正版 南傳佛教實修3本套(觀呼吸:平靜的堂課+內觀:葛印卡教授的解脫+八正道) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-24
正版 南傳佛教實修3本套(觀呼吸:平靜的堂課+內觀:葛印卡教授的解脫+八正道) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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本套裝包含:
“大師之作,我極力推薦。”——喬·卡巴金(JonKabat-Zinn),《正念》作者
“驚人的清晰與明確。”——約瑟夫·高斯坦(JosephGoldstein),《一法》作者
“對新手而言很有價值,尤其是那些沒有老師指導的人。”——拉瑞·羅森柏格(LarryRosenberg),《呼吸相續》作者
“內觀,可使眾生離苦得樂,身心解脫自在。”——葛印卡,內觀大師
《觀呼吸:平靜的堂課》
德寶法師開篇就指明禪修的目的,以及常人對禪修的種種誤解,然後係統地介紹瞭如何通過單純的覺察與呼吸的掌握,達到正念。按照書中一步步的禪修指導,以呼吸為專注的焦點,觀看一切身體經驗、感受與思想的變化,進而觀察你所認知的整個世界,終以覺醒、智慧的心,安詳麵對起伏的人生。
《內觀:葛印卡教授的解脫之道》
內觀就是如實觀察,即觀察事物真正的麵目:它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。開始的時候,藉著觀察自然的呼吸來提升專注力;等到覺知漸漸變得敏銳之後,接著就觀察身和心不斷在變化的特性,體驗無常、苦以及無我的普遍性實相。這種經由直接的經驗去瞭知實相的方式,就是淨化的過程。
本書隻是介紹葛印卡老師所教導的內觀方法的梗概,希望藉此增進對佛陀教導的精華——內觀方法的瞭解。
《八正道∶佛陀的安樂之道》
德寶法師以實際禪修經驗,解說瞭八正道每個道支的深刻內涵,並分析瞭人們對此可能産生的誤解或偏見。本書不僅讓人們明白何謂快樂的內在生活,而且還教導人們如何在日常生活中運用八正道達到快樂。尤其重要的是,他融閤瞭南傳佛教教理的詮釋和現代人的思考方式,精心解說,令人耳目一新。其辯證精闢,見解獨到。
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