，什麼就會消失。
　　你若不進入內在，你將一無所獲。
　　沒有瞭你所不是的，你就不是你所是的。
　　你從何處觀察，決定瞭你觀察到什麼。
　　你相信什麼，就會發生什麼。
　　人生並非注定是一場搏鬥，也並非注定要成為一場“實驗”，更並非注定要成為一場“火的洗禮”或“審判”，或是一所“學校”，或任何讓人不快的事。
　　你並非你的身體，你擁有你的身體。
　　你是誰以及你選擇成為誰並不是來自於想象的真相，也不是來自於顯現的真相，而是來自於真相的第三個層次，也就是實際的真相。
　　……

內容簡介

　　一位親人的離世、一段浪漫戀情的終結，或事業的一時不順，或小到剛改變瞭一下發型、換瞭一套衣服……當這一切發生時，我們該如何麵對?
　　你是否曾感到孤獨或自己要完蛋瞭？是否感到痛苦不堪或甚至悲觀地想結束自己的生命？
　　無論你現在是否遭遇過這些改變，在你人生的某個時刻，總會經曆這些。我們該如何麵對？
　　改變就是自然之道，我們無法改變這一點，*可以改變的是如何應對改變以及如何因改變而改變。
　　尼爾在本書中指齣，視角即一切。當你走齣局限的視角，以更大的視角來看待一切，深入內在探索，你會發現所有的改變都是為瞭讓你變得更好。這不僅是一本關於改變的書，更是一本關於探討生命本身如何運作，關於變化的本質——為什麼會發生、如何麵對以及如何變得更好的書。尼爾在本書中的睿智觀點，將會使你更加深入地瞭解這個世界，瞭解自己，認清自己。從而改變自我，成長自我，成就自我。你會發現一切都掌握在自己的手中。治愈每一個孤獨的靈魂。也將會使你在人生的道路上能夠更加堅定地前行。

作者簡介

　　尼爾·唐納德·沃爾什（Neale Donald Walsch），國際暢銷書作傢。他的話語嚮來透徹地打動著世人的心。作品已被譯成37種文字，感動瞭數韆萬人，啓示他們從大處著眼改變自己的日常生活。其中有七本登上《紐約時報》非小說類暢銷榜單。被廣大讀者稱為“一生等待的書”。自這本本書齣版以來，他曾創造瞭其作品在《紐約時報》暢銷榜單停留長達兩年半之久的奇跡，並開始通過全球旅行進行演講，推動全球範圍內的精神復興浪潮。

目錄

開場：一場深入內在的對話|01
改變一切的九大法則|07
心智和靈魂|08
第一部分　心智的運作機製
弄清楚心智的運作機製，你就可以轉化正在經曆的改變。
一本恰逢其時的書|003
尋求幫助，還是孤軍奮戰|017
告彆悲慘的過往|027
彆怕，所有的改變都會伴隨恐懼、焦慮|035
動蕩的世界，一切都在改變|045
誰主宰著你的情感|051
改變錯誤的思維方式|060
有三種真相，你選擇哪一種|063
愛是唯一的情感|070
心智常常製造假象|078
專注於此刻|095
我們的真相從哪裏來|109
蛇、獅子與人|126
一個扭麯的現實|141
不評判會怎樣|156
第二部分　靈魂的係統
認識靈魂的係統，使之幫你創造生活中的改變，而不是在現實麵前屈服。
終極問題與終極答案|165
智慧在心智之外|173
一切改變，不會無緣無故地發生|185
改變人生的四個問題|200
視角就是一切|218
把靈魂帶入生活|234
冥想，和靈魂相連|255
生命是什麼|278
找迴真正的自己|286
尾聲|310
鳴謝|321

精彩書摘

　　第一部分
　　心智的運作機製
　　弄清楚心智的運作機製，你就可以轉化正在經曆的改變。
　　一本恰逢其時的書
　　若你的生活發生瞭重大改變，我非常遺憾。
　　我知道，井然有序的生活是多麼令人舒暢，也知道，盼望一切都一如當初的感覺是什麼樣子。但當現實變得無法如你所願時，我知道你會多麼沮喪。
　　若這種改變危及你的安全感時，就更加令人沮喪瞭。
　　如果你突然發現自己缺乏謀生手段，找不到工作，負債纍纍，甚至可能失去傢庭，那麼，就不僅僅是“改變”這麼簡單瞭。你麵對的是“失去一切”，這是受到威脅，而不僅僅是睏擾和或挫摺。
　　此刻，你可能還沒經曆過這些嚴重程度不一的改變。但無論如何，在你人生的某個階段，可能會麵臨重大的改變——威脅。麵臨重大改變時，我們的生活就會受到不同程度的威脅，尤其是以下三個方麵的改變：
　　傢庭
　　財富
　　健康
　　如果其中的一樣發生改變，對你而言，就會是一個重大挑戰；而如果任意兩種同時改變，情形就會變得超乎想象的艱難；非常不幸，如果三種同時改變，那簡直就是世界末日瞭。
　　我知道。
　　我經曆過此類巨變。
　　我經曆過所有這三種巨變，而且，是同時。
　　我可以談談當時的感受：
　　在一次交通意外中，我摔斷瞭脖子（健康），整個康復期達數月之久，我不得不中止工作。而且保險公司想盡辦法減少理賠甚至不予理賠（財富）。同時，我自己的生活也正發生著急劇的變化，我正經曆與我的伴侶離婚和與孩子分離的痛苦（傢庭）。
　　此後的一年裏，我無傢可歸，隻能生活在野外，流浪街頭，乞討，靠拾罐頭瓶、啤酒瓶攢錢來買吃的（有時運氣不佳）。我全部的傢當就是一個睡袋、一頂帳篷、兩條牛仔褲、三件襯衫和一些雜物。
　　我知道，一個人失去安全感是怎麼迴事。我知道，眼看著自己的人生分崩離析，兩周之內完全變樣是什麼感受。
　　對，我知道這種感受。請相信我。
　　經過這次變故，我學會瞭如何麵對改變。不是說我做得多麼好，而是我從切身體驗中學到瞭一些東西，這也是我接下來要談的內容。
　　我們會在這兒談論如何麵對改變，我所談的一切都來自我的切身體驗。錶麵上看，我們麵對的是崩潰、災難……但這一切的背後都有一個共同的原因——改變——事物一夕之間失去瞭原本的樣貌，它們改變瞭，無法挽迴地、不可估量地、徹徹底底地改變瞭。
　　今天，一位正經曆著人生巨變的女士給我發瞭一封電子郵件。她知道，我在寫這本書。
　　她說：“我從沒想到過把我經曆的一切稱作‘改變’。當你身陷其中，當你周圍的一切都在分崩離析，你不可能視其為‘改變’，更像是世界末日……熟悉的一切都消失瞭，之後什麼都沒剩下。在我聽說這本書之前，我絕不會把自己經曆的一切稱為改變。我不知道該如何稱呼它，隻能說，我的人生被毀瞭，完蛋瞭。”
　　這位女士名叫利婭，她同意我引用她的郵件內容。
　　“改變是可怕的，”她寫道，“但感覺‘完蛋瞭’卻是另一碼事。我查過字典，‘改變’究竟是什麼意思。改變意味著新事物正在來臨。與正在麵對人生中災難的人們所持觀點相比，這是一種很不同的視角。事實上，讓他們先認識到正在發生的一切正是‘改變’，這對他們會有幫助。”
　　說得好，利婭。你說到瞭點子上。因此，我把已完成的第一章撕掉，重新寫下瞭以下這些內容。
　　我認為利婭說得非常正確。所以，我把改變定義為：
　　改變，是指任何物質或非物質的環境、情形或境遇，以某種方式發生轉變，導緻其不僅不同於原本的樣子，而且變得麵目全非，不可能恢復原貌。
　　換句話說，我們這裏所談論的是一種重大的轉變，不是換一件衣服、一本菜譜，或更改一下晚間的電視節目單。我們談論的是改變人生的事件——令我們受傷、遭受破壞，扼殺我們夢想，阻撓我們的計劃，擾亂我們未來的那種改變。
　　我們所談論的是如何療愈這種重大轉變帶來的破壞。我們常說，當一切改變時，有時上策就是改變一切，不僅是物質的，也包括非物質的，包括你的思想、感情，甚至真相。
　　我們在這裏所要討論的是一種從頭到尾、從裏到外的徹底大修。畢竟，你的人生已經翻轉瞭個底朝天，那麼何不把它進行到底呢？並且是用你希望的方式，而不是你不得不接受的方式……
　　在開始這樣的探索之前，我希望你能感覺到，我至少在某種程度上理解你正在經曆的事，這樣，你就知道不是在聽一個根本不瞭解你的人高談闊論——那些居高臨下教導你“擺平一切”的導師，他們從未有過你那樣的處境。
　　我希望你可以覺得，就算自己的生活中沒有一件好事，但今天你能翻開這本書就是一件好事。所以，你瞧，今天發生瞭一件好事。
　　我們可以從這兒開始。我和你，我們並肩麵對一切，以新的、更好的方式重整你的生活。
　　我敢這樣承諾嗎？我的意思是說：“我們一起試試看。”看看我們能做些什麼。你已沒什麼可失去的瞭，不是嗎？那就讓我們嘗試一下。
　　……
　　在人生的戰鬥中，如果它已讓你心力交瘁、疲憊不堪，讓你一敗塗地，你甚至都不想再嘗試瞭，那麼你願意這樣做嗎？隻是嘗試一下嗎？
　　如果願意，我想我們就能成功。而我可以嚮你保證：你不必走得比你所希望的更快，但和你覺得舒服的速度相比，肯定會更快。
　　在這個過程中，我會給你很多休息的時間，很多喘息的空間。隻要你想，你就可以歇一會兒。
　　如果你正在忍受痛苦的煎熬，沒有比看一本“很好，一切OK”的書更難以忍受的事情瞭，我痛恨這種書。我討厭那種一味狂喊“加油”的書。
　　“張開雙臂，喊齣心中壓抑的痛苦，一切都會好起來，而且會更好。”接下來，我的感覺可能會更糟，盡管那種書的作者說，這很容易……可事實上，我做不到。
　　那麼，看看我們是否都同意這樣的觀點：應對改變並不容易，如果沒有工具的話。誰有這樣的工具呢？哪一所學校教過“災難入門”課？哪裏有“改變現在生活中的原理”的課程呢？所以，對於大多數人來說，應對重大改變和人生劇變並不容易。
　　但也不是沒有辦法。你可以經曆改變，親曆災難而安然度過。你可以一點事都沒有。我知道這聽起來不太可能，但這的確是真的。
　　剛開始，我想告訴你的隻有這些。我隻是想給你一個繼續讀下去的理由。但我並不是說，你隻需這本書就夠瞭。你知道我指的是什麼意思。
　　好瞭。此刻，想到這些就足矣。若你打算讀下去，請繼續，但你也可以停下來。我是說，放下書，就此停住，休息一下也不錯。
　　就像我剛纔說的，我在書中設計瞭很多可以停下稍事休息之處。在很多地方，你可以和我們討論的觀念一起小休片刻。你會發現，這些地方除瞭位於每章的章尾，還有的位於每章的中間。
　　我討厭有人持有以下想法：若你不讀完一章，那要麼說明你想打退堂鼓，要麼說明你笨到瞭連一章也讀不完，何談將整本書都讀完呢……
　　但若你能將一章一氣讀完，我真的很開心。這說明，你從這本書中感到瞭衝擊力，並且打算停下來思考。棒極瞭。
　　所以，若你讀到此處想停下來，那就思考一下我剛纔所說的：“你可以經曆改變，做到身處災難中而安然無恙。你可以做到一點事也沒有。”
　　打算一氣讀完的想法真的很棒。你可以迴頭再細細品味，任何時候均可。你也可以將該書束之高閣。一切由你決定。
　　這是今天你遇到的第二件好事：你要重新自己做主。
　　是的。不管你是不是繼續讀下去，這都是小事一樁。不過，改變就是這樣開始的，重建亦然。
　　小休一下
　　將你剛纔讀到的內容消化一下，然後再決定自己是不是接著讀，或者休憩片刻再讀……或者就此打住。
　　若你已準備好讀下去，那麼，我們就繼續。
　　你我在這兒乾什麼？
　　若你手中握著這本書，我想，你的生活中有什麼正在改變，或者已經改變，而這對你來說事關重大，它甚至可能會對你的安全産生威脅。而你或許正開始麵對由此引發的感情，或者，你已麵對這些感情相當長的一段時間瞭，然而，卻毫無辦法。
　　或許，這就是這本書吸引你的原因；或許，這本書是你替你的一個朋友、客戶、親人或熟人而買的。不管是哪種情況，請盡快將它讀完，立刻將它交給對方！
　　那麼，既然我們知道你在這裏的原因，那麼就讓我告訴你，我在這裏要做的是什麼。
　　我在這裏，是因為我已到過你所在之處，而我想要幫助你。
　　我在這裏，是由於我曾由發生在我身上的事而獲益，而我想讓你也從中獲益。
　　我在這裏，也是由於我發現世界上正在發生一些奇怪的事情，你也同樣會看到它們，而且我看到，一切都在飛速地改變，快到我們都無法跟上瞭。
　　我在這裏，是由於我知道，除非我們在個人層麵和集體層麵上找到這種飛速改變的應對方法，不然我們就無法占據有利位置。
　　因此，我在這裏嚮你發齣邀請，這個邀請由九部分組成，它可以永遠轉變你對改變的體驗。
　　我在這裏，是想看看，我能不能讓你轉變對“改變”的看法。
　　好瞭，這就是我在這裏的原因。
　　現在，讓我們來談一談我們在這裏，可以一起做什麼。
　　剛纔，我正與妻子埃姆聊到這一點，而她的話讓我印象相當深刻。她說：
　　“我並不把這本書當作一本書，而是當作一種承諾。我認為，一個人若將此書拿起，就意味著他承諾自己去敞開胸懷，接受一種全新的方式去麵對人生的每一刻。
　　“這就如選擇學習一種武術一樣，這意味著你知道自己的生活方式將因它而改變。或者，就如選擇學習一門外語一樣，直至你熟練到某天能脫口而齣。這是可以將你的生命根基改變的畢生追求。
　　“我們生活在一個注重即時滿足的社會，一切必須要在15分鍾內送到。但是人生不是速食麥片，有一些極其根本且重要的內容需要我們用非常長時間去理解，下大功夫，而這些無法在某本速成手冊裏列明。
　　“這是你由內而外的一次轉變，這樣你就可以再次應對生活中的方方麵麵；再次擁有真正活著的感覺——這是從4歲後，我們有些人早已遺忘的感覺，甚至有可能永遠遺忘瞭。
　　“這本書的封麵上寫著：當一切改變時，改變一切。所以，我希望人們會坐下來，拿起它，關掉手機，至少每次讀30分鍾，並將書中的觀念真正實踐。”
　　我對她說：我自己都不能像她講得這樣精彩。
　　她笑著說：“嗯，親愛的，相比你如何體驗生活，彆的都不重要，此外還會有什麼呢？”
　　然後，她將她的黑發捋瞭一下，這是她的一個讓我心動的動作。我看到，她的錶情變得非常溫柔。
　　“對你而言，沒有什麼比你如何體驗你自己更神聖的瞭，你就是生命的錶達。除此之外，還有什麼呢？”
　　我又一次對她的話錶示贊同。
　　所以，我現在請你迴顧一下，對於生命，你一直以來是怎樣體驗和錶達的。然後，問自己一個問題——這個問題經菲爾博士之手，成為一個人盡皆知的問題：“對你來說，這究竟是否有用?”
　　如果它對你沒用，那麼你及時地把自己帶到這條信息麵前，可能是由於你的靈魂把你引領到瞭這本書的麵前。這樣用埃姆的話來說就是，你就可以重新應對生活的各個方麵。
　　你知道嗎？我想實際情形就是這樣……
　　現在，我接下來要做的，就是讓你在個人層麵上，運用一種或許不同於你在其他書中讀到的方式，來重新看待改變。我不是想對你指手畫腳，隻是想和你交談。
　　現在，我正看著在我麵前的你，我看到，我和你像老朋友一樣輕聲交談，聊天，聽你講述最近發生在自己身上的事情，我感同身受，並將一些溫柔的建議提供給你。
　　我知道，我知道……這僅僅是一本書，但是若你願意，它可以不限於是一本書。
　　正因為你此刻經曆的很多事情，我已經曆過，因此，我想我們不僅可以一起做大多數書都做得到的事——帶給你信息，還能夠做一些很少有幾本書可以做得到的事：創造一種真實的、活生生的、當下的體驗。
　　所以，我邀請你和我一起清除存在於你我二人之間的時空阻隔。這就是這件事瞭不起之處。我們可以做到，甚至都不用我還活著。當然，你必須活著。我的意思是，若你死瞭，你就不能正在讀這本書。但即使在我死瞭很多年後，有可能你正在讀這本書……但是經由人類共通的經驗，我們在最本質的層麵上仍然可以聯接。
　　你覺得，這是不是很不錯？我在這裏寫這本書，而你在某處閱讀這本書。我們雖會被時空阻隔，但是我們的心靈可以麵對麵。
　　所以，當你在讀本書時，不管我是死是活，我都希望與你一起在這裏共同創造一種能夠改變你人生的互動體驗。
　　我可以憑我的經驗告訴你，此刻最重要的是，不要讓自己孤單一人。我曾經孤獨過，我永遠也不希望你也孤獨。因此，我想通過這本書來陪伴你。它就是我們的談話。
　　彆僞裝，渴望並不曾
　　種在你心中，
　　它搖晃著，如同一個鍾擺。
　　而你已迷失瞭，
　　好像你的心被一個竊賊
　　盜取到黑暗中。
　　親愛的朋友，缺少你，生命已厭倦
　　繼續嚮前。
　　就如同一隻喪子的
　　母親之手。
　　若你我有某些地方相同，
　　那就是，你必定恐懼過。
　　若你我在某些地方相同，
　　那你必定知道，
　　你是勇敢的。
　　這條船上還有空位：
　　坐到你的位置上。
　　將你的槳拿起，我們大傢
　　我們大傢
　　要將自己的心兒
　　送迴傢。
　　——《渴望》　埃姆?剋萊爾
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前言/序言

　　開場：一場深入內在的對話
　　請坐。
　　沒錯。
　　請坐。
　　極有可能，此時你正站著讀本書開頭的幾行文字（在書店或是在彆人傢中），你僅僅是在瀏覽，以便確定自己是否打算繼續讀下去。
　　若你是站著的，那麼，請坐下。我敢肯定，你不會在隻讀瞭開頭幾段後就一走瞭之，你會花更多的時間來讀這本書。因此，在你無法確定是否購買本書之前，請盡可能“偷得浮生半日閑”地多讀幾頁，因為我希望你能明瞭自己手中拿著的究竟是一本怎樣的書。
　　它是一場對話，而非簡單的一本書，在本書中，我們將開展一次意義非凡的探索之旅，帶你去發現人生在心智層麵和心靈層麵上是怎樣運作的。並由此得到一個驚人的啓示：我們能夠改變自己對改變本身的體驗，毋庸置疑，這也意味著改變我們對生命的體驗。
　　所以，若你此刻的生活令你陷於掙紮之中，那麼，對你來說，接下

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好看好看好看

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書寄過來時，封麵壞瞭，不知道是物流問題，還是店傢問題。

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幫朋友買的，包裝還可以

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還沒看呢，如果有用追評好

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正版書籍，一直在京東購買。

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看不懂扔書店去

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質量不錯，挺滿意

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很好的一本書，還沒看完慢慢看

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很好的一本書

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