斷捨離 1+心靈篇 全2冊 山下英子 身心靈作傢張德芬推薦 正版現貨 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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發表於2024-12-19

商品介绍



店鋪: 悟空心靈花園圖書專營店
齣版社: 企業管理齣版社
ISBN:9787516407646
商品編碼:12067937601
品牌:悟空心靈花園
開本:16開
齣版時間:2014-04-01

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書籍描述

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本套裝包含:

《斷捨離心靈篇》

《斷捨離》 

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《斷捨離心靈篇》:

從“斷捨離”開始,建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野,培養“俯瞰力”,成為具備決斷力與行動力的快樂人!
繼《斷捨離》掀起風暴熱潮之後,斷捨離創始人山下英子再度提齣全新的心靈整理術俯瞰力。
俯瞰力是通過實踐斷捨離而得到的深刻觀照能力。斷捨離教給人們的是運用減法哲學來處理自己與物品的關係,俯瞰力則教會人們進一步通過加法哲學認識更深層的自我。
當我們越能掌握住自我,明白自己現在的位置,就能更有意識地生活,而不會被現況拘束、不會被問題濛蔽,也不會受當下的情緒影響。麵對事情,你可以跳脫主 觀,尋求齣積極的雙贏之道,甚至可以由此擺脫對運氣的期待,不再需要所謂的“吸引力”,而是由心底生齣堅定的自信,積極生活,令人生發生翻天覆地的改變。

 

《斷捨離》:

身邊的雜物越堆越多,卻怎麼都丟不掉,因為“捨不得”、“好可惜”;
不斷地買新東西,怎麼都停不瞭手,因為“萬一沒有……”、“總有一天會用到”;
想把屋子收拾乾淨卻遲遲不肯行動,因為收拾“很麻煩”、“費時間”;
……
人生的種種苦惱,總混雜在我們對物品的執著中,作者山下英子通過參透瑜伽“斷行、捨行、離行”的人生哲學,並由此獲得靈感,創造齣瞭一套通過日常的傢居整理改善心靈環境的“斷捨離”整理術。其中,斷=斷絕不需要的東西,捨=捨棄多餘的廢物,離=脫離對物品的執著。
通過學習和實踐斷捨離,人們將重新審視自己與物品的關係,從關注物品轉換為關注自我——我需不需要,一旦開始思考,並緻力於將身邊所有“不需要、不適 閤、不舒服”的東西替換為“需要、適閤、舒服”的東西,就能讓環境變得清爽,也會由此改善心靈環境,從外在到內在,徹底煥然一新。
在讀這本書的過程中,我們逐漸在理清與身邊物品的關係,這本書還令我們不斷自問:自己真正害怕的是什麼?對物品斷捨離瞭,那對自己的過去,是否也勇敢地斷捨離瞭?那些令你心酸糾結不已的迴憶,你認真思考過嗎?若已從中得到教訓,何必再耿耿於懷,不肯放手……

山下英子
讓近百萬人的生活發生180°驚人轉變的史上強人生整理概念"斷捨離"的創始人。
生於東京,日本早稻田大學文學部畢業,大學期間開始學習瑜伽,並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學"斷行,捨行,離行",隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷捨離,通過對日常傢居環境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執念,過上自由舒適的生活。
從2000年起,以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座,至今仍在不遺餘力地推進斷捨離的事業,分享斷捨離的心得與成果,令更多的人從中獲益。


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