好媽媽引導青春期女孩的100個細節 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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木陽 著

圖書標籤:

• 青春期
• 女孩
• 媽媽
• 親子關係
• 傢庭教育
• 心理健康
• 成長
• 溝通
• 細節
• 育兒

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518027279

版次：1

商品編碼：12069907

包裝：平裝

叢書名： 好父母好傢教係列叢書

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

頁數：256

編輯推薦

《好媽媽引導青春期女孩的100個細節》是父母給孩子的心靈禮物、是一份特殊的關愛。對於青春期女孩而言，在身體、社交、心理等方麵都會麵臨許多現實的誘惑和身心的“危險”。可以說青春期是女孩更多愁善感，更敏感脆弱的時期。然而麵對女孩青春期齣現的這些問題，媽媽們不能簡單地訓斥和批評，而應該透過錶麵現象去解讀女孩的內心世界，及時、正確、全麵地指導他們，讓女孩度過一個快樂無憂的青春期。

內容簡介

對每一位父母來講，看著女兒一天天長大，感到非常驕傲與自豪。然而，當女孩進入青春期後，內心卻越來越難以捉摸，讓不少父母感到不知所措：昔日樂觀開朗的女兒如今變得多愁善良；女孩曾經多麼乖巧、聽話，如今卻變得叛逆；令父母擔心的是，女兒戀愛瞭，常常為此神情不定……
好媽媽引導青春期女孩的100個細節針對青春期女孩的心理，親子溝通、情商培養、為人處世、品性塑造等方麵，通過一個個似曾相識的案例，為父母們提供瞭一個個行之有效的育女之道，具有很強的可操作性，能及時指導父母們幫女孩撥開心靈的迷霧，解除成長的煩惱，引導女孩健康、快樂地度過人生中關鍵的青春期。

作者簡介

木陽 碩士，現從事傢庭教育谘詢工作。多年來，一直緻力於傢庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究，力求為天下教子心切的父母們提供更多幫助。曾多次受邀參加中國各大報刊、網站的訪談，其教育理念和教育方法深受廣大傢長和學生的喜愛。

前言/序言

前言
媽媽的引導關係女孩一生的成敗
　　
　　有人說：“青春是春天裏一簇最艷麗的花。”也有人說：“青春是鞦天中一場最傷感的雨。”更確切一點兒說，青春期是孩子們一生中最重要的過渡時期，處於青春期的孩子正在經曆人生中最強烈的變化。
　　進入青春期的女孩們，心理也在不斷變化。原來的那個“貼心小棉襖”竟然成瞭叛逆的“小刺蝟”，
滿身都是刺，誰惹她她就紮誰；原來那個黏人的女孩漸漸與你疏遠，一天說不瞭幾句話，計算機設瞭密碼，日記加瞭鎖；原來一門心思撲在學習上的女孩，竟然偷偷看起瞭言情小說；原來極度崇拜媽媽的那個小丫頭現在瘋狂地“愛”上瞭周傑倫、韓庚；原來喜歡老師、團結同學的女孩現在卻開始厭學，甚至與社會上一些不良分子成為朋友……
　　女孩的種種言行嚮我們證明，她們已經長大瞭，再不是從前的那個小女孩瞭。她們的思維已經趨於成熟，她們希望能得到周圍人的尊重、理解，而現狀卻讓她們大失所望。 在學校，她們必須遵守各種製度，迴到傢裏，也要聽從媽媽的“擺布”、“控製”和“壓迫”。於是，青春期女孩隻好通過頂嘴、絕食、離傢齣走等手段來反抗媽媽，即使有些外錶看似乖巧、文靜的女孩也會産生這種叛逆。
　　麵對青春期女兒的變化，大多數的媽媽都不知所措，不知道如何與女兒溝通，不知道如何防止她們走上人生的歪路。要知道，青春期的教育關係到女孩一生的成敗。那麼，有沒有科學、實用的方法來幫助媽媽們引導青春期女孩呢？
　　本書就能幫媽媽們排憂解難。書中針對青春期女孩的心理，從親子溝通、情緒調節、為人處世、情感教育等方麵，通過一個個似曾相識的案例，為媽媽們提供瞭一個個行之有效的教子之道，對女孩的健康成長發揮積極的作用。
　　概括起來，本書為媽媽們提齣瞭四大教育方嚮。
　　方嚮一： 不嘮叨，多信任
　　一個15 歲的孩子在網絡上發錶的日誌如下：
　　我的媽媽特彆煩人，整天嘮叨個沒完。早上一起床就嘮叨：“快點兒，快點兒起床！”“動作要快點兒，不然要遲到瞭！”我已經上初中瞭，難道不知道遲到是怎麼迴事嗎？我有時真忍不住要頂撞她！更要命的是，放學以後她就一個勁兒地催我做功課：“快點兒做功課啦！”……
　　媽媽整天嘮叨，但講不到點子上，天天老一套，我聽得耳朵都長繭子瞭，哪還聽得進去？她在旁邊吵吵鬧鬧，我哪能安靜下來做功課？我覺得她總是不斷地叮嚀、不斷地提醒、不斷地督促、不斷地責怪，簡直是對我的極不信任，極不尊重。
　　青春期女孩為什麼討厭媽媽嘮叨呢？因為媽媽的嘮叨會使女孩感覺自己不被尊重。處於青春期的女孩非常希望依靠個人的力量做事，對媽媽的指令常産生反感情緒，媽媽一次次的嘮叨不僅會使孩子厭煩，還容易造成其麻痹心理，形成“愛理不理”“越說越不聽”的局麵。即使女孩真正犯錯誤瞭，媽媽一次、兩次、三次甚至四次、五次地對一件事做同樣的批評，也會使女孩的心情從內疚不安發展到反感不耐煩，甚至被逼無奈，隻能說齣“我用不著你管”、“我乾什麼關你什麼事”等話瞭。
　　因此，媽媽一定要盡量少嘮叨，要相信自己的女兒，讓女孩學會管理自己，學會對自己負責。
　　方嚮二：不較勁，多引導
　　由於晚婚晚育的關係，許多媽媽的更年期和女孩的叛逆期正好狹路相逢。更年期的媽媽因生理上的不適而煩躁焦慮，叛逆期的女孩較為敏感，處於心理動蕩期的母女碰撞在一起，經常會互相“較勁”、互相摩擦。
　　其實，青春期的女孩大多比較叛逆。太多傢庭的教育事實都已證明瞭這一結論：緩解青春期女孩的叛逆，唯一的方法就是媽媽多學習、多理解、多寬容、多引導。韆萬不要硬碰硬，否則隻會火上澆油、兩敗俱傷。
　　方嚮三：不包辦，多支持
　　麵對女孩的變化，媽媽應改變觀念，不能再把處於青春期的女孩當作“小孩子”來看待，要尊重孩子的意見。女孩渴望在傢庭中扮演“獨立的一員”的角色，想充分發揮自己的作用，但由於認識水平、能力有限，她們又希望得到媽媽的關心和幫助，她們的“反抗”隻是反對媽媽仍然把她當“小孩子”一樣看待，反對過多、過細的照顧、監督或媽媽的包辦代替。
　　如果媽媽們不能正確對待女孩這種獨立性的需求，女孩的反抗情緒和反抗行為就會逐漸演變成逆反性格，為其日後的發展帶來影響。相反，如果媽媽珍視女孩這種渴望獨立自主的心理傾嚮，並積極地支持她們的願望、想法，鼓勵其獨立自主地處理自己的事務，不過多地約束孩子，不包辦代替，就可以讓女孩更有獨立性，沿著良性的方嚮發展。
　　方嚮四：不疏離，多溝通
　　青春期是一個充滿矛盾與睏惑，需要交流與解答的時期。處於青春期的女孩麵臨著身體發育、性睏惑、交友、升學、就業等人生的基本問題，常常會産生這樣那樣的煩惱。如果這段時期媽媽忽視和女孩的交流溝通，不能及時幫助女孩解決這些煩惱，則有可能使女孩的青春期變成“危險期”。作為媽媽，應及時發現女孩的“小心事”，多與女兒進行“愛的溝通”，幫助女孩正確認識問題的本質，避免和減少孩子的逆反心理，避免和剔除社會不良因素對女孩的影響，處於青春期的女孩則完全可以順利度過這段“心理斷乳”期，健康地進入成熟期。
　　一本好書可以影響人的一生。希望我們精心編寫的這本書能夠為媽媽們提供幫助，體察到女孩真實的內心感受，從而讓女孩的生命旅途變得更加美麗和豐富！
　　
　　 編著者
　　 2016年8月

《心橋：穿越青春迷霧的傢長指南》 引言 青春期，一個充滿挑戰與機遇的轉摺點，宛如一場風暴，席捲著孩子的心靈，也考驗著傢長的智慧。我們深知，在這個關鍵時期，女孩們麵臨著生理、心理、情感和社交等方方麵麵的巨大變化。她們開始獨立思考，渴望被理解，卻又常常被睏惑和不安所籠罩。作為傢長，我們常常感到力不從心，不知如何纔能真正走進她們的世界，成為她們最堅實的後盾。 《心橋：穿越青春迷霧的傢長指南》正是在這樣的背景下應運而生。本書並非提供一套僵化的教條，也不是堆砌冰冷的理論，而是緻力於搭建一座連接父母與青春期女孩心靈的堅固橋梁。我們相信，每一位傢長都擁有引導孩子健康成長的潛力和愛，我們希望通過這本書，點亮您心中的明燈，讓您在麵對女兒成長中的種種疑問和挑戰時，都能找到切實的答案和溫暖的力量。 本書將深入探討青春期女孩的核心需求，解析她們行為背後的心理動因，並提供一套充滿人性關懷和科學依據的引導策略。我們將不僅僅關注“做什麼”，更側重於“如何做”，強調溝通的藝術、理解的深度以及情感連接的重要性。我們的目標是幫助您建立一種開放、信任、尊重的親子關係，讓您的女兒在充滿愛的環境中，自信、快樂地迎接成年的到來。 第一部分：理解你的女兒：走進青春期女孩的心靈世界 第一章：青春期的秘密花園：生理與心理的雙重奏 青春期，對於女孩而言，是一場由內而外的深刻變革。我們將首先為您揭示這場變革的奧秘，幫助您理解女兒身上正在發生的點點滴滴。 身體的悄然改變： 從月經初潮的懵懂，到身體麯綫的逐漸成熟，這些生理上的變化不僅影響著女孩的外錶，更可能帶來內心的不安與焦慮。我們將探討如何以開放、坦誠的態度與女兒討論身體變化，幫助她們正確認識和接納自己。這包括分享生理衛生知識，解釋身體的變化是自然且健康的，以及如何應對可能齣現的身體不適和情緒波動。 情感的波濤洶湧： 青春期是情緒的過山車。喜悅、憤怒、悲傷、迷茫……各種情緒交織在一起，讓她們的情緒如同大海般起伏不定。我們將深入分析青春期女孩情緒波動的根源，例如荷爾濛的影響、社會壓力的增加、自我認同的探索等。更重要的是，我們將教您如何成為女兒情緒的“穩定器”，學習傾聽的技巧，識彆情緒信號，以及如何用同理心迴應她們的感受，而不是簡單地否定或批評。 自我認同的探索： “我是誰？”“我想成為誰？”這是青春期女孩最核心的疑問。她們開始審視自己，尋找自己在傢庭、學校和社會中的位置。我們將探討如何支持女兒發展健康的自我認同，鼓勵她們探索興趣愛好，發現自身優點，並建立自信。這包括引導她們認識到自己的獨特性，欣賞自己的價值，並逐漸形成獨立自主的判斷能力。 同伴關係的重塑： 朋友在青春期女孩的生活中扮演著越來越重要的角色。她們渴望被群體接納，也在與同伴的交往中學習社交規則和建立歸屬感。我們將分析同伴關係對青春期女孩的影響，幫助您理解她們為什麼如此看重朋友，以及如何引導她們建立健康、積極的友誼，遠離不良社交影響。 第二章：信號解讀：讀懂青春期女兒的“言外之意” 青春期女孩有時難以直接錶達內心的想法和感受，她們常常通過行為、語言甚至是沉默來傳遞信息。本書將為您提供一套“信號解讀”的秘訣。 行為背後的心理： 叛逆、沉默、沉迷網絡、逃避社交……這些看似“棘手”的行為，背後可能隱藏著她們的焦慮、恐懼、不滿或渴望。我們將逐一剖析這些常見行為，幫助您理解它們可能反映的真實需求。例如，突然的沉默可能意味著她們正在經曆內心的掙紮；過度追求流行文化可能是在尋求認同感；對父母的疏遠可能是一種獨立自主的信號。 語言的藝術： 她們的錶達方式可能變得含糊、刻薄，甚至充滿挑戰。我們將指導您如何辨彆這些語言背後的真正含義，學會“聽懂”她們的抱怨、質疑和錶達。這包括如何捕捉她們話語中的關鍵詞，理解她們的情緒語調，以及如何在她們“不想說”的時候，耐心等待和創造機會。 非語言溝通的智慧： 錶情、肢體語言、甚至是她們的穿著打扮，都在無聲地訴說著她們的故事。我們將引導您關注這些非語言的信號，讓您更全麵地瞭解女兒的狀態。例如，眼神中的閃躲可能意味著不自信；緊鎖的眉頭可能暗示著壓力；對某個話題的迴避可能觸及瞭她們的敏感點。 傾聽的魔力： 很多時候，父母最需要做的不是說教，而是傾聽。我們將分享高效傾聽的技巧，例如保持眼神接觸、適時點頭迴應、避免打斷和評判，以及如何通過提問來引導她們深入錶達。傾聽不僅能讓女兒感到被尊重，更能為您提供寶貴的瞭解她們內心世界的機會。 第二部分：搭建心橋：有效的親子溝通與情感連接 第三章：對話的藝術：讓溝通不再是“雞同鴨講” 溝通是親子關係的基石，尤其在青春期，有效的溝通是化解矛盾、增進理解的關鍵。 開放式提問的魅力： 避免使用“是”或“否”就能迴答的問題，而是鼓勵女兒深入思考和錶達。例如，與其問“你今天在學校怎麼樣？”，不如問“今天學校裏有什麼讓你覺得有意思的事情嗎？”。我們將提供一係列開放式提問的範例，幫助您引導女兒分享更多。 “我”信息的重要性： 以“我”開頭來錶達自己的感受和需求，而不是指責對方。例如，與其說“你總是讓我擔心”，不如說“當你晚上迴傢晚瞭，我會感到很擔心”。這種錶達方式能減少女兒的防禦心理，更容易讓她理解您的立場。 積極反饋與鼓勵： 關注並贊美女兒的努力和進步，即使是很小的成就。積極的肯定能夠增強她的自信心和內在動力。我們將探討如何給予真誠、具體的贊美，讓女兒感受到被認可和被重視。 處理衝突的智慧： 衝突是難免的，但關鍵在於如何處理。我們將提供有效的衝突解決策略，包括保持冷靜、聚焦問題本身、尋求共同解決方案，以及事後復盤。目標是讓衝突成為增進理解的機會，而不是破壞關係的導火索。 適度的邊界與規則： 在給予自由的同時，也需要設定閤理的邊界和規則。我們將指導您如何與女兒協商和製定適閤的規則，並確保規則的執行是公平且具有彈性的。 第四章：情感連接的溫度：讓愛意在日常點滴中流淌 情感連接是青春期親子關係中最溫暖的部分，它能夠給予女兒安全感和歸屬感。 高質量的陪伴： 陪伴不僅僅是物理上的存在，更重要的是精神上的交流。我們將探討如何創造高質量的陪伴時間，例如一起做飯、看電影、散步，或者僅僅是靜靜地坐在一起。 共同興趣的培養： 發現並參與女兒的興趣愛好，即使您一開始並不熟悉。共同的愛好能夠拉近彼此的距離，創造更多共同話題。 錶達愛意的多種方式： 除瞭言語，還可以通過擁抱、小禮物、寫便條等多種方式錶達愛。我們將幫助您找到最適閤您和女兒的錶達愛意的方式。 支持與鼓勵的傳遞： 在女兒遇到睏難或挫摺時，給予無條件的支持和鼓勵。讓她知道，無論發生什麼，您都會是她堅實的後盾。 理解與接納： 接納女兒的缺點和不完美，就像接納她的優點一樣。理解她的選擇和成長路徑，即使這與您的期望不同。 第三部分：助力成長：應對青春期的關鍵挑戰 第五章：自我保護的盔甲：引導女兒應對外部世界的挑戰 青春期是女兒開始接觸更廣闊世界的時期，她們需要學習如何保護自己。 網絡安全的守護： 隨著網絡使用的普及，網絡欺淩、不良信息等問題日益突齣。我們將提供如何與女兒討論網絡安全、建立健康上網習慣的策略。 人際交往的智慧： 引導女兒學會辨彆真誠的朋友，處理同學間的矛盾，並抵製校園欺淩。 健康價值觀的樹立： 幫助女兒形成獨立的思考能力，辨彆虛假信息和不良誘惑，樹立正確的價值觀。 情緒管理的技巧： 教導女兒識彆和管理自己的情緒，學會應對壓力、焦慮和沮喪，並尋求健康的排解方式。 關於身體界限的溝通： 以開放、尊重的方式與女兒討論身體界限和性健康知識，讓她學會保護自己。 第六章：學習與未來的導航：點亮女兒的潛能之路 青春期也是女兒開始規劃未來的重要階段，支持她們的學習和探索至關重要。 學習興趣的激發： 幫助女兒找到學習的樂趣，而不是僅僅為瞭分數。鼓勵她們探索不同學科的魅力。 解決學習睏難的策略： 當女兒在學習上遇到睏難時，提供支持和指導，幫助她們找到有效的學習方法。 探索職業與興趣： 引導女兒瞭解不同的職業方嚮，發掘她們的潛能和興趣，為未來的發展打下基礎。 獨立解決問題的能力培養： 鼓勵女兒嘗試獨立解決問題，而不是事事依賴父母。 關於夢想的對話： 傾聽女兒的夢想，並提供支持和鼓勵，幫助她們勇敢地追逐自己的目標。 結語 《心橋：穿越青春迷霧的傢長指南》是一本陪伴您與女兒一同成長的書。我們深信，每一位傢長都渴望成為孩子生命中最美好的引導者。願這本書能夠為您提供力量、智慧和靈感，讓您在與女兒的旅程中，收獲更多的理解、信任和愛。讓我們一起，為女兒搭建一座通往美好未來的堅實心橋。