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产品特色

编辑推荐

漂亮的容貌可以吸引人，但是容颜易老，无法长久留住人们的视线。只有真正有气质的女人，才能让人久久无法忘怀，让人迷恋，让人珍重。
柔而不娇、坚而不厉的品性，积极乐观、从容淡定的生活态度，丰富而强大的内心是女人zui美的外衣。让优雅和强大成为生命底色的女人，更能够活出个性，随意释放洒脱的性格、散发性感的味道、尽情展现自己的美。
举止优雅且内心强大是女人永恒的财富。

★★★★★推荐阅读
《你的努力，终将收到世界的回馈》 《在输得起的青春，遇见美好的自己》 《世界不曾亏欠每一个奋斗的人》 《冷眼读人性》

内容简介

女人想让自己时刻散发出优雅的气质，不仅要修饰自己的美貌，还要增加自己的智慧。因为优雅需要充实的内涵和丰富的文化底蕴来支撑。“腹有诗书气自华”，自身的智慧和修养可以让你拥有独到的见解和追求，拥有自己的事业。
生活，忍受是过，享受也是过。一个人的自信来自一个人内心的淡定和坦然，要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失。而真正内心强大的人，不是能力有多强，而是敢于向前走。
《像林徽因一样优雅，像张爱玲一样强大》通过描写林徽因与张爱玲的生平事迹，告诉你如何修炼自己，让自己变成如同林徽因一样优雅，如同张爱玲一样内心强大的女人。

作者简介

蔡少惠
北京理工大学EMBA 高级教师
中国女性形象工程特聘礼仪专家
高级礼仪培训师
中国职业技术教育学会人文素质教育研究会副会长兼礼仪文化教育研究中心主任
中华职教社专家委员会专家委员
中华礼仪文化研究会常务副会长兼秘书长
全国妇联“心系系列活动”专家委员会委员
北京理工大学工商管理硕士（MBA）兼职指导教师
中国形象设计协会礼仪讲师团主任讲师
教育部核心能力认证礼仪训练教师
人力资源和社会保障部“高级礼仪培训师”
曾荣获：北京市优秀教师、北京市学科教学带头人（礼仪）、北京市骨干教师、北京市紫禁杯优秀班主任（一等奖）等称号。

目录

第一部分　像林徽因一样优雅

第一章
做个像林徽因一样秀外慧中的女人
美貌与智慧并存　
多读书可以让女人更优雅
才艺是女人的另一张面孔　
学识是女人zui好的门面　
优雅的女人强大而不强势　
你的高度决定你的眼界　
女人不能没有追求　
女人要学会吃苦和坚强　

第二章
向林徽因学习如何经营幸福
爱情需要理智　
婚姻是爱情的归宿　
别让争吵毁了幸福　
给爱一个合适的距离　
两颗心，一个世界　
甘心做个小女人　

第三章
像林徽因一样，走到哪都是一片阳光
谈吐优雅，芳香不散　
选择对自己有益的人做朋友　
掌握话题的主动权　
做个有胸襟的女人　
朋友要数量也要质量　



第二部分　像张爱玲一样强大

第一章
像张爱玲一样，用强大的内心武装自己
完整的人生不能没有爱　
爱，不可能一无所图　
爱情不仅需要激情还需要合适　
有一种爱叫做放手　
爱情破碎时，别让它带走生活的光彩　
失恋是一种成长过程　

第二章
张爱玲告诉你：幸福要懂得珍惜
将爱情修成正果　
婚外情，把它挡在婚外　
爱需要适当牺牲　
珍惜你所拥有的幸福　
幸福就在你心中　
留住眼前的幸福　

第三章
像张爱玲一样，以女人的方式成功
培养值得女人学习的气质　
提升自己的品位　
大女人，小情趣　
没有天分，那就勤快点　
告诉自己，你要什么　

精彩书摘

她是具有创造才华的作家、诗人，是一个具有丰富的审美能力和广博智力活动兴趣的女人，而且她交际起来又洋溢着迷人的魅力。
——费正清在《费正清对华回忆录》中赞美林徽因的才华与优雅。

她的爱是不计一切、不受束缚地去投入、释放，一颗赤子之心只求自我的成全与完满，全源于她自我内心的强大。
——于丹在《巾帼大讲堂》上赞美张爱玲的强大。

前言/序言

究竟什么样的女人才会获得幸福？每个人的心里都有一个标准，难有定模。但是毫无疑问，优雅而强大是女人永恒的财富。漂亮的容貌可以吸引人，但是容颜易老，无法长久留住人们停在你身上的视线。只有真正有气质的女人，才能让人久久无法忘怀，让人回味，让人迷恋，让人珍重。而优雅和内心的强大是人形成自己独特气质不可或缺的元素。
正如白岩松所说：“优雅，是女人面对生活的—种态度，更是她面对生命的态度。这种态度，让她在生活与岁月的面前不卑不亢，尊严与幸福也就深藏其中。”柔而不娇、坚而不厉的品性，积极乐观、从容淡定的生活态度，丰富而强大的内心是女人最美的外衣。让优雅和强大成为生命底色的女人，更能够活出个性，随意释放洒脱的性格、散发性感的味道、尽情展现自己的美。而这种“天然去雕饰”的美，是一道亮丽的风景，让男人钦佩，让男人留恋，让男人翘首以盼。
我们的生活中总会有这样一些拥有这种气质让大家艳羡的女神，她们不仅有最精彩的人生，还征服了各个领域中最出色的男人，如林徽因就凭借她的优雅气质成为男人心目中的一个理想符号。
人们虽然将其在心中树立为标杆，将其视为女神，但是却忽略了一件事情，那就是每一个女神，都活得很努力。在与他人相同的境遇中，林徽因更懂得经营自己。她们花在饱读诗书上的时间不比保持身材短，用在规划人生上的功夫不比梳妆打扮少。因为优雅需要充实的内涵和丰富的文化底蕴来支撑，所以，想做一个优雅的女人，就必须每天都有进步、不断地吸收新的知识、不断提升自己的品位，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂，才能在一举手一投足间无意识地流露出优雅的气质。
漂亮不等于优雅。就好比花朵的颜色与香味的关系一样：一朵花可能姹紫嫣红，却不一定暗香浮动、疏影横斜。所以女人想让自己时刻散发出优雅的气质，不仅要修饰自己的美貌，还要增加自己的智慧。“腹有诗书气自华”，自身的智慧和修养可以让你拥有独到的见解和追求，拥有自己的事业。因为优雅的女人从不会依附于任何人，不做攀岩的凌屑花，而做展翅高飞的鲲鹏，所以优雅的女人不仅会拥有属于自己的事业，热爱自己的工作，还会从中体会到快乐。
当然，优雅不仅体现在人的外表装束和言谈举止、学识修养上，亦贯穿于其为人处事、道德行为等各个方面。无论是爱情还是友情，都基于欣赏，很难想象有人会爱上自己轻视的人或是和自己轻视的人交朋友。所以一个优雅的女人，会有一个幸福人生，饱满、丰富的生活，不必处心积虑地讨好自己的身边人，因为真正被你魅力征服的人，从来无须你讨好，哪怕他英俊无双、学霸宇宙、富可敌国、权倾天下。
当然，无论是在生活还是工作中，我们难免会遇到几个渣男或者是奇葩，会因此受伤，正如张爱玲遇到了花心的胡兰成，丢了心、伤了身，但是伤都伤了，难道还要伤亡吗？所以张爱玲义无反顾地抽身离开，继续自己的生活，并从不为已经发生的事情后悔。爱就爱了，得输得起，所以于丹赞扬张爱玲说：“她的爱是不计一切、不受束缚地去投入、释放，一颗赤子之心只求自我的成全与完满，全源于她自我内心的强大。”
生活，忍受是过，享受也是过。如果当你被人生冷落时，自暴自弃，哪里还有机会逆袭。正如于丹所说：“—个人的自信来自哪里？它来自—个人内心的淡定和坦然，要做到内心强大，—个前提是看轻身外之物的得与失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。”生活的不顺遂比比皆是，你是若不勇敢，谁来替你坚强？真正强大的人，不是能力有多强，而是敢于向前走。所以张爱玲没有将时间浪费在埋怨和牢骚上，而是坦然面对并让自己变得更强大。
做一个优雅而强大的女人并不是遥不可及的梦想，每一个女人都有使
自己优雅、强大的潜能。当然，要激发这个潜能，需要修炼与积累，需要
不断地学习和补充。本书能够更好地引导女性认识自己、发掘自己，帮你
建立一整套变成优雅、强大女性的修炼方法，让你成为一道靓丽的风景，
优雅地行走在蜿蜒曲折的生命里，开启一个崭新的人生。

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非常好，看了几遍

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