我最想要的記憶魔法書+52周記憶魔法實戰手冊（套裝共2冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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我最想要的記憶魔法書+52周記憶魔法實戰手冊（套裝共2冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

　　《記憶魔法書》（簡稱）主要介紹：風靡全球的“多米尼剋記憶係統”首度全麵公開世界首席記憶大師、8次世界記憶冠軍新囊峰之作全英國中小學推薦使用的超級記憶術。隨書附帶15套多米尼剋獨門練習題，幫你精通11種記憶技巧幫你20秒完成10則4位數乘法運算，5分鍾記住500字的文章，10分鍾掌握50個曆史事件……“思維導圖”創始人托尼·布贊奧布萊恩擁有迄今為止，全人類開發得更為深入的大腦！你可以嗎？試試記住下麵七個物體：小船、輪胎、包裹、按鈕、捲心菜、老鼠、靴子；多米尼剋的建議是：我正悠閑地躺在小船上，在平靜的大海上漂蕩。快要靠岸時，我看到沙灘上有個輪胎。我在沙灘上滾輪胎，輪胎停到一個包裹前。打開一看，裏麵有個小盒子，盒子上有個紅色按鈕。好奇之下，我按下按鈕，結果奇跡般地從沙灘裏冒齣一棵捲心菜。捲心菜裏躥齣一隻驚恐萬狀的小老鼠，“蹭”地一下躲到不遠處一隻破靴子裏。在本書中，多米尼剋不僅會跟你分享令世人驚嘆的“多米尼剋記憶係統”，教你用這一係統來培養驚人記憶力，還會為你揭示該係統開發過程中諸多不為人知的秘密……
　　*8次世界記憶冠軍，世界記憶先生多米尼剋·奧布萊恩新作品，匯總經典記憶技巧精華。
　　*《52周記憶魔法實戰手冊》為作者之前暢銷書《記憶魔法書》（簡稱）的實戰版，采用52周記憶進階策略，根據人腦學習麯綫精心設計，讓你一口氣掌握52種久經考驗的記憶策略。
　　*全英國都在推薦使用的超級記憶術，內含60套多米尼剋特製記憶實戰練習題。

內容簡介

　　《記憶魔法書》（簡稱）為全球記憶大師多米尼剋·奧布萊恩新作品。奧布萊恩為世界首席記憶大師，是迄今為止，打破各項世界記憶紀錄較多的人，世界記憶研究創始人托尼·布贊更是稱其為“人類迄今為止，開發得更為深入的大腦！”他所研發的記憶方法被英國教育部推薦給全國中小學使用，成為風靡英倫的記憶方法。

　　在《記憶魔法書》（簡稱）當中，奧布萊恩不僅介紹瞭自己的記憶秘訣，而且還跟讀者分享瞭自己是如何開發這些記憶秘訣的，並且手把手地逐步教會讀者掌握這些記憶技巧，對於處於信息爆炸時代，需要在日常生活中吸收大量信息的現代人來說，本書無異於是一本福音。

　　《52周記憶魔法實戰手冊》是多米尼剋·奧布萊恩（英）更富實戰性的一部作品！
　　在《52周記憶魔法實戰手冊》中，奧布萊恩對自己多年來的記憶技巧進行瞭一次大總結，並按照人腦的學習規律，以周為單位，每周一步，層層推進。在每一章節中，作者先用幾百字簡單說明本節所要學習的記憶技巧，隨即用相應的練習幫你加以演練，幫助你運用和鞏固剛剛學會的技巧。

作者簡介

　　多米尼剋·奧布萊恩，1957年8月10日齣生於英國。1991年，他參加瞭由“世界大腦先生”托尼·布贊發起的首屆世界記憶錦標賽，憑其獨創的“多米尼剋記憶係統”，38秒記住一副撲剋牌的順序，30分鍾記住2385個隨機産生的數字，1個小時記住110種元素的原子序數、符號、類彆和精確到4位小數的原子量，一時技驚四座，橫掃所有對手，獲得首屆世界記憶錦標賽的總冠軍。此後十餘年間，他先後8次衛冕成功，幾乎打破所有記憶領域的世界紀錄，成為舉世公認的“世界首席記憶大師”。

內頁插圖

精彩書評

奧布萊恩擁有迄今為止，全人類開發得更為深入的大腦！

——“思維導圖”創始人托尼·布贊

目錄

《我最想要的記憶魔法》
多米尼剋·奧布萊恩大事記
前言
你能記住多少?
如何使用本書
第1章 你的記憶，我的記憶
第2章 一切是如何開始的
第3章 記憶和創造力
第4章 聯想的力量
第5章 聯想的維度
第6章 聯想鏈條
第7章 鏈條法
……
《52周記憶魔法實戰手冊》
第1章 記憶工具
第1周 你的記憶力如何
第2周 視覺化和觀察
第3周 首字母縮寫
第4周 把數字變成句子
第5周 身體係統
第6周 聯想——第一把鑰匙
第7周 連接法
第8周 地點——第二把鑰匙
第9周 想象——第三把鑰匙

……

精彩書摘

　　《我最想要的記憶魔法書》
　　還記得本書一開始我讓你做過的練習嗎？我們從中抽齣前五個單詞：小提琴、武士、箱子、項鏈、雪球，看看你該如何在五個單詞之間建立聯係。首先想象你突然聽到小提琴發齣的悠揚樂聲。
　　然後看到一個武士在演奏小提琴，你甚至可以清楚地看到他把小提琴放到下巴下麵——塞武士滿副盔甲，很是搞笑。然後你看到他腳邊放瞭—個箱子，可能顔色很鮮艷，也可能已經很破舊瞭。你打開箱子，發現裏麵有一掛價值連城的鑽石項鏈，鑽石反射陽光，分外耀眼。最後你轉過頭去，突然—個雪球砸中你的臉頰，你甚至感覺到右臉有些發疼。記住，你越練習動用五官來加強想象，你的大腦就會越熟悉這種練習，你也就越容易記住自己所想象的場景。
　　在大腦裏重演剛纔的畫麵——如果有必要，不妨再加入一些細節。在熟練完成這一聯想（當然，我想象的場景可能並不適閤你）之後，你就會很容易記住這些單詞，甚至可以倒著記。試試看，你可以輕鬆做到這點嗎？好瞭，一旦能做到這點，說咀你的大腦已經牢牢記住瞭這些信息，你可以輕鬆對這五個單詞進行任意組閤瞭。記住，要想判斷你是否已經牢牢記住某些信息，最好的方式就是看你能否對其進行任何組閤。
　　每次教授鏈條法之前，我都會問學員他們的記億能保持多長時間。大多數人都說隻有幾分鍾，然後就會忘掉。使用鏈條法之後，他們吃驚地發現自己至少能記住24小時。我想，如果隻是簡單地不斷重復來記憶這些單詞，他們或許真的隻能記住幾分鍾。
　　沒錯，記住五個單詞並不能說明什麼問題。下麵我們試試用鏈條法記住下麵七個物體：小船、輪胎、包裹、按鈕、捲心菜、老鼠、靴子。
　　我想象的畫麵是：我正悠閑地躺在小船上，在平靜的大海上漂蕩。在快要靠近岸邊時，我看到沙灘上有個輪胎。我在沙灘上滾動輪胎，結果輪胎停到瞭一個包裹前。打開包裹，我發現裏麵有個小盒子，盒子上麵有個紅色按鈕。好奇之下，我按下按鈕，結果奇跡般地從沙灘裏冒齣一棵捲心菜。從捲心菜裏躥齣一隻晾恐萬狀的小老鼠，“蹭”的一下跳到瞭不遠處一隻破靴子裏。
　　有趣的是，我發現，通過重復來記憶不僅會耗費大量時間，而且結果也不盡理想，而鏈條法的記憶時間短（想想看，編個故事需要多長時間，30或40秒？）效果堪稱完美。使用鏈條法，關鍵在於上下文，我們可以把本來毫無關聯的信息連接起來，將其放到一個場景中，這樣它們就會變得很容易記住瞭。
　　大腦遊戲我建議在用鏈條法記憶時一定要用第一人稱（不要想象是我在海上漂蕩，而是你自己），這樣會讓你感覺故事更加真實。
　　除此之外，如果能夠動用所有感官，盡量讓畫麵真實豐滿，你也可以達到同樣的效果。想想看，當你在小船上悠然地漂蕩時，你會看到什麼？靠近岸邊時，你會聽到什麼？你能否聞到輪胎在烈日下發熱的味道？沙灘上的包裹是什麼顔色？在沙灘上滾動輪胎時，你的腳底會有怎樣的感受？你的想象越鮮活，這些信息就被記得越牢固。
　　之所以要用第一人稱，還有一個原因，就是你真正置身於一個故事中時，會對所發生的一切産生感情。比如在海上泛舟時，你可能會感覺非常放鬆。當輪胎滾到遠處時，你可能會有些焦慮，甚至擔憂。在按動紅色按鈕時，你可能會感覺有些緊張。一旦將自己“置身”於故事之中，你就會感覺到它的真實，你的大腦就會相信這一切都是真的——這樣記憶起來自然更加容易。有趣的是，科學證明，人類的神經係統其實並不能分辨什麼是真實的，什麼是你想象的，隻有你本人知道，所以事實上，欺騙自己的大腦是一件相對容易的事。
　　視覺化的力量根據我的經驗，很多人都會擔心這些技巧並不適閤他們——他們感覺自己缺乏創造力，而且根本記不住自己想象的那些形象。我的建議是，你所想象的東西一定要閤理，或者它們至少應該符閤邏輯。它們可以有些齣奇，甚至古怪，但從理論上一定是閤理或可能的。迴想一下我們在第6章提到的鋼筆和湯的故事。沒錯，很少有人會用鋼筆攪拌湯汁，或者也不會用湯作墨水，但這並非完全不可能。同樣，還記得貝多芬和手機的案例嗎？沒錯，貝多芬不可能用手機，但如果真有一部手機，他很可能會經常給自己的經紀人打電話，所以貝多芬打電話給經紀人，從邏輯上來說是成立的。沒錯，你的確需要一些想象力，做到這點並不難。
　　對我來說，想象是一件很簡單的事情，就像是我的第二本能。
　　我甚至能想象到一個事物的所有細節，有時我會想到它的顔色和形狀，有時我甚至可以清楚地看到畫麵。我會想到很多創意和場景，並在大腦中將其連接起來。但剛開始時，我建議你盡可能地讓想象的畫麵豐滿起來，等到完全熟悉這一技巧後，再進行下一步。
　　學會講故事在使用鏈條法記憶時，一定要注意你所想象的故事的順序。
　　在本書最開始的練習中，我要求大傢不僅要記住單詞，還要記住它們齣現的順序，記錯順序同樣會扣分。要想避免扣分，你需要用正確的順序記住這些單詞。最簡單的辦法是按照順序用這些單詞編一個故事，故事本身應當有一定的邏輯性，隻有這樣，你纔能記住單詞的順序。你可以用下麵的測驗做個練習，在迴憶時忘記任何一個單詞，都說明你編的故事不夠清晰。如果真是這樣，我建議你換個故事試試。

　　《52周記憶魔法實戰手冊》
　　聯想——第一把鑰匙
　　聯想是打造完美記憶力的第一個關鍵。人的大腦由數以百億計的神經元和神經細胞組成，這些神經元和神經細胞彼此之間像迷宮一樣聯係在一起，從而幫助人完成各種復雜的思考和記憶活動。所以從科學的角度來說，任何兩個哪怕看起來毫無關係的事物都可以通過某種方式聯係在一起，你需要做的，就是通過聯想把它們結閤在一起。
　　打個比方，你的大腦會怎樣把"粉筆"和"奶酪"聯係在一起呢？你會怎樣把這兩個單詞聯係起來呢？用粉筆在黑闆上畫齣奶酪的樣子？用一根粉筆戳奶酪，看看它到底有多硬？
　　一般來說，在想到一個單詞時，我們很少會去想它在字典裏是怎麼被定義的，而是會首先在大腦中浮現它的樣子。比如說當我聽到"青蛙"這個單詞時，我絕對不會想到它是"腳上有蹼的兩棲動物"，而是會想到一片池塘，旁邊響起紀錄片主持人的聲音——水裏的小蝌蚪，甚至還會想到青蛙變成瞭王子。當你看到"雪花"這個單詞時，相信你也不會把它看成是"液體蒸發後在半空中形成的透明結晶物"，你更可能想到的是小時候跟朋友們一起堆雪人的情景，或者是一起滑雪的情景，想到某部電影，或者跟小朋友們一起打雪仗的情景等。
　　想想看，我們大腦裏有那麼多腦細胞，可以進行那麼多聯想，難道我們還不能把任何兩件事物聯係在一起嗎？你會怎麼把"青蛙"和"雪花"聯係在一起？一隻雪花做的青蛙？一隻青蛙正在雪地裏跳躍？一隻青蛙在滑雪？隻要稍稍發揮想象力，類似的聯想就會數不勝數。
　　此時，我們很自然地就可以進入下一周——連接法。但在進入連接法之前，還是先活躍活躍大腦，自由自在地展開一番聯想吧！
　　……

前言/序言

《我最想要的記憶魔法書》
　　當我還是個孩子時，醫生就判定我有閱讀障礙癥，老師也認定我這輩子不會有什麼齣息。事實上，我所在的學校裏沒有一個人對我抱有希望，更不會有人想到有一天我會因為“令人難以置信的腦力”而被載入《吉尼斯世界紀錄》，甚至成為世界記憶冠軍——還不是1次，而是8次！時至今日，我還經常迴憶起10歲那年幾位老師對我的評價——至今令人毛骨悚然：“他經常會在計算的過程中做夢，心思一下子就不知飛到哪兒去瞭。”“多米尼剋根本無法集中注意力，他似乎總是在琢磨一些不著邊際的事情。”“慢得可怕。他甚至無法重復我的提問！”“除非多米尼剋能夠痛改前非，幡然悔悟，開始努力，否則他這輩子就完瞭……這傢夥腦子真是太慢瞭！”雖然這些話聽起來有些讓人發愁，但它們確是我那時的真實寫照。當時我感覺自己的大腦像是一塊鬆軟的肌肉，怎麼都無法集中精神。老師們都知道這一點，他們也總是不辭勞苦地提醒我這一點。當時政府還沒有製定任何法律來管製這些老師，所以他們可以自由自在地發明一些極富想象力的方法來刺激我：把我推來推去，衝我大吼大叫，經常當眾羞辱我……迴過頭來想想看，他們可能隻是想要激發我的潛力，幫助我脫離苦海吧。
　　自然而然地，“學校”漸漸成瞭一個讓我頭皮發麻的字眼。
　　一想到這個詞，我就會陷入一種巨大的恐懼之中。11歲那年，我開始對學校充滿仇恨——這個地方掏空瞭我所有的自尊。直到今天，我還能清楚地感到每天走齣校門時的那種暢快。
　　15年後，我靠自己學會瞭如何記住一副撲剋牌。那種感覺讓我無法形容——我不僅證明瞭自己擁有一顆無與倫比的大腦，還在精神上贏迴瞭自尊。我徹底擺脫瞭長久以來籠罩在頭頂的烏雲，粉碎瞭之前彆人對我的羞辱和謬判。突然之間，我意識到自己並不像彆人所說的那樣，注定“終生一事無成”。我問自己，除瞭記住一副牌之外，你還能做到什麼呢？慢慢地，隨著記憶力逐漸提升，我開始擁有更多自尊和自信，一扇扇機遇的大門在我麵前打開，我走進瞭一個嶄新的世界……如今，我昔日疲軟的記憶肌肉已經變得強健有力，25年的訓練讓我擁有瞭引以為榮的記憶力，我甚至經常感到遺憾：要是上學時就這樣該多好啊！在本書當中，我將告訴你如何訓練你的記憶力，讓你不僅可以像玩雜技一樣展示自己的心智能力，還能大大提高你的自尊和自信。一旦意識到自身擁有的記憶潛力，你會很快發現自己的大腦還能做很多其他事情——讓你高度集中注意，在極短的時間裏提高智商，提升演講力，甚至輕鬆應對一群陌生人，在最短的時間融入一個陌生的工作環境。
　　我將跟你分享我的發現之旅，一步一步告訴你我是如何取得今天的成就的，希望我的經曆能夠幫助你充分發掘自己的記憶天賦。最後，衷心祝願你如同我當初一樣，享受這場神奇的旅程！
　　

《52周記憶魔法實戰手冊》
　　我堅信，絕大多數人都有潛力成為"記憶冠軍"。二十多年來，我先後在各種場閤，通過遊戲、錶演、演講、講座等方式跟人們分享各種記憶技巧，每次都能讓對方在幾分鍾之內記住自己之前不敢想象的東西——在本書當中，我將跟你分享所有這些技巧。
　　《52周記憶魔法實戰手冊》是我各種記憶技巧的總結，其目的在於幫助你徹底釋放自己的記憶潛能。這些技巧並沒有任何年齡限製，無論你是剛剛入學的新生，還是已經退休的老人，都可以通過它們來讓自己記得更清楚。如果你是第一次接觸記憶技巧訓練，我相信你隻要翻開幾章，簡單練習一下，就一定會為結果大吃一驚。
　　要想最大限度地發揮本書作用，我建議你在讀完每一章之後都完成相應的練習和測驗，準備個筆記本，在測驗過程中記錄自己的得分。
　　得分大概可以被分為三個級彆：未經訓練級、有待改進級、大師級。每次測驗之後，將得分相加，然後對號入座。這樣不僅可以讓你明白自己的起點，而且可以幫你隨時瞭解自己的進度。
　　如果感覺自己得分太低，或者感覺有些測驗過於睏難，彆擔心，你可以反復練習書中的記憶技巧，反復測驗——彆忘瞭，腦子總是越用越靈光，你的記憶力水平也會隨著反復練習而越來越高。書裏這些練習和測驗不僅能讓你記住某種特定類型的信息，還能有效提升你的記憶力。
　　在第1章，我們將先對你目前的記憶力水平做一個簡單評估，並嚮你介紹一些可供你日常練習的記憶工具；第2章將告訴你該如何實際運用這些記憶技巧，比如說如何用它來記住姓名、麵孔和演講詞等；第3章將進一步提升你的記憶力，幫助你將這些技巧綜閤起來，以便記住更加復雜的信息；在掌握前三章內容後，你將在第4章迎來最終的挑戰。在本書的最後，我同樣提供瞭一些測驗題，相信你一定會為自己的進步大吃一驚。
　　最後一點提示：不要擔心時間，反復練習，等到徹底掌握一種技巧後再進入下一章。相信我，所有的努力都不會白費！
　　好吧，旅程開始瞭，祝你愉快！

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還是蠻有啓發的，希望自己的記憶裏越來越好

買來送客戶的，客戶很喜歡。推薦購買。

買來看看怎麼樣......................

快遞十分給力！好評！包裝很整潔

紅紅火火恍恍惚惚嗬嗬哈哈哈

非常不錯書，值得一身收藏

還沒有看。打算自己先學習下。關注自我提升，擔心總待在舒服區間人變得懈怠！加油！

書的內容挺實用的

好評，多做活動就好。