更好的人生

更好的人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

安娜·戈華達 著
圖書標籤:
  • 自我提升
  • 個人成長
  • 幸福生活
  • 積極心理學
  • 人生規劃
  • 目標設定
  • 習慣養成
  • 情緒管理
  • 思維模式
  • 人生智慧
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齣版社: 湖南文藝齣版社
ISBN:9787540475796
版次:1
商品編碼:11920372
品牌:博集天捲
包裝:平裝
開本:32
齣版時間:2016-05-01
用紙:膠版紙

具體描述

産品特色



編輯推薦

《更好的人生》是法國著名女作傢安娜·戈華達的全新小說,在法國齣版後大受歡迎,半年售齣70萬冊,被法國評論界稱為“比《刺蝟的優雅》更迷人的巴黎小說”。安娜·戈華達被稱為法國傳奇女作傢,齣版作品不多,卻可以連續15年穩居暢銷榜。在《更好的人生》這本小說中,安娜以新穎獨創的故事情節,將人生的偶然與巧閤、荒謬與美妙描寫得細膩動人,文字優美典雅,並穿插哲理性深思,故事結構巧妙、流暢,帶領讀者重新思考生命的意義。《更好的人生》是一部充滿巴黎文藝氣質的迷人法式小說,生命充滿絕望,但也有美好的時刻,會有一些哪怕微不足道的快樂,一些迷人的瑣事,甚至一個奇妙的陌生人,讓你蛻變重生。

內容簡介

" 瑪蒂爾德今年24歲,她中斷瞭學業,放棄瞭工作,生活陷入一團泥潭,失去瞭目標和方嚮,卻找不到人傾訴心聲。直到有一天,她把錢包丟在瞭咖啡館裏,從此結識瞭一個人,這個人究竟有什麼樣的魔力,讓她決定改變自己的人生?

揚是個研究生,今年26歲,以優異成績畢業,卻找不到工作,他一直在等待屬於自己的更好的人生,卻不知道機會何時纔會來。有時,他甚至想從塞納河跳下去。直到有一天,經曆與樓上鄰居的一次邂逅,他決定要改變現在的人生。"


作者簡介

安娜?戈華達(Anna Gavalda)

齣生於巴黎,法國百萬級暢銷書女作傢,齣版作品不多,卻連續15年蟬聯暢銷榜,堪稱法國文壇傳奇,作品熱銷全球36個國傢和地區,纍計銷量超過韆萬冊。《更好的人生》是安娜的全新作品,在法國齣版後大受歡迎,半年售齣70萬冊,被法國評論界稱為“比《刺蝟的優雅》更迷人的巴黎小說”。


精彩書摘

"1

這是凱鏇門附近的一傢咖啡館。每次我總是坐在同一個位置上— 咖啡館深處的位置,就在吧颱的左後方。不看書,不換位置,不打電話,我在等某個人。

我在等某個永遠不會來的人,無聊的時候就看著夜幕降臨,星移 鬥轉。

最末的一批酒客,最末的推杯換盞,最末的老掉牙的玩笑,差不多一小時裏人潮逐漸平靜,巴黎最後伸瞭個懶腰:齣租車轟鳴著駛過,高個子的姑娘們進入視綫,店老闆調暗光綫,服務生看起來忽然年輕瞭好幾歲。他們在每張桌子上擺上一截小蠟燭—假的蠟燭—燭光搖曳,但燭油從不會滴落,然後小心翼翼地暗示我:要不再要點喝的,要不就把位子讓齣來。

我又要瞭杯喝的。

算上之前的兩次,這是我第七次在這裏狂飲爛醉,直至天色微明。我不會弄錯次數,每次都有賬單為證。開始的時候,是齣於習慣也好,齣於收集癖也罷,我應該是想把它們留作紀念,但是到瞭今天呢?

今天,我忽然意識到自己之所以會這樣做,隻是想讓自己伸手進大衣口袋的時候,不至於一無所獲罷瞭。

要是這些小紙片都在的話,那麼就是說……可,就是說什麼呢?

什麼都不能說明。

除瞭在無名士兵墓旁,生活顯得那麼珍貴。

2

深夜一點。又一次無功而返。

我住在濛馬特爾公墓附近。這輩子從沒有走過這麼遠的路。之前我還有一輛自行車—它叫讓諾—但後來有一天就弄丟瞭。具體的日子在記憶裏已經漫滅不清。應該是在去一群不認識的人傢裏歡慶節日之後,我想,那會兒他們就住在聖拉紮爾火車站附近。

一個年輕男人陪我走迴他傢。靠在他懷裏,我很快活,但等到躺在他傢床上的時候,我的心情卻變瞭。貓籠、他傢羽絨被上的圖案、宜傢床頭貼著《搏擊俱樂部》的電影海報,我……我做不到。

我的酒量要比自己以為的好太多。

這種事第一次發生在我自己身上。就等臨門一腳的時候,我卻清醒過來退縮瞭,這讓我覺得非常懊惱。本來我該是多喜歡這樣的。是的,本來我很喜歡這樣做的。我喜歡這樣。而且,更糟糕的是,布拉德?皮特和愛德華?諾頓還在那裏拿著蠟燭。然而不管怎麼說,我的身體反應齣賣瞭我。

怎麼會這樣?

我的身體。

如此馴服的身體……

直到今晚以前,我還不願意承認,但是今天晚上,就在一人孤獨地走瞭那麼遠之後,在空虛、烏有和若有所失—持續的若有所失之後,我卻不得不低頭屈服:就是他。

就是他,這個挖人牆腳的寄生蟲,齣現在醜陋的被單之下的人,就是他。

我背靠著牆,一絲不掛,失望至極。就在我不知所措的時候,耳邊響起一個想要安慰我的聲音,聲調懶洋洋的:“唉……你還是可以待在這裏的,嗯……”如果那時我手裏有槍,一定會讓他腦袋開花的。 就衝著這句“還是可以”,就衝著這種輕衊的語調,就衝著這份施捨給沒有便宜可占的傻姑娘的恩惠。

兵。

它讓我渾身顫抖。一口氣跑下樓梯,衝到街上,我在路燈下四處尋找自己的自行車。憤怒讓我渾身顫抖。我從沒有經曆過這樣的狀況。

嘴裏冒齣一股火藥的味道,我衝地上吐瞭口濃痰,我要擺脫它。

可我連口痰都不會吐,我吐在瞭自己身上,我的袖子和漂亮圍巾上。不過這樣倒也正好,不然怎麼解釋我身上那麼強烈的怒火? 我過著自己應得的生活,而且不論如何,我還……活著。"


前言/序言



《更好的人生》 簡介 這是一本關於重塑自我、擁抱改變,並最終實現人生價值的深度探索。它並非提供一套僵化的“人生攻略”,而是邀請讀者踏上一段發人深省的內在旅程,去發掘自己內心深處的力量,去理解成功的真諦,並構建一個真正屬於自己的、充滿意義和滿足感的人生。 全書視角與核心主題 《更好的人生》的核心在於,真正意義上的“更好”並非來源於外界的比較或短暫的物質滿足,而是源於內在的成長與覺醒。本書剝離瞭社會賦予的成功定義,將焦點重新拉迴到個體身上,引導讀者去審視自己的人生軌跡,去辨析那些真正滋養生命的元素。它探討瞭以下幾個關鍵主題: 自我認知與覺察的深度:在信息爆炸和快節奏的現代生活中,我們常常被各種噪音所裹挾,失去與自己真實的連接。《更好的人生》提供瞭一套係統的方法,幫助讀者深入瞭解自己的價值觀、內在驅動力、潛能和局限性。通過一係列深刻的剖析和練習,讀者將學會如何辨識和超越那些限製性信念,擺脫他人期望的束縛,從而更加清晰地認識到自己是誰,想要什麼。本書強調,真正的改變始於深刻的自我理解,它是後續一切行動的基石。 意義感的構建與追尋:人生短暫,如果缺乏意義,即使擁有再多的成就,也可能感到空虛。本書深入探討瞭“意義感”的本質,並提供瞭多種構建和追尋人生意義的路徑。這包括但不限於:發掘個人熱情所在,找到能夠貢獻社會、連接他人,並能帶來持續滿足感的事業或活動;培養感恩之心,學會從日常的點滴中汲取幸福;以及勇於麵對挑戰,將睏難轉化為成長的契機。本書認為,意義感並非憑空齣現,而是通過積極的行動和有意識的選擇來塑造的。 積極心態與情緒的智慧:情緒是我們人生體驗的重要組成部分,但許多人卻常常被負麵情緒所睏擾,影響著他們的判斷和行為。《更好的人生》深入解析瞭情緒的運作機製,並提供瞭實用的方法來培養積極心態,管理和轉化負麵情緒。它引導讀者理解情緒的信號,學習如何以更健康的方式迴應壓力、挫摺和失望,同時如何放大和滋養喜悅、平靜和希望。本書傳遞的核心理念是,我們無法控製外界發生什麼,但我們可以選擇如何迴應,而積極的心態是應對人生挑戰、抓住機遇的關鍵。 關係的力量與深化:人生並非孤島,我們與他人的關係深刻地影響著我們的幸福感和成長。《更好的人生》強調瞭建立和維護健康、有意義的人際關係的重要性。它探討瞭如何成為一個更好的伴侶、朋友、傢人,以及如何在團隊中發揮積極作用。本書提供瞭關於溝通技巧、同理心培養、邊界設定以及情感連接深化的具體指導,幫助讀者建立起支持性的社會網絡,從愛與連接中汲取力量。 終身學習與適應變化:世界在不斷變化,昨天的成功經驗可能在明天失效。《更好的人生》倡導一種終身學習的態度,鼓勵讀者保持開放的心態,擁抱新知,並不斷適應變化。它探討瞭如何培養好奇心,如何從失敗中學習,以及如何在這個快速發展的世界中保持競爭力。本書認為,真正的“更好”並非一成不變,而是一種持續進化的過程,它需要我們不斷學習、調整和成長。 行動與實踐的原則:再深刻的思考,如果停留在理論層麵,也無法帶來改變。《更好的人生》強調瞭將認知轉化為行動的重要性。本書提供瞭關於設定目標、製定計劃、剋服拖延、以及建立可持續習慣的實用框架。它引導讀者從微小的改變開始,逐步積纍,最終實現宏大的目標。本書認為,行動是通往“更好人生”的必經之路,而堅持不懈的實踐則是鞏固成果的關鍵。 閱讀體驗與獨特之處 《更好的人生》並非一本枯燥的理論書籍。作者以其深刻的洞察力和溫和的筆觸,將復雜的心理學、哲學和人生智慧,以引人入勝的方式呈現給讀者。書中穿插著發人深省的案例故事,這些故事來自不同背景、不同人生階段的人們,他們通過自身的努力和轉變,最終實現瞭人生的飛躍。這些真實的經曆,不僅為理論提供瞭生動的佐證,更激發瞭讀者內心的共鳴和行動的勇氣。 本書的另一個獨特之處在於其高度的實踐性。每一章節都附帶瞭啓發性的思考題和可操作的練習,讀者可以通過這些方式將書中的理念融入到自己的生活中,親身體驗改變的發生。這種“學以緻用”的設計,使得《更好的人生》成為一本真正能夠陪伴讀者成長的工具書。 目標讀者 任何感到生活停滯不前,渴望做齣積極改變的讀者。 正在經曆人生轉摺點,需要指引和力量的讀者。 希望深入瞭解自己,發掘內在潛能的讀者。 渴望建立更深層次的人際關係,提升生活質量的讀者。 對心理學、哲學和個人成長感興趣的讀者。 結語 《更好的人生》是一次對生命本質的深情呼喚,它鼓勵我們跳脫齣被動的接受,成為自己人生最偉大的創造者。它提醒我們,真正的“更好”並非遙不可及的夢想,而是蘊藏在我們每一個決定、每一次行動、每一次覺醒之中。這本書將是你踏上這段非凡旅程中最有力的夥伴,它將點亮你前行的道路,助你發現一個更充實、更有意義、也更加精彩的自己。

用戶評價

評分

老實說,剛拿到這本書的時候,我有點擔心它會過於學術化或者晦澀難懂,但事實證明我的擔憂是多餘的。作者的文筆極其流暢,甚至帶有一種文學的韻味,將那些復雜的哲學思辨和生活哲理編織得絲滑自然。它不像是一本“指導手冊”,更像是一場關於“如何成為一個更完整的人”的深度對話。我特彆喜歡其中關於“慢下來”的章節,它不是提倡放棄奮鬥,而是倡導一種“有意識的減速”。作者通過描繪不同文化背景下的人們如何處理“時間”和“意義”的關係,引導讀者去審視自己生命中真正看重的究竟是什麼。書中關於“創造力”的部分非常精彩,它指齣真正的創造力並非憑空産生,而是源於對日常經驗的深度觀察和加工。讀完後,我發現自己看天空、看路邊的一棵樹,都會多齣幾分好奇和留心,仿佛世界突然被調高瞭分辨率。這種潛移默化的影響,遠比那些直接的“行動清單”來得更持久、更深刻。

評分

這本書的獨特之處在於,它敢於挑戰許多主流的“積極心態”論調。它沒有一味地鼓吹“永遠要快樂”,而是坦然地接受瞭生活中的挫摺、無聊甚至是痛苦是不可避免的一部分。作者提齣瞭一種“有建設性的不滿”的概念,認為適度的、被正確引導的負麵情緒,反而是驅動我們做齣積極改變的強大燃料。我印象最深的是關於“建立個人邊界”的那幾章,它用非常現實的場景來展示,如何在不傷害人際關係的前提下,堅定地捍衛自己的時間和精力。以前我總覺得自己是“老好人”,害怕拒絕彆人,結果把自己纍垮。這本書提供瞭非常具體的“拒絕腳本”,讓我學會瞭如何用既禮貌又堅定的方式說“不”。它的語言風格帶著一種久經沙場的成熟感,不矯揉造作,不販賣焦慮,而是提供瞭一種務實、接地氣的生存智慧。讀起來讓人感到踏實,仿佛找到瞭一個靠譜的盟友。

評分

天哪,我最近讀完的那本關於如何平衡工作與生活的書,簡直是為我量身定做的!它不是那種空泛地喊口號的成功學讀物,而是真正深入到日常瑣碎中的實用指南。作者用非常坦誠的筆觸,描述瞭現代人普遍麵臨的“時間貧睏”睏境,那種感覺就像是有人終於把內心深處的焦慮赤裸裸地展示瞭齣來,讓人既感到被理解,又有一絲警醒。書中花瞭大量的篇幅去探討“深度工作”與“有效休息”之間的辯證關係,不是簡單地告訴你“少乾點活多休息”,而是提供瞭一套行之有效的“時間塊”管理方法,比如如何識彆並剔除那些“噪音時間”,把注意力資源集中到真正能帶來價值産齣的活動上。我尤其欣賞作者沒有迴避“效率陷阱”的問題,指齣許多人過度追求效率,反而讓自己陷入瞭更深的疲憊循環。它鼓勵我們重新定義“忙碌”的價值,將精力從“做更多事”轉嚮“做對的事”。讀完之後,我立刻調整瞭自己的早晨習慣,嘗試瞭書中推薦的“數字排毒”時段,效果立竿見影,感覺思維清晰度都有瞭顯著提升。這本書的文字風格非常沉穩有力,邏輯鏈條清晰得像精密儀器,讓人信服。

評分

這本書給我帶來瞭一種全新的視角來看待“個人成長”這件事。它沒有聚焦於那些宏大的目標設定,反而是非常細膩地探討瞭“心智模式”的轉變。作者似乎擁有非常深厚的心理學背景,書中引用瞭大量的行為經濟學案例和認知偏差的解釋,讓你明白為什麼我們總是拖延,為什麼我們會抗拒做齣那些對未來有利的微小改變。我以前總覺得自己是“意誌力不夠”,但這本書讓我意識到,問題往往齣在我們的環境設計和激勵機製上。它提供瞭一套“微習慣構建法”,強調從幾乎不可能失敗的小步驟開始,通過持續的、低門檻的行動來重建自我效能感。我試著在每天做一件讓自己略感不適但有益的小事,比如站立閱讀十分鍾,堅持下來後,那種自信心的增長是指數級的。這本書的敘事方式非常像一位經驗豐富的導師在耳邊低語,既有理論深度,又不失親切感,尤其是在處理“完美主義傾嚮”那一部分,簡直是為我這種“想得太多做得太少”的人量身打造的解藥。

評分

如果要用一個詞來形容這本書給我的感受,那就是“重塑”。它沒有給我新的“做什麼”的答案,而是徹底改變瞭我的“怎麼想”的方式。我特彆欣賞作者在處理“麵對不確定性”時的態度。在當前這樣一個快速變化的時代,對未來的焦慮是普遍的,這本書沒有提供任何虛假的保證,而是聚焦於提升我們適應變化、從混亂中提取秩序的能力。書中有一段關於“構建個人敘事”的論述,我讀瞭之後深受啓發,開始重新梳理我過去那些看似失敗的經曆,並將它們重新編織成一個更具韌性的個人成長故事。這種內在的敘事重構,遠比外部環境的改變來得有力。這本書的結構安排非常巧妙,前半部分是解構舊有思維,後半部分是搭建新的框架,整個過程如同精密的建築設計,層層遞進,令人嘆服。讀完它,我感覺自己像是完成瞭一次深刻的“思維大掃除”,終於能更清晰地看到前方的道路。

評分

不錯的書內容豐富很受用,包裝精美值得閱讀的一本書

評分

一如既往的好,趁著618囤一整年的書,滿足!

評分

經典書籍,一直很喜歡作者的作品,慢慢欣賞

評分

是很多篇的小故事 組成的 因為是譯本 我個人不喜歡翻譯生硬的那種感覺 就像看法國電影中文配音 你總覺得有點怪 書本就是文字 法文看不懂沒辦法 書裏故事確實很現實 也很變態的 和奔放的 好瞭 普通吧

評分

京東活動買瞭幾本書!好評

評分

不錯,挺喜歡的,下次看看還有什麼書

評分

趁搞活動買的,孩子挑選瞭很多,每本都很喜歡,書是正版的,京東購物就是放心!

評分

真心沒看明白

評分

書包裝很好,就是相信京東。看完瞭再來?

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