武术/体育运动学校教材 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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体育运动学校《武术》教材编写组编

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发表于2024-11-05

商品介绍

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500915539

版次：2

商品编码：12053334

包装：平装

丛书名：体育运动学校教材

开本：32开

出版时间：1998-04-01

用纸：胶版纸

页数：200

字数：110000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。《武术/体育运动学校教材》是在1990年《武术》试用教材第一版的基础上重新编写的，对原教材的内容做了必要的取舍和修改，新编入了“武术中的礼仪规范”、《中国武术段位制》中“三段”的长拳和南拳两类拳、械套路。另外，介绍了“散手基本技术”的有关内容。《武术/体育运动学校教材》由体育运动学校武术教材编写组编写。

第一章武术概述
第一节武术的产生与发展
第二节武术的特点和作用
第三节武术的内容和分类
第四节武术中的礼仪规范

第二章武术教学
第一节武术教学的特点
第二节武术教学的阶段与步骤
第三节武术教学方法
第四节小学武术教学中应注意的问题

第三章基本功和基本技术
第一节腿部练习
第二节腰部练习
第三节手型手法练习
第四节步型步法练习
第五节跳跃动作练习
第六节平衡动作练习
第七节武术操
第八节五步拳

第四章套路运动
第一节段位制“三段”长拳
第二节段位制“三段”棍术
第三节段位制“三段”南拳
第四节段位制“三段”南棍

第五章散手基本技术（介绍教材）
第一节实战姿势及步法
第二节拳法
第三节腿法
第四节摔法

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