人體經絡穴位速查手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 人體經絡穴位速查手冊 pdf epub mobi txt 電子書 2025
SKU: 11977405
Rating: 4 (10 reviews)

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☆☆☆☆☆

郭長青著

圖書標籤:

經絡
穴位
中醫
養生
保健
人體
醫學
圖解
速查
穴位圖譜

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齣版社：中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506786577

版次：1

商品編碼：11977405

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-09-01

用紙：銅版紙

具體描述

産品特色

內容簡介

　　本書為經絡穴位圖冊，按照人體經絡，詳細繪製瞭肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經十二條經絡及任督二脈上的穴位。除給齣穴位定位及主治外，還給齣瞭常用穴位的快速取穴方法，可以使讀者更精確、直觀、全麵地瞭解人體經絡和穴位位置。

內頁插圖

《人體經絡穴位速查手冊》：一部簡潔高效的健康指南這本書的設計初衷，是為所有對中醫養生保健感興趣的讀者提供一本觸手可及、高效實用的工具書。我們深知，在快節奏的現代生活中，人們渴望能夠迅速找到解決身體不適的途徑，而無需花費大量時間和精力去鑽研復雜的理論。因此，我們緻力於打造一本真正能夠“速查”的書籍，讓每個人都能輕鬆掌握經絡穴位的奧秘，將其融入日常生活，成為自己健康的守護者。核心價值：實用性與便捷性這本書最大的亮點在於其高度的實用性和無與倫比的便捷性。它摒棄瞭繁冗的學術論述，聚焦於最核心、最實用的信息。翻開目錄，您會發現它以清晰、直觀的方式組織內容。我們采用瞭圖文並茂的設計，每一頁都力求信息量與可讀性的完美結閤。內容亮點：精選核心穴位：我們從數以百計的穴位中，精選瞭最常用、最常見，且對解決日常健康問題最有效的穴位。無論是頭痛、失語、肩頸不適，還是消化不良、腰腿疼痛，您都能在這裏找到針對性的解決方案。精準的定位圖：每個穴位都配有精美的、高度寫實的經絡定位圖。我們力求圖示的準確性，讓您能夠清晰地辨識穴位在人體上的具體位置，避免誤按。同時，我們還提供瞭文字描述，從不同角度輔助您找到穴位。清晰的功效說明：對於每一個穴位，我們都用簡潔明瞭的語言闡述其主要功效。這些功效的描述，緊密聯係日常生活中的常見病癥和不適，讓您能夠一目瞭然地瞭解該穴位能為您解決什麼問題。簡便的操作指導：我們不僅告訴您穴位在哪裏，更教會您如何使用。對於每個穴位，我們都提供瞭簡單易學的按摩或艾灸手法指導，強調力度、頻率和方嚮，確保您能夠安全有效地進行操作。分類檢索：為瞭提升查找效率，我們根據人體部位和常見病癥對穴位進行瞭分類。您可以根據自己的不適之處，快速找到相關的穴位。例如，“頭部不適”、“頸肩疼痛”、“消化係統調理”等闆塊，能夠幫助您迅速鎖定目標。簡要的經絡介紹：在本書的起始部分，我們簡要介紹瞭十二正經和奇經八脈的基本概念，以及經絡在人體健康中的重要作用。這些內容旨在幫助讀者建立對經絡的初步認知，但不會過分深入，以免增加閱讀負擔。健康小貼士：在關鍵章節或穴位旁邊，我們穿插瞭一些實用的健康小貼士，例如飲食建議、起居習慣、簡易保健操等，旨在提供更全麵的健康指導。目標讀者：這本書適閤所有希望通過自然、無副作用的方式改善健康狀況的讀者。無論您是：尋求自我保健的上班族：長期伏案工作容易導緻頸肩腰背不適，本書能幫助您隨時隨地進行簡單調理。關注傢庭健康的父母：您可以學會為傢人按摩，緩解他們的小病小痛，成為傢庭的健康顧問。初識中醫的養生愛好者：本書是您入門中醫經絡穴位的理想起點，它會您打開一扇通往傳統健康智慧的大門。需要輔助治療的亞健康人群：對於一些慢性的小毛病，經絡穴位按摩能夠起到很好的輔助緩解作用。本書的承諾：我們承諾，《人體經絡穴位速查手冊》將是一本真正做到“速查”的書。它不會讓您在浩如煙海的醫學知識中迷失方嚮，而是為您提供一條清晰、直接的健康之路。翻開它，您將獲得解決日常健康睏擾的信心和能力。它將成為您床頭櫃、辦公室抽屜、旅行包中最貼心、最實用的一本健康伴侶。我們相信，掌握瞭經絡穴位的知識，就如同擁有瞭一把開啓健康之門的鑰匙。希望《人體經絡穴位速查手冊》能幫助您更好地理解自己的身體，更有效地管理自己的健康，活齣更精彩、更有活力的生活。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本《人體經絡穴位速查手冊》真的是我用過最實在的健康類書籍瞭！作為一名有輕微焦慮和睡眠障礙的人，我嘗試過各種方法，吃藥、冥想，但效果都時好時壞。直到我看到這本書，我纔意識到，也許問題的根源就在於身體內部的氣血不暢。書裏的穴位圖解非常精細，每個穴位都標記得非常清楚，而且描述的定位方法也很容易理解。我重點關注瞭書中關於“寜心安神”和“改善睡眠”的穴位，每天睡前都會花點時間按照書裏的指導進行按摩。最讓我驚喜的是，書裏還介紹瞭如何利用穴位來緩解情緒波動，比如當感到煩躁不安時，可以按壓“閤榖穴”和“太衝穴”，這些方法真的非常有效！我發現，當我通過按摩這些穴位，身體的緊張感會慢慢緩解，心情也隨之平靜下來，睡眠質量也逐漸提高。這本書讓我明白，我們身體本身就蘊藏著強大的自我修復能力，隻需要找到正確的方法去引導。它不僅提供瞭一個解決短期不適的方案，更讓我學會瞭如何從根本上調理身體，保持身心健康。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生抱有濃厚的興趣，但苦於沒有專業的指導，很多時候都是“紙上談兵”。偶然的機會，我接觸到瞭這本《人體經絡穴位速查手冊》，它就像一把鑰匙，為我打開瞭中醫穴位保健的大門。書中的內容條理清晰，從基礎的經絡走嚮圖到具體穴位的詳細介紹，都循序漸進，非常適閤我這種初學者。最讓我印象深刻的是，它不僅僅是羅列穴位，還融入瞭中醫的養生理念，比如“春生夏長，鞦收鼕藏”等，讓我明白養生並非一朝一夕，而是需要順應自然的規律。我尤其喜歡它對每個穴位的功效講解，用通俗易懂的語言解釋瞭穴位的作用，比如“足三裏”可以健脾胃、增食欲，“內關穴”可以緩解心慌、惡心等等，這些都讓我對身體的運作有瞭更直觀的理解。我還嘗試著根據書裏的建議，在經絡敏感的時段（比如子午流注）進行相應的穴位按摩，感覺身體的氣血循環有瞭顯著改善，整個人也更加通透。這本手冊不僅是一本工具書，更是一本讓我愛上中醫，並能切實應用於生活的養生指南。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種長期從事體力勞動的人來說，身體的酸痛和勞纍是傢常便飯。以前我總是習慣性地去按摩店，但一來二去花費不少，二來也擔心遇到不專業的人。自從有瞭這本《人體經絡穴位速查手冊》，我算是找到瞭在傢就能“自我療愈”的法寶。書裏的穴位圖解做得非常細緻，每個穴位的位置都描述得很準確，我按照圖示很容易就能找到。我最常使用的是書裏關於“疲勞恢復”和“肌肉酸痛”的章節，尤其是針對肩部和腰部的穴位，我每天晚上都會花上十來分鍾來按摩這些地方。令我驚喜的是，書裏還提供瞭很多日常保健的建議，比如不同季節該如何調理，飲食上需要注意什麼等等，這些都非常實用，讓我感覺不隻是在“治病”，更是在“養生”。我發現，瞭解自己的身體，知道哪些穴位能幫助我們緩解不適，是一件多麼有益的事情。現在，即使是在工作間隙，我也會根據書裏的提示，找到一些穴位來放鬆一下，效果立竿見影，整個人都精神多瞭。這本手冊真的讓我省瞭不少錢，也讓我對自己的身體有瞭更深的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個不太注重身體保健的人，直到一次意外的扭傷，讓我意識到健康的重要性。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《人體經絡穴位速查手冊》。說實話，一開始我對穴位按摩並沒有抱太大希望，覺得可能隻是“安慰劑”作用。但這本書的內容讓我大開眼界。它不僅僅是列齣穴位，還非常詳細地介紹瞭不同穴位的解剖位置、觸診要點、以及操作手法，甚至還配有生動的真人操作示範圖，讓我一看就懂，一學就會。我根據書中關於“跌打損傷”的指導，配閤著進行穴位按摩，沒想到效果比我想象的要好很多！疼痛感明顯減輕，恢復的速度也比以往快瞭不少。更重要的是，這本書讓我開始關注身體的細微變化，學會瞭如何通過自我按摩來預防和緩解一些小毛病。它就像一位耐心細緻的老師，循序漸進地引導我認識自己的身體，瞭解經絡的運行規律。我現在已經養成瞭每天睡前按摩幾個關鍵穴位的習慣，感覺整個身體都變得更加靈活，精力也充沛瞭不少。這本書讓我對中醫有瞭全新的認識，也讓我成為自己健康的第一責任人。

評分☆☆☆☆☆

這本《人體經絡穴位速查手冊》簡直是我最近健康路上的一盞明燈！作為一名常年伏案工作，頸肩腰背都飽受摧殘的上班族，我對各種養生保健方法都躍躍欲試，但往往是三天打魚兩天曬網，效果甚微。這次偶然翻開這本手冊，我纔真正領略到中醫經絡穴位的神奇之處。它不像我之前看過的那些晦澀難懂的專業書籍，語言平實易懂，配圖清晰形象，每一個穴位都標注得一清二楚，甚至連按壓的力度和手法都有細緻的指導。我尤其喜歡它根據常見不適癥狀來分類介紹穴位的方法，比如頭痛、失眠、消化不良等等，當我感到哪裏不舒服時，隻需要翻到相應的章節，就能快速找到可以緩解的穴位，這大大節省瞭我摸索的時間。而且，它不僅僅是告訴你“按這裏”，還會稍微解釋一下這個穴位的作用原理，讓我對身體的認識更深入一層。我嘗試著按照書上的指導，每天睡前給自己按壓幾個關鍵穴位，一段時間下來，真的感覺身體的疲勞感減輕瞭不少，睡眠質量也有瞭明顯的改善。這本手冊真的就像一位隨身攜帶的私人中醫，讓我隨時隨地都能進行自我調理，告彆亞健康狀態。