我们的身体了不起(套装全3册） [2-6岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[日] 细谷亮太 著，海豚传媒 编，[日] 土田义晴 长野英子 早川纪子 绘，彭懿 译

图书标签:

• 儿童科普
• 身体认知
• 健康教育
• 绘本
• 亲子阅读
• 2-6岁
• 成长
• 科学启蒙
• 人体奥秘
• 图画书

出版社： 长江少年儿童出版社

ISBN：11963821

版次：1

商品编码：11963821

包装：平装

丛书名： 我们的身体了不起

开本：20开

出版时间：2016-10-01

用纸：铜版纸

页数：108P

套装数量：3

字数：4500

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：2-6岁

1.F（Feature属性）：这套书所包含的实际情况，客观事实

（1）这是3本适合3～6岁儿童的有关身体知识的科学绘本。

（2）由日本儿科医生细谷亮太专为孩子创作，他是日本优秀的医疗机构——圣路加国际医院的儿科医生。由《鲷鱼妈妈逛商场》的绘者长野英子等绘者绘制出充满童趣的图画，比如会说话的病菌和免疫因子。

（3）书后有专业儿科医生关于小儿咳嗽和腹泻简单有效的处置方法。

2.A（Advantage作用）：这套书有什么用处

（1）从儿科医生的独特视角，把病菌和免疫因子拟人化，让孩子了解身体的微小变化，以及为什么会留鼻涕、打喷嚏、肚子痛等。

（2）通过传达身体的大能量，给予孩子信心，让孩子学会妥当照顾自己

（3）让孩子理解生病的原因，以及身体是怎样对抗疾病的，从而明白怎样才能少生病、不生病。

3.B（benefit 利益），这一优势所带给读者/购买者的利益

（1）让孩子通过阅读和模仿，了解有关身体和健康的许多知识。

（2）帮助孩子养成多漱口、勤洗手的好习惯，明白肚子痛、咳嗽时身体里在发生怎样的变化，就能好好应对、不慌张。

（3）通过传达身体的大能量，给予孩子信心，让孩子学会妥当照顾自己。

（4）书后附有专业儿科医生对于小儿常见病简单、有效的处置方法，能给家长指导和帮助。

内容简介

我们的身体非常了不起！只要给予身体足够的支持，它就能自己打败许多疾病，帮助孩子保持健康。这套书能让孩子了解身体里的力量小超人如何与坏病菌作战，以及身体每天都在发生怎样有趣的变化。

作者细谷亮太是日本最先进的医疗机构——圣路加国际医院的儿科医生，常常要面对感冒咳嗽和肚子痛的孩子和焦虑的父母。他说“我在医院为孩子们看病，总尽量想让孩子明白他们为什么会得病。不过这些道理不容易说清楚，因为孩子们这时候情绪都不稳定。我们有必要让孩子们知道，他们为什么会生病，以及怎样防治。”所以作者创作了这样的3本书，将病菌和免疫因子拟人化，用孩子说话的口吻来表述身体知识，非常适合亲子共读。当孩子明白生病的原因时，就更愿意保持良好的卫生和饮食习惯。

每本书的最后作者都写了一篇后记，给出了关于小儿咳嗽和小儿腹泻的专业建议和简单易行的处置方法，也告诉孩子们，我们的身体每天都在发生怎样细微而又奇妙的变化。

作者简介

作者：细谷亮太

细谷亮太生于日本山形县，毕业于东北大学医学部，曾任圣路加国际医院副院长、小儿综合医疗中心所长，现为顾问。专门从事育儿、小儿癌症和小儿临终关怀等研究。主要作品有随笔集《总是在孩子们身边》等。他还翻译了绘本《查理?布朗为什么是难题》。

绘者：土田义晴

生于日本山形县，毕业于日本大学艺术学部油画专业。主有作品有绘本《吃健康午餐了！》《儿歌绘本》《抱抱》《谁啊？谁啊？》，童话《幸福饭团》《黄水桶》等。

绘者：长野英子

生于日本爱媛县。自1976年出版《爸爸妈妈》后，一直在创作绘本和拉洋片。她创作的绘本《妈妈成为妈妈的那一天》获产经儿童出版文化奖，《鲷鱼妈妈逛商场》获日本绘本奖。此外还有拉洋片《不吃东西的老婆》、随笔集《不可思议的愉快》等。

绘者：早川纯子

生于日本东京都，在多摩美术大学学习版画。绘本作品有《半夜的咖啡店》《说话快的小猪》《橡子项链》《山里来的双胞胎》《天狗送的纸牌》等。插图作品有《也许我是》《集体离家出走》等。

内页插图

目录

鼻涕哧溜咳嗽喀喀

身体每天都在变

哇——肚子生病了

前言/序言

身体是生命的守护者！身体的变化大多不容易注意到，要让孩子知道生病的原因也不容易。作者从儿科医生的独特视角，通过将病菌和免疫因子拟人化来为孩子表述身体知识。除了让孩子了解身体的大能量，还提供了简单有效的小儿常见病的防治方法。

探索生命的神奇旅程：一本属于孩子们的身体百科 亲爱的爸爸妈妈，您是否曾好奇，当我们的小宝贝们睁开好奇的眼睛，打量这个世界时，他们最先关注的是什么？是五彩斑斓的玩具，还是温声细语的父母？其实，在他们的世界里，最熟悉、最神秘，也最让他们着迷的，莫过于他们自己的身体了！从指尖的触碰，到双脚的奔跑，从咿呀学语，到大口吃饭，身体的每一个细微之处，都蕴藏着无穷的奥秘，等待着小小的探索家们去发现。 《我们的身体了不起（套装全3册）》这套精心编织的科普读物，正是为2-6岁的孩子们量身打造的，一份关于他们自身生命奇迹的启蒙地图。它不是枯燥的医学教科书，也不是深奥的生理学讲解，而是一场充满童趣、色彩斑斓的奇幻冒险，带领孩子们走进一个属于他们自己的、令人惊叹的身体王国。 第一册：看见身体的奇妙构造 想象一下，当孩子第一次意识到自己有一双手，可以抓握、可以挥舞，甚至可以触摸到世界上各种各样的东西时，那种新奇和喜悦。第一册《我们的身体了不起》将从“看得到”的身体开始，让孩子们认识那些熟悉又陌生的身体部位。 我的小脑袋，装着大智慧： 孩子们会了解到，我们头顶上的脑袋，不仅仅是用来扎头发、戴帽子的。它是一个神奇的“指挥官”，里面住着我们的大脑。大脑就像一个超级电脑，帮助我们思考、记忆、学习，还让我们感受到快乐和悲伤。我们会用生动有趣的方式，解释为什么我们会笑，为什么我们会哭，为什么我们能记住爸爸妈妈的声音，也能认出自己最喜欢的绘本。我们会告诉他们，每一个想法，每一次回忆，都藏在那个小小的脑袋里。 眼睛亮晶晶，看见全世界： “哇，好亮的灯！”“看，那朵小红花！”孩子们用眼睛捕捉着周围的一切。我们会通过色彩鲜艳的插图，展示眼睛的神奇。它如何接收光线，如何将图像传送到大脑，让我们可以区分颜色，分辨形状，看到遥远的山峦，看到近在眼前的蚂蚁。我们会引导孩子们观察自己的眼睛，了解眼睫毛的作用，为什么眨眼，以及不同人的眼睛颜色为什么不一样。 鼻子和嘴巴，味蕾的探险家： “嗯，好香的味道！”“这个苹果好甜！”孩子们通过鼻子闻到香甜的饭菜，通过嘴巴品尝到酸甜苦辣。我们会描绘鼻子如何分辨不同的气味，是花朵的芬芳，还是雨后的泥土气息。而嘴巴，则是连接身体内部和外部世界的又一个重要通道。它不仅仅用来吃东西，还用来说话，唱歌，发出各种有趣的声音。我们会解释牙齿是如何帮助我们咀嚼食物，舌头如何感受味道，以及为什么吃饭要细嚼慢咽。 耳朵听万物，音乐的耳朵： “爸爸在叫我！”“这是什么声音？”孩子们用耳朵倾听世界的声音。我们会让他们知道，耳朵不只是挂在头上的装饰品。它由外耳、中耳、内耳组成，就像一个精密的“声音接收器”。它能捕捉到风吹过树叶的沙沙声，也能听到妈妈温柔的歌声，更能分辨出危险的警报声。我们会用有趣的比喻，解释声音如何通过耳朵传到大脑，让我们听到各种美妙的声音。 小手和双脚，探索的工具： 从蹒跚学步到跑跳玩耍，小手和小脚是孩子们探索世界最得力的伙伴。我们会展示小手如何灵活地抓握玩具，如何搭建积木，如何画出歪歪扭扭的图画。而双脚，则承载着他们奔跑、跳跃、攀爬的梦想，让他们能够去到更远的地方，体验更多的乐趣。我们会引导孩子们观察手指和脚趾的形状，了解指甲的作用，以及为什么我们能站立和行走。 身体的“保护罩”——皮肤： 孩子们常常会跌跌撞撞，留下小小的伤痕。我们会用温和的方式，介绍皮肤的重要性。它是我们身体最外层的保护层，可以抵挡外界的细菌，也能帮助我们感受冷热和触感。我们会解释为什么晒太阳后皮肤会变黑，为什么受伤后会流血，以及为什么洗澡后皮肤会感觉滑滑的。 第二册：身体里的“秘密工厂” 当孩子们开始对身体的“外在”有了初步的认识，好奇心便会驱使他们去探究“内在”的奥秘。第二册将带领孩子们潜入身体内部，一窥那些看不见却至关重要的“秘密工厂”。 跳动的心脏，生命的动力： “我的胸口为什么会砰砰跳？”当孩子们运动后，会感觉到心跳加速。我们会用形象的比喻，将心脏比作一个永不停歇的“泵”，它将血液输送到身体的每一个角落，为身体提供能量。我们会展示心脏在安静时和运动时的不同节奏，让孩子们理解心脏的重要性。 肺部吸氧，呼吸的精灵： 为什么我们需要不停地呼吸？我们会将肺部比作一对充满弹性的“气球”，每一次吸气，它们都会鼓起来，吸入新鲜的空气；每一次呼气，它们又会瘪下去，排出身体里的废气。我们会强调新鲜空气对身体的好处，以及为什么我们要待在通风良好的环境里。 胃和肠子，食物的消化之旅： 孩子们爱吃，也需要消化。我们会将胃和肠子描绘成一条精密的“食物加工流水线”。食物从嘴巴进入，经过胃的初步研磨，再进入肠子，被分解成身体需要的营养，最后将不需要的废物排出体外。我们会用有趣的故事，解释为什么吃完饭会感觉饱饱的，为什么我们每天都需要排便。 骨骼和肌肉，身体的支撑与运动： 为什么我们能站直，能挥动手臂？我们会介绍骨骼是身体的“框架”，就像一座房子的骨架，支撑着我们的身体。而肌肉，则是连接在骨骼上的“橡皮筋”，它们收缩和舒展，让我们能够运动。我们会展示不同部位的骨骼和肌肉，解释它们各自的功能，让孩子们明白保持运动对骨骼和肌肉健康的重要性。 血液的味道，生命的河流： 血液在身体里默默地工作，输送着氧气和营养。我们会用温和的方式，解释血液的作用，它如何承载着生命的力量，流淌在血管中，滋养着身体的每一个细胞。我们会强调保持血液健康的重要性，比如多吃有营养的食物。 睡觉时的“修复工作”： 为什么我们每天都要睡觉？我们会告诉孩子们，在他们睡觉的时候，身体里的“小工人们”并没有休息，而是在进行重要的“修复工作”，让身体恢复能量，让大脑整理信息，为第二天的活力做好准备。 第三册：健康生活，身体的守护者 了解了身体的构造和运作，更重要的是学会如何爱护它。第三册将聚焦于健康的生活习惯，将孩子们培养成自己身体的“小小守护者”。 勤洗手，赶走小坏蛋： 细菌是看不见的敌人，会让我们生病。我们会通过形象的插图，展示洗手的重要性，特别是在饭前便后，以及接触了不干净的东西之后。我们会鼓励孩子们认真揉搓，将手上的小坏蛋都赶跑。 吃蔬菜水果，身体的“能量站”： 为什么妈妈总让我们多吃蔬菜水果？我们会将它们描绘成身体的“能量站”，里面富含各种维生素和矿物质，能够帮助我们长高，变得强壮，抵抗疾病。我们会用色彩鲜艳的插图，展示各种不同颜色、不同形状的蔬菜水果，激发孩子们尝试的兴趣。 规律作息，让身体“充电”： 规律的睡眠和作息，就像给身体“充电”。我们会强调早睡早起的好处，让孩子们有充足的精力去学习和玩耍。 运动起来，快乐的小健将： 奔跑、跳跃、踢球……运动不仅能让身体更强壮，还能让心情变得愉快。我们会鼓励孩子们积极参与各种户外活动，体会运动带来的乐趣，让他们的身体充满活力。 保护眼睛，看见更美的世界： 避免长时间盯着屏幕，保持阅读距离，让眼睛得到充分休息。我们会引导孩子们理解保护视力的重要性，让他们能够永远用明亮的眼睛去发现生活中的美好。 生病了怎么办？听医生的话： 偶尔生病是难免的，我们会鼓励孩子们勇敢面对，听从爸爸妈妈和医生的建议，及时寻求帮助，让身体尽快恢复健康。 《我们的身体了不起》的独特之处： 这套书不仅仅是知识的传递，更是一次情感的连接。每一页都充满了温暖的笔触和鼓励的语言，让孩子们在轻松愉快的氛围中，建立起对自身身体的正面认知和健康观念。 图文并茂，趣味盎然： 精心设计的插画，色彩明亮，造型可爱，能够牢牢吸引2-6岁孩子的注意力。文字简洁易懂，充满童趣，即使是初学认字的宝宝，也能通过图画和家长的讲解，理解书中的内容。 互动设计，激发思考： 书中会设计一些简单的小问题和引导，鼓励孩子观察自己的身体，思考身体的运作，比如“你的手有多少根手指呀？”“当你跑步的时候，你的心跳会怎么样？” 亲子共读，情感升华： 这套书是绝佳的亲子共读材料。在温馨的亲子时光里，家长可以根据孩子的提问，结合书中的内容，进行更深入的讲解，既能增进亲子感情，又能有效地传播科学知识。 为未来打下坚实基础： 尽早建立起对身体的正确认知，培养健康的生命习惯，将为孩子未来的成长和发展打下坚实的基础。让他们学会爱护自己的身体，理解生命的珍贵，成为一个健康、快乐、自信的孩子。 《我们的身体了不起（套装全3册）》是一份送给孩子们最珍贵的礼物，它将带领他们踏上一段充满惊奇的探索之旅，去发现，去理解，去热爱那个独一无二的、了不起的自己。从“我的身体”到“身体的秘密”，再到“健康的生活”，这套书层层递进，为孩子们构建起一座关于生命的认知大厦，让他们在探索中成长，在理解中受益，在热爱中茁壮。让我们一同翻开这套充满智慧与爱的书，陪伴孩子，一同见证他们身体的每一次奇迹般的成长！

评分☆☆☆☆☆

老实说，市面上关于“情商培养”的书汗牛充栋，大部分都显得空洞和说教，读起来比念经还无聊。然而，《情绪小怪兽去哪儿了？》这套绘本完全颠覆了我的预期。我最欣赏它的地方在于，它没有试图“消灭”负面情绪，而是教会孩子如何“识别”和“安抚”情绪。书中的每一种情绪——生气、嫉妒、害怕——都被塑造成了一个形象各异、但又有点滑稽的“小怪兽”。比如“生气怪”浑身冒着红烟，而“害怕怪”总是躲在角落里发抖。书中的情节设计非常贴合日常生活场景，比如孩子因为玩具被抢而大发脾气，书里就对应展示了“生气怪”是如何在孩子心里捣乱的。更棒的是，每讲完一个故事，书里都会提供几个非常实用的“抱抱咒语”或者“深呼吸练习”，这些方法操作性极强，我们家现在遇到“怪兽”来袭，我就直接喊出书里的“咒语”，孩子竟然真的能平静下来。这套书的文字节奏感非常好，读起来朗朗上口，像在进行一场温和的内心对话。它真正做到了寓教于乐，让我们家孩子学会了给自己的情绪一个名字，而不是被情绪牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

这套《世界地图的秘密》是我近期买到的最让我感到“物超所值”的图书之一。我本来只是想找一套能让孩子认识七大洲的地图册，结果发现它远不止于此。这本书最巧妙的地方在于，它采用的是“主题式探索”的阅读路径。比如，你可以选择“动物之旅”，翻开地图，它会告诉你企鹅在哪里，狮子在哪里，并配有栩栩如生的手绘动物插图，比单纯看照片更有艺术感。再比如切换到“美食之旅”，书中会展示每个国家最具代表性的一种食物，比如意大利的面条、日本的寿司，并简单介绍其制作的地理因素。这种多维度、碎片化的知识点呈现方式，极大地激发了我的阅读兴趣，更别提我家那个平时对地图不屑一顾的小家伙了！书中的折叠页和立体翻页设计做得非常精巧，当我把世界地图完全展开时，那种宏大感和沉浸感是平面印刷无法比拟的。它不仅教授了地理知识，更在潜移默化中传递了“世界是多元且相互关联的”这一理念。通过这本书，孩子开始对不同的文化、语言和气候产生了好奇心，我们现在每天晚上都会“旅行”到一个新的国家，这种学习体验真是太棒了。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一套《宇宙探险家指南》，本来是抱着试试看的心态，因为我家老二是出了名的“十万个为什么”星人，但对于那些平铺直叙的百科全书毫无兴趣。这套书最让我眼前一亮的是它的叙事方式——它不是在“教”知识，而是在“引导”孩子去发现知识。它以一个名叫“星仔”的小宇航员的视角展开，每一页都是星仔在太空中遇到的新奇事物。比如讲到黑洞时，它没有直接给出物理定义，而是设计了一个场景：“星仔不小心把他的小船开进了一个超级大的‘吸尘器’里，怎么也拉不出来！” 这种代入感极强的故事性，让枯燥的天体物理概念变得生动有趣。书里的细节处理得非常考究，比如介绍不同星球的大气层，它会用不同颜色的笔触和纹理来模拟那种感觉，视觉冲击力很强。而且，这本书的知识跨度很大，从行星到彗星，从星云到虫洞，都有涉及，但每一部分都控制在了孩子能理解的深度，做到了既广博又不失精准。读完这套书，我感觉我家的“为什么”从“为什么天是蓝的”进化到了“为什么恒星会爆炸”。它极大地拓展了我家老二的想象边界，现在他看夜空时，眼里闪烁的不再是简单的星星，而是无数个等待被探索的文明和奇迹。

评分☆☆☆☆☆

我为我家大女儿挑选了《小小发明家的奇思妙想录》，主要是想培养她逻辑思维能力和对工程学的初步兴趣。这本书的编排结构简直是教科书级别的精彩。它不是罗列各种经典发明，而是通过“提出问题——分析问题——设计方案”的完整流程来展示科学原理。比如，要解决“如何把重物搬到高处”的问题，书中就展示了人类是如何从斜坡进化到滑轮，再到更复杂的起重机的。这种循序渐进的讲解方式，让孩子清楚地看到“为什么需要发明”，而不是仅仅知道“这个东西叫什么”。我个人特别喜欢它里面那些“动手挑战”环节。书里会鼓励孩子用家里的材料（比如积木、橡皮筋）来模拟书中的简单机械原理。虽然有些实验并不完美，但孩子在尝试和失败的过程中，那种探索的乐趣和解决问题的成就感是任何死记硬背都无法替代的。这本书的插画是那种老式工程图纸的风格，虽然不花哨，但显得非常专业和严谨，很适合培养孩子对细节的观察力。它成功地将抽象的物理概念具象化了，让孩子明白，科学不是实验室里的高深学问，而是我们解决生活中遇到的每一个小困难的智慧结晶。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们家那个充满好奇心的小不点量身定做的！我得说，我们家那几本老掉牙的科普书早就被翻得卷边了，内容又深奥，讲着讲着孩子就跑去玩玩具了。直到我发现了《奇妙的微观世界》，那简直是打开了新大门。这本书的插画风格特别大胆、色彩运用简直是大师级别，完全抓住了学龄前孩子的注意力。我记得有一次，我给他讲细胞结构，以前他听两分钟就开始打哈欠，这次他居然能盯着图画，问我“这个圆圆的是谁在里面搬东西呀？” 书里把复杂的生物过程拟人化得恰到好处，比如把新陈代谢比作一个忙碌的小工厂，每个“工人”都有明确的分工。最让我惊喜的是，它没有用那些我们成年人都觉得拗口的专业术语，而是用孩子能理解的“探险故事”来串联知识点。读完关于血液循环那一章，我家宝宝甚至要求我们玩“血管跑酷”的游戏，他扮演红细胞，我扮演心脏，场面一度非常欢乐，也让知识真正内化了。这本书的排版也很人性化，字体够大，留白适中，即便是刚开始认识字的宝宝也能尝试自己去“阅读”。它不仅仅是一套书，更像是一套激发孩子对生命科学热爱的启蒙工具箱，强烈推荐给所有想让孩子从小爱上探索的家长们！

评分☆☆☆☆☆

闺女最近生病，不愿意吃药。买来希望可以和她讲讲道理。挺好的，画面简单易懂，适合小孩子阅读。

评分☆☆☆☆☆

不错，物流快，一直京东买买买

评分☆☆☆☆☆

三岁孩子看稍微简单了一些，前几天感冒正好拿出来看，图书馆看到的书，孩子特别喜欢，回来就买了一套。书内容适合孩子，故事生动有趣，形象可爱鲜艳，京东自营质量好送货快，售后到位，很放心，活动价格超值，期待下次活动

评分☆☆☆☆☆

囤货中！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

感冒生病，病菌由来，身体如何抗争

评分☆☆☆☆☆

善平爷爷的草莓

评分☆☆☆☆☆

宋江，卢俊义 ，吴用，公孙胜 ，关胜 ，林冲 ，秦明 ，呼延灼 小李广 花荣 ，柴进 李应，朱仝 ，鲁 智深 ，武松 ，董平 ，张清 ，杨志 ，徐宁 ，索超 ，戴宗 ，刘唐 ，李逵 ，史进 ，穆弘 ，雷横 ， 李俊 ，阮小二 ，张横 ，阮小五 ，张顺 ，阮小七，杨雄 ，石秀 ，解珍 ，解宝 ，燕青 ，朱武，黄信 ，孙立 ，宣赞 ，郝思文 ，韩滔 ，彭玘 ，单廷圭 ，魏定国 ，萧让 ，裴宣 ，欧鹏 ，邓飞 ，燕顺 ， 杨林 ，凌振 ，蒋敬 ，吕方 ，郭盛，安道全 ，皇甫端 ，王英 ，扈三娘 ，鲍旭，樊瑞，孔明 ，孔亮 ，项充 ，李衮 ，金大坚 ，马麟 ，童威 ，童猛 ，孟康 ，侯健 ，陈达 ，杨春 ，郑天寿 ，陶宗旺 ， 宋清 ，乐和 ，龚旺 ，丁得孙 ，穆春 ，曹正 ，宋万，杜迁 ，薛永 ，李忠 ，周通 ，汤隆，杜兴，邹 渊 ，邹润 ，朱贵 ，朱富 ，施恩 ，蔡福，蔡庆 ，李立 ，李云 ，焦挺 ，石勇 ，孙新 ，顾大嫂 ，张 青 ，孙二娘 ，王定六，郁保四 ，白胜 ，时迁 ，段景住等108个好汉觉得很赞

评分☆☆☆☆☆

这两年在京东买的最多的就是书，一有活动就凑单买书，投资的，文学的，艺术类的，儿童类的太多了，买了也看不过来。活动给力经不住诱惑，现在购物车里还放着100本书呢，真是要命啊。总结一下就是，买书还是用优惠券或者秒杀时抢购划算，京东购书一直放心，有效率服务好售后好。屯了那么多书，下一步需要消化，不然伤财占地。

评分☆☆☆☆☆

东西不错，还没看，但是小孩很喜欢，拿着就让我给他讲故事。原来对他吸引力这么大