养育男孩+养育女孩（套装共2册） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

《养育男孩》

　　★《纽约时报》专文报道，160万册畅销书作者爱默生·艾格里奇博士新作！

　　★爱默生·艾格里奇博士在家庭关系领域有超过30年的咨询经验，先后在美国各地举办超过1000场主题为"爱与尊重"的讲座，帮助无数人疗愈了自己的人际关系；

　　★写给天下母亲的男孩养育指南！告诉你如何培养独立、担当、有领导力的男孩！

　　★帮助妈妈们理解男孩与生俱来的"六大愿望"；

　　★告诉妈妈们如何在日常生活中运用"尊重话语术"，引导儿子健康成长。

《养育女孩》

　　★来自儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、畅销书作家梅格·米克的忠告！

　　★本书长踞《纽约时报》畅销书排行榜教养女孩类首位，是值得每一位父亲认真阅读的女儿养成手册！

　　★本书将告诉你如何培养优雅、自信、内心强大的女儿！

　　★无论你的女儿刚刚出生，还是已经18岁，这本书都会给你和你的女儿带来积极的变化。

　　★本书将帮助你发现自己内心的品质，给予女儿真正的关爱和指导，成为女儿期盼的父亲！

　　★本书将通过50条"好父亲应尽职责"教你与女儿有效沟通，为女儿未来独立生活做好准备。

内容简介

《养育男孩》

　　请妈妈们停下来想一想："为什么男孩们会听足球教练的话？为什么男孩们会加入海军陆战队并服从教官的命令？"答案是：这些男性领导者对男孩们来说是一种对自己的证明。他们传达给男孩的信息是："我相信你。我相信你会成为令我钦佩的人。"

　　拥有30余年家庭关系咨询经验的艾格里奇博士相信，男孩们会通过尊重之网打量世界，他们会用对方的尊重来衡量彼此的关系。所以他建议年轻的妈妈们：如果你只能给儿子一样东西，那就给他尊重！

　　在本书当中，艾格里奇博士跟读者分享了他独创的尊重话语术，告诉妈妈们该如何在跟孩子的日常交往中运用正面语言滋养孩子的心灵，帮助孩子成为一位独立、有担当、有领导力的男子汉。

《养育女孩》

　　如果你能以女儿的视角注视自己10分钟，你的生命将会从此改观！

　　美国总统罗斯福说过，"成为父亲是一个男人所能经历的更壮丽的冒险！"现实生活中，大多数男人每天忙于工作和各种应酬，留给自己更亲近的人的时间，反而是更少的。

　　而另一方面，如今女孩们生存的环境越发复杂危险，如果一个父亲不认真扮演自己的角色，如果他们无法以母亲难以提供的男性力量和教导去帮助女儿，女儿的心灵一定会出问题。作为一名父亲，请用心倾听女儿的期盼："爸爸，请为我而强大，保护我、教导我，指示给我正确的道路。"

　　我们该怎么做，才能帮助自己的女儿更好地成长呢？在本书当中，美国著名青少年教育专家梅格·米克博士将与你分享"如何成为女儿需要的父亲"的忠告：

　　●理解生活的意义，发现自己内心的品质

　　●让女儿从父亲那里获得成长启示

　　●给予女儿真正的关爱和指导

　　●与女儿有效沟通，帮助她成长为身心健康的成年人

　　●成为自己的女儿所期盼的父亲

　　……

　　如果你希望成为一名令女儿感到骄傲的父亲，不妨从阅读这本书开始！

作者简介

　　爱默生·艾格里奇，哲学博士，两性关系及家庭关系领域的国际知名演说家。在家庭关系领域有超过30年的咨询经验，先后在美国各地举办超过1000场主题为"爱与尊重"的讲座，帮助无数人疗愈了自己的人际关系。

　　作为知名的演说家，艾格里奇博士的听众极为广泛，包括美国国家橄榄球联盟（NFL）的老板、美国职业高尔夫球员协会（PGA）冠军队球员、迈阿密热火队队员、国会议员、海豹突击队队员等。

　　他所著的《爱与尊重》(Love&Respect;)曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜。

　　梅格·米克，儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员，具有30多年儿童临床治疗与青少年咨询经验。她一直非常关注青少年成长所面临的各种问题，是深受欢迎的青少年问题专家，经常参与电视与电台节目。她的"亲子教育经典系列"图书，包括《养育女孩（父亲版）》《养育男孩（母亲版）》《男孩就该有男孩样》《快乐妈妈的10个习惯》等长销不衰，一直深受广大家长喜爱。

内页插图

目录

《养育男孩》

前言

一份证词 /01

第1 章

为什么要选择这本书？ /07

第2 章

理解男孩心目中的尊重/17

第3 章

G.U.I.D.E.S. ：尊重话语术应用指南 /34

第4 章

发现男孩心中的男子汉/40

第5 章

征服：尊重他工作和获取成就的愿望 /52

第6 章

等级：尊重他供养、保护甚至牺牲的愿望 /68

第7 章

权威：尊重他变得更强，拥有领导力和决断力的愿望 /83

第8 章

智慧：尊重他分析问题，解决问题和提供建议的愿望 /101

第9 章

情谊：尊重他获得肩并肩的友谊的愿望 /119

第10 章

性：尊重他懂性知性的愿望 /140

第11 章

原谅 /152

附录

为时间紧迫的妈妈们准备的"快速开始计划" /161

《养育女孩》

前言 …………………………………………… 001

第一章 做个好父亲并不难 …………………… 001

01 唤醒深沉的父爱 …………………………… 003

02 说爱永远都不晚 …………………………… 007

03 你有资格成为好父亲 ……………………… 011

04 好父亲不孤单 ……………………………… 014

第二章 成熟父爱的意义 ……………………… 019

05 把家庭作为首选项 ………………………… 021

06 赋予女儿真正的爱 ………………………… 026

07 做一个正直的男人 ………………………… 031

08 成为女儿的榜样 …………………………… 034

09 为女儿筹划未来 …………………………… 038

10 保持家庭和睦 ……………………………… 041

第三章 好父亲的品格 ………………………… 047

11 具有同情心 ………………………………… 049

12 知足 ………………………………………… 053

13 拥有保护女儿的勇气 ……………………… 057

14 发挥创造性 ………………………………… 062

15 保持忠诚 …………………………………… 066

16 懂得宽容和原谅 …………………………… 070

17 慷慨付出 …………………………………… 073

18 温柔和蔼 …………………………………… 077

19 拥有坚定的意志 …………………………… 081

20 诚实 ………………………………………… 085

21 谦逊 ………………………………………… 089

22 懂得享受快乐 ……………………………… 094

23 有耐心 ……………………………………… 098

24 保持纯洁 …………………………………… 101

25 拥有自控力 ………………………………… 103

第四章 好父亲的习惯 ………………………… 107

26 接纳女儿的一切 …………………………… 109

27 宠爱女儿 …………………………………… 113

28 勇于道歉 …………………………………… 118

29 管住自己的嘴 ……………………………… 122

30 发现和培养女儿的特长 …………………… 126

31 通过交流了解女儿 ………………………… 131

32 适当地管教女儿 …………………………… 136

33 离开"疯狂列车" …………………………… 141

34 时刻盯紧目标 ……………………………… 145

35 拥有良好的领导力 ………………………… 150

36 真心爱女儿 ………………………………… 154

37 学会倾听 …………………………………… 159

38 处事有度 …………………………………… 163

39 教女儿感恩 ………………………………… 168

40 培养女儿解决问题的能力 ………………… 171

41 保护女儿 …………………………………… 175

42 服务他人 …………………………………… 180

43 设定与他人的界限 ………………………… 183

44 适当地表达爱意 …………………………… 188

45 关注自己的内心 …………………………… 191

46 运用语言的力量 …………………………… 194

47 保持警惕 …………………………………… 198

第五章 好父亲的影响 ………………………… 203

48 对女儿长久的馈赠 ………………………… 205

49 接受无法预料的结果 ……………………… 208

50 为女儿而战 ………………………………… 211

精彩书摘

　　《养育男孩》

　　女人在乎爱，女孩天生具有女性特质。因此，女孩在乎爱。

　　男人在乎尊重，男孩天生具有男性特质。因此，男孩在乎尊重。

　　每个妈妈都会点头赞同第一个观点，但第二个观点却让有些妈妈感到有点难以理解。

　　妈妈们对自己的宝贝儿子竟如此缺乏了解，这一点常让我困惑不已。她们爱自己的儿子胜过爱自己的生命，但她们的爱却如此的表面。

　　一位妈妈写道：

　　最近我与4岁的儿子相处得很辛苦。现在我才明白，为什么所有的妈妈都想要一个女儿……因为我们懂她！当我们一岁半的女儿为某件事发脾气时，我知道这是怎么回事，因为我能理解她发火的原因。但儿子的行为却常让我困惑：“他干吗那么做呢？”每次都这样！

　　每个母亲都能认出女儿身上的女性特质以及她对爱的需要。女性的需要，女性的特质对所有的女性而言都再清晰不过。例如，任何人都不会无

　　性和小女孩所具备的抚育天性。我们经常能看到一个小女孩抱着她的布娃娃用塑料瓶喂它。她以这种充满柔情的方式来传达她的爱，这种情形对我们来说司空见惯。我们自己能观察到小女孩身上流露出的母性，不需要科学研究来教育我们。

　　XX和XY染色体

　　但是，当我跟妈妈们交谈，告诉她们每个男孩心中都住着一个男子汉时，有些母亲居然惊讶地问我这个男子汉是谁。是的，她们明白自己的儿子“是百分百的男孩”。正如一位母亲对我说的那样：“上一秒他可能还是‘百分百的男孩’，但下一秒他就会变成我最最甜蜜的小宝贝。”但请注意这个对比消极的一面：“百分百的男孩”对她来说并不甜蜜。一位妈妈拿他儿子打趣道：“我们爱这些孩子，但如果他们的XX或XY染色体跟我们不一样的话，对我们而言，无异于探索异邦却没有地图。”

　　这本书将阐释男性心灵的特质，将帮助妈妈们倾听男孩们珍贵而温情的讯息：“我只是个男孩，站在妈妈面前，希望得到她的尊重。”

　　研究证据

　　说到科学研究方面的证据，科学家发现尊重对男性而言极为重要。如果男人被迫在“孤独无爱地活在世上”与“卑怯没有尊严”这两种感觉之间做出选择的话，74%的男人宁愿放弃爱以保持尊严，只有26%的男人称他们愿放弃尊严以换取被爱。

　　对于“卑怯而无尊严”的状态，男性的感受要敏锐得多，脆弱得多，反应也更为强烈。遗憾的是，一些人把这些感受归因为自恋情结。但妈妈们都知道，她们的儿子并非无可救药的自恋狂，她们的女儿也不是目空一切的小公主，但他们都渴望得到格外的关爱。一个明智的妈妈会因自己的善于质疑而令孩子受益，因为他的儿子是一个成长中的男人。

　　虽然我们都需要爱和尊重，但统计数据显示，在需要程度上存在着明显的性别差异。我问过7000个人同一个问题：“当你跟伴侣起冲突的时候，你的感受是没有被爱，还是没有被尊重？”高达83%的男性觉得自己不被尊重，而72%的女性觉得自己没有被爱。换句话说，在同一场冲突中，女性会将对方的行为理解为不够爱，而男性则会将对方的行为解释为缺乏尊重。

　　男孩需要什么？

　　令郎的感受同样如此。但你明白他的感受吗？遇到冲突的时候，如果你不能站在他的角度去理解，你就体会不到他觉得自己是多么不受尊重。你觉得自己不会故意去伤他的自尊，因此你便可能无法体会到他的感受。你可能会说：“他应该知道我爱他，我只是想让他变得更有爱一点而已。他不应该老觉得自尊心受到了伤害。”照这么说，当爸爸的也完全可以告诉女儿说她不该觉得自己没人疼爱。

　　正如露安·布哲婷在《女性思维》一书中所说：“男女分别对不同的压力类型敏感……对青春期的少女来说，人际冲突就是一种让她们几乎难以承受的压力。她需要被喜爱，需要被群体接纳，而一个少年则需要被尊重。”看到了吗？——一个少年需要被尊重。

　　当母亲和孩子陷入冲突时——这对双方都会造成很大的压力——作为儿子，他感受更深的是不被尊重。他对尊重的渴求胜过对爱的渴求。但多少当母亲的能觉察到这一点呢？就算她们能觉察到，又有几个母亲知道该怎么说，怎么做呢？谁曾教一个母亲问自己：“我将要出口的话，是会让孩子感到受尊重呢，还是会伤他的自尊？”

　　男孩是以尊重为标准来衡量母子关系中的压力的。每个妈妈都需要意识并接受这一点。这并不是他的错，只是性别差异而已。女孩更渴望被喜爱，这同样不是什么错误。因此，当爸爸的绝对不能对自己的女儿说：“别老担心你在学校不讨人喜欢了。”幸运的是，一旦妈妈理解了孩子对尊重的需要，她便能明智地运用这一知识。她只需要对孩子说：“我会因为你做错事而责备你，但这并不是说我不尊重你。”请用“不尊重”这个词来减轻他承受的压力。

　　疯狂怪圈

　　如果妈妈们不使用这种尊重话语术（Respect-Talk）与孩子对话，她与孩子的关系就会陷入我所说的“疯狂怪圈”里：由于得不到尊重，孩子也不会以爱来回应母亲。由于得不到孩子的爱，母亲便不会对孩子报以尊重，如此循环。你能理解两者的关联吗？不论导致紧张关系的首要原因是什么，现在都是次要的了。在男孩看来，问题的根源在于他感受不到尊重；而在妈妈看来，问题的根源在于她感受不到足够的爱，至于“做母亲却不被尊重”的感觉，就更不用说了。于是怪圈转得更快，更不可理喻。男孩不会觉得自己对母亲爱得不够，因为他只觉得自己不被尊重；妈妈也意识不到自己对孩子缺乏尊重，因为她觉得自己的孩子既不爱她，也不尊重她。

　　每个妈妈都可以用尊重话语术来中止这种疯狂的循环。这种话语术并不局限于语言。起初可能会让你觉得有点怪，但学会使用“尊重”一词是做合格妈妈的开始。要中止不可理喻的紧张局面，你只需要澄清自己要表达的意思，正如我上面提到的那样。你可以对孩子说：

　　孩子，我并没有把这件事当成个机会来告诉你我不尊重你。我并不想故意让你丢人。我只是就事论事，明白吗？我们都先来冷静五分钟，然后再以相互尊重的方式谈一谈这件事。

　　这正是男孩子需要的交流方式。他听得句句入耳，随后就会冷静下来。

　　这对一个妈妈来说很难做到吗？显然不是。妈妈们喜欢使用语言，喜欢交流。研究也发现女性善于表达和回应。还有什么比掌握一些能鼓动，激励和影响孩子心灵的尊重性词汇更好的开始方式吗？这种亲子关系向来只存在于妈妈的想象中，她从未真正感受过——至少对很多妈妈来说，孩子4岁之后就再没有感受过。

　　正如在序言部分中那位母亲所说的那样：“这像一个小小的奇迹——我与儿子间的亲密联系与浓浓爱意曾让我如此期待，如今终于实现了。”

　　……

　　《养育女孩》

　　我不知道你为何会拿起这本书--也许是有人向你推荐它，也许是你的妻子或友人将它送给你当礼物。

　　我不知道此刻你是在书店中还是在通勤的地铁上浏览这本书，但如果你读到了这行字，那么至少有三件事几乎是确定无疑的：

　　1.你有一个自己宠爱的女儿。

　　2.你是个善良尽责的好男人。

　　3.你很想与女儿保持沟通，并帮助她成为一个身心健康的成年人。

　　你的女儿可能正处于青春期，也可能是个面临着不少困境的年轻女性。你想尽一切办法帮助她，但直到目前为止似乎都没什么效果，你甚至感到智穷力竭。

　　又也许，你的女儿年龄尚小，乖巧听话。但你要知道，她长得比热带雨林中的竹子还快。尽管你无法永远为她遮挡生命中不可避免的伤痛，但你依然希望在她快速迈向成年的过程中帮助她少走弯路。

　　不用我说你也知道，我们的世界对于女孩是相当残酷的，我们的女儿每天都置身于丑陋的现实中：媒体攻击女性的价值；她们的同龄人和不怀好意者会将她们视为潜在的侵犯目标，这些侵犯包括言语、情感和性侵犯等。

　　每当有身心备受困扰的女孩出现在我的办公室时，她们要么情绪抑郁、吸毒成瘾、有传染病（性病），要么就是怀孕了。我的病人中有些是离家出走的女孩，有些正在找机会离家出走。

　　这种"女儿危机"有何解决良策？这取决于回答问题的人是谁。政客们呼吁进行更多研究和立法；心理健康专家呼吁制定更多心理咨询和辅导计划；女性团体呼吁开展更多性教育，进行更多节育措施，并呼吁政府加大资金投入力度。

　　而我呼吁更为深沉的父爱。

　　这也是你女儿的期盼："爸爸，请为我而强大。保护我、教导我，指示给我正确的道路。"女孩们常存着这样的念头，哪怕她们无法或不愿表达出来。

　　在我所写的《强爸爸好女儿》（中央编译出版社）一书中，我是这样表达这一点的："如果你能以女儿的眼光注视自己十分钟，你的生命便会从此改观。"

　　我根据自己从事儿童和青少年治疗三十余年的实践经验得知，如果一个父亲不认真扮演自己的角色，如果他们无法以母亲难以提供的男性力量和教导去帮助女儿，女儿的心灵一定会出问题。另外，浩如烟海的科学数据也显示，如果女孩能从坚毅而尽责的父亲那里获得保护和教导，她们的言行举止就会更为出色，能成为更优秀的人。反之，如果她们的父亲对女儿疏于管教或根本不上心，女儿往往会感到迷茫或困扰，很难有令人满意的表现。

　　父亲是如何令女儿丧失志气的？

　　据我观察，主要有两种情形：1.父亲对女儿过于严苛，提出的要求不合情理。2.父亲对女儿漠不关心，不尽责任。

　　但我也见过尽职尽责养育女儿、与女儿情谊深厚的父亲。这些父亲主动在女儿的生活中担当刚毅深沉的父亲角色，而他们的女儿也往往积极、活泼、信心十足。

　　遗憾的是，数十年来，我们一直在贬低父亲的角色。我们的文化嘲笑父亲的权威，否认父亲地位的重要性，你的内心甚至也在质疑自己的能力，向你发出"努力了也没用"的暗示。

　　做一位刚毅的父亲是崇高而神圣的事业，但这可

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促销买的，满减并用券。因为买了很多，所以一个个评价太麻烦。总体很满意，价格实惠，除了几本没塑封别的都没问题。物流相当给力。一百多本能看很长时间了。一如既往地支持京东。

很好的。，在京东买了很多东西，都很好用，而且非常快速，便捷，快递员态度也很好，就是客服不行，不怎么搭理人。而且下单以后如果还要临时再买，不能合并订单，需再支付运费这点不好。

不错的图书，很厚实一本，纸张也好，养男孩太有帮助了。

很有用处，对我帮助很大，后悔买晚了

内容很空洞，读着没意义，都是空话！

习惯，喜欢在京东买东西，每次搞活动就要卖好多书。

買回來好久了，今天看了一下，不錯，雙十一買的，划算

不错，正好适合现在看，应该早一点儿买，慢慢学习。书本质量不错，内容非常有指导性，对教育孩子有帮助?。京东不错，一直信赖京东