面部护理（下） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沈佳乐 编

图书标签:

• 面部护理
• 皮肤管理
• 美容护肤
• 日常护理
• 清洁
• 保湿
• 抗衰老
• 护肤技巧
• 健康肌肤
• 面部问题

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303209590

版次：1

商品编码：12032737

包装：平装

丛书名： 美容美体专业课程改革成果教材

开本：16开

出版时间：2016-12-01

用纸：胶版纸

页数：159

字数：184000

正文语种：中文

内容简介

　　《面部护理（下）》是中等职业学校美容美体专业的核心课程教材之一，依据《浙江省中等职业学校美容美体专业教学指导方案与课程标准》的要求编写而成。
　　《面部护理（下）》编写突出以职业需求为依据、以能力培养为本位、以任务驱动为导向的理念，致力于满足学生职业生涯发展的需要，项目选择来源于真实的工作过程。
　　承接上册的风格和内容，下册主要围绕面部护理大框架，让同学们在眼、唇专业护理，头部按摩，前颈部护理，面部特殊护理，面部刮痧与拨经，耳部护理，商务男士护肤等与面部紧密相关的各项目情境学习中，更加全面地接触面部护理，从而能胜任面部皮肤的常规护理工作。

内页插图

目录

项目一 眼、唇专业护理
任务一 眼部皮肤专业护理
任务二 唇部皮肤专业护理

项目二 头部按摩
任务一 头部按摩的程序
任务二 头部按摩的常用穴位

项目三 前颈部护理
任务一 前颈部护理操作
任务二 前颈部皮肤居家保养建议

项目四 面部特殊护理
任务一 色斑皮肤护理
任务二 痤疮皮肤护理
任务三 衰老皮肤护理
任务四 敏感性皮肤护理

项目五 面部刮痧与拨经
任务一 面部刮痧护理
任务二 面部拨经护理

项目六 耳部护理
任务一 耳烛疗法
任务二 耳穴埋豆法

项目七 商务男士护肤
任务一 男士面部皮肤沙龙护理
任务二 各类型男士面部皮肤保养
参考答案
参考文献

前言/序言

　　2006年，浙江省政府召开全省职业教育工作会议并下发《浙江省人民政府关于大力推进职业教育改革与发展的意见》，指出“为加大对职业教育的扶持力度，重点解决我省职业教育目前存在的突出问题”，决定实施“浙江省职业教育六项行动计划”。2007年年初，作为“浙江省职业教育六项行动计划”项目之一的浙江省中等职业教育专业课程改革研究正式启动，计划用5年时间，分阶段对约30个专业的课程进行改革，初步形成能与现代产业和行业发展相适应的、体现浙江特色的课程标准和课程结构，满足社会对中等职业教育的需要。
　　专业课程改革亟待改变原有的以学科为主线的课程模式，尝试构建以岗位能力为本位的专业课程新体系，促进职业教育内涵的发展。基于此，课题组本着积极稳妥、科学谨慎、务实创新的原则，对相关行业企业人才结构现状、专业发展趋势、人才需求状况、职业岗位群对知识技能的要求等方方面面进行了系统的调研，在庞大的数据中梳理出共性问题，在把握行业、企业的人才需求与职业学校的培养现状、掌握国内中等职业学校各专业人才培养动态的基础上，最终确立了“以核心技能培养为专业课程改革主旨、以核心课程开发为专业教材建设主体、以教学项目设计为专业教学改革重点”的浙江省中等职业教育课程改革新思路，并着力构建“公共课程+核心课程+教学项目”的专业课程新模式。这项研究得到了由教育部职业技术教育中心研究所、中央教育科学研究所和华东师范大学职业教育与成人教育研究所等单位的专家组成的鉴定组的高度肯定，认为课题研究“取得的成果创新性强、操作性强，已达到国内同类研究领先水平”。
　　依据本课题研究形成的课程理念及其“公共课程+核心课程+教学项目”的专业课程新模式，课题组邀请了行业专家、高校专家以及一线骨干教师组成教材编写组，根据先期形成的教学指导方案着手编写本套教材，几经论证、修改，现付梓成书。
　　“浙江省美容美体专业课程改革成果教材”丛书中的《面部护理》分上、下两册，本书为下册。主要内容包括眼、唇专业护理，头部按摩，前颈部护理，面部特殊护理，面部刮痧与拨经，耳部护理，商务男士护肤。本书以岗位能力要求为标准，以工作项目及具体任务贯穿知识体系，注重对学生操作能力和操作规范化的培养，突出理实一体教学的特点。
　　本教材编写过程坚持以提高学生的核心技能为导向，突出创新性、实用性和可操作性的原则，注重学生的自主性和参与性，关注学生的情操与美育，突出项目和任务的引领。本书共由七个项目十六个任务组成。与上册一致，在每一个项目中设计了情境导入、重点突破、相关链接、任务拓展、任务评价、项目总结等小栏目，形式新颖、内容丰富。本书还增加课后思考与参考答案，旨在提高学生们课余学习的效率与能力。

《星辰大海的航迹：十九世纪欧洲航海探险史》 一部描绘人类探索精神与命运交织的宏伟史诗 本书带领读者穿越时空，深入十九世纪那个波澜壮阔的“大航海时代”的尾声与现代海洋科学的曙光之间。这不是一部简单的船只编年史，而是一幅关于勇气、科学、殖民野心与生存哲学的立体画卷。我们将聚焦于那些在墨黑海图上填补空白的先驱者，他们的故事不仅仅关乎地理的发现，更关乎人类面对未知时的坚韧与脆弱。 第一部分：冰封的边界——北极与南极的召唤 十九世纪，地球上最后的未解之谜集中在两极的冰盖之下。本书的第一部分，将细致描摹各国探险家如何怀着近乎宗教般的热忱，挑战人类生理和物理的极限。 追寻西北航道：富兰克林的悲剧与遗产。 我们将详述弗朗西斯·德雷克之后，探险家们对传说中连接大西洋与太平洋的“西北航道”的执着。重点剖析约翰·富兰克林爵士的“进取号”与“探索号”的灾难性远航。从最初的乐观、船只被冰层挤压的绝望，到船员为生存而进行的漫长徒步，每一个细节都揭示了极地探险的残酷本质。我们不仅记录了搜救行动的失败，更深入分析了现代考古学家通过对遗骸和遗物的发现，重构当年恐怖场景的过程。这部分内容侧重于人性的考验：在极度饥饿与寒冷面前，等级制度如何崩溃，以及维护文明表象的努力。 探索“白色大陆”：南极的神秘面纱。 相较于北极的商业和战略意义，南极在当时更像是科学的圣地。本书详细介绍了詹姆斯·克拉克·罗斯爵士、罗伯特·斯科特以及欧内斯特·沙克尔顿的早期南极探险。我们不回避探险中的内部冲突和政治角力——例如英国、挪威和法国对“谁先到达南极点”的竞赛。沙克尔顿的“坚韧号”漂流记，将作为人类组织能力和领导力的巅峰案例进行深入剖析，重点探讨在船只被毁后，他如何维持团队的士气，并成功带领所有队员生还的决策过程。 第二部分：深入内陆的海洋——对未知大陆的丈量与记录 海洋不仅是水域，更是通往大陆腹地的通道。十九世纪的探险家们，常以船只为基地，向着未被殖民者踏足的内陆深处进发。 非洲的“心脏”：尼罗河源头的迷宫。 欧洲对尼罗河源头——特别是维多利亚湖的发现，充满了浪漫主义色彩和殖民意图。本书将叙述理查德·伯顿和约翰·斯佩克的复杂关系与竞争。他们不仅要与恶劣的环境作战，还要应对当地部族的误解与敌意。重点分析了早期探险家如何利用医疗技术（如奎宁的早期应用）来对抗疟疾，以及他们采集的关于部族语言、习俗的初期人类学记录，这些记录既是宝贵的资料，也带有时代局限性的偏见。 中亚的棋局：大博弈与地理测绘。 随着铁路和电报的出现，中亚的地理信息变得极其重要。本书将介绍所谓的“大博弈”时期，俄国与大英帝国在阿富汗和喜马拉雅山脉腹地进行的间谍战和地理测绘。我们将着重介绍那些伪装成商人、朝圣者或学者的测绘员。他们如何冒着被处决的风险，利用小型六分仪和怀表秘密测绘山脉和河流，其工作成果直接影响了后世的地缘政治版图。 第三部分：科学的远航与深海的秘密 十九世纪中叶，海洋不再仅仅是交通线，它成为了一个亟待科学解释的巨大系统。 挑战深渊：海洋生物学的诞生。 早期航海家对海洋的认知多停留在渔民的经验层面。然而，随着对深海拖网捕捞的尝试，人们开始意识到深海的生命形式与表层完全不同。本书详细介绍了查尔文杰号（HMS Challenger）的远航（1872-1876）。这不是一次寻找陆地的探险，而是一次为了“知识本身”而进行的科学考察。我们分析了他们如何设计出最早的深海温度计、压力计和拖网设备，以及他们发现的数千种新物种，如何彻底颠覆了“深海无生命”的传统观念。这部分内容详细展示了从自然历史收集到系统海洋学转型的关键步骤。 洋流与气象：从经验到预测。 海上航行的安全依赖于对洋流和风暴规律的掌握。本书探讨了马修·福克（Matthew Fontaine Maury）如何通过收集全球航海日志中的风速、风向和洋流数据，绘制出首批实用的海流图和风带图，从而极大地缩短了航海时间。这标志着海洋探索从英雄主义的个人冒险，转向了基于大数据的系统工程。 结语：遗产与反思 十九世纪的航海探险，最终导向了全球化的加速和殖民体系的巩固。本书的结尾部分并不停留在欢呼发现的喜悦上，而是冷静地审视这些探险活动带来的复杂遗产：它们如何重塑了世界地图、催生了现代科学学科，同时也如何对原住民社会造成了不可逆转的伤害。这批探险家们，是背负着时代烙印的复杂人物，他们的英勇与局限性，共同构成了人类探索史上最引人入胜的一页。 本书通过大量的原始信件、船只日志、官方报告和早期地图的对比分析，力求提供一个既具学术深度，又充满叙事张力的十九世纪航海全景图。读者将跟随这些船只，体验从温暖的赤道雨林到永恒的冰封荒原，感受人类对已知世界边界的不断试探与拓展。

评分☆☆☆☆☆

拿到《面部护理（下》这本书，我首先想到的是我的那张泛着淡淡红血丝、偶尔还会冒出痘痘的脸。这些年来，我尝试过无数种护肤方法，从平价到贵妇，从基础补水到各种抗衰老精华，但总感觉效果不尽如人意。有时候皮肤会变得敏感，有时候又会油腻得不行，好像永远都找不到那个平衡点。这本书名听起来很直接，但对我来说，它更像是一个“解救”我的指南。我希望这本书能告诉我，如何根据自己的肤质——油性、干性、混合性、敏感性——来制定一套真正有效的护肤流程。不仅仅是简单地告诉你“早上用A，晚上用B”，而是能深入浅出地分析，为什么某种类型的皮肤需要某种成分，或者避免某种成分。比如，对于容易泛红的敏感肌，哪些成分是温和修复的，哪些成分又容易引起刺激？对于油痘肌，控油和祛痘的原理是什么？我期待这本书能为我拨开迷雾，让我不再盲目地尝试各种产品，而是能够更有针对性地解决我的皮肤问题，让我的脸蛋真正健康起来。

评分☆☆☆☆☆

《面部护理（下）》这个书名，让我想起了我那些堆在梳妆台上的面膜，五花八门，功效各异。我一直觉得，面膜是面部护理的“点睛之笔”，但有时候，面对琳琅满目的选择，我反而不知道该如何下手。这本书如果能提供一些关于面膜选择和使用的专业指导，那就太有价值了。比如，不同类型的面膜（贴片式、涂抹式、睡眠面膜）各自有什么优缺点？针对不同的皮肤问题（补水、美白、修复、清洁），又应该选择什么样的面膜成分？更重要的是，如何正确地使用面膜，才能达到最好的效果？敷多久？多久敷一次？敷完要不要洗？这些看似细节的问题，却往往是影响面膜效果的关键。我希望这本书能像一个经验丰富的美容师，为我解答这些困惑，让我能够更有效地利用面膜，让它们真正成为我护肤路上的得力助手，而不是仅仅作为一种“例行公事”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《面部护理（下）》这个书名，让我联想到了很多关于“仪式感”和“自我关怀”的东西。在这个快节奏的时代，我们常常忽略了给自己留出一点时间和空间。面部护理对我来说，不仅仅是简单的清洁和涂抹，更是一种放松身心的方式，是与自己对话的时刻。我希望这本书能在这方面给我一些启发。它或许不仅仅是关于“如何让皮肤变好”，而是关于“如何享受面部护理的过程”。比如，如何选择适合自己心情和需求的精油来放松，如何通过按摩手法来舒缓面部肌肉，或者如何在护肤过程中融入一些冥想的元素。我希望这本书能够传递一种更加 holistic（整体性）的护肤理念，让护肤不仅仅是外部的修饰，更是内在的调养。当我对自己的身体和皮肤投入更多关怀时，自然而然地，那种由内而外的光彩也会显现出来。我期待这本书能让我重新审视面部护理的意义，让它成为我生活中一个充满愉悦和治愈的环节。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名是《面部护理（下）》，但我拿到这本书的时候，脑子里想的却是关于护肤品成分的那些事儿，尤其是一些听起来特别高科技，但又不太明白到底有什么用的名字。我一直很好奇，那些包装上密密麻麻的化学术语，究竟代表了什么？它们对我的皮肤又有什么实际的作用？特别是最近看到一些“XX胜肽”、“XX寡肽”之类的成分，据说能抗衰老、修复皮肤，但具体是怎么实现的，我一直没个概念。这本书虽然是讲面部护理的，但我希望它能像一个通俗易懂的百科全书，把这些复杂的成分背后原理讲清楚，让我知道为什么我们要用含这些成分的产品，它们到底能不能像宣传的那样起作用。当然，我也希望作者能从消费者的角度出发，提醒我们如何辨别哪些是真正有效的成分，哪些可能只是噱头，避免我们花冤枉钱。我希望这本书能让我成为一个更聪明的消费者，不再盲目跟风，而是能根据自己的皮肤需求，选择真正适合自己的产品。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《面部护理（下）》这个书名时，我脑海里浮现的是各种关于“抗衰老”的传说。大家都说时间是把杀猪刀，而护肤品就是我们抵抗这把刀的武器。我一直对那些声称能“逆龄生长”、“抚平皱纹”的产品充满好奇，但同时又带着一丝怀疑。这本书如果能深入浅出地讲解一些抗衰老的科学原理，那就太棒了。比如，皮肤衰老到底是怎么发生的？胶原蛋白流失、弹性纤维断裂，这些听起来就很吓人的东西，具体是怎么一回事？有没有什么成分是真正能刺激胶原蛋白再生的？或者，哪些生活习惯会加速皮肤衰老，我们又该如何规避？我希望这本书能用比较接地气的方式，解释清楚这些复杂的概念，让我不再对那些高价抗衰老产品感到迷茫。它或许能告诉我，与其盲目追求那些华而不实的宣传，不如从根本上了解皮肤的运作机制，从而做出更明智的选择，真正做到“花对钱，买对效果”。